Je handen zijn een van de meest actieve delen van je lichaam. Uw handen helpen niet alleen bij het uitvoeren van dagelijkse taken, maar kunnen ook een rol spelen in de communicatie met anderen. Uw handen in goede gezondheid houden is net zo cruciaal als bij elk ander onderdeel van uw fysiologie. Het oppervlak van uw handen zacht houden en hun conditie in slechts een week verbeteren, kan worden bereikt met een dagelijks regime.
Stappen
Methode 1 van 3: Dagelijks je handen reinigen
Stap 1. Was je handen zorgvuldig
U moet dit elke dag van de week doen, ongeacht de staat van droogheid van uw handen. Dit leidt niet alleen tot een zachtere huid, maar ook tot een betere algehele gezondheid dankzij de eliminatie van ziektekiemen. Maar je moet voorzichtig wassen.
- Gebruik warm water. Heet water beschadigt de natuurlijke oliën van de huid, vooral aan de oppervlakte.
- Als je handen al erg droog zijn, probeer dan gewoon de handpalmen te schrobben.
- Gebruik vochtinbrengende zeep of zeeploze reinigingsmiddelen. Vermijd zeep met geuren.
Stap 2. Bevochtig je handen na elke wasbeurt
Na het wassen moet u een vochtinbrengende crème op uw handen smeren. Dit zou een onderdeel van uw dagelijkse routine moeten worden, maar u kunt het ook doen wanneer uw handen droog en/of jeukend worden.
- Controleer wat voor soort moisturizers u gebruikt. Vermijd producten op waterbasis en kijk naar vochtinbrengende crèmes op oliebasis. Zalven en crèmes zijn hiervoor meestal beter, terwijl lotions het meest op waterbasis zijn.
- Deze producten op oliebasis helpen je handen sneller te verzachten - binnen een week - omdat ze vocht beter vasthouden dan lotions en producten op waterbasis.
- Duur is in dit geval niet noodzakelijk gelijk aan goed.
- Zoek naar producten zoals vaseline (petrolatum), minerale olie en lanoline. Vochtinbrengende crèmes met glycerine, dimethicon en hyaluronzuur kunnen de huid ook helpen vocht vast te houden. Producten met melkzuur en ureum kunnen ook werken.
- Petroleumgelei is een goedkope vochtinbrengende crème die u kunt gebruiken. Cacaoboter en honing is een zelfgemaakte vochtinbrengende crème die je kunt maken.
Stap 3. Gebruik nachtproducten om het proces te versnellen
Petroleumgelei of een ander product dat tijd nodig heeft om aan je handen te blijven, vereist ook dat je in de tussentijd een paar katoenen handschoenen bij de hand hebt om te dragen.
- Als u dit 's nachts doet, kunt u profiteren van de inactiviteit om ongemak te elimineren terwijl het product zijn werk doet.
- Nachtelijke behandelingen zullen helpen om uw handen binnen een week zachter te maken en moeten in de toekomst als algemene behandeling worden gehandhaafd.
Stap 4. Gebruik een exfoliërende reiniger
Dit is het verwijderen van dode huidcellen van je lichaam. U kunt uw handen scrubben met producten of een aantal huishoudelijke artikelen. Beperk dit tot een paar keer per week, maximaal drie.
- Als u op zoek bent naar artikelen voor thuisgebruik, zijn er verschillende die gemakkelijk verkrijgbare artikelen combineren tot oplossingen die de huid van uw handen verzachten. Deze omvatten, maar zijn niet beperkt tot: zeezout en olijfolie; citroen en glycerine; babyolie en suiker; haver en citroen; melk, honing en citroensap; honing, wrongel en tomatensap; kurkuma en citroen.
- Doe dit meerdere keren per week, twee of drie keer, maar niet noodzakelijk tijdens elke handwas.
- U kunt dit ook tijdens spabehandelingen laten doen.
- Scrub niet te veel. Te vaak exfoliëren kan het oppervlak en/of de bloedvaten in de huid beschadigen. Let op tekenen van uitdroging, vlekkerigheid, uitdroging en/of verhoogde gevoeligheid - deze kunnen erop wijzen dat u te vaak scrubt.
Stap 5. Herhaal bovenstaande stappen dagelijks
Het is belangrijk voor de gezondheid van de huid van uw handen om deze routine langer dan een week vol te houden. Maar als je dit meerdere dagen doet, zal de huidconditie van je handen in ieder geval op korte termijn verbeteren.
- Als de kosten een probleem zijn, overweeg dan de zelfgemaakte versie van zowel het vochtinbrengende als het exfoliërende product.
- Onthoud dat je niet voor elke handwas hoeft te scrubben.
- U kunt het beste profiteren van de bedtijd om producten voor de lange termijn te gebruiken, producten die enkele uren op uw handen moeten blijven, en katoenen handschoenen over uw handen te dragen terwijl u slaapt. Draag handschoenen over je handen terwijl deze langdurige producten worden aangebracht, zelfs als je niet slaapt.
Methode 2 van 3: Je handen beschermen
Stap 1. Bescherm je handen
Dit is cruciaal om de verbeteringen die u aanbrengt met de hydraterende en exfoliërende producten niet ongedaan te maken, en om de reeds bestaande schade niet te verergeren.
- Draag handschoenen (rubber, latex) bij het gebruik van producten met irriterende stoffen. Dit is een goed idee voor dagelijkse taken zoals afwassen, het huis schoonmaken en alle fysieke arbeid.
- Kies handschoenen met een katoenen voering aan de binnenkant om de zachtheid van uw handen te verbeteren.
- Wees vooral voorzichtig met het dragen van handschoenen om uw handen te beschermen tegen blootstelling tijdens de wintermaanden, wanneer de lucht doorgaans droger is.
Stap 2. Draag zonnebrandcrème als u voor langere tijd buiten bent
Schade door blootstelling aan de zon kan uw toestand verergeren.
- Vermijd het mengen van de zonnebrandcrème met andere producten op uw handen voor de duur van uw excursie.
- Zorg ervoor dat het SPF-nummer (zonbeschermingsfactor) op de zonnebrandcrème die u gebruikt geschikt is voor de omstandigheden die u ervaart.
- Gebruik de bovenstaande reinigingsmethoden, vooral de zepen, om de zonnebrandcrème na gebruik grondig te verwijderen voordat u teruggaat naar uw normale reinigingsroutine.
Stap 3. Overleg met uw dermatoloog
Tenzij u al weet dat u een ernstigere aandoening heeft, zoals eczeem, kunt u uw dermatoloog om aanbevelingen vragen over specifieke producten die u kunt gebruiken om de huidverbetering, genezing en bescherming van uw handen te versnellen.
- Vraag uw dermatoloog om suggesties voor crèmes en zalven die u dagelijks kunt gebruiken.
- Als u 's nachts producten gebruikt, kijk dan of uw dermatoloog ideeën heeft over wat u nog meer zou kunnen gebruiken, of verander uw applicatietechniek als u geen resultaten ziet.
- Overweeg om zelfgemaakte producten van uw dermatoloog mee te nemen voor bevestiging van hun juistheid.
Stap 4. Voeg vocht toe aan je huis
Vind een paar manieren om een beetje vocht aan de lucht in uw huis toe te voegen zonder andere gezondheidsfactoren in gevaar te brengen. In de winter is dit belangrijker.
- Gebruik een luchtbevochtiger. Deze machines pompen vocht rechtstreeks vanuit een waterbron de lucht in.
- Een kom met water in de buurt van uw kachels zal ook vocht in de lucht trekken.
Stap 5. Verlaag de temperatuur van uw baden/douches
Net als bij de aanbeveling om niet met heet water te wassen, moet je ook op andere plaatsen wassen met heet water vermijden om te voorkomen dat het je handen aantast.
- Zoek in plaats daarvan een "lauwwarme" instelling om uw bad/douche aan te passen.
- Overweeg om badolie op je handen aan te brengen voordat je in bad/douche gaat, en daarna een vochtinbrengende crème.
Stap 6. Zoek moisturizers op uw waslocaties
Door de door u gekozen vochtinbrengende producten en exfoliërende producten bij uw gootstenen te plaatsen, wordt het gebruik ervan gestimuleerd.
- Als je je op meerdere locaties wast, probeer dan meerdere flessen/pompen met zeep, vochtinbrengende crème en exfoliërende bij elke gootsteen te hebben.
- U kunt een grote fles product op uw primaire waslocatie bewaren en kleinere flessen op andere.
Methode 3 van 3: Niet-geverifieerde huismiddeltjes kiezen
Stap 1. Combineer olijfolie en suiker
Dit is waarschijnlijk een van de gemakkelijkste handverzachtende rubs die je kunt maken, aangezien de ingrediënten in de meeste huizen te vinden zijn of gemakkelijk te koop zijn bij lokale winkels.
Meng 1 theelepel suiker met een paar druppels olijfolie. Gebruik zoveel druppels als nodig is om een mengsel te vormen dat u in uw handpalm kunt wrijven totdat de suiker zich vermengt met uw huid
Stap 2. Gebruik olijfolie en havermout
Omdat er grote soorten havermout zijn, moet je misschien wat experimenteren om de juiste combinatie te vinden, maar het basisproces is hetzelfde als bij suiker.
Meng een paar theelepels havermout en een paar druppels olijfolie. Wrijf het mengsel op je handpalmen totdat het opgaat in je hand. Laat de rub een kwartier op uw handen intrekken voordat u deze afwast
Stap 3. Probeer de remedie met boter en amandelolie
Dit moeten twee gemakkelijk toegankelijke ingrediënten zijn voor een handverzachtende rub.
Combineer twee theelepels boter met een theelepel amandelolie om het mengsel op je handen te wrijven. Laat het wrijven 20 minuten zitten voordat u het wast
Stap 4. Overweeg de remedie van rozenwater, honing en amandelpoeder
Dit moeten ook relatief gemakkelijke ingrediënten zijn om thuis of in een winkel te verzamelen om binnen een week een wrijving te produceren om je handen zachter te maken.
Voor deze rub moet je een theelepel honing, een halve theelepel amandelpoeder en een paar druppels rozenwater mengen om het product te vormen. Het is echter van essentieel belang dat u ervoor zorgt dat deze rub gelijkmatig over uw handpalmen wordt verdeeld door enkele minuten te wrijven en deze vervolgens nog tien minuten op uw handen te laten zitten voordat u deze afwast
Stap 5. Probeer enkele remedies zoals glycerine, rozenwater en citroen
Glycerine kan meestal worden gekocht bij een apotheek/drogisterij.
- Voor deze rub moet u elke keer dat u het gebruikt een nieuwe batch maken en deze niet bewaren voor later gebruik.
- Meng gelijke delen van de glycerine, rozenwater en citroen (elk één theelepel) voor deze rub en laat het lang genoeg intrekken om te drogen.
Stap 6. Meng citroen en suiker
Dit is een van de eenvoudigere oplossingen die u binnen een week thuis kunt proberen voor zachtere handen.
Neem een halve schijf citroen, giet suiker op het sappige deel en wrijf het sappige/suikerdeel op je handpalmen tot de suiker is opgelost. Herhaal dit voor de andere hand
Stap 7. Meng honing en suiker
Een van de meer toegankelijke oplossingen is deze, maar je moet de rub 20 minuten laten inwerken voordat je gaat wassen.
Om deze rub te maken, combineer je een eetlepel honing met een eetlepel suiker en wrijf je het resultaat in je handpalmen totdat de suikercomponent voor elke hand is opgelost. Start de twintig minuten wachten op dat punt
Stap 8. Denk aan de combinatie van tomatensap, glycerine en limoensap
Dit heeft ook meestal toegankelijke ingrediënten die u kunt gebruiken voor een handverzachtende rub die binnen een week kan worden voltooid.
Extraheer het tomatensap, glycerine en limoensap in gelijke verhoudingen en combineer ze tot een pasta die je elke avond op je handen aanbrengt. Misschien wil je hiervoor je handschoenen
Stap 9. Overweeg om een babypoeder/badzout combinatie te gebruiken
Dit zijn gemakkelijk verkrijgbare producten en meestal niet duur, en ze zouden er binnen een week tijd aan moeten bijdragen dat uw handen zachter worden.
Bestuif het babypoeder op je handpalmen en giet het dan over natuurlijk badzout. Voeg enkele druppels milde handzeep toe. Spoel je handen voorzichtig af met warm water
Stap 10. Combineer amandelen en sandelhoutolie
Deze ingrediënten zijn verkrijgbaar bij supermarkten en helpen meestal bij de gezondheid van de huid, dus ze kunnen binnen een week tijd bijdragen aan de zachtheid van uw hand.
- Maal tien verse groene amandelen met enkele druppels sandelhoutolie en breng het mengsel in een wrijfbeurt aan op je handen. Was nadat het is gedroogd tot het is gedroogd.
- Gewoonlijk moeten deze rubs twee keer per dag worden aangebracht tijdens de normale tijden voor het wassen van de handen.
Stap 11. Was alle wrijvingen die je hebt aangebracht af
Onthoud dat je warm water moet gebruiken, niet heet.
- Was voorzichtig. U wilt de huid die u probeert te genezen en verzachten niet beschadigen.
- Zorg ervoor dat je je wast na de tijd dat de instructies van de remedie hebben aanbevolen om de rub op je handen te laten.
- Controleer uw zeep om er zeker van te zijn dat ze geurvrij zijn en geen andere agressieve ingrediënten bevatten die uw huid kunnen irriteren.
Stap 12. Hervat de bevochtiging en het dragen van handschoenen nadat elk van de huismiddeltjes is aangebracht en afgewassen
Nadat je de huismiddeltjes hebt gebruikt, moet je de door jou gekozen vochtinbrengende crème gebruiken om het effect van het wrijven vast te houden. Draag uw handschoenen om uw handen te beschermen tegen beschadiging.
Als u dit overdag doet, kies dan handschoenen die beter bij uw taken passen dan de nachthandschoenen die alleen van katoen zijn. Maar welke handschoenen je ook kiest, ze moeten van binnen nog steeds met katoen zijn gevoerd
Tips
- Volg de instructies op uw producten, breng niet te veel aan.
- Sommige handcrèmes bevatten een SPF-factor, een nuttige combinatie.
Waarschuwingen
- Als uw huidaandoening verslechtert, zich uitbreidt of als u een reactie krijgt op een product dat u gebruikt, raadpleeg dan onmiddellijk een arts.
- Zorg ervoor dat u niet allergisch bent voor producten, inclusief handschoenstoffen, die u mogelijk gebruikt.
