Zwangerschap kan veel veranderingen met zich meebrengen in uw dagelijks leven, vooral uw schoonheidsroutine. Helaas zijn niet alle huidverzorgings-, cosmetische en persoonlijke verzorgingsproducten veilig om te gebruiken tijdens de zwangerschap. Probeer je echter geen zorgen te maken. We zijn hier om uw veelgestelde vragen te beantwoorden, zodat u veilige, weloverwogen beslissingen kunt nemen voor uzelf en uw baby.
Stappen
Vraag 1 van 8: Hoe kan ik een veilige shopper zijn?
Stap 1. Controleer altijd het productetiket
Schoonheidsbedrijven gooien veel verschillende ingrediënten in hun producten en het is moeilijk om te weten wat je precies op je huid smeert. Neem in plaats daarvan een minuut of twee de tijd om het etiket te lezen voordat u iets koopt.
Om echt aan de veilige kant te blijven, zoekt u naar alternatieven met een laag chemisch vermogen, die niet zoveel ingrediënten bevatten
Stap 2. Wees op uw hoede voor "natuurlijke" en "groene" producten
Dit soort labels is echt misleidend en maakt het product niet veiliger. Sommige "natuurlijke" ingrediënten kunnen zelfs gemakkelijk in een laboratorium worden geproduceerd of uit een niet-gereguleerd gebied worden gehaald.
Vraag 2 van 8: Welke huidverzorgingsingrediënten zijn onveilig tijdens de zwangerschap?
Stap 1. Blijf uit de buurt van hydrochinon
Hydrochinon trekt heel gemakkelijk in je huid. Hoewel er geen geboorteafwijkingen of andere zwangerschapsproblemen zijn die verband houden met dit ingrediënt, raden experts aan om weg te blijven om veilig te zijn.
Hydrochinon helpt uw huid lichter te maken en kan worden aangetroffen in huidverlichtende crèmes
Stap 2. Blijf uit de buurt van actuele retinoïden
De meeste mensen nemen niet veel actuele retinoïden via de huid op. Helaas is er nog steeds een kleine kans dat uw kind geboorteafwijkingen krijgt als u deze producten gebruikt. Als je veel anti-verouderingsproducten gebruikt, kies dan voor crèmes en behandelingen op basis van soja, kojiczuur, vitamine C of glycolzuur.
Als u een op retinoïden gebaseerde acnebehandeling heeft gebruikt voordat u zwanger was, overleg dan met uw arts of dermatoloog over mogelijke opties. Azelaïnezuur, benzoylperoxide en salicylzuur zijn mogelijke alternatieven die u zou kunnen overwegen
Stap 3. Vermijd producten met parabenen
Parabenen zorgen ervoor dat make-up langer meegaat en voorkomen dat schimmels en ziektekiemen uw cosmetica verpesten. Parabenen hebben echter de neiging om oestrogeen in het lichaam te imiteren en zijn ook in verband gebracht met tumoren. Om veilig te blijven, gooi alle producten met propylparaben, isopropylparaben, isobutylparaben, butylparaben, methylparaben of ethylparaben in de ingrediëntenlijst.
Vraag 3 van 8: Is zonnebrandcrème veilig om te gebruiken?
Stap 1. Natuurlijke zonnebrandmiddelen zijn veilig, maar chemische zonnebrandmiddelen niet
Chemische zonnebrandmiddelen bevatten ingrediënten zoals avobenzone, octocryleen, oxybenzone, homosalaat, octisalaat en menthylantranilaat. Kies in plaats daarvan fysieke zonnebrandmiddelen met ingrediënten zoals zinkoxide of titaniumoxide.
Stap 2. Vloeibare zonnebrandmiddelen zijn veel veiliger dan sprayproducten
Zelfs als je super voorzichtig bent, is er maar één verdwaalde windvlaag nodig om een scheutje chemicaliën rechtstreeks in je longen te krijgen. Koop voor de zekerheid zonnebrandcrème in lotionflessen of een pak doekjes.
Dezelfde regel is ook van toepassing op insectenspray. Over het algemeen zijn lotions en doekjes veel beter dan spuitflessen
Vraag 4 van 8: Welke andere ingrediënten moet ik vermijden?
Stap 1. Blijf uit de buurt van ftalaten of geurstoffen
Ftalaten zijn een veelgebruikt ingrediënt in nagellak, evenals geurende cosmetica. Helaas kan dit type chemische stof de hormonen en ontwikkeling verstoren en is het erg slecht voor uw ongeboren baby. Koop voor de zekerheid cosmetische producten die zijn bestempeld als 'ongeparfumeerd' of 'ftalaatvrij'.
Niet alle producten zullen "ftalaten" als ingrediënt vermelden. In plaats daarvan gebruiken ze vaak vage termen als 'geur' of 'parfum'
Stap 2. Gebruik geen producten met triclosan
Hoewel het meestal niet in cosmetica wordt aangetroffen, wordt triclosan soms gebruikt in zepen, ontsmettingsmiddelen en antiseptica. Helaas kan triclosan je hormonen aantasten en is het eigenlijk illegaal om in de meeste zepen te gebruiken.
Hoewel triclosan tegenwoordig moeilijker te vinden is, wordt het nog steeds gebruikt in ontsmettingsmiddelen voor eerste hulp, sommige handontsmettingsmiddelen en zepen voor het omgaan met voedsel. Controleer bij het kopen van deze producten altijd eerst de ingrediëntenlijst
Stap 3. Blijf uit de buurt van formaldehyde
Formaldehyde wordt gebruikt in veel verschillende cosmetische en schoonheidsproducten, zoals ontkrulbehandelingen, wimperlijm en nagellak. Scan producten met name op ingrediënten zoals quaternium-15, dimethyl-dimethyl (DMDM), imidazolidinylureum, hydantoïne, natriumhydroxymethylglycinaat en bronopol.
Vraag 5 van 8: Zijn er nog andere risicovolle ingrediënten?
Stap 1. Ja, die zijn er
Bepaalde ingrediënten in anti-transpirant (aluminiumchloridehexahydraat), huidverzorgingsproducten (bètahydroxyzuren), lichaams- en haarproducten (diethanolamine/DEA), zelfbruiners (dihydroxyaceton/DHA), chemische haarverwijderaars (thioglycolzuur) en nagellak (tolueen, methylbenzeen, toluol (Tolueen), antisal 1a) kunnen schadelijk zijn als je zwanger bent. Hoewel u niet elk schoonheidsproduct op de markt hoeft uit te sluiten, moet u de ingrediëntenlijst eens nader bekijken voordat u iets koopt.
Vraag 6 van 8: Is hyaluronzuur veilig te gebruiken tijdens de zwangerschap?
Stap 1. Ja, actueel hyaluronzuur is veilig in gebruik
Je lichaam produceert zijn eigen hyaluronzuur in je ogen, huid en gewrichten, dus het is volkomen veilig om het ook op je huid aan te brengen. Ook als je borstvoeding geeft, kun je producten met hyaluronzuur gebruiken.
Vraag 7 van 8: Wat zijn enkele merken voor zwangerschapsveilige huidverzorging?
Stap 1. Zoek naar producten die zijn geverifieerd door de Environmental Working Group (EWG)
De EWG bestudeert en beoordeelt een verscheidenheid aan verschillende huidverzorgings- en cosmetische producten op schadelijke ingrediënten en chemicaliën. Als een product "geverifieerd" is, kunt u erop vertrouwen dat het geen giftige ingrediënten bevat.
- Bekijk hier de door EWG geverifieerde producten:
- Denk eraan om uit de buurt te blijven van retinol- en/of hydrochinonproducten, zelfs als ze EWG-geverifieerd zijn. Helaas zijn die ingrediënten niet veilig om te gebruiken als je zwanger bent.
Vraag 8 van 8: Moet ik schoonmaakmiddelen vermijden als ik zwanger ben?
Stap 1. Niet noodzakelijk, maar u moet extra voorzorgsmaatregelen nemen tijdens het gebruik ervan
Trek een paar rubberen handschoenen aan zodat er geen chemicaliën in contact komen met je huid. Zet ook een raam open in de kamer die je wilt schoonmaken, zodat je geen dampen inademt.
Stap 2. Maak je eigen schoonmaakproducten als je extra voorzichtig wilt zijn
Klop je eigen allesreiniger op door 2 c (470 ml) gedistilleerde witte azijn en 2 c (470 ml) water in een spuitfles te mengen. Of maak je eigen wasmiddel met 1 kopje (38 g) zeepvlokken, ½ kopje (57 g) bakpoeder en ½ kopje (600 g) waspoeder. Je kunt zelfs je eigen toiletpotreiniger maken door een scheutje zuiveringszout en een scheutje azijn in je toiletpot te doen.
