Een tibiale plateaufractuur is een breuk in uw scheenbeen, of scheenbeen, dat zich uitstrekt tot in de knie. In sommige gevallen kan dit een kleine breuk zijn die snel geneest met alleen een kniebrace of gipsverband. In andere gevallen kan het bot breken, door de huid breken of schade aan het zachte weefsel rond uw knie veroorzaken. Hoe dan ook, als u denkt dat u een tibiaplateaufractuur heeft, moet u meteen naar de eerste hulp gaan om er zeker van te zijn dat er geen blijvende schade is door uw verwonding.
Stappen
Methode 1 van 2: Diagnose van een tibiale plateaufractuur
Stap 1. Ga naar de eerste hulp als u denkt een tibiaplateaufractuur te hebben
Een tibiaplateaufractuur kan leiden tot ernstige complicaties, zoals blijvende huid- of spierbeschadiging of artritis. Als u vermoedt dat u een tibiaplateaufractuur heeft, ga dan meteen naar de eerste hulp om dit te bevestigen.
- Tibiaplateaufractuur komt het vaakst voor bij auto-ongelukken, sportblessures en, bij ouderen, vallen.
- Vermijd gewicht op het geblesseerde been totdat u een breuk uitsluit, omdat dit veel pijn kan veroorzaken of ertoe kan leiden dat u uw evenwicht verliest.
Stap 2. Spalk je knie om hem zo stil mogelijk te houden
Om te voorkomen dat het letsel erger wordt, moet u uw been zo stil mogelijk houden terwijl u naar de eerste hulp gaat. Je kunt een opgerolde krant of handdoek, een zware stok, een houten plank of iets stevigs gebruiken om je been op zijn plaats te houden, en tape, een schoenveter, een touw of een riem om de spalk op zijn plaats te houden.
- Gebruik vulling als een stuk doek of gaas als er bloedingen zijn of als het te pijnlijk is om de spalk tegen de verwonding te plaatsen.
- Houd uw been volledig gestrekt en plaats er geen gewicht op totdat u de omvang van uw verwondingen kent.
Stap 3. Onderzoek de plaatsing van het letsel visueel
Een tibiaplateaufractuur is een breuk in het scheenbeen, uw scheenbeen. De pauze gaat door tot aan de knie. Zoek naar een verzonken gebied rond de knie, evenals een beschadigde huid, of "tenting" waar het bot door de huid probeert te breken.
Als bot door de huid breekt, moet u mogelijk dringend geopereerd worden
Stap 4. Zoek naar zwelling of een beperkt bewegingsbereik op het gewonde been
Een tibiaplateaufractuur kan ervoor zorgen dat het gebied rond de knie opzwelt. Je zult ook niet in staat zijn om je knie volledig te buigen of je gewicht op het gewonde been te leggen.
Stap 5. Probeer je grote teen te bewegen om te controleren op compartimentsyndroom
Compartimentsyndroom vermindert de bloedtoevoer naar uw spieren in gevaarlijke mate en kan blijvende schade veroorzaken. Als u hevige pijn heeft bij het bewegen van uw grote teen, als u uw voet niet kunt voelen, of als u hevige pijn in uw voet heeft, moet u onmiddellijk geopereerd worden. Een arts zal deze tests uitvoeren om te bepalen welke actie moet worden ondernomen.
Het kan moeilijk zijn om je te concentreren op waar de pijn vandaan komt, maar het is belangrijk dat je arts weet of je dringend geopereerd moet worden
Stap 6. Gebruik een röntgenfoto om een tibiale plateaufractuur te bevestigen
Een arts zal een röntgenfoto gebruiken om de locatie van uw breuk te bepalen en hoe groot deze is. De röntgenfoto zal de arts helpen een plan te bedenken om uw scheenbeenplateaufractuur te behandelen, ook als u een operatie nodig heeft.
Als uw breuk klein is, heeft u mogelijk ook een MRI nodig om de verwonding te bevestigen
Methode 2 van 2: Een tibiale plateaufractuur behandelen
Stap 1. Draag een knie-immobilizer, gipsverband of scharnierende kniebrace voor kleine pauzes
Als u een kleine breuk heeft, zoals een breuk door een val, spalk dan de knie zodat deze volledig gestrekt is en plaats er geen gewicht op. Het kan zijn dat u een gipsverband of beugel nodig heeft om uw knie stil te houden terwijl deze geneest. U heeft verschillende vervolgafspraken nodig om te controleren of uw breuk goed geneest en mogelijk heeft u fysiotherapie nodig.
Een kleine tibiaplateaufractuur heeft 3-4 maanden nodig om volledig te genezen. Zorg ervoor dat u de behandelaanbevelingen van uw arts opvolgt totdat u volledig genezen bent
Stap 2. Wees voorbereid op een operatie als uw bot verplaatst, door de huid of instabiel is
Voor grotere of meer gecompliceerde fracturen moet u mogelijk een operatie ondergaan om het bot opnieuw uit te lijnen en ervoor te zorgen dat geen van uw zachte weefsels permanent wordt beschadigd. Afhankelijk van hoe gecompliceerd uw verwonding is, kan de operatie 1-2 uur duren en zult u hoogstwaarschijnlijk een nacht in het ziekenhuis blijven.
- Chirurgie kan een bottransplantaat of botcement omvatten, evenals spier- en peesherstel.
- Zoek binnen 48 uur een orthopedisch consult, zelfs als uw fracturen slechts enkele millimeters verschoven zijn of u meniscus- of ligamenteuze verwondingen heeft.
- In ernstige gevallen kan het nodig zijn dat er metalen pinnen in de botten worden gestoken om ze te stabiliseren. Dit kan binnen 1-2 weken na het letsel worden uitgevoerd.
Stap 3. Neem vrij verkrijgbare pijnstillers om pijn thuis te verlichten
Als u pijn ervaart nadat u naar huis bent gegaan, neem dan paracetamol, ibuprofen of een combinatie van beide. Volg de instructies die bij het medicijn zijn geleverd om ervoor te zorgen dat u de juiste dosering neemt.
Als u nog steeds veel pijn heeft, zelfs met medicijnen, vraag dan uw arts naar de mogelijkheid om sterkere medicijnen voor te schrijven
Stap 4. IJs op je been om zwelling en pijn te verminderen
IJs je been maximaal 20 minuten per keer. Bevries uw been niet terwijl u slaapt.
Zorg ervoor dat je verband droog blijft. Plaats een handdoek tussen je been en het ijs als er condensatie is
Stap 5. Til uw been op als het gezwollen is
Als uw knie begint te zwellen nadat u naar huis bent gegaan, til dan uw been op zodat uw tenen boven uw neus komen. Als u uw knie boven uw hart houdt, vermindert de zwelling. Houd uw knie zo vaak mogelijk omhoog gedurende 2 weken na het letsel.
Combineer hoogte met glazuur voor pijnverlichting
Stap 6. Houd het gewicht ongeveer 6 weken van uw been af
Mogelijk moet u krukken of een rolstoel gebruiken om u te verplaatsen terwijl u herstelt van uw breuk. Uw arts zal u vertellen wanneer u uw been mag belasten of dat u er helemaal van af moet blijven. De tijd die u nodig heeft om uw been af te houden, hangt af van de ernst van de breuk en hoe snel u geneest.
- Meestal moet u een beugel 8-12 weken dragen om volledig te genezen.
- Bij een kleine breuk kun je lopen of je knie buigen als je het kunt verdragen, maar maak geen lange wandelingen of sta niet te veel.
- Voor een ernstige breuk moet u mogelijk nog langer van uw been afblijven.
Stap 7. Ga 6 weken na uw blessure naar fysiotherapie
Na 6 weken zijn de meeste patiënten voldoende hersteld om weer te kunnen lopen. Nadat u gedurende 6 weken uw gewicht op één been hebt gehouden, heeft u wat fysiotherapie nodig om u te helpen weer normaal te bewegen.
- Bij enkele kleine fracturen heeft u mogelijk geen fysiotherapie nodig.
- In meer ernstige gevallen heeft u mogelijk 12 weken nodig om te herstellen voordat u weer gaat lopen.
Stap 8. Ga terug naar uw normale activiteiten na 4 of meer maanden van genezing
In de meeste gevallen zal een tibiale plateaufractuur na 4 maanden genezen en kunt u uw normale oefeningen en activiteiten weer hervatten. Bij sommige meer gecompliceerde verwondingen kan een tibiale plateaufractuur echter een jaar of langer duren om te genezen. Volg de aanbevelingen van uw arts en fysiotherapeut om actief te blijven terwijl uw herstel vordert.
