Epididymitis is de ontsteking van de buis aan de achterkant van uw testikels, waardoor ze gezwollen en geïrriteerd raken. Deze aandoening kan behoorlijk pijnlijk zijn, maar is over het algemeen gemakkelijk te behandelen met een antibioticakuur. Ga naar een arts voor een diagnose en neem de antibiotica die ze je voorschrijven. Terwijl u wacht tot de infectie is verdwenen, kunt u pijn en ongemak verlichten met thuiszorgstrategieën. Gebruik vervolgens preventieve maatregelen om te voorkomen dat u in de toekomst opnieuw epididymitis krijgt.
Stappen
Methode 1 van 3: Medische behandeling zoeken
Stap 1. Let op symptomen van epididymitis
Symptomen van epididymitis treden geleidelijk op gedurende 1 tot 2 dagen en omvatten pijn en zwelling van het scrotum, meestal aan slechts één kant. De pijn in uw scrotum kan worden verlicht door het op te tillen. Andere symptomen van epididymitis kunnen zijn:
- Roodheid en warmte in je scrotum
- Pijn bij het plassen of een frequente aandrang om te plassen
- Afscheiding komt uit de punt van je penis
- Pijn laag in uw buik of bekken
- Bloed in je sperma
- Koorts (soms)
Stap 2. Maak een afspraak om uw arts te raadplegen en een diagnose te stellen
Als u symptomen van epididymitis heeft, bel dan onmiddellijk uw arts voor een afspraak of bezoek een gratis kliniek bij u in de buurt. Uw arts zal uw penis moeten afnemen om u te controleren op gonorroe of chlamydia, wat veelvoorkomende oorzaken van epididymitis zijn. U moet ook urine- en bloedonderzoek en een echografie ondergaan om testiculaire torsie uit te sluiten.
Waarschuwing: Hoewel het zeldzaam is, is testiculaire torsie een medisch noodgeval dat onmiddellijke behandeling vereist of dat u permanente schade aan uw testikels kunt oplopen. Tekenen kunnen zijn: asymmetrisch hoge testikels, zwelling van de testikels en afwezigheid van cremasterreflex, die uw arts kan controleren door uw dijbeen te knijpen of te strelen en uw teelballen te observeren. Raadpleeg onmiddellijk een arts als u symptomen van epididymitis heeft.
Stap 3. Neem antibiotica volgens de instructies als uw arts ze voorschrijft
Epididymitis kan worden veroorzaakt door een infectie, een auto-immuunziekte of een trauma. Als een urinetest of -cultuur bevestigt dat uw epididymitis werd veroorzaakt door een infectie, zullen ze waarschijnlijk antibiotica voorschrijven om het te behandelen. Uw symptomen zouden binnen 2 tot 3 dagen na het starten van de antibiotica moeten verbeteren, maar zorg ervoor dat u ze blijft gebruiken totdat u klaar bent met de kuur. Anders kan de infectie terugkomen en werken de antibiotica in de toekomst mogelijk niet zo goed.
- Een enkele intramusculaire dosis ceftriaxon 250 mg en een tweemaal daagse dosis orale doxycycline van 100 mg gedurende 10 dagen is de aanbevolen behandeling voor seksueel actieve mannen van 14 tot 35 jaar.
- Mannen met een sterkere infectie of die anale geslachtsgemeenschap hebben, hebben mogelijk een injectie van 250 mg ceftriaxon nodig samen met een sterker antibioticum, zoals 500 mg levofloxacine of 300 mg ofloxacine eenmaal daags gedurende 10 dagen.
- Mannen ouder dan 35 jaar hebben gedurende 10 dagen slechts eenmaal daags 500 mg levofloxacine of 300 mg ofloxacine nodig.
Stap 4. Bel uw arts als uw symptomen niet binnen 72 uur verbeteren
Als u zich binnen 72 uur na uw eerste dosis antibiotica niet beter begint te voelen, neem dan contact op met uw arts. Dit kan erop wijzen dat u sterkere medicatie nodig heeft om de infectie te behandelen of dat er een ander probleem is dat behandeling vereist.
Waarschuwing: Wacht niet om te zien of uw toestand verbetert als u zich na 72 uur nog steeds onwel voelt. Epididymitis kan een abces (met pus gevulde zak) in uw scrotum veroorzaken en kan er zelfs voor zorgen dat het scrotum openbarst als het erger wordt. Dit kan leiden tot onvruchtbaarheid, dus een snelle behandeling is cruciaal.
Methode 2 van 3: Pijn en ongemak verlichten
Stap 1. Rust met je benen omhoog
Ga op een bank of bed liggen met je benen op een paar kussens. Dit zal helpen om de bloedtoevoer naar uw scrotum te verbeteren en zwelling te verminderen.
U kunt uw benen ook verhogen door in een fauteuil of stoel met een poef te zitten
Stap 2. Draag een atletische riem om uw scrotum te ondersteunen
Een atletische riem helpt je scrotum op te tillen en te ondersteunen, wat kan helpen om een deel van de pijn en het ongemak te verlichten. Draag de band overdag als u niet kunt rusten, of wanneer u zich hierdoor prettiger voelt.
Stap 3. Breng ijs aan op uw scrotum om pijn en ongemak te verlichten
Wikkel een ijspak in een doek of keukenpapier en plaats het over je scrotum. Laat het ijspak maximaal 10 minuten per keer op zijn plaats zitten en verwijder het dan totdat uw huid weer de normale temperatuur heeft, wat ongeveer 1 tot 2 uur duurt. Herhaal dit indien nodig gedurende de eerste 2 tot 3 dagen van uw herstel.
Laat het ijspak niet te lang zitten of breng het ijspak aan zonder een handdoek eromheen. Te veel blootstelling aan kou kan bevriezing en huidbeschadiging veroorzaken
Tip: Als je geen ijszak hebt, werkt een zak diepvrieserwten of maïs ook goed. Wikkel er een doek of papieren handdoek omheen voordat je het op je scrotum legt.
Stap 4. Neem indien nodig een vrij verkrijgbare pijnstiller
Om de pijn veroorzaakt door epididymitis te verlichten, neem ibuprofen of paracetamol. Volg de gebruiksaanwijzing van de fabrikant en overschrijd de aanbevolen dosis niet.
Als een vrij verkrijgbare pijnstiller niet helpt, neem dan contact op met uw arts voor iets sterkers
Stap 5. Blijf goed gehydrateerd door water te drinken
Bezuinig niet op uw vochtinname, zelfs niet als urineren pijnlijk is. Water drinken en goed gehydrateerd blijven is goed voor je gezondheid in het algemeen. Het kan ook helpen om een snellere genezing te bevorderen en u een beter gevoel te geven.
Probeer altijd een waterfles naast je te houden en drink hem de hele dag door
Methode 3 van 3: Epididymytis voorkomen
Stap 1. Vermijd seks totdat uw infectie is genezen
Epididymitis zelf is niet besmettelijk, maar de ziekten die het veroorzaken zijn besmettelijk. Houd er rekening mee dat als u gonorroe of chlamydia heeft, u dit kunt doorgeven aan iedereen met wie u seks heeft. Dit betekent dat ze niet alleen een seksueel overdraagbare infectie zullen hebben, maar dat je ook het risico loopt opnieuw besmet te raken de volgende keer dat je seks hebt met die persoon. Om uzelf en anderen te beschermen, kunt u het beste geslachtsgemeenschap of huid-op-huidcontact vermijden totdat uw infectie volledig is verdwenen.
Als u positief bent getest op gonorroe of chlamydia, vertel uw seksuele partners dan om zich ook te laten testen
Stap 2. Oefen veilige seks en laat je regelmatig testen
Als je weer seks hebt nadat je infectie is verdwenen, oefen dan veilige seks door een condoom te dragen en regelmatig te laten controleren of je geen soa's hebt. Herhaalde episodes van epididymitis komen vaak voor, maar u kunt ze voorkomen door veilige seks te beoefenen.
Zorg ervoor dat ook uw partners regelmatig worden getest
Stap 3. Sta vaker op en beweeg vaker als je een zittend leven hebt
Lang zitten is een risicofactor voor epididymitis. Als je een baan hebt waarbij je lange uren aan een bureau moet doorbrengen of als je over het algemeen zittend bent, zoek dan naar manieren om vaker op te staan en te bewegen, bijvoorbeeld eens per uur gedurende de dag.
Tip: probeer een herinnering op uw telefoon in te stellen om eenmaal per uur 5 minuten op te staan en rond te lopen.
Stap 4. Til geen zware voorwerpen op en voer geen inspannende activiteiten uit
Je fysiek inspannen is een andere risicofactor voor epididymitis, dus vermijd activiteiten die je tot het uiterste drijven. Verminder intensieve gewichthefsessies of vraag om een minder inspannende rol op uw werk.
