Scheurbuik is een aandoening die wordt veroorzaakt door een tekort aan vitamine C, een van de essentiële voedingsstoffen van het lichaam. Vitamine C wordt normaal gesproken uit de voeding gehaald (en kan door suppletie worden verhoogd); het is niet iets dat het lichaam zelf kan produceren en het is nodig voor een goede werking van het lichaam. Als je bang bent dat je scheurbuik hebt, is het handig om te weten op welke tekenen en symptomen je moet letten, en hoe je scheurbuik kunt diagnosticeren en behandelen als je het inderdaad hebt.
Stappen
Methode 1 van 3: Tekenen en symptomen herkennen
Stap 1. Herken de vroege tekenen en symptomen van scheurbuik
In de vroege stadia verschijnt scheurbuik met een constellatie van niet-specifieke tekenen en symptomen. Deze kunnen zijn:
- Ongewone vermoeidheid
- Koorts
- Diarree
- Misselijkheid
- Verlies van eetlust
- Pijn in uw gewrichten en/of spieren
- Een algemeen gevoel van onwel zijn
- Sommige mensen vertonen kleine "lokale" bloedingen op hun huid, vooral rond het gebied van de haarzakjes.
Stap 2. Zoek naar meer gevorderde tekenen en symptomen van scheurbuik
Hoewel scheurbuik in de vroege stadia moeilijk te herkennen kan zijn, ontwikkelt het zich vaak tot ernstigere tekenen en symptomen als het niet gediagnosticeerd en onbehandeld blijft. Deze kunnen zijn:
- Losse tanden
- Uitpuilende ogen
- Gemakkelijk blauwe plekken krijgen, dat is ernstiger dan normaal
- Tandvlees dat vatbaar is voor bloedingen (en dat gezwollen en paars kan lijken)
- Droog en breekbaar huidhaar
- Droge en schilferige huid die een meer bruinachtige tint kan hebben
- Slechte wondgenezing (d.w.z. wonden die langzamer dan normaal genezen)
- Zwelling in uw armen en benen als gevolg van abnormale bloedingen in de gewrichten en spieren
- Voortijdige stopzetting (stoppen) van botgroei bij baby's en kinderen.
Stap 3. Wees je bewust van de risicofactoren voor het oplopen van scheurbuik
Als u tekenen of symptomen vertoont die verdacht zijn voor scheurbuik, overweeg dan of u in een van de risicocategorieën valt (omdat dit de kans op scheurbuik verder zou vergroten). Mensen met een hoger risico op scheurbuik zijn onder meer:
- Mensen met een slecht voedingspatroon (vaak alcoholisten en/of illegale drugsgebruikers)
- Degenen met aanzienlijke voedselallergieën die een zeer beperkt dieet volgen
- De ouderen
- Mensen met een eetstoornis
- Mensen die roken, aangezien roken de vitamine C-behoefte van uw lichaam verhoogt en u als zodanig vatbaar maakt voor een vitamine C-tekort
Methode 2 van 3: Scheurbuik diagnosticeren
Stap 1. Raadpleeg uw arts
Als u bang bent dat u scheurbuik heeft, is het belangrijk om uw arts te raadplegen voor een definitieve diagnose en behandeling. Uw arts zal u om te beginnen gedetailleerde vragen stellen over uw voedingsgewoonten, om te beoordelen hoeveel vitamine C u binnenkrijgt. Hij of zij zal ook een lichamelijk onderzoek uitvoeren, op zoek naar de tekenen en symptomen van scheurbuik.
Stap 2. Vraag om bloedonderzoek
Als uw arts bang is dat u scheurbuik heeft, is de volgende stap om bloedonderzoek te laten doen om uw vitamine C- en ijzergehalte te laten meten. De reden dat ijzer ook wordt gemeten, is dat het vermogen van je lichaam om ijzer uit je voeding op te nemen afhangt van de aanwezigheid van vitamine C; daarom, als u een tekort aan vitamine C heeft, bent u ook vatbaar voor ijzertekort.
Beide kunnen worden gemeten in eenvoudige bloedtesten en er zijn behandelingsopties beschikbaar als u een tekort aan vitamine C en/of ijzer blijkt te hebben
Stap 3. Maak röntgenfoto's van uw gewrichten
Aangezien scheurbuik de gewrichten negatief kan beïnvloeden (vooral bij jonge kinderen, waar het kan leiden tot een groeistop), zal uw arts waarschijnlijk röntgenfoto's van uw knieën, uw polsen en uw ribben als uitgangspunt bestellen. Dit kan hem of haar een indicatie geven van de gezondheid van uw gewrichten en botten, en inzicht geven of deze al dan niet negatief zijn beïnvloed door een mogelijke scheurbuikdiagnose.
Methode 3 van 3: Scheurbuik behandelen
Stap 1. Verhoog uw inname van vitamine C
Het goede nieuws is dat als bij u scheurbuik is vastgesteld, dit een relatief eenvoudige aandoening is om te behandelen. De steunpilaar van de behandeling is om uw dagelijkse consumptie van vitamine C te verhogen, normaal gesproken met een combinatie van dieetmaatregelen en vitamine C-suppletie. Uw arts zal u advies geven over hoeveel vitamine C u dagelijks moet consumeren, afhankelijk van de mate van tekort die u momenteel ervaart. Meestal wordt dagelijks 120 mg vitamine C aanbevolen voor de behandeling van scheurbuik.
Voedingsmiddelen met een hoog vitamine C-gehalte zijn onder meer de meeste soorten fruit, veel groenten (vooral kool, spinazie en broccoli) en het eten van nieren of levers
Stap 2. Pak alle gerelateerde onderliggende problemen aan en behandel ze
Vaak kan scheurbuik worden geassocieerd met andere onderliggende problemen. Vooral eetstoornissen en alcoholisme worden vaak geassocieerd met scheurbuik. Als dit het geval is, is het belangrijk om deze ook aan te pakken en te behandelen.
Stap 3. Behandel bloedarmoede als deze aanwezig is
Ten slotte, aangezien een ijzertekort vaak wordt geassocieerd met een vitamine C-tekort, moet u mogelijk orale ijzersupplementen nemen om uw ijzervoorraad aan te vullen. Uw arts zal indien nodig een geschikte dosering voorschrijven, afhankelijk van de resultaten van uw bloedonderzoek en de mate van deficiëntie die u ervaart.
Stap 4. Houd rekening met de verwachte hersteltijd
U kunt verwachten dat symptomen zoals bloeding in uw tandvlees en elders binnen 24 uur na aanvang van de behandeling stoppen. Andere symptomen kunnen enkele weken duren voordat verbetering zichtbaar is. Scheurbuik kan effectief worden genezen met de juiste naleving van het behandelplan van uw arts.
