Trombofilie, een aandoening die het risico op bloedstolsels verhoogt, kan moeilijk te diagnosticeren zijn, omdat de meeste mensen die er last van hebben geen symptomen ervaren, tenzij ze een stolsel ontwikkelen. Als u een bloedstolsel heeft, heeft u een arts nodig om een test uit te voeren om te bevestigen dat het stolsel is gevormd als gevolg van trombofilie. Gelukkig, wanneer bloedstolsels vroeg worden opgevangen, kan schade aan uw hart worden voorkomen en zijn er veel manieren om bloedstolsels te voorkomen. Met een recept voor een antistollingsmiddel of bloedverdunner, evenals een paar veranderingen in levensstijl, kunt u bloedstolsels weghouden.
Stappen
Methode 1 van 3: Symptomen van een trombofiele bloedstolsel identificeren
Stap 1. Let op zwelling of gevoeligheid in uw been
Bloedstolsels beginnen meestal in de benen, waar het bloed zich kan ophopen. Als u zwelling op een bepaalde plek opmerkt die niet weggaat of diepe pijn in uw benen opmerkt, moet u een arts raadplegen over de mogelijkheid van een bloedstolsel. Dit geldt vooral als u pijn of zwelling in één been heeft.
- Stolsels in uw benen kunnen losraken in uw bloedbaan en hun weg vinden naar uw hart en door naar uw longen, wat een mogelijk fatale longembolie kan veroorzaken. Ze vroeg vangen is van cruciaal belang.
- Bloedstolsels vormen zich meestal in de kuiten, dus u moet speciale aandacht besteden aan zwellingen en pijntjes die daar optreden.
Stap 2. Voel of je een ongewoon warme huid hebt waar je zwelling opmerkt
Als uw huid warm of koortsig aanvoelt op de plekken waar u pijn voelt, bestaat de kans dat dit komt door bloedstolling in een ader onder het oppervlak. Hoewel alle zwelling warmer is dan een niet-gezwollen huid, kan een bloedstolsel leiden tot een ongewoon warme huid.
Dit symptoom is waarschijnlijker wanneer een bloedstolsel "oppervlakkig" of dichter bij het oppervlak is
Stap 3. Controleer op roodheid achter je knie
Een bijzonder zichtbaar symptoom dat optreedt bij veel, maar niet alle, bloedstolsels is een vlekkerige rode verkleuring die op het been verschijnt. Dit verschijnt meestal achter uw knie, op hetzelfde been als de zwelling en pijn veroorzaakt door het stolsel.
Zelfs als u dit symptoom niet heeft, moet u een arts raadplegen voor de resterende symptomen. Mogelijk heeft u vroeg een stolsel gekregen, of uw huid is mogelijk niet vatbaar voor verkleuring
Stap 4. Bereid je voor om getest te worden door je arts
Als u een zwelling, pijn, een te warme huid en rode verkleuring heeft, is de kans groot dat u een bloedstolsel heeft. Wanneer u uw arts ziet, zullen zij u door een test laten gaan die een röntgenfoto, echografie of andere testmethode omvat waarmee ze een stolsel in een ader kunnen detecteren.
Methode 2 van 3: Anticoagulantia gebruiken om trombofilie te behandelen
Stap 1. Vraag uw arts welke antistollingsmiddelen voor u geschikt zijn
Anticoagulantia, of bloedverdunners, helpen de stollingssnelheid in het bloed te verminderen door te voorkomen dat cellen aan elkaar plakken. Er is nu een grote verscheidenheid aan anticoagulantia beschikbaar, in tegenstelling tot alleen warfarine en heparine, maar die twee blijven het populairst.
- Afhankelijk van uw specifieke aandoening en de ernst van uw stolsel, zal uw arts één bloedverdunner of een combinatie hiervan voorschrijven.
- Het belangrijkste nadeel van het gebruik van anticoagulantia om bloedstolsels te voorkomen in plaats van ze te behandelen, is dat er aanzienlijke bloedingen kunnen optreden bij lichte verwondingen.
- Heparine wordt in een ziekenhuis toegediend via een infuus of een intramusculaire (IM) injectie.
- Als u niet tevreden bent met het idee om warfarine of heparine te gebruiken, kunt u uw arts vragen naar de verschillende orale, injecteerbare en intraveneuze vormen van bloedverdunners.
Stap 2. Neem warfarine-tabletten om een stolsel af te breken en toekomstige stolsels te voorkomen
De meest gebruikelijke manier waarop artsen trombofilie behandelen, is met een recept voor warfarine onder strikte observatie. Warfarine blokkeert stollingsenzymen om het stollingsproces aanzienlijk te vertragen. Deze tabletten werken traag en het kan enkele dagen duren om een stolsel met warfarine te verminderen, maar zodra het geneesmiddel zich in uw bloedbaan heeft gevestigd, is het zeer effectief en krachtig.
- U mag geen warfarine gebruiken als u zwanger bent.
- Wanneer u warfarine begint te gebruiken, moet u regelmatig de internationale genormaliseerde ratio (INR)-bloedtest ondergaan om er zeker van te zijn dat u de juiste dosis neemt, waarbij u langzaam overgaat op minder tests naarmate uw lichaam acclimatiseert.
Stap 3. Injecteer heparine voor onmiddellijke behandeling of een hoog risico op stolsels
Het meest voorkomende intraveneuze anticoagulans is heparine. Heparine is een snelwerkende bloedverdunner die kan helpen om reeds gevormde stolsels aanzienlijk te verminderen en om stolsels tijdens operaties en zwangerschap te voorkomen. Laat uw arts heparine toedienen via een IV- of IM-injectie, wat hoogstwaarschijnlijk in het ziekenhuis zal gebeuren.
Heparine wordt zelden voorgeschreven voor regelmatig, preventief gebruik, behalve voor zwangere mensen en iedereen met een bijzonder hoog risico
Methode 3 van 3: Veranderingen in levensstijl aanbrengen om uw stollingsrisico te verminderen
Stap 1. Praat met uw arts over uw risicofactoren voor trombofilie
Hoewel iedereen bloedstolsels kan krijgen, zijn er bepaalde risicofactoren die uw kansen om ze te krijgen vergroten. Leer meer over uw risicofactoren, zodat u gezonde keuzes kunt maken en uzelf kunt controleren op symptomen. Bespreek de volgende risicofactoren met uw arts:
- Erfelijke risicofactoren zoals Factor V Leiden-mutatie, proteïne S-deficiëntie, proteïne C-deficiëntie en antitromobinedeficiëntie.
- maligniteit
- Immobilisatie
- Orale anticonceptiva
- Hormonale substitutietherapie
- zwaarlijvigheid
- Bepaalde kankertherapieën, zoals tamoxifen, thalidomide, lenalidomide en asparaginase
- Myeloproliferatieve aandoeningen, zoals polycythaemia vera en essentiële trombocytopenie
Stap 2. Eet een gezond dieet dat uitgebalanceerd en voedzaam is
Goed eten zal uw bloedsomloop helpen beter te functioneren, evenals uw cholesterol en andere risicofactoren voor stolling verminderen. Als u boven uw aanbevolen gewicht zit, kan het eten van een gezond dieet u ook helpen dit te verminderen, aangezien overgewicht een andere risicofactor voor stolling is.
- Hoewel er geen specifieke voedingsmiddelen zijn die je beschermen tegen bloedstolsels, is het vermijden van vet voedsel en het krijgen van meerdere porties bladgroente over het algemeen goed voor de bloedsomloop.
- Als u warfarine gebruikt, zijn er bepaalde voedingsmiddelen die uw warfarinespiegels kunnen verstoren. Praat met uw arts over deze voedingsmiddelen en zorg ervoor dat uw consumptie ervan regelmatig blijft, zodat uw warfarine niet wordt beïnvloed. Met name voedingsmiddelen met een hoog vitamine K-gehalte, zoals runderlever, broccoli, spruitjes, groenten, sojabonen, waterkers, asperges, augurken, avocado's en erwten, moeten worden gecontroleerd. Wees daarnaast voorzichtig met veenbessen, mango's, grapefruit en granaatappels.
Stap 3. Oefen regelmatig
Als u geen regelmatig trainingsschema heeft, is het een goed idee om een gewoonte te ontwikkelen om 2-3 keer per week gedurende ten minste 20-30 minuten te trainen. U kunt uw arts raadplegen om een idee te krijgen van hoeveel activiteit wordt aanbevolen om uw toestand onder controle te houden.
- Jezelf te veel inspannen kan ook leiden tot hartproblemen, dus het is belangrijk om je fysieke activiteit in evenwicht te brengen met rust
- Als u anticoagulantia gebruikt, kan lichaamsbeweging u een groter risico geven op het krijgen van een snee en aanzienlijk bloeden. Neem extra voorzorgsmaatregelen om jezelf te beschermen, zoals het dragen van shirts met lange mouwen of handschoenen.
Stap 4. Stop met roken met de hulp van uw arts
Het roken van tabak verhoogt het risico op hartaandoeningen en bloedstolling aanzienlijk. Roken tijdens het gebruik van anticoagulantia kan ook rampzalig zijn, dus het is het beste om helemaal te stoppen met de gewoonte. Uw arts kan u mogelijk middelen en ondersteuning bieden om te stoppen met roken.
Stap 5. Sta op en beweeg na meer dan 2 uur zitten
Te lang stilzitten is een van de meest voorkomende manieren om een bloedstolsel te krijgen als u trombofilie heeft. Als je een kantoorbaan hebt of als je een lange vlucht hebt, is het noodzakelijk om om de paar uur rond te lopen om het bloed in je benen te laten stromen.
U hoeft maar ongeveer 3 tot 5 minuten rond te lopen om het bloed te laten stromen, maar langer opblijven kan effectiever zijn
Stap 6. Vermijd op oestrogeen gebaseerde medicijnen
Medicijnen zoals orale anticonceptiva en estradiol voor hormoonvervangende therapie verhogen uw risico op bloedstolsels vanwege de manier waarop verhoogde oestrogeenspiegels interageren met bloedvaten. U zult alternatieven voor deze behandelingen moeten vinden als bij u trombofilie is vastgesteld.
- Er zijn niet-hormonale vormen van anticonceptie, zoals cervicale doppen en koperen spiraaltjes (IUD's).
- Hormonen die voor de menopauze worden ingenomen, kunnen worden vervangen door een behandeling voor elk symptoom, medicatie voor opvliegers en smeermiddelen voor vaginale droogheid. Praat met uw arts over welke behandelingen voor u zullen werken.
