Voor een groot aantal mensen is het huis verlaten niet zo eenvoudig als het lijkt. Natuurlijk pak je je portemonnee of handtas, de autosleutels of de buspas en ga je gewoon. Voor de meeste mensen is er echter een scala aan dingen om over na te denken en te doen voordat ze vertrekken. Voor sommige mensen kan angst of angst ervoor zorgen dat ze het huis niet gemakkelijk kunnen verlaten, zelfs voor dagelijkse routines zoals werk en studie. Als je het gevoel hebt dat het verlaten van het huis moeilijk is, gebruik dan de voorgestelde organisatie- en voorbereidingsactiviteiten om je te helpen elke keer een soepeler vertrek te realiseren.
Stappen
Deel 1 van 3: Ervoor zorgen dat je alles hebt
Stap 1. Vermijd angst door voorbereid te zijn
Als u zich doorgaans zorgen maakt dat u belangrijke dingen achterlaat, van sleutels tot documenten, pak dergelijke items dan ruim van tevoren in. Dit kan de avond ervoor zijn, of extra vroeg opstaan; ga met de tijd die u het beste uitkomt.
Zorg voor een degelijke draagtas voor al je spullen. Maak gebruik van vakken, indelingen, enz. De binnenkant van de tas kan dienen als herinnering aan wat waar naartoe moet, zodat u zich herinnert wanneer er iets ontbreekt
Stap 2. Maak gebruik van lijsten
Heeft u permanente lijsten op uw computer of digitale apparaat getypt? Plaats deze lijsten in hun eigen map, zodat u ze gemakkelijk kunt terugvinden. Controleer de relevante lijst elke keer dat u het huis verlaat, om er zeker van te zijn dat u heeft meegenomen wat u nodig heeft. Het is belangrijk om de lijsten te variëren per dag, taak of actie. Bijvoorbeeld:
- Heb een lijst voor uw routinewerk of studies
- Heb een lijst voor sport- en hobbyactiviteiten
- Houd een lijst bij voor uw huisdieren, zoals wat u moet pakken als u de hond meeneemt naar het strand of een plaatselijke wandelroute, enz.
- Heb een speciale lijst voor weekendjes weg, vakanties en andere reizen (zie hieronder voor meer informatie over vakantielijsten)
- Maak een lijst voor speciale bezoeken, zoals een geliefde in het ziekenhuis of een zorginstelling bezoeken, een feest bijwonen, naar een werkfunctie gaan, enz.
Stap 3. Houd belangrijke dingen bij de voordeur
Als je de neiging hebt dingen zoals sleutels, je telefoon, je portemonnee, enz. te vergeten, maak dan een speciaal gebied voor ze in de buurt van de voorkant en bewaar ze op één plek zodat ze gemakkelijk toegankelijk zijn. Breng de items altijd terug naar deze plek, zodat u zich nooit zorgen hoeft te maken over waar ze zijn voordat u het huis verlaat.
Stap 4. Zorg voor een spiegel bij de ingang aan de voorkant
Zo kun je nog een laatste check doen hoe je gekleed en verzorgd bent. Als u iets opmerkt dat er niet goed uitziet, kunt u dit noteren en snel terugkeren om het te verhelpen. Laat alle gezinsleden er als vanzelfsprekend aan wennen.
Stap 5. Schakel de hulp in van anderen
Zorg ervoor dat iedereen weet dat ze de verantwoordelijkheid hebben om ervoor te zorgen dat ze nemen wat ze nodig hebben. Dit neemt de druk weg van iedereen die zich ook verantwoordelijk voelt voor de bezittingen en behoeften van anderen.
Herinner alle gezinsleden eraan dat wanneer ze iets vergeten, het een leerervaring is in plaats van een excuus om iemand anders het voor hen te laten opjagen (met uitzonderingen voor essentiële items en echte fouten natuurlijk)
Deel 2 van 3: Je huis controleren
Stap 1. Maak een gewoonte van het huis te controleren voordat u vertrekt
Afhankelijk van wat uw huis heeft en van de specifieke vereisten voor het huis, zijn hier enkele van de vragen die u uzelf mogelijk moet stellen elke keer dat u het huis verlaat:
- Staat het fornuis/oven uit?
- Worden de huisdieren voor de dag gevoerd en opgeborgen waar ze horen te zijn?
- Zijn alle ramen gesloten/op slot/half open, enz.?
- Zijn alle buitendeuren op slot?
- Zijn de elektrische apparaten, die uitgeschakeld moeten zijn, uitgeschakeld?
- Worden briefjes voor de kinderen, opwarmmaaltijden of andere benodigdheden geplaatst waar ze horen te zijn?
Stap 2. Houd een checklist bij van dingen die u moet controleren voordat u vertrekt
Het gebruik van een checklist wordt aanbevolen als je vergeetachtig of zenuwachtig bent. Vink elke actie af terwijl u deze uitvoert; dit zal je helpen om je acties te richten op de dingen waarvan je weet dat ze gedaan moeten worden, zodat je de tijd hebt om zonder zorgen het huis uit te gaan.
Stap 3. Vergrendel de uitgangsdeur
Denk er altijd aan om de deur op slot te doen als u weggaat, tenzij er iemand thuis is. Als u de deur niet op slot doet als er niemand anders thuis is, laat u de deur mogelijk openstaan voor indringers.
Het kan handig zijn om een tassenstandaard naast de voordeur te hebben, aan de buitenkant, zodat je alles wat je draagt kunt neerzetten en de deur op slot kunt doen zonder dat er gewichten aan je armen hangen
Deel 3 van 3: Voorbereiding voor een vakantieverblijf
Stap 1. Gebruik opnieuw lijsten
Deze zijn erg belangrijk, vooral als je last hebt van reisangst, de neiging hebt om op het laatste moment te haasten, of snel afgeleid wordt door de behoeften van andere mensen bij het inpakken, enz.
- Maak een lijst met dingen die ingepakt moeten worden. Vraag andere gezinsleden om er zelf een te maken; als ze de neiging hebben om dingen te vergeten, lees hun lijst dan vroeg door en doe eventuele ontbrekende suggesties.
- Zorg voor een lijst met last-minute taken, met een afvinkkolom.
- Zorg voor een lijst met dingen die in huis moeten worden gecontroleerd, opnieuw met een afvinkkolom. Zie het vorige gedeelte voor het soort dingen waarnaar u moet zoeken en controleren.
Stap 2. Ruim voor vertrek inpakken
Zo heb je alle tijd om je te concentreren op de zaken die er toe doen, zoals het controleren van reisdocumenten, het huis opruimen, zorgen dat het huis goed wordt afgesloten, etc.
Stap 3. Ga methodisch door het huis om te controleren hoe veilig het is
Dit geeft u rust en helpt u op tijd het huis uit te komen. Controleer of ramen en deuren op slot zijn, waardevolle spullen uit het zicht en weg zijn, kranen zijn dichtgedraaid, onnodige elektrische apparaten zijn uitgeschakeld, enz.
- Zorg ervoor dat de kluis goed is afgesloten.
- Zorg ervoor dat al uw apparaten zijn uitgeschakeld of goed werken.
Stap 4. Laat instructies achter bij vertrouwde buren over wat ze moeten doen en hoe ze contact met je kunnen opnemen in geval van nood
Geef iemand die je vertrouwt een sleutel van je huis en vraag hen om naar binnen te gaan en te controleren of alles in orde is als er iets gebeurt, zoals de stroom die uitvalt of iets ziet dat niet klopt.
Stap 5. Controleer ook uw buiten-/tuinruimte
Controleer de beveiliging van uw omheining, poorten, enz. en berg tuingereedschap en andere items op. Dit alles zal helpen om uw huis te beveiligen en soepel het huis uit te komen.
Stap 6. Bewaar je reisdocumenten in een reisportemonnee
Dit zorgt ervoor dat alles op één plek staat en dat je alle spullen die je nodig hebt gemakkelijk kunt vinden. Zorg ervoor dat u deze inpakt voordat u vertrekt.
