Softgels zijn snelwerkende, met vloeistof gevulde capsules. Ze kunnen komen als een vorm van vitamines, supplementen, vrij verkrijgbare medicijnen of medicijnen op recept. Softgels zijn een populaire medicijnkeuze, vooral omdat ze gemakkelijker te slikken zijn dan pillen of capsules. Zorg ervoor dat u bij het innemen uw instructies controleert en de juiste dosering bepaalt. Neem gewoon een slok water en je hebt je softgels doorgeslikt!
Stappen
Deel 1 van 2: Dosering bepalen
Stap 1. Lees de instructies op uw softgelverpakking om uw dosering te vinden
Uw dosering zal gebaseerd zijn op leeftijd en symptomen, en uw pakket moet dit grondig beschrijven. Elke softgel geeft verschillende instructies op basis van het medicijntype.
- Een typische dosering zou kunnen zijn om elke 4 uur 2 softgels met water in te nemen voor volwassenen en kinderen van 12 jaar of ouder.
- Het herzien van de instructies is vooral belangrijk als u softgelproducten voor overdag of 's nachts gebruikt. Een slaapmiddel wil je toch niet nemen vlak voor je aan je werkdag begint!
Stap 2. Vraag uw arts of apotheker om uw dosering te verduidelijken
Uw recept of over-the-counter-verpakking moet uw dosering in de instructies vermelden. Als dit niet het geval is of als u verduidelijking nodig heeft, kunt u dit aan uw arts of apotheker vragen. Zij kunnen u verduidelijken hoeveel en hoe vaak u uw softgels moet innemen.
Stap 3. Neem niet meer of minder in dan aangegeven
U kunt de dosering van softgels niet opsplitsen, omdat de inhoud vloeibaar is, dus neem nooit meer of minder dan vermeld. Het nemen van meer dan voorgeschreven kan veel verschillende gezondheidseffecten hebben, waaronder een overdosis, afhankelijk van de medicatie. Minder nemen dan voorgeschreven voorkomt dat de medicatie werkt.
Deel 2 van 2: De softgel doorslikken
Stap 1. Neem uw softgels met of zonder voedsel, volgens uw instructies
De meeste softgels worden aanbevolen om met voedsel te worden ingenomen, hoewel het troebel kan worden. Als uw instructies zeggen om met voedsel in te nemen, slik uw softgels dan door bij uw maaltijd of direct erna. Als dat niet het geval is, kunt u uw softgels met water innemen.
Stap 2. Haal het juiste aantal pillen uit uw softgelcontainer
Draai het deksel eraf of open het en haal uw softgels eruit, meestal ongeveer 1 of 2 tegelijk.
Stap 3. Plaats je softgels in je mond, bovenop je tong
Softgels zijn heel gemakkelijk in te slikken en op te lossen, hoewel ze in verschillende maten verkrijgbaar zijn. U kunt één voor één of uw hele dosis tegelijk innemen, afhankelijk van wat voor u comfortabel is.
Stap 4. Neem een slok water, want je hebt de softgel in je mond
U kunt ook wat water drinken voordat u uw pil inneemt, voor het geval uw keel droog is.
Stap 5. Slik zowel de pil als het water tegelijkertijd door
Het water zorgt ervoor dat de pil gemakkelijk door je keel glijdt.
De meeste softgelinstructies zeggen dat je water moet drinken met je softgels om de spijsvertering te helpen. Tenzij uw softgel-instructies anders aangeven, kunt u ze ook met sap innemen
Stap 6. Slik je softgels heel door
In plaats van uw softgels fijn te maken, erop te kauwen of op te lossen, kunt u ze met intacte omhulling doorslikken, tenzij uw arts of apotheker u zegt dat u ze anders moet innemen. Softgels bevatten vloeistof en hun buitenste laag is ontworpen om op te lossen in uw maag of dunne darm.
Als u een softgel verplettert, kauwt of oplost die bedoeld is om in de tijd te worden vrijgegeven, wordt deze niet goed in uw systeem opgenomen
Tips
Softgels zijn door hun ontwerp gemakkelijk door te slikken. Als je normaal gesproken moeite hebt met het slikken van pillen, sta dan open voor het proberen van softgels. Ze zijn misschien makkelijker dan je denkt
Waarschuwingen
- Als u softgels voor medische doeleinden gebruikt (in plaats van supplementen) en uw symptomen langer dan 7 dagen aanhouden, dient u contact op te nemen met uw arts. Mogelijk hebt u een sterker recept of een andere medische behandeling nodig.
- Vloeibare softgels hebben een kortere houdbaarheid dan de meeste andere pillen of capsules, dus controleer de houdbaarheidsdatum van uw softgels.
