Vrouwen ervaren maandelijkse menstruaties die beginnen op een gemiddelde leeftijd van 12 jaar. Er zijn veel redenen waarom de menstruatie tijdelijk stopt, en ze stoppen permanent zodra vrouwen de menopauze bereiken. Om te begrijpen of en waarom uw menstruatie is gestopt, moet u een aantal factoren in overweging nemen, van medische aandoeningen tot uw persoonlijke levensstijl.
Stappen
Methode 1 van 3: Medische factoren overwegen
Stap 1. Evalueer de anticonceptiva die u gebruikt
Als u een menstruatie heeft overgeslagen terwijl u anticonceptiepillen gebruikte, kan uw menstruatie onregelmatig of langdurig afwezig zijn, afhankelijk van hoe u de medicatie gebruikt en de reactie van uw lichaam erop.
- Orale anticonceptiva worden meestal geleverd in verpakkingen van 21 dagen met inactieve placebopillen voor 7 dagen. Terwijl u deze pillen gebruikt, zou u uw menstruatie moeten hebben. Als u de placebopillen overslaat en direct naar de volgende verpakking gaat, zult u waarschijnlijk uw menstruatie missen.
- Sommige nieuwere pillen worden geleverd met 24 dagen actieve pillen. Dit veroorzaakt meestal een lichtere onttrekkingsbloeding of soms helemaal geen bloeding.
- Sommige pillen hebben een verlengde cyclus, wat betekent dat u een jaar lang onafgebroken pillen slikt zonder dat u ongesteld wordt. Als dit de pillen zijn die u gebruikt, kunt u ervan uitgaan dat uw menstruatie is gestopt en niet wordt hervat totdat u stopt met het gebruik van de medicatie. Veel vrouwen ervaren echter af en toe een doorbraakbloeding of bruine afscheiding, zelfs als ze op de juiste manier anticonceptie gebruiken. Wees niet ongerust als u af en toe bloedt terwijl u anticonceptie gebruikt, omdat dit waarschijnlijk een bijwerking van de medicatie is. Als het echter aanhoudt, kunt u uw gynaecoloog raadplegen om andere oorzaken uit te sluiten en overwegen over te stappen op een ander soort anticonceptie.
- Zelfs als u een pakket van 21 dagen gebruikt en de placebopillen niet overslaat, kunt u af en toe een menstruatie overslaan terwijl u anticonceptie gebruikt. Als u geen zwangerschapssymptomen heeft en alle pillen volgens schema heeft ingenomen, is dit waarschijnlijk slechts een effect van de medicatie.
- Er zijn weinig gezondheidsrisico's verbonden aan het af en toe overslaan van de placebopillen terwijl ze 21 dagen anticonceptie gebruiken en veel vrouwen doen dit om hun menstruatie over te slaan in afwachting van grote gebeurtenissen. U moet echter niet elke maand de placebopillen overslaan. Als u geïnteresseerd bent in het elimineren van uw menstruatie door middel van anticonceptie, overleg dan met uw arts over het overschakelen naar een merk met continue cyclus. Als u toestemming krijgt van uw arts, kunt u er ook voor kiezen om door te gaan met de 21- of 24-daagse anticonceptie en de placebopillen over te slaan, omdat dit goedkoper kan zijn dan de merkpillen die op deze manier zijn ontworpen.
- Als u een spiraaltje (IUD) gebruikt, kan uw menstruatie na een paar maanden gebruik stoppen.
Stap 2. Bespreek eventuele recente veranderingen in levensstijl
Soms kunnen veranderingen in levensstijl ervoor zorgen dat u een menstruatie mist. Dit betekent meestal niet dat de menstruatie langdurig is gestopt.
- Heb je de laatste tijd je trainingsroutine verhoogd? Als u deelneemt aan een meer rigoureuze trainingsroutine, kan dit de hormoonspiegels die verantwoordelijk zijn voor uw menstruatiecyclus veranderen en ervoor zorgen dat een menstruatie wordt uitgesteld of helemaal wordt gemist. Een laag lichaamsvet, stress en een hoog energieverbruik kunnen allemaal leiden tot gemiste menstruaties. Je menstruatiecyclus zal de volgende maand waarschijnlijk weer normaal worden, maar ga naar een arts als je menstruatie blijft overslaan nadat je je aan een nieuwe routine hebt aangepast.
- Stress kan de werking van uw hypothalamus veranderen, het gebied van uw hersenen dat de hormonen achter de menstruatie reguleert. Als u de laatste tijd onnodige stress heeft gehad door grote veranderingen in uw levensstijl, zoals verhuizen of van baan veranderen, kunt u uw menstruatie missen. Dit zal geen verandering op de lange termijn zijn, maar u moet met een arts of therapeut praten over het beter omgaan met stress als u vaak ongesteld bent vanwege stress.
Stap 3. Laat je testen op hormonale onevenwichtigheden
Een verscheidenheid aan hormonale onevenwichtigheden kan ervoor zorgen dat de menstruatie op de lange termijn stopt. U moet een arts raadplegen als uw menstruatie onverwacht is gestopt om te zien of u een hormonale onbalans heeft die met medicijnen moet worden behandeld.
- Polycysteus ovariumsyndroom (PCOS) veroorzaakt hoge niveaus van bepaalde hormonen in plaats van de normale fluctuerende hormonale niveaus van de menstruatiecyclus. Als u PCOS heeft, kunnen uw menstruaties af en toe onregelmatig zijn, maar ze zullen niet op lange termijn stoppen totdat u in de menopauze komt.
- Als uw schildklier overactief of onderactief is, kan de menstruatie onregelmatig zijn totdat de schildklierniveaus zijn gestabiliseerd door het gebruik van medicatie. Als bij u een schildklieraandoening is vastgesteld, wordt uw menstruatie niet op de lange termijn gestopt.
- Niet-kankerachtige tumoren duiken soms op in de hypofyse van mensen die moeten worden verwijderd, omdat ze de hormoonspiegels kunnen verstoren en de menstruatie kunnen stoppen. Zodra het probleem is verholpen, zou uw menstruatie normaal moeten worden hervat.
Stap 4. Ga naar een arts om structurele problemen uit te sluiten
Soms zorgen problemen met de geslachtsorganen ervoor dat de menstruatie stopt. Afhankelijk van het probleem kan dit al dan niet langdurig zijn.
- Baarmoederlittekens, een aandoening waarbij littekenweefsel zich ophoopt langs het slijmvlies van de baarmoeder, kan menstruatie voorkomen door de normale baarmoederuitscheiding die gepaard gaat met uw menstruatie te voorkomen. Afhankelijk van de ernst van de littekens, kan dit ervoor zorgen dat de menstruatie wegvalt of er gewoon voor zorgt dat ze onregelmatig zijn.
- Een gebrek aan voortplantingsorganen, wat soms gebeurt tijdens de ontwikkeling van de foetus, kan ertoe leiden dat een vrouw wordt geboren zonder bepaalde lichaamsdelen. Afhankelijk van welke onderdelen ontbreken, kan de menstruatie langdurig stoppen.
- Elke structurele afwijking van de vagina kan de menstruatie stoppen door zichtbare vaginale bloedingen tijdens de menstruatie te voorkomen. Dit betekent echter niet dat u niet ovuleert of dat de menstruatie zelf is gestopt. Praat met een arts over uw menstruatiecyclus als u een vaginale afwijking heeft.
Stap 5. Begrijp het effect van bepaalde psychiatrische stoornissen
Eetstoornissen, zoals anorexia en boulimia, kunnen uw menstruatie stopzetten omdat de hormoonspiegels worden beïnvloed door langdurige ondervoeding.
- Anorexia wordt gekenmerkt door een langdurige periode van niet eten of eten in zeer kleine hoeveelheden, terwijl boulimia meestal wordt gekenmerkt door eetaanvallen en vervolgens de calorieën te zuiveren via opgewekt braken of de consumptie van laxeermiddelen.
- Amenorroe, de afwezigheid van menstruatie, is een diagnostisch criterium voor anorexia. Echter, boulimiapatiënten missen hun menstruatie slechts voor ongeveer de helft.
- Als u denkt dat u aan een eetstoornis lijdt, zoek dan onmiddellijk medische hulp, aangezien eetstoornissen levensbedreigend kunnen zijn.
Methode 2 van 3: Menopauze detecteren
Stap 1. Begrijp de basisprincipes van de menopauze
Om erachter te komen of u een menopauze ervaart, moet u de fundamentele biologische processen begrijpen die ten grondslag liggen aan de menopauze.
- De menopauze is het punt waarop uw menstruatie voorgoed zal stoppen. De eierstokken stoppen met de productie van de hormonen oestrogeen en progesteron. De jaren voorafgaand aan uw laatste menstruatie, waarin u veelvoorkomende symptomen zoals opvliegers kunt ervaren, worden vaak ten onrechte de menopauze genoemd. Dit is echter eigenlijk een overgang van de menopauze die bekend staat als de perimenopauze.
- Gewoonlijk ervaren vrouwen de menopauze tussen de leeftijd van 40 en 55 jaar, met een gemiddelde leeftijd van 51 jaar. U kunt echter vroegtijdige menopauze ervaren, vooral als u operaties heeft ondergaan om bepaalde voortplantingsorganen te verwijderen.
- De menopauze is een natuurlijk lichamelijk proces waarvoor geen medische behandeling nodig is. Veel vrouwen hebben echter baat bij hormonale vervanging tijdens de overgang van de perimenopauze. Praat met uw arts als dit iets is waarvan u denkt dat het u zou helpen bij de fysieke en emotionele tol van de menopauze.
Stap 2. Houd bij hoe lang het geleden is sinds uw laatste menstruatiecyclus
Afhankelijk van hoe lang het geleden is sinds uw laatste cyclus, is het mogelijk dat u nog geen menopauze ervaart. Als dat het geval is, kunt u op een gegeven moment nog een menstruatie krijgen voordat uw cyclus volledig stopt.
- Onregelmatige menstruatie komt vaak voor tijdens de premenopauze. Een paar gemiste menstruaties op een rij is misschien niet de menopauze zelf, dus neem contact op met uw arts als u slechts een paar menstruaties achter elkaar heeft overgeslagen. U wilt andere potentiële gezondheidsproblemen, zoals kanker, uitsluiten voordat u ervan uitgaat dat u in de menopauze komt.
- Het is een goed idee om uw maandelijkse cyclus te controleren, zodat u weet wanneer uw menstruatie te laat is. U moet er een gewoonte van maken om uw cyclus bij te houden als u begin 40 bent, aangezien de menopauze gedurende deze tijd kan beginnen. Een simpele stip op een kalender kan een goede indicatie zijn van wanneer je menstruatie begon.
- Als uw menstruatie een jaar uitblijft, bevindt u zich in de menopauze. Je menstruatie komt niet terug.
- Als u na een jaar plotseling een bloeding krijgt, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts. Dit is postmenopauzale bloeding en moet zo snel mogelijk worden geëvalueerd.
Stap 3. Houd andere symptomen bij
Houd eventuele symptomen bij om te meten hoe lang u premenopauzale symptomen heeft. Als u weet dat u al door de premenopauze bent gegaan, kunt u de menopauze zelf detecteren.
- Opvliegers komen vaak voor tijdens de premenopauze. Dit zijn plotselinge warmtegevoelens in het bovenste deel van uw lichaam. Er kunnen rode vlekken op uw huid en armen verschijnen.
- Tijdens de premenopauze kunnen uw gevoelens over seks veranderen. Vrouwen raken min of meer geïnteresseerd in seks door hormonale veranderingen. Seks kan echter ongemakkelijk worden vanwege de vaginale droogheid die sommige vrouwen tijdens de menopauze ervaren.
- In de jaren voorafgaand aan de menopauze kunnen vaginale infecties en urineweginfecties vaker voorkomen.
- Slaapproblemen, stemmingswisselingen, moeite met focussen en gewichtstoename rond de buik zijn andere symptomen van de menopauze.
Methode 3 van 3: Zoeken naar natuurlijke oorzaken
Stap 1. Doe een zwangerschapstest
Tijdens de zwangerschap menstrueren vrouwen niet. Hoewel u wat lichte vlekken kunt krijgen, zult u tijdens de zwangerschap niet ongesteld worden. Als uw menstruatie plotseling is gestopt, kan zwangerschap de oorzaak zijn.
- Veel zwangerschapstesten voor thuis zijn nauwkeurig op de eerste dag van een gemiste menstruatie. Voor de meeste tests dompelt u een klein staafje in de urine en wacht u enkele minuten op de resultaten. Een plusteken, gewijzigde kleuren of het woord 'zwanger' duiden op zwangerschap, afhankelijk van de test.
- Zwangerschapstesten voor thuis zijn over het algemeen zeer nauwkeurig. De meeste zijn ongeveer 99% nauwkeurig, maar sommige tests zijn niet zo goed als het detecteren van zwangerschap zoals ze beweren. Het kan een goed idee zijn om twee verschillende tests uit te voeren om de nauwkeurigheid te garanderen.
- Het is belangrijk om zo snel mogelijk een arts te raadplegen om uw zwangerschap te bevestigen met een bloedtest.
Stap 2. Overweeg de effecten van borstvoeding
Meestal keert de menstruatie terug na de zwangerschap. Als u echter borstvoeding geeft, keert u mogelijk niet onmiddellijk terug naar uw normale menstruatie. Regelmatig borstvoeding geven kan de terugkeer van uw menstruatie vertragen gedurende de eerste maanden na de zwangerschap. Als de menstruatie echter langer uitblijft, moet u met uw arts overleggen om andere oorzaken uit te sluiten.
Stap 3. Begrijp dat de menstruatie na de zwangerschap onregelmatig kan zijn
Het kan even duren voordat je menstruatie weer normaal wordt na een zwangerschap. Dit betekent niet dat de menstruatie langdurig is gestopt.
- Meestal begint u licht te spotten als u stopt met borstvoeding geven. Uw menstruatiecyclus zou binnen de eerste paar maanden nadat u begint te spotten weer normaal moeten worden.
- U kunt ongewoon grote bloedstolsels hebben tijdens uw eerste menstruatie na de zwangerschap. Dit is meestal geen probleem, maar als u gedurende een week of langer hevige bloedingen en bloedstolsels heeft, raadpleeg dan een arts.
- Onthoud dat zelfs als u fysiek geen tekenen van menstruatie opmerkt, u nog steeds vruchtbaar kunt zijn, zelfs kort na de zwangerschap. Gebruik anticonceptie als je een nieuwe zwangerschap wilt voorkomen, ook als je niet zichtbaar menstrueert.
Tips
- Zoek medisch advies als uw menstruatiecyclus langer dan 90 dagen is gestopt en veranderingen in levensstijl, zwangerschap, menopauze of andere factoren de verandering niet kunnen verklaren.
- Er zijn 2 soorten afwezigheid van menstruatie: primair en secundair. Primair is bij een persoon die nog nooit is gaan menstrueren, terwijl secundair bij iemand is die ooit menstruatie had en nu niet meer heeft. Primaire amenorroe is meestal secundair aan structurele of chromosomale afwijkingen, terwijl de meest voorkomende oorzaak van secundaire zwangerschap is.
