Insulinepennen zijn een handige, gebruiksvriendelijke manier voor diabetici om insuline te injecteren. Met hun eenvoudige ontwerp en praktische voordelen hebben ze vaak de oude methode van injectiespuiten en flacons vervangen. Het is belangrijk om uw insulinepen op de juiste manier te gebruiken om ervoor te zorgen dat u al uw medicijnen krijgt en om schommelingen in de bloedsuikerspiegel te voorkomen. Door de juiste injectieplaats te kiezen en uw pen op de juiste manier voor te bereiden en te gebruiken, bent u verzekerd van een veilig en effectief gebruik van uw insulinepen.
Stappen
Deel 1 van 3: De injectieplaats selecteren
Stap 1. Ken de juiste gebieden voor het injecteren van insuline
De buik is het meest gebruikte gebied voor insuline-injecties. U kunt ook de zijkant en voorkant van uw dijen, de achterkant van uw bovenarmen, de wangen van uw bil of – als iemand de injectie voor u doet – uw onderrug net boven uw middel gebruiken. U roteert door verschillende gebieden voor het injecteren, dus maak uzelf vertrouwd met uw opties.
Stap 2. Roteer uw injectieplaats
Steeds opnieuw in hetzelfde gebied injecteren, kan klontjes of vetophoping in het gebied veroorzaken, wat uw medicatie kan verstoren. U kunt dit voorkomen door uw injectieplaatsen af te wisselen. Kies een geschikt lichaamsgebied en gebruik dat gebied gedurende één tot twee weken, maar beweeg bij elke injectie binnen dat gebied. Injecteer ten minste 5 cm van uw laatste injectieplaats.
- Het kan helpen om een overzicht bij te houden van waar u uzelf injecteert, zodat u het zich kunt herinneren. U kunt bijvoorbeeld opmerken dat u deze week in verschillende delen van uw rechterdij hebt geïnjecteerd, zodat u volgende week naar uw linkerdij of buik kunt gaan.
- Draai met de klok mee of tegen de klok in om uw injectieplaatsen bij te houden.
Stap 3. Vermijd probleemgebieden
Injecteer uzelf niet op een gebied dat al gekneusd, gezwollen of pijnlijk is, of in een open wond. Injecteer minstens 3 tot 4 centimeter van je navel en minstens 5 centimeter van eventuele littekens.
Vermijd ook het injecteren in de spieren die u gaat gebruiken, omdat dit de opname van de insuline zal versnellen. Injecteer bijvoorbeeld geen insuline in uw bovenarm voordat u gaat tennissen
Deel 2 van 3: Uw injectie correct instellen
Stap 1. Krijg duidelijke instructies van uw arts
Stel uw arts voordat u uw insulinepen voor het eerst gebruikt, al uw vragen en zorg ervoor dat u duidelijke instructies van hem krijgt. Zorg ervoor dat u weet welke dosis insuline u op welk tijdstip van de dag moet gebruiken, hoe vaak u uw suikers moet controleren en waar u uzelf moet injecteren.
Vraag naar alles wat je niet begrijpt of waar je verduidelijking over nodig hebt, zoals: "Moet ik mijn suiker controleren voordat ik eet of nadat ik heb gegeten?" of: "Kun je me nog eens laten zien welk deel van mijn buik ik moet injecteren?"
Stap 2. Reinig de injectieplaats met alcohol
Gebruik een alcoholdoekje of een watje bedekt met ontsmettingsalcohol om het gebied dat u gaat injecteren schoon te maken. Laat de alcohol aan de lucht drogen.
Was ook uw handen voordat u uw pen gebruikt
Stap 3. Verwijder de pendop of pendop
Intermediair werkende insuline lijkt meestal een melkachtige consistentie te hebben. Als dit het geval is, rolt u de pen tussen uw handen om de insuline te mengen totdat deze gelijkmatig verschijnt (meestal ongeveer 15 seconden).
Stap 4. Verwijder het papieren lipje uit de plastic container met de pennaald
Naalden voor insulinepennen zijn er in verschillende maten en moeten worden gekozen op basis van uw lichaamstype. Uw arts zal u vertellen welke naaldmaat u moet gebruiken. Zorg ervoor dat u controleert of u de juiste maat krijgt.
Stap 5. Reinig de pen met alcohol
Reinig het gebied waar de naald op de pen draait met een alcoholdoekje of alcohol op een watje.
Stap 6. Bereid de naald voor
Schroef de naald stevig op de insulinepen door deze met de klok mee te draaien. Trek de grote buitenste naalddop eraf, maar gooi deze niet weg. Trek de binnenste naalddop eraf en gooi deze weg. Pas op dat u de naald voor gebruik niet buigt of beschadigt.
Stap 7. Prime de pen om luchtbellen te verwijderen
Draai aan de doseerknop om een dosis van 2 eenheden te selecteren. Met de naald naar boven gericht, duwt u de doseerknop helemaal naar binnen. Kijk of er een druppel insuline aan de punt van de naald verschijnt. Herhaal het proces als er geen insuline verschijnt.
- Zorg ervoor dat de dosis wordt teruggezet op 0 wanneer dit is voltooid.
- Als u dit meerdere keren probeert en nog steeds geen insuline aan de naaldpunt ziet verschijnen, controleer dan de pen op luchtbellen. Probeer de naald te verwisselen en probeer dit opnieuw.
Stap 8. Draai de doseringskeuzeknop naar de juiste eenheden
Er is geen specifiek "juist" aantal eenheden dat voor elke persoon geldt. U en uw arts moeten uw diabetes en bloedsuikerspiegel bespreken en het juiste aantal eenheden insuline voor u bepalen. Het kan zijn dat je op verschillende tijdstippen van de dag verschillende hoeveelheden gebruikt, dus zorg ervoor dat je altijd de juiste dosering instelt.
Controleer altijd het dosisvenster om er zeker van te zijn dat u de juiste dosis krijgt voordat u gaat injecteren
Deel 3 van 3: De injectie uitvoeren
Stap 1. Kalmeer jezelf als je nerveus bent
Zelfs als je dit 100 keer hebt gedaan, kun je nog steeds nerveus worden over het gebruik van een naald. Kalmeer je zenuwen door naar mooie muziek te luisteren, diepe ademhalingsoefeningen te doen, te mediteren, aromatherapiekaarsen aan te steken of jezelf een aantal positieve affirmaties te geven, zoals: "Ik heb de leiding over mijn gezondheid en ik zorg goed voor mezelf!"
Stap 2. Bereid u voor om uzelf te injecteren
Houd de pen in uw dominante hand met uw vingers om de pen gekruld, de naald naar beneden gericht en uw duim boven de doseerknop. Knijp met uw andere hand ongeveer 2,5 cm van het gebied van de huid dat u gaat injecteren, zodat het voorzichtig hoger wordt opgetrokken dan de huid eromheen.
Knijp niet hard in uw huid, dit kan de injectie verstoren
Stap 3. Injecteer de insuline
Steek de naald in de beknelde huid in een hoek van 90° ten opzichte van uw lichaam. Prik jezelf niet hard, maar steek de naald snel in en zorg ervoor dat de naald helemaal in je huid zit. Laat de huid los waarin u knijpt terwijl de naald nog op zijn plaats zit. Druk de doseerknop helemaal in, totdat de 0 op één lijn staat met de dosispijl. Houd de naald 10 seconden op zijn plaats.
- Houd de doseerknop ingedrukt totdat u de naald verwijdert.
- Verwijder de naald snel en trek hem recht uit de huid.
- Masseer de plek waar je net zelf geïnjecteerd hebt niet. Als er gevoeligheid of een beetje bloed is, dep het dan voorzichtig met een tissue.
Stap 4. Verwijder de gebruikte naald
Plaats de grote naalddop voorzichtig op de naald. Draai de afgedekte naald om deze los te draaien. Gooi de gebruikte naald weg in een naaldencontainer.
Als je geen naaldencontainer hebt, gebruik dan een alternatieve harde container voor oude naalden, zoals een lege aspirinefles of een wasmiddelfles
Stap 5. Bewaar uw pen op de juiste manier
Bewaar geopende insulinepennen bij een gecontroleerde kamertemperatuur. Bewaar ongeopende insulinepennen in de koelkast. Bewaar uw pen op een veilige plaats waar kinderen en huisdieren niet bij kunnen. Het is een goede gewoonte om uw pen elke dag op dezelfde plaats te bewaren, zodat u hem altijd weet te vinden.
Stel insuline niet bloot aan zeer hete of koude weersomstandigheden of direct zonlicht. Als uw insulinepen aan deze omstandigheden wordt blootgesteld, gooi deze dan weg
Stap 6. Gooi vervallen insuline weg
Verschillende soorten insuline gaan verschillende tijdsduur mee als ze bij kamertemperatuur worden bewaard. Controleer de houdbaarheidsdatum van uw insuline en koop een nieuwe pen als de uwe langer is bewaard dan de aanbevolen tijdsduur.
- Het aantal dagen dat u uw pen kunt gebruiken, is afhankelijk van de fabrikant. Pennen gaan 7 tot 28 dagen mee als ze bij een gecontroleerde kamertemperatuur worden bewaard. Overleg met uw arts of apotheker over de bijzonderheden op uw pen. Volg altijd de instructies op de verpakking.
- De houdbaarheidsdatum die op de pennenverpakking staat, geldt niet als deze niet meer in de koelkast wordt bewaard. Daarna moet het na 28 dagen worden weggegooid.
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
Instructies voor het gebruik van een insulinepen kunnen enigszins variëren, afhankelijk van het bedrijf dat deze heeft geproduceerd. Volg een gratis diabetische zorgklasse via het kantoor van uw arts of het plaatselijke ziekenhuis voor instructies over uw specifieke pen
Waarschuwingen
- Deel nooit insulinepennen of naalden met anderen. Het delen van naalden kan ziektes verspreiden.
- Hergebruik naalden nooit. Gebruik altijd een nieuwe naaldpenpunt om besmetting en kans op infectie te voorkomen.
- Inspecteer insuline altijd voor gebruik. Als u veranderingen in kleur of helderheid opmerkt of klonten, deeltjes of kristallen ziet, gebruik het dan niet.
