Lichaamspakkingen worden uitgevoerd in spa's om het uiterlijk van cellulitis te verminderen en de huid een natuurlijke glans te geven. Ze kunnen echter ook worden gebruikt voor de behandeling van huidaandoeningen, zoals psoriasis en eczeem. Dode Zeezouten worden gebruikt om de huid te verbeteren vanwege het hoge zoutgehalte en het mineraalgehalte. Tegenwoordig worden er duizenden zakken Dode Zeezout per jaar verscheept, wat betekent dat u de voordelen van deze zouten vanuit huis kunt plukken. Bestel uw Dode Zeezout online of vind het in spa/natuurwinkels. Met wat vrije tijd en een paar natuurlijke ingrediënten kun je zelfgemaakte zoutwraps maken. Leer hoe je een dode zeezoutpakking maakt.
Stappen
Stap 1. Begin ongeveer een uur voor je lichaamspakking met het drinken van water
Lichaamspakkingen worden meestal in een warme omgeving gedaan, dus u wilt uw waterverbruik verhogen om te voorkomen dat u tijdens het proces uitgedroogd raakt.
Stap 2. Verhoog de temperatuur in je badkamer of een andere kamer waar je wilt zitten terwijl de wikkel erop zit
Kies een plek die je gemakkelijk kunt drogen als er wat vocht naar buiten lekt. Pak een badhanddoek of extra dekens en maak een comfortabele plek in de kamer.
Stap 3. Los 2 tot 3 eetlepels op
(113 tot 170 g) Dode Zeezout in 4 kopjes (1 l) warm water. Het water mag niet meer dan 2 graden boven je lichaamstemperatuur zijn. Gebruik een thermometer om de temperatuur te controleren voordat je aan je wrap begint.
Gebruik 1 kop (907 g) Dode Zeezout en 1,9 l water als u van plan bent uw hele lichaam in te wikkelen of als u psoriasis behandelt. Laat de ingrediënten ongeveer 10 minuten staan
Stap 4. Overweeg om de volgende ingrediënten aan de wrap toe te voegen
Deze worden niet aanbevolen als u huidaandoeningen, zoals psoriasis, behandelt:
- Voeg 2 kopjes (400 g) kleipoeder toe aan je wrap. Voorkeurstypen klei zijn bentoniet en zeeklei, maar u kunt elk type klei toevoegen dat wordt gebruikt voor huidzuiveringsdoeleinden.
- Voeg 1 kop (20 g) kruidenpoeder of 2 tot 5 druppels etherische oliën toe. Kruiden in poedervorm zijn vooral populair bij de Ayurvedische geneeskunde. Populaire essentiële oliën zijn citroen, lavendel, jeneverbes, grapefruit, basilicum en rozemarijn.
- Voeg niet meer dan 2 el toe. (30 ml) olie als je last hebt van een droge huid. Goede oliën zijn onder andere druivenpit, jojoba, zoete amandel, shea en vitamine E.
- Voeg yoghurt of komkommerpuree toe om de geïrriteerde huid te kalmeren.
Stap 5. Borstel je huid met een borstel met natuurlijke haren
Bij het borstelen van de droge huid moet u bij de tenen beginnen en het lichaam in langzame cirkelvormige bewegingen naar uw hart optrekken.
Stap 6. Neem een warme douche om je poriën te openen
Laat het water niet te heet worden, anders drogen je poriën uit.
Stap 7. Roer je ingrediënten nogmaals door elkaar
Leg kleine handdoeken, stroken linnen of stroken katoen in het Dode Zeezoutmengsel.
Stap 8. Wring de handdoeken uit
Wikkel ze om je lichaam, beginnend met je benen en werkend naar je romp of armen.
Stap 9. Wikkel een laag cellofaan over de handdoeken
Dit zal helpen om vocht en warmte in de lichaamspakking te houden.
Stap 10. Bedek je lichaam met een dikke deken of badjas om de wikkels warm te houden
Zit gedurende 1 uur met de lichaamspakking intact.
Stap 11. Spoel de zoutwikkel af met koud of lauw water
Dit zal helpen om de nieuw gehydrateerde poriën te sluiten.
Stap 12. Bedek jezelf met een laag niet-comedogene vochtinbrengende crème
U kunt de Dode Zeezoutpakkingen de eerste maand maximaal 3 keer per week herhalen. Verminder uw wikkelfrequentie tot eenmaal per maand wanneer u uw psoriasis, droogheid of irritatie effectief heeft behandeld.
Waarschuwingen
- Doe geen Dode Zeezoutpakking als u open wonden op uw lichaam heeft. Wacht tot ze genezen zijn om deze methode te proberen.
- Scheer je benen niet voordat je een Dode Zeezoutpakking hebt ondergaan.
