Een acute hoest wordt gedefinieerd als een hoest die minder dan 3 weken bestaat. De sleutel tot het behandelen van een acute hoest is het bepalen van de onderliggende oorzaak, aangezien de behandeling zal variëren afhankelijk van de reden voor uw hoest. Meestal kunt u een milde acute hoest thuis behandelen. Als u echter hevig hoest en moeite heeft met ademhalen, ga dan onmiddellijk naar de eerste hulp.
Stappen
Methode 1 van 4: Huismiddeltjes
Stap 1. Zorg voor voldoende rust
Zoals bij elke ziekte geldt: hoe meer tijd u uw lichaam kunt geven om te rusten, hoe sneller u waarschijnlijk zult herstellen van de infectie. De meeste acute hoestbuien worden veroorzaakt door verkoudheid of griep, en tijd nemen om te rusten kan je immuunfunctie en je vermogen om de bug te bestrijden verbeteren.
- Idealiter blijf je thuis van je werk of school als je ziek bent, vooral als je hoest wordt veroorzaakt door een besmettelijke ziekte zoals COVID of griep. Dit zal u helpen sneller beter te worden en zal ook anderen beschermen tegen ziek worden. Vraag uw arts om een notitie te schrijven, indien nodig.
- Als je geen vrij kunt krijgen van je werk of school, kijk dan of je andere verplichtingen kunt annuleren om je lichaam meer rust te geven.
- Zorg voor extra slaap als dit mogelijk is met uw schema. Slaap is een van de beste manieren om je immuunsysteem te versterken.
Stap 2. Blijf gehydrateerd door veel water te drinken
Je lichaam verliest water terwijl het werkt om een infectie te bestrijden. Daarom is het belangrijk om veel te drinken. Drink minstens 8 keer per dag een 8 fl oz (240 ml) glas water. Het drinken van water kan ook helpen om je geïrriteerde keel te verzachten en het slijm los te maken dat je hoest zou kunnen verergeren.
- Warme vloeistoffen kunnen bijzonder rustgevend zijn. Probeer eens een slokje warme kippenbouillon of drink warm water met een scheutje citroen. Je kunt ook proberen warm water te gorgelen met ½ theelepel (3 g) zout erin opgelost. Spuug het zoute water uit nadat je het hebt gorgelen.
- Het kan ook nuttig zijn om een luchtbevochtiger te gebruiken, die water in de lucht verdampt, om de symptomen van uw hoest te verlichten.
- De stoom van een warme douche kan ook helpen om je luchtwegen vrij te maken en je hoest te verbeteren.
Stap 3. Verzacht je hoest met warme, cafeïnevrije dranken gemengd met honing
Sommige onderzoeken tonen aan dat honing kan helpen bij hoesten of keelpijn. Meng een beetje honing in warm water of kruidenthee en drink er een slokje van om de irritatie van de keel die gepaard gaat met hoesten tot een minimum te beperken. Je kunt ook een scheutje citroen toevoegen, als je dat lekker vindt.
- Vermijd het drinken van cafeïnehoudende thee, omdat te veel cafeïne je kan uitdrogen.
- Hoewel er enig bewijs is dat honing een effectief middel tegen hoest kan zijn, is de jury er nog steeds niet uit of het net zo goed werkt als vrij verkrijgbare hoestmiddelen.
- Geef nooit honing aan een baby jonger dan 1 jaar, omdat het een zeldzame vorm van voedselvergiftiging kan veroorzaken, genaamd infantiel botulisme.
Stap 4. Gebruik zo nodig vrij verkrijgbare medicijnen
De meest voorkomende soorten OTC-hoestmedicijnen zijn dextromethorfan en guaifenesine. Dextromethorfan werkt door de hoestreflex te onderdrukken, terwijl guaifenesine het voor u gemakkelijker maakt om irriterend slijm en slijm op te hoesten. Sommige producten bevatten een combinatie van deze medicijnen, of combineren ze met andere medicijnen (zoals koortsverlagers of pijnstillers). U kunt medicijnen tegen hoest zonder recept kopen bij uw plaatselijke drogist of apotheek. Houd er rekening mee dat het gebruik van OTC-hoestmedicatie alleen nuttig is als uw hoest wordt veroorzaakt door een acute luchtweginfectie, zoals verkoudheid of griep.
- Neem deze medicijnen altijd in met een vol glas water.
- Als u medicijnen tegen hoest en verkoudheid gebruikt, controleer dan de ingrediënten zorgvuldig voordat u andere medicijnen gebruikt om onbedoelde overdoses te voorkomen. Gebruik bijvoorbeeld geen Tylenol (paracetamol) als u ook een medicijn tegen hoest en verkoudheid met meerdere symptomen gebruikt met Tylenol erin.
- Vrij verkrijgbare middelen tegen verkoudheid en hoest worden over het algemeen niet aanbevolen voor kinderen jonger dan 6 jaar, en hun effectiviteit in deze leeftijdsgroep is niet bewezen effectief.
Stap 5. Neem magnesium of andere supplementen om je immuunsysteem te versterken
Magnesiumsupplementen kunnen u op verschillende manieren helpen hoesten te bestrijden: het verbetert uw immuunrespons, ontspant de spieren in uw luchtwegen en helpt u te slapen. Vraag uw arts om een voor u geschikte dosis aan te bevelen.
- Andere supplementen die uw immuunfunctie kunnen verbeteren, zijn vitamine C, vitamine B6 en vitamine E. Vitamine D en A, evenals zink en selenium, zijn ook goede immuunversterkers.
- Voordat u met een nieuw supplement begint, moet u uw arts of apotheker laten weten of u andere supplementen of medicijnen gebruikt. Dit zal hen helpen erachter te komen of u het supplement veilig kunt gebruiken.
Stap 6. Probeer zuigtabletten om je keel te kalmeren
Zuigen op zuigtabletten kan helpen om een hoest te verlichten, met name een hoest die droog en kietelend van aard is. Zuigtabletten kunnen worden gekocht bij de meeste supermarkten, of bij uw plaatselijke drogisterij of apotheek.
Een eenvoudig hard snoepje kan ook helpen een zere of kriebelende keel te verzachten
Stap 7. Koel uw ontstoken luchtwegen af met een rustgevende massage op de borst
Menthol-wrijvingen zijn een oud huismiddeltje om irritatie in je keel en borst te verlichten als je verkouden bent. Strijk de rub in de huid van uw borst en de voorkant van uw nek voordat u gaat liggen om te rusten of te slapen. Door de warmte van je lichaam zal de rub verdampen zodat je de rustgevende dampen kunt inademen.
- U kunt medicinale borstwrijvingen kopen bij de meeste apotheken of supermarkten.
- Je kunt je eigen borstwrijving maken door een basis zoals bijenwas en kokos- of olijfolie te smelten en er een paar druppels etherische olie van pepermunt, eucalyptus en lavendel door te mengen. Gebruik niet meer dan 3 druppels etherische olie voor elke 1 theelepel (4,9 ml) van uw dragerolie.
Stap 8. Til 's nachts je hoofd op als je een droge hoest hebt
Als u een droge hoest heeft die wordt veroorzaakt door irritatie van de bovenste luchtwegen, zoals een post-neusdruppel of een zere keel, kan het helpen uw hoofd een beetje op te heffen als u slaapt. Leg 1-2 extra kussens onder je hoofd, of til het hoofdeinde van je bed iets op.
- Het verhogen van uw bovenlichaam kan ook helpen als u hoest veroorzaakt door zure oprispingen.
- Aan de andere kant, als je een natte of productieve hoest hebt, kan het helpen om slijm en vocht uit je longen te verwijderen als je gaat liggen met je hoofd lager dan je borst en buik. Ga bijvoorbeeld op je rug liggen met kussens onder je benen, of op je borst met kussens onder je buik en heupen.
Stap 9. Vermijd mogelijke allergenen die uw hoest kunnen veroorzaken
Allergenen of irriterende stoffen in uw omgeving kunnen soms een hoest veroorzaken. Hoewel er medicijnen zijn die u kunt nemen om allergiesymptomen te verminderen, is het beter als u allergietriggers helemaal kunt vermijden. Reinig en stofzuig uw huis regelmatig en overweeg een luchtfilter te installeren om stof en andere allergenen in de lucht te verminderen. Als u allergisch bent voor pollen, ga dan niet naar buiten op dagen dat er veel pollen zijn.
Voedselallergieën kunnen ook hoesten veroorzaken. Als u merkt dat bepaalde voedingsmiddelen de neiging hebben om te hoesten of andere symptomen te veroorzaken, overleg dan met uw arts of u mogelijk een voedselallergie heeft
Methode 2 van 4: Ernstige hoestsymptomen
Stap 1. Zoek dringende medische hulp als uw hoest ernstig is
Het eerste dat u moet doen als u acuut hoest, is om te bepalen of u naar de eerste hulp moet gaan, of dat het oké is om te wachten op uw huisarts. Indicaties dat u rechtstreeks naar de eerste hulp moet gaan, zijn onder meer:
- Kortademigheid of moeite met ademhalen
- Koorts van 103 ° F (39 ° C) of hoger
- Ophoesten van bloed of bloederig slijm
- Moeite met spreken of slikken
- Moeite om je mond helemaal te openen
- Zwelling van één kant van uw keel
- Andere onderliggende gezondheidsproblemen waardoor u immuungecompromitteerd bent (zoals hiv/aids, kanker of een orgaantransplantatie)
Stap 2. Laat uw arts ervoor zorgen dat uw vitale functies stabiel zijn
Als het een noodsituatie is en u lijdt aan hoesten of moeite met ademhalen, zal de arts uw best doen om u te stabiliseren voordat u verder gaat met de behandeling. Zij kunnen u aanbieden:
- Aanvullende zuurstof
- Een luchtwegverwijder, een medicijn dat de luchtwegen in uw longen ontspant
- Positieve luchtwegdruk, zoals een CPAP- of BiPAP-machine
- In zeldzame gevallen, beademingsondersteuning
Stap 3. Vertel uw arts hoe de hoest begon
Als u eenmaal stabiel genoeg bent om vragen te beantwoorden en een gesprek aan te gaan met uw arts, zullen ze informatie willen krijgen over de geschiedenis van uw hoest. Ze zullen je vragen stellen als:
- Wanneer begon je hoest?
- Heeft u eerder zo'n hoest gehad?
- Wordt uw hoest beter of slechter?
- Komt het in afleveringen of is de hoest constant?
Stap 4. Beschrijf je hoest
Uw arts zal ook vragen stellen over de kenmerken van uw hoest. Dit zal hen helpen erachter te komen wat uw hoest kan veroorzaken en hoe ernstig het is. Dingen waar ze naar kunnen vragen zijn:
- Is het een productieve hoest? Dat wil zeggen, brengt u slijm of slijm naar boven als u hoest?
- Zit er bloed bij je hoest?
- Is er een piepend aspect aan uw hoest?
Stap 5. Let op andere tekenen en symptomen
Het is belangrijk om eventuele andere symptomen te bespreken die u naast uw hoest heeft opgemerkt. Dit zal hen ook helpen te bepalen wat uw hoest veroorzaakt en hoe het te behandelen. Dingen om uw arts over te vertellen zijn onder meer:
- Pijn op de borst, die kan uitstralen naar andere delen van uw lichaam
- Beklemming op de borst
- Kortademigheid
- Algemene vermoeidheid
- Duizeligheid, duizeligheid en/of flauwvallen
- Koorts
Stap 6. Deel uw medische gezondheidsgeschiedenis
Ten slotte, aangezien uw arts de oorzaak van uw hoest probeert te diagnosticeren, is het van cruciaal belang dat hij op de hoogte is van uw medische geschiedenis en eventuele andere gezondheidsproblemen die u heeft. Laat het uw arts weten als u een voorgeschiedenis heeft van:
- Diabetes, hoge bloeddruk, hoog cholesterol of aanhoudende hartziekte
- Voortdurende luchtwegaandoening voorafgaand aan het begin van uw hoest
- Zure reflux (GERD) of symptomen van brandend maagzuur, indigestie of frequente zure smaak in uw mond
- Allergische rhinitis (hooikoorts), die hoest kan veroorzaken door post-neusdruppels
- Een aandoening die uw immuunsysteem aantast (zoals hiv/aids of een orgaantransplantatie)
Methode 3 van 4: Medische diagnose
Stap 1. Laat uw arts een lichamelijk onderzoek uitvoeren
Naast het evalueren van uw vitale functies en het beoordelen of u een spoedbehandeling nodig heeft, zal uw arts ook met een stethoscoop naar uw borstkas luisteren. De stethoscoop kan knetteren in uw longen detecteren wanneer er vochtophoping is (zoals in gevallen van longoedeem of longontsteking). Uw arts zal tijdens het lichamelijk onderzoek ook naar andere tekenen zoeken, waaronder:
- Verhoogde druk in uw nekaders. Dit kan aangeven of er vochtophoping is, zoals bij congestief hartfalen of longoedeem.
- Tekenen van lage zuurstof. Ze kunnen dit doen door een zuurstofmonitor aan uw vinger te bevestigen of door uw handen, tong of de binnenkant van uw wangen te onderzoeken.
- Andere abnormale ademgeluiden, zoals piepende ademhaling of stridor (een hard piepend of trillend geluid).
- Tekenen van verminderde luchtbeweging bij het ademen.
Stap 2. Ontvang een thoraxfoto als uw arts denkt dat dit nodig is
Een thoraxfoto is een ander nuttig hulpmiddel als het gaat om het bepalen van de oorzaak van uw acute hoest. Een thoraxfoto kan tekenen van een vergroot hart vertonen, zoals bij congestief hartfalen. Het kan ook vochtophoping in de longen vertonen. Het zal longontsteking laten zien als je het hebt, en het kan ook longkanker detecteren.
- Als alleen de röntgenfoto geen uitsluitsel geeft, kan uw arts u vragen door te gaan met een CT-scan of andere soorten beeldvorming om uw longen in meer detail te bekijken.
- In veel gevallen is de röntgenfoto alleen voldoende om de diagnose te stellen en een behandelplan te starten.
Stap 3. Praat met uw arts over een CT-scan als hij meer gedetailleerde afbeeldingen nodig heeft
Uw arts kan besluiten om een computertomografische (CT)-scan van uw borstkas te maken, die hem gedetailleerdere beelden van uw longen kan geven dan een röntgenfoto. Dit kan worden gebruikt om ernstige aandoeningen te identificeren of uit te sluiten.
- Een PE (longembolie, dit is een bloedstolsel in de long dat kan leiden tot een acute hoest) kan worden uitgesloten met een CT-scan.
- Uw arts kan ook een CT-scan bestellen als hij vermoedt dat een tumor uw hoest veroorzaakt.
Stap 4. Maak een ECG (elektrocardiogram) als uw arts hartproblemen vermoedt
Hoewel een acute hoest meestal niets ernstigs is, kan het soms een symptoom zijn van een hartaandoening. Als uw arts een hartprobleem vermoedt, kan hij een ECG bestellen. Deze eenvoudige, pijnloze test omvat het bevestigen van elektroden op een paar plaatsen op uw lichaam om de elektrische signalen van uw hart te volgen. Het duurt meestal maar een paar minuten.
Een hoest veroorzaakt door hartfalen gaat meestal gepaard met andere symptomen, zoals piepende ademhaling, zwelling in uw benen en voeten en vermoeidheid
Stap 5. Laat een sputummonster nemen om een longinfectie te identificeren
Aangezien de meest voorkomende oorzaak van een acute hoest een infectie is, kan uw arts een monster van uw sputum verzamelen voor analyse in het laboratorium. Dit kan onthullen of er een infectie aanwezig is en ook welk type microbe in uw lichaam groeit, zodat de antibioticabehandeling specifiek gericht kan zijn op de bacteriën die u hebben geïnfecteerd (als het inderdaad bacterieel is).
Uw arts zal eerder een sputumtest bestellen als hij een ernstige infectie vermoedt, zoals tuberculose, kinkhoest of bacteriële of schimmelpneumonie
Stap 6. Kies voor spirometrie als uw arts astma of COPD vermoedt
Spirometrie is een type longfunctietest. Om deze test te doen, moet je een zachte clip op je neus dragen en meerdere keren uitademen in een machine die zal testen hoeveel lucht je in één keer kunt uitademen. Het kan onder meer worden gebruikt om astma en chronische obstructieve longziekte (COPD) te diagnosticeren. Een "exacerbatie" van COPD is een veelvoorkomende oorzaak van een acuut verergerde hoest, dus dit is iets dat uw arts mogelijk in overweging wil nemen in het diagnostische proces.
- Chronische bronchitis en emfyseem zijn vormen van COPD.
- Spirometrie is ook nuttig voor het diagnosticeren van aandoeningen zoals cystische fibrose of littekens in de longen.
Methode 4 van 4: Medische behandelingen voor ernstige hoest
Stap 1. Ga thuis verder met ondersteunende basisbehandelingen
Dezelfde remedies die u zou gebruiken voor een milde hoest, kunnen u ook helpen herstellen van een ernstigere longinfectie, zoals longontsteking. Blijf thuisbehandelingen gebruiken zoals:
- Warme vloeistoffen drinken
- Het nemen van supplementen of medicijnen (zoals Mucinex) zoals voorgeschreven door uw arts
- Een luchtbevochtiger gebruiken
- Je kamer schoon en goed geventileerd houden
- Irriterende stoffen, zoals rook of allergenen vermijden
Stap 2. Ontvang zo nodig ademhalingsondersteuning
Als je hoest het moeilijk maakt om te ademen, heb je mogelijk zuurstofsuppletie nodig. In meer ernstige gevallen heeft u mogelijk positieve luchtwegdruk nodig (zoals een CPAP-machine of een BiPAP-machine) of, in zeldzame gevallen, beademingsondersteuning.
- Luchtwegverwijders zoals albuterol worden ook gebruikt in het geval van bronchospasmen.
- Het is essentieel om ervoor te zorgen dat u voldoende zuurstof krijgt voordat u verder gaat met de behandeling.
Stap 3. Neem antibiotica als u een bacteriële infectie heeft
Als u een infectie heeft, zoals acute bronchitis of longontsteking, kunt u baat hebben bij antibiotica. Dit is niet in alle gevallen waar (het hangt af van het risiconiveau van uw infectie, en of men denkt dat deze bacterieel is). Uw arts kan u adviseren of behandeling met antibiotica in uw geval nodig is.
- Merk op dat bij een virale infectie (of een infectie veroorzaakt door een ander micro-organisme dan bacteriën), antibiotica geen zin hebben.
- U heeft meer kans op antibiotica als u een infectie heeft zoals acute bronchitis, longontsteking of bacteriële sinusitis.
Stap 4. Verhoog uw dosis inhalatiemedicatie als u een COPD-exacerbatie heeft
Als u een COPD-exacerbatie heeft, heeft u waarschijnlijk grotere hoeveelheden geïnhaleerde bronchodilaterende medicatie (zoals Ventolin) en inhalatiecorticosteroïden (zoals Flovent) nodig. Mogelijk moet u ook voor een korte periode beginnen met orale steroïden (zoals prednison) om uw hoest en kortademigheid onder controle te krijgen.
- Systemische en geïnhaleerde steroïden worden ook gebruikt bij acute bronchitis en bronchiolitis.
- Als de oorzaak van uw COPD-exacerbatie een luchtweginfectie is, heeft u mogelijk ook antibiotica nodig.
Stap 5. Behandel andere oorzaken van een acute hoest op basis van de onderliggende oorzaak
Het behandelplan voor een acute hoest hangt volledig af van de onderliggende oorzaak van de hoest. Hoewel de meeste hoestbuien worden veroorzaakt door veelvoorkomende virale infecties, zijn er enkele minder vaak voorkomende oorzaken die uw arts mogelijk moet behandelen om uw hoest onder controle te krijgen. Enkele andere oorzaken van hoesten kunnen zijn:
- allergieën. Als de hoest het gevolg is van allergische rhinitis, kunnen nasale corticosteroïden nuttig zijn, evenals orale antihistaminica.
- Zure reflux, of GERD. In het geval dat de hoest het gevolg is van zure oprispingen, kunnen H2-blokkers of PPI's nuttig zijn om de symptomen te verlichten, en ook om veranderingen in de levensstijl (het vermijden van pittig en zuur voedsel, het optillen van het hoofdeinde van het bed om te slapen).
- Harttamponnade, dat is wanneer bloed zich rond uw hart verzamelt, wat leidt tot compressie van het hart en vochtophoping in de longen. Dit veroorzaakt een natte en productieve hoest die gepaard gaat met pijn op de borst en kortademigheid. Om deze aandoening te behandelen, zal uw arts een naald in uw borstholte steken om het bloed te verwijderen dat zich rond uw hart heeft verzameld).
- Andere hart- of bloedsomloopaandoeningen, zoals hartfalen of een bloedstolsel.
