Huidverzorging is een belangrijk onderdeel van ieders dagelijkse routine, maar het kan een frustrerend proces zijn als je producten niet lijken te werken. Wanneer dit gebeurt, is het belangrijk om even de tijd te nemen om uw huidige schoonheidsregime te onderzoeken, zodat u de oorzaak van het probleem kunt achterhalen. Pas vervolgens je huidverzorgingsroutine zo nodig aan en kijk of er verbetering is!
Stappen
Methode 1 van 2: Het probleem identificeren
Stap 1. Houd een consistente routine aan met uw huidverzorgingsproducten
Als u geen consistente routine volgt, ziet u misschien niet de gewenste resultaten van uw huidverzorgingsproducten. Begin met het wassen van je gezicht met een reinigingsmiddel om je huid te reinigen en op te frissen. Gebruik vervolgens een toner om je teint te egaliseren. Houd tot slot je huid gehydrateerd door een vochtinbrengende crème te gebruiken.
Als je je huid extra wilt verzorgen, probeer dan een exfoliërend product. Overweeg daarnaast om een serum te gebruiken om roodheid op de huid aan te pakken
Stap 2. Vervang 1 product tegelijk om erachter te komen wat niet werkt
Verwijder enkele van uw huidverzorgingsproducten of schakel ze uit om te zien of ze uw huid er helderder uit laten zien. Wacht een paar weken om te zien of u een verschil merkt en pas uw huidverzorgingsroutine dienovereenkomstig aan.
Als je moisturizer bijvoorbeeld niet effectief lijkt te zijn, kies dan in plaats daarvan voor een nieuw product. Blijf tijdens het wisselen dezelfde reiniger en toner gebruiken als voorheen
Stap 3. Houd uw grootste huidverzorgingsproblemen gedurende meerdere weken bij met een dagboek
Neem elke dag even de tijd om uw huid zorgvuldig te onderzoeken. Wanneer u opflakkeringen of veranderingen opmerkt, noteer deze dan in een dagboek of op uw telefoon. Als u de voorkeur geeft aan een handiger volgmethode, kunt u in plaats daarvan dagelijkse aantekeningen maken op uw telefoon of laptop.
Er is een smartphone-app genaamd "RYNKL" die de efficiëntie van je huidverzorgingsroutine beoordeelt op basis van je selfies
Stap 4. Controleer de ingrediëntenlijst zodat je later niet hetzelfde product koopt
Kijk op de zijkant van uw huidverzorgingsverpakking om te zien of er ingrediënten zijn die zich op bepaalde aspecten van uw huid moeten richten. Als uw huidige producten niet lijken te werken, let dan op de actieve ingrediënten die erin zitten. Wanneer u in de toekomst een ander product aanschaft, zorg er dan voor dat dit niet identiek is aan een product dat u eerder gebruikt.
Veel anti-verouderingsproducten bevatten bijvoorbeeld retinol als ingrediënt. Als u dit soort producten gebruikt, kijk dan of retinol op de lijst met actieve ingrediënten staat. Als dat zo is, koop dan geen nieuwe anti-verouderingscrème die ook retinol bevat
Wist u?
Het kan enkele weken duren voordat acnebehandelingen zoals tretinoïne uw huid beginnen te verbeteren. Ook is uw huid niet in staat om weerstand op te bouwen tegen retinoïde medicijnen, dus u hoeft zich geen zorgen te maken dat ze minder effectief worden!
Methode 2 van 2: Uw routine aanpassen
Stap 1. Praat met uw dermatoloog en vraag om aanbevelingen
Bel uw dermatoloog om een afspraak te maken, zodat u de huidige behoeften van uw huid kunt bespreken. Aangezien er veel stromingen zijn over de voor- en nadelen van het omschakelen van uw huidverzorgingsroutine, moet u met uw dermatoloog praten om een professionele mening te krijgen. Door een afspraak te maken, kunt u veel van uw vragen beantwoord krijgen over wat uw huid echt nodig heeft.
- Als er geen dermatoloog bij u in de buurt is, overweeg dan om enkele online opties te bekijken.
- U kunt ook proberen contact op te nemen met een schoonheidsspecialiste.
Stap 2. Kies huidverzorgingsproducten die zijn samengesteld voor uw huidtype
Voordat u nieuwe producten koopt, moet u ervoor zorgen dat u begrijpt wat uw huidtype is. Als uw huid droog of gevoelig is, wilt u geen product gebruiken dat is ontworpen voor een vette of gecombineerde huid.
Als u uw risico op zonnebrand en andere huidaandoeningen wilt overwegen, overweeg dan ook om de Fitzpatrick Huidtype-quiz te doen
Stap 3. Kies voor producten met een hogere SPF als je meer bescherming tegen de zon nodig hebt
Als je huid bijzonder verbrand of beschadigd lijkt door de zon, voeg dan wat extra bescherming toe aan je huidverzorgingsroutine. Verhoog uw bescherming door een product te gebruiken met meer dan 15 SPF. Zorg daarnaast voor je huid door zonnebanken te vermijden en door kleding te dragen die je huid bedekt.
Als je van plan bent om naar buiten te gaan, probeer dan voor 10.00 uur of na 16.00 uur naar buiten te gaan
Stap 4. Gebruik een luchtbevochtiger als je een drogere huid hebt
Plaats een luchtbevochtiger in je slaapkamer tijdens drogere en koudere delen van het jaar, zoals herfst en winter. Als uw huid van nature de neiging heeft om droog te zijn, gebruik dan een luchtbevochtiger om uw huid dagelijks aan meer vocht bloot te stellen. Het gebruik van een luchtbevochtiger samen met andere droge huidproducten kan uw huidige huidverzorgingsroutine effectiever maken.
Als je geen luchtbevochtiger bij de hand hebt, kun je er een vinden in de meeste winkels die medische benodigdheden verkopen
Stap 5. Kies voor een dikkere moisturizer als je een droge huid hebt
Verander uw huidverzorgingsroutine met producten die uw droge en geïrriteerde huid vertroetelen. Zoek bij het kopen van nieuwe make-up naar producten met een ingebouwde vochtinbrengende crème. Bovendien, als je huid uitzonderlijk droog aanvoelt, wrijf er dan een beetje babyolie over zodra je uit de douche komt.
- Gebruik zeer milde zeep om irritatie van uw huid te voorkomen. Je kunt ook extra maatregelen nemen door alleen een mild wasmiddel in je wasmachine te gebruiken.
- Op crème gebaseerde moisturizers zijn het meest effectief.
Stap 6. Kies een reinigingsmiddel dat bacteriën aanpakt als je een vette huid hebt
Zorg ervoor dat u de juiste reiniger voor uw huidtype gebruikt. Als uw huid de neiging heeft om aan de vette kant te zijn, pas dan uw huidverzorgingsregime aan met een reinigingsmiddel. Telkens wanneer je je gezicht met water wast, los je uiteindelijk veel van de overtollige olie op. Bovendien kunt u een reinigingsmiddel kiezen dat ook andere huidproblemen aanpakt.
- Zo zijn er reinigingsmiddelen die specifiek acne behandelen. Zoek naar benzoylperoxide of triclosan op de lijst met actieve ingrediënten.
- Zoek naar producten die verschillende soorten alfahydroxyzuren bevatten, zoals glycolzuur of citroenzuur. Deze ingrediënten werken om dode huidcellen te verwijderen.
Stap 7. Schakel over op een hydraterende reiniger als je vettigheid wordt veroorzaakt door een droge huid
Soms, wanneer je huid te veel olie produceert, is dat eigenlijk omdat je huid te droog is en je lichaam dit probeert te compenseren. Als je huid vettig begint aan te voelen na het gebruik van een reiniger, probeer dan een zachte, vochtinbrengende reiniger voor de droge huid te gebruiken en kijk of dat helpt. Probeer het ook tijdens het douchen kort te houden en gebruik warm water in plaats van heet.
Kijk of je de hoeveelheid vochtinbrengende crème in je huidverzorgingsroutine kunt verhogen door een vochtinbrengende douchegel te gebruiken
Tips
- Zorg ervoor dat uw huidverzorgingsroutine geschikt is voor uw exacte huidtype. Droge, vette, gevoelige en gecombineerde huidtypes hebben allemaal verschillende behoeften.
- Als je last hebt van gesprongen lippen, overweeg dan om een vochtinbrengende crème voor de lippen uit te proberen. Vaseline vaseline is ook een geweldige manier om te voorkomen dat je lippen uitdrogen.
