Je kunt veel over een persoon vertellen door hoe schoon ze eruit zien. Naast de voor de hand liggende esthetische impact die het heeft op iemands uiterlijk, suggereert een schoon uiterlijk dat iemand afhankelijk is en het waard is om serieus te worden genomen. Een schoon, verzorgd uiterlijk heeft invloed op vrijwel elke sociale interactie die je in je leven zult hebben, of het nu sociaal, professioneel of romantisch is. Met dat in gedachten moet er een prioriteit worden gemaakt voor iedereen die een positieve indruk wil achterlaten op de mensen die ze ontmoeten. Er zijn veel dingen betrokken bij het behoud van het uiterlijk van het hele lichaam, maar de meeste kunnen gemakkelijk worden verwerkt tot een informele ochtendroutine zonder veel extra poespas.
Stappen
Methode 1 van 3: Je gezicht verzorgen
Stap 1. Poets je tanden
Je tanden zijn in de loop van je dag het slachtoffer van veel misbruik en smurrie. Naast eten en andere factoren is het belangrijk om je tanden schoon en wit te houden. Poets je tanden twee keer per dag; een keer in de ochtend, en een andere keer voor het slapen gaan. Neem minimaal twee minuten de tijd om je tanden te poetsen. Het kan helpen om uw tanden in secties te verdelen en 30 seconden te besteden aan het poetsen van elk kwartier van uw mond.
- Hoewel bleekstrips niets te maken hebben met het daadwerkelijk schoonmaken van je tanden, kan het een paar tinten witter worden van je tanden ervoor zorgen dat je mond er schoner uitziet.
- Flossen is ook aan te raden. Flossen helpt je om je tanden schoon te maken in de ruimtes waar je tandenborstel niet bij kan. Zelfs als u twee keer per dag poetst, moet u minimaal één keer per dag flossen.
Stap 2. Was je haar regelmatig
Als het langer dan een paar dagen ongewassen blijft, zal je haar een glanzende olielaag opbouwen waardoor je er onverzorgd en vettig uitziet. Het wordt aanbevolen om minimaal drie keer per week te douchen en je haar grondig te reinigen met shampoo. Verdeel de shampoo gelijkmatig over je haar en masseer het in op de hoofdhuid. Hoewel je je haar elke ochtend met warm water moet uitspoelen, moet je je haar alleen om de dag wassen. Dit zorgt voor een gezonde opbouw van natuurlijke oliën om je haar glanzend te maken zonder overmatig vet te worden.
- Houd je haar goed onderhouden. Zelfs als je het probeert uit te laten groeien, moet je regelmatig de uiteinden bijknippen om gespleten punten te voorkomen. Als je haar lang is, moet je het de hele dag door borstelen, vooral als je tijd buitenshuis doorbrengt waar het winderig of regenachtig is.
- Je haar moet na het wassen grondig worden geborsteld of gekamd. Dit voorkomt dat het een puinhoop wordt als het eenmaal droog is.
Stap 3. Verzacht je lippen met lippenbalsem
Je lippen zijn een belangrijke indicator van gezondheid. Door regelmatig een lippenbalsem aan te brengen, voorkom je dat ze gaan barsten of schilferen. Dit is vooral belangrijk als je een natuurlijke neiging hebt tot droge lippen. Zelfs als je er overal schoon uitziet, zullen onverzorgde lippen negatieve aandacht trekken.
Stap 4. Scheer of style gezichtshaar
Je kunt gezichtshaar hebben en toch door vrijwel elke standaard als schoon worden beschouwd. Je moet er echter voor zorgen dat je baard netjes getrimd blijft. Voor een echt schone look, moet gezichtshaar minder dan een centimeter lang worden gehouden. Gebruik een gespecialiseerde baardtrimmer om je baard om de paar dagen gelijkmatig te knippen. Omdat elke haarlok in een iets ander tempo groeit, is het een goed idee om een meer algemene gewoonte van gezichtshaaronderhoud te maken, in plaats van te wachten op het punt waarop het te lang wordt.
Je nek netjes scheren is ook een goed idee. Een smerige nek ziet er volgens de meeste normen onverzorgd uit
Stap 5. Matig het gebruik van make-up
Make-up kan bepaalde gelaatstrekken effectief benadrukken en benadrukken, maar zware cosmetica moet worden overgelaten aan de mode-catwalk en horrorfilms. Aankoeken op make-up kan er verstikkend of zelfs cartoonachtig uitzien, en de opeenhoping van materiaal op je huid ziet er allesbehalve schoon uit. Zelfs voor de meest glamoureuze gelegenheden is het beter om te weinig make-up te gebruiken dan te veel. Een natuurlijke uitstraling is uiteindelijk een schone uitstraling, en netheid zal de beste soort mensen naar u toe trekken.
Make-up moet aan het einde van elke dag onmiddellijk worden verwijderd. Als je het laat zitten zal het een negatief effect hebben op de oliën in je huid. Dit kan leiden tot puistjes
Stap 6. Hydrateer je gezicht
Een droge huid zal jaren aan je uiterlijk toevoegen en je eruit laten zien alsof je een permanente behoefte aan slaap hebt. Hoewel een vochtinbrengende crème voor het hele lichaam ook kan worden aanbevolen, is het van het grootste belang om je gezicht te hydrateren, omdat dit het deel van je mensen is waar mensen het meest naar kijken. Neem een beetje vochtinbrengende crème en breng het in een langzame, zachte en cirkelvormige beweging gelijkmatig over je gezicht aan, met de nadruk op de wangen en het gebied rond je ogen.
- Het hydrateren van je huid is vooral belangrijk als je een neiging hebt tot een vette huid en acne. Door je huid vrij te houden van puistjes die voorkomen kunnen worden, blijf je er schoon uit zien. Kies niet voor acne, anders riskeer je mogelijke littekens.
- Overweeg om een specifieke vochtinbrengende crème voor je ogen te nemen. Oogvochtinbrengende crème is samengesteld uit een delicater materiaal dan gewone vochtinbrengende crème om de zachte huid rond de ogen te compenseren.
- In een mum van tijd kan het wassen van je gezicht met een vochtige, warme doek helpen om overtollig vuil en olie weg te schrobben.
Methode 2 van 3: De rest van je lichaam reinigen
Stap 1. Neem een douche
Een douche maakt al deel uit van veel ochtendroutines, en terecht. Het zorgt ervoor dat je relatief schoon en fris bent voordat je aan je dag begint. Hoewel je haar misschien wel de hoogste prioriteit heeft, moet je de rest van je lichaam niet vergeten als je toch bezig bent. Het zou je minstens een paar minuten moeten kosten om alle delen van je lichaam te krijgen. Scrub je lichaam grondig met een stuk zeep.
Stap 2. Scheer overtollig lichaamshaar
Veel vrouwen willen er frisser uitzien door lichaamshaar te verwijderen. Sommige mannen kiezen ervoor om ook lichaamsbeharing te beperken, vooral op de rug, de oksels en de schaamstreek. Het scheren van lichaamshaar moet worden gedaan aan het einde van uw douche, wanneer de haarzakjes gemakkelijker opengaan. Harsen is een effectievere manier om van haar af te komen, maar sommigen vinden het te pijnlijk om regelmatig te doen.
- Als alternatief kunt u een epilator kopen. Een epilator is een apparaat dat individuele haren één voor één verwijdert. Ze zijn minder pijnlijk dan een waxstrip, maar doen er helaas veel langer over om al het haar kwijt te raken.
- Laser ontharing operaties zijn beschikbaar. Ze zijn veel duurder dan de gematigde oplossingen, maar je hoeft niet meer te maken te hebben met het opnieuw scheren van overtollig haar.
- Behandel scheerbrand zo snel mogelijk. Kort scheren kan ingegroeide haartjes en littekens veroorzaken als het niet wordt verzorgd. Om dit te verhelpen, schrobt u het gebied met een lichaamsexfoliator en brengt u een warm kompres aan op het aangetaste deel van de huid.
Stap 3. Draag deodorant
Deodorant heeft misschien weinig te maken met iemands uiterlijk, maar iedereen die een slechte musk ruikt die van je af komt, zal het moeilijk vinden om je in de eerste plaats als hygiënisch te beschouwen. Deodorant is relatief goedkoop en gemakkelijk aan te brengen als je eenmaal uit de douche bent en je ochtendroutine zo goed als compleet is. Als je snel erg gaat zweten, zal het kopen van een anti-transpirant ervoor zorgen dat er geen zweetvlekken in de oksels van je shirt verschijnen.
Een mild parfum of eau de cologne kan een leuke touch zijn als je denkt dat de situatie waarop je je voorbereidt dit rechtvaardigt
Stap 4. Drink veel water
Water heeft een verjongend effect op vrijwel elk deel van je lichaam. Houd een hervulbare fles water om je heen, waar je ook gaat, en drink ervan als je dorst hebt. Voldoende water houdt je spieren lenig en je huid ziet er levendig uit. Het is een goed idee om te drinken voordat je dorst krijgt; op die manier zal je lichaam er nooit de behoefte aan voelen.
De hoeveelheid water die u per dag drinkt, moet volledig afhangen van uw omgeving en activiteiten. Lichamelijk inspannend werk vereist een grotere wateropname dan zittend
Stap 5. Vermijd bewerkte voedingsmiddelen
Veel problemen (waaronder huidaandoeningen zoals acne) zijn gedeeltelijk het gevolg van een slecht dieet, afhankelijk van bewerkte voedingsmiddelen. Hoewel je technisch gezien een bewerkt dieet kunt volgen en er nog steeds schoon uit kunt zien, kan je huid onnodig vlekkerig worden en zal je op veel gebieden de levendigheid missen die je anders zou hebben. Reinheid zou niet de beslissende factor moeten zijn bij het kijken naar wat je eet, maar het is iets om te beschouwen als onderdeel van het grotere geheel.
Stap 6. Was je handen met zeep
Het schoonhouden van uw handen is een belangrijke manier om te voorkomen dat u ziek wordt, vooral in openbare ruimtes. Was uw handen grondig en met een antibacteriële zeep. Schoon zijn is een belangrijk onderdeel van er schoon uitzien.
Stap 7. Knip en maak je nagels schoon
Nagels knippen is een normaal onderdeel van de reguliere hygiëne. Hoewel ze niet elke dag verzorgd hoeven te worden, is het een goede manier om je lichaam er goed verzorgd uit te laten zien door je hand en vingernagels minstens één keer per week te laten knippen. Voorkom dat je je nagels afbijt. Het is een slechte gewoonte en je handen zien er onverzorgd uit.
Methode 3 van 3: Jezelf netjes aankleden
Stap 1. Was je kleding regelmatig
Het mag geen verrassing zijn dat er schoon uitzien ook inhoudt dat je kleding ook schoon is. Kleding bouwt een overmaat aan lichaamszweet op naarmate het langer wordt gedragen zonder te reinigen, en er kunnen verschillende redenen zijn voor vlekken. Hoe vaak je kleding schoonmaakt, hangt af van het artikel in kwestie en van je levensstijl. Dezelfde broek kan een paar dagen worden gedragen voordat deze moet worden schoongemaakt, terwijl ondergoed en overhemden over het algemeen na één keer gebruik klaar zijn voor de was.
Laat je kleding nakijken om zelf te beoordelen hoe vaak je ze moet wassen. Als je een fysiek inspannende baan hebt, zal je zweet sneller opbouwen dan iemand die nooit fysiek wordt belast
Stap 2. Poets je schoenen
Poetsschoenen veegt de natuurlijke ophoping van vuil weg en vervangt deze door een gezonde glans. Neem schoensmeer en breng het in een cirkelvormige beweging aan op de schoen. Hoewel het effect helaas niet lang duurt voordat het opnieuw gedaan moet worden, is het een geweldig effect en ziet u er van top tot teen mooi en schoon uit.
Stap 3. Strijk je kleding
Een strijkijzer verwijdert kreuken in je kleding door middel van warmte. U moet investeren in een strijkijzer en strijkplank, maar het effect dat het op uw kleding zal hebben, is de moeite waard als u er zo schoon en verzorgd mogelijk uit wilt zien.
Stap 4. Neem een paraplu mee als het buiten nat is
Regen is een onvermijdelijk onderdeel van het leven in veel delen van de wereld, en het kan je haar en outfit in de war brengen als je lang genoeg buiten bent. Een simpele oplossing hiervoor om een paraplu mee te nemen wanneer je hem nodig hebt. Het houdt misschien niet elke druppel regen van je af, maar het zal er genoeg van afbuigen om te voorkomen dat het je uiterlijk aantast.
Stap 5. Zorg dat je kleding past
Kleding kan zo stijlvol en goed gewassen zijn als maar kan, maar het ziet er nog steeds niet goed uit als je geen kleding hebt gedragen die bij je vorm past. Echt flodderige kleding ziet er standaard wat vies uit. Aan de andere kant zien kleding die veel te strak zit er beklemmend en ongemakkelijk uit. Afhankelijk van je lichaamstype, moet je kleding kiezen die een nauwkeurige vorm van je lichaam geeft. Verberg jezelf niet in je kleding.
Stap 6. Houd je outfit eenvoudig
Als netheid een prioriteit voor je is met betrekking tot je uiterlijk, moet je er alles aan doen om je outfit te vereenvoudigen. Onnodige accessoires, patches, spelden en sieraden maken je uiterlijk rommelig. Zelfs als je zo hygiënisch mogelijk bent, zullen sommige mensen dit drukke uiterlijk misschien minder aantrekkelijk vinden dan een gestroomlijnde look.
Tips
- Al deze onderdelen van jezelf schoonmaken kunnen moeilijk te onthouden zijn. Het is handig om een snelle checklist te schrijven van dingen die je elke dag moet schoonmaken. Het duurt niet lang of u zult zich de routine kunnen herinneren zonder dat u op het vel papier hoeft te vertrouwen.
- Benadruk het schoonmaken van de gebieden waarvan u merkt dat ze de meest vuile worden in uw dagelijks leven. Je moet je ook concentreren op de delen van jezelf die andere mensen het meest zullen zien, namelijk het gezicht en de armen.
- Vergeet niet extra zorg en aandacht te besteden aan het reinigen van uw genitale gebieden.
