Behalve dat het ongemakkelijk en verontrustend is, kan overgeven ervoor zorgen dat je een zere keel krijgt die daarna blijft hangen; u hoeft echter niet alleen met het ongemak van dit soort keelpijn om te gaan. Er zijn verschillende remedies die kunnen worden gebruikt om het snel en effectief te behandelen. Deze omvatten eenvoudige oplossingen, vrij verkrijgbare medicijnen en natuurlijke remedies.
Stappen
Methode 1 van 4: Ongemak verminderen met eenvoudige oplossingen
Stap 1. Drink water of een andere heldere vloeistof
Een beetje water drinken nadat je hebt overgegeven, kan het ongemak van een zere keel verlichten en je helpen uitdroging te voorkomen. Het water kan helpen om overtollig maagzuur kwijt te raken dat je keel kan bedekken als je moet overgeven.
- Als je nog steeds maagklachten hebt, drink dan langzaam water en drink er niet te veel van. In sommige gevallen kan het vullen van de maag met te veel water of te snel drinken ervoor zorgen dat u opnieuw moet braken. Kleine slokjes als de keelpijn oplaait, zou voldoende moeten zijn.
- Je kunt ook proberen een klein beetje appelsap of een andere heldere vloeistof te drinken.
Stap 2. Drink een warme drank
Als gewoon water je keelpijn niet verlicht, probeer dan een warme drank, zoals kruidenthee. De warmte van een drankje zoals thee kan de pijn van een zere keel echt verlichten als je er langzaam aan nipt. Zorg ervoor dat u uw arts raadpleegt voordat u een kruidenthee kiest, vooral als u zwanger bent, borstvoeding geeft, diabetes heeft of een hartaandoening heeft.
- Gemberthee kan eventuele aanhoudende misselijkheid helpen verlichten en je keelpijn verzachten, maar mag niet aan kinderen jonger dan twee worden gegeven. U kunt ook pepermuntthee proberen, die uw keelpijn kan verzachten en verdoven. Drink geen pepermuntthee als u GERD heeft of geef het aan jonge kinderen.
- Zorg ervoor dat de drank niet te heet is. Een drankje dat te heet is wanneer het wordt geconsumeerd, kan keelpijn erger maken, niet beter.
- Probeer honing in je warme drank te doen. Honing kan, naast thee, een zere keel helpen verlichten. Geef echter geen honing aan kinderen jonger dan 12 maanden, omdat ze hierdoor het risico lopen op infantiel botulisme.
Stap 3. Gorgelen met warm zout water
Warm zout water kan een zere keel verlichten die werd veroorzaakt door overgeven. Het zoute water verlicht een zere keel door zwelling te verminderen en symptomen te verminderen.
- Om gorgelen met zout water te maken, meng je 1 theelepel (5 g) zout in 240 ml warm water.
- Zorg ervoor dat u het zoutwatermengsel niet doorslikt. Dit kan je maag verder van streek maken.
Stap 4. Eet zacht voedsel
Als je keelpijn hebt door overgeven maar honger hebt, kan zacht voedsel zowel je keelpijn verlichten als een lege maag vullen. Een voedsel dat geen krassende of harde componenten heeft, zal een geïrriteerde keel verlichten en het kan zelfs helpen om een keel te verlichten die geïrriteerd is door maagzuur.
- Kleine hoeveelheden voedsel zoals gelei, ijslolly's en bananen zijn allemaal goede keuzes voor zacht voedsel dat de pijn van een zere keel zal verlichten.
- Wees voorzichtig met eten nadat u heeft overgegeven, vooral als u nog steeds misselijk bent, omdat het eten van te veel voedsel ervoor kan zorgen dat u meer moet overgeven. U kunt in de verleiding komen om iets koels en zachts te eten, zoals yoghurt of ijs, maar u moet zuivelproducten vermijden totdat u zeker weet dat u klaar bent met overgeven.
Methode 2 van 4: vrij verkrijgbare medicijnen gebruiken
Stap 1. Gebruik een zere keelspray
Keelpijnspray bevat een plaatselijke verdoving die de pijn van een zere keel tijdelijk zal verminderen. Volg de aanwijzingen op de verpakking om te weten hoeveel sprays u kunt aanbrengen en hoe vaak u ze moet aanbrengen.
Deze sprays zijn verkrijgbaar bij de meeste apotheken en vrij verkrijgbare medicatieafdelingen in grote dozen en supermarkten
Stap 2. Zuig op een zuigtablet
Net als sprays voor keelpijn bevatten zuigtabletten die zijn gemaakt om keelpijn te verlichten een plaatselijke verdoving die de pijn van een zere keel minimaliseert. Deze zuigtabletten zijn er in verschillende smaken en zijn verkrijgbaar bij de meeste apotheken en algemene winkels.
- Net als andere vrij verkrijgbare medicijnen, moet u de aanwijzingen volgen voor hoe vaak u het product kunt gebruiken.
- Een plaatselijke verdoving neemt de pijn niet permanent weg. Het zal het slechts tijdelijk verlichten.
Stap 3. Neem een pijnstiller
Vrij verkrijgbare pijnstillers kunnen helpen bij het elimineren van verschillende soorten pijn, waaronder pijn veroorzaakt door braken. U moet er echter voor zorgen dat de episode van misselijkheid en braken voorbij is voordat u een pijnstiller gebruikt, omdat dit uw maag van streek kan maken en meer ongemak kan veroorzaken.
Sommige pijnstillers die u kunt gebruiken voor keelpijn zijn onder meer paracetamol, ibuprofen en aspirine
Methode 3 van 4: Natuurlijke remedies gebruiken
Stap 1. Raadpleeg eerst uw arts
Hoewel veel kruidengeneesmiddelen voor de meeste mensen veilig zijn, ga er niet vanuit dat omdat iets natuurlijk is, het automatisch betekent dat het ook veilig is. Kruiden kunnen een wisselwerking hebben met andere medicijnen en sommige kruiden kunnen andere medische aandoeningen verergeren of zijn mogelijk niet veilig voor bepaalde populaties, zoals kinderen, zwangere vrouwen en ouderen. Wees altijd voorzichtig en vraag uw arts voordat u een natuurlijke remedie probeert.
Stap 2. Doe een zoethoutwortelgorgelen
Zoethoutwortel moet in water worden gestoofd om een gorgel te creëren die je keelpijn zal verlichten. Van zoethout is aangetoond dat het het ongemak van een zere keel na anesthesie verlicht, dus het kan werken om een zere keel te verlichten die ook werd veroorzaakt door overgeven.
Er zijn enkele medicijnen die reageren met zoethout, dus raadpleeg uw arts als u medicijnen gebruikt tegen hoge bloeddruk, nierziekte, leverziekte of hartziekte
Stap 3. Drink marshmallow-wortelthee
Marshmallow-wortelthee heeft niets te maken met de donzige witte traktatie. In plaats daarvan is het een plant met geneeskrachtige eigenschappen, waaronder het vermogen om een zere keel te verzachten.
- Marshmallow-wortelthee is meestal verkrijgbaar bij natuurvoedingswinkels en online.
- Heemstwortel kan ook maagklachten verlichten, dus het kan helpen bij de oorzaak van uw braken, evenals de zere keel na het braken.
Stap 4. Neem gladde iep
Gladde iep bedekt de keel met een gelachtige substantie die een zere keel verlicht. Het komt meestal als poeder of in de vorm van een zuigtablet. Als u de poedervorm krijgt, wilt u deze met heet water mengen en opdrinken.
Vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven, mogen geen gladde iep nemen
Methode 4 van 4: Medische hulp inroepen
Stap 1. Weet wanneer u contact moet opnemen met uw arts
Hoewel uw braken en misselijkheid snel kunnen overgaan, zijn er enkele situaties waarin u contact moet opnemen met uw arts. Zelfs een milde vorm van griep kan ernstig worden als de zieke uitgedroogd raakt. Bel uw arts als u of uw kind het volgende ervaart:
- U kunt geen voedsel of vloeistof binnenhouden
- Je hebt meer dan drie keer op één dag overgegeven
- U heeft hoofdletsel opgelopen voordat het braken begon
- Je hebt zes tot acht uur niet geplast
- Voor een kind jonger dan zes: het braken duurt langer dan een paar uur, ze hebben diarree, tekenen van uitdroging, koorts of ze hebben vier tot zes uur niet geplast
- Voor een kind ouder dan zes: braken duurt langer dan 24 uur, diarree in combinatie met braken duurt langer dan 24 uur, er zijn tekenen van uitdroging, koorts hoger dan 101 ° F (38,3 ° C), of ze hebben zes jaar niet geplast uur
Stap 2. Weet wanneer je de hulpdiensten moet bellen
In sommige gevallen heeft u of uw kind onmiddellijk medische hulp nodig. Bel onmiddellijk 911 of uw hulpdiensten als u of uw kind het volgende ervaart:
- Bloed in het braaksel (lijkt felrood of lijkt op koffiedik)
- Ernstige hoofdpijn of stijve nek
- Lethargie, verwarring of verminderde alertheid
- Ernstige buikpijn
- Snelle ademhaling of pols
Ideeën voor eten en drinken
Rustgevende voedingsmiddelen om te eten na het overgeven
Drankjes om te consumeren na het overgeven
