Omdat het proberen van verschillende angstmedicatie nodig kan zijn totdat de juiste medicatie is gevonden, kan het enige tijd duren voordat u en uw arts een angstmedicatie hebben gevonden die voor u werkt. Door te beoordelen of een verandering van medicatie nodig is en een plan van aanpak met uw arts te bespreken, kunt u veilig en effectief van medicatie veranderen. Verwacht te beginnen met een lage dosis en laat uw reactie elke twee tot vier weken controleren.
Stappen
Methode 1 van 3: Beoordelen of een verandering in medicatie nodig is
Stap 1. Houd je reacties in de gaten
Artsen gebruiken vaak antidepressiva om angststoornissen te behandelen. Het kan echter enkele weken duren voordat antidepressiva effect hebben, en vele hebben onaangename bijwerkingen. Wacht daarom, voordat u besluit van medicatie te veranderen, ten minste twee weken nadat u met medicatie bent begonnen. Sommige medicijnen kunnen tot zes tot acht weken duren voordat ze echt effect hebben. Houd hier rekening mee als u besluit van medicatie te wisselen.
- Onaangename bijwerkingen die het gevolg kunnen zijn van antidepressiva in de eerste paar weken van het innemen van de medicatie zijn duizeligheid, misselijkheid, zweethanden en diarree. Kijk of deze bijwerkingen verdwijnen na twee weken van het innemen van de medicatie. Als dat niet het geval is en u vindt dat de bijwerkingen ondraaglijk zijn, overweeg dan om van medicatie te veranderen.
- Vrienden en familieleden kunnen u misschien helpen beoordelen of een medicijn werkt of niet, vooral in de eerste dagen en weken van het innemen van het medicijn. Vooral als u last heeft van vroege bijwerkingen, kunnen uw vrienden of familieleden een verbetering in uw depressie zien voordat u dat merkt.
Stap 2. Zorg ervoor dat u uw medicijn inneemt zoals voorgeschreven
Voordat u van medicatie wisselt, moet u ervoor zorgen dat u het medicijn gebruikt zoals voorgeschreven. Soms werken medicijnen niet omdat de patiënt het medicijn niet consequent inneemt. De onaangename bijwerkingen die hierboven zijn besproken, kunnen ertoe leiden dat sommige patiënten hun medicijnen inconsistent innemen.
Sommige medicijnen zijn bedoeld om elke dag te worden ingenomen, terwijl andere bedoeld zijn om zo nu en dan te worden ingenomen. Controleer de instructies op uw medicatie om te bepalen hoe vaak u ze moet innemen. Als u niet zeker weet hoe u uw medicatie moet innemen, kunt u dit aan uw arts of apotheker vragen
Stap 3. Bedenk hoe lang u uw medicatie al inneemt
Sommige angstmedicatie verliezen hun effecten na zes maanden regelmatig gebruik. Benzodiazepinen verliezen bijvoorbeeld hun therapeutische effecten na vier tot zes maanden gebruik. Als u gedurende zes maanden regelmatig een angstmedicatie gebruikt en de medicatie niet helpt bij uw symptomen of als uw symptomen weer de kop opsteken, dan is het misschien tijd om uw medicatie te veranderen.
Methode 2 van 3: De wijziging aanbrengen
Stap 1. Maak een lijst van je reacties
Wanneer het medicijn weinig of niets doet om je angst te verminderen, geef je arts dan een lijst van wat het medicijn wel en niet doet. Als het de scherpte van je springerigheid wegneemt, maar je angst tijdens een paniekaanval vergroot, vermeld dat dan. Door op te merken welke invloed het medicijn op u heeft, zal het de arts helpen bepalen welke angststillers u voorschrijven.
Draag een dagboek bij je, zodat je nauwkeurige aantekeningen kunt maken over de invloed van het medicijn op je
Stap 2. Praat met uw arts
Neem contact op met uw arts om een afspraak te maken. Neem uw dagboek mee, zodat u uw arts kunt vertellen welke invloed de medicatie op u heeft. Uw arts zal uw symptomen opnieuw beoordelen en andere medicijnen voorstellen die mogelijk voor u werken.
Stap 3. Maak een plan om medicijnen te veranderen
Er zijn geen officiële richtlijnen voor het wisselen van medicatie en uw ervaring met uw huidige medicatie heeft invloed op het proces van overstappen op een ander medicijn. U en uw arts moeten een plan maken om van medicatie te wisselen dat uniek is voor uw situatie. De algemene handelwijze die artsen nemen, is echter om u geleidelijk af te bouwen met één medicijn gedurende een week, voordat u met een nieuw medicijn begint.
- Als uw huidige medicatie bijvoorbeeld uw symptomen verbetert, maar de bijwerkingen ondraaglijk zijn, kan uw arts de dosering van uw huidige medicatie geleidelijk verlagen en de dosering van de nieuwe medicatie geleidelijk verhogen.
- Aan de andere kant, als uw medicatie uw angst helemaal niet verbetert en de bijwerkingen ondraaglijk zijn, kan uw arts uw huidige medicatie sneller stoppen en u aan een nieuw medicijn laten beginnen.
- Overschakelen van het ene medicijn naar het andere in dezelfde medicijnklasse kan sneller plaatsvinden dan het overschakelen van het ene medicijn naar het andere dat van een andere medicijnklasse is.
Stap 4. Stop nooit abrupt met het innemen van medicijnen
Het is belangrijk om nooit plotseling te stoppen met het innemen van uw medicatie. De ontwenningsverschijnselen kunnen erger zijn dan uw werkelijke symptomen, en veel mensen verwarren hun ontwenningsverschijnselen met een verergering van hun angst. Praat altijd eerst met uw arts voordat u drastische maatregelen neemt, het is het niet waard. U en uw arts zullen een manier kunnen bedenken om u veilig van medicatie af te bouwen.
Bijwerkingen die kunnen optreden als u plotseling stopt met het innemen van een medicijn zijn verhoogde angst, rusteloosheid, beven, slapeloosheid, misselijkheid, maagpijn, depressie, verwardheid, paniekaanvallen, bonzend hart, zweten en zelfs toevallen in ernstige gevallen
Stap 5. Monitor de nieuwe medicatie
Vergelijk de resultaten van de tweede angstmedicatie met de eerste. Dit maakt het voor uw arts gemakkelijker om de selectie verder te verkleinen in het geval dat u niet goed reageert op dat tweede medicijn.
Methode 3 van 3: Uw ondersteuningsopties overwegen
Stap 1. Zorg dat je iemand hebt waarop je kunt vertrouwen
Het wisselen van medicatie kan nog meer angst veroorzaken, evenals bijwerkingen. Daarom is het bij het wisselen van medicatie erg belangrijk om iemand in je leven te hebben waarop je kunt vertrouwen in tijden van nood. Deze persoon kan een vriend, familielid of partner zijn. Door iemand erbij te hebben, wordt je overgang draaglijker.
Stap 2. Vul uw medicatie aan met andere therapieën
Cognitieve gedragstherapie (CGT) wordt vaak gecombineerd met medicatie om angst te behandelen. CGT heeft bewezen zeer effectief te zijn bij de behandeling van angststoornissen, zelfs meer dan angstmedicatie. Dit komt omdat CGT probeert de oorzaak van je angst aan te pakken; daarom duren de voordelen meestal na het einde van de behandeling. Raadpleeg uw arts over het krijgen van CGT bij het veranderen van medicijnen.
Je kunt ook andere aanvullende strategieën gebruiken om angst onder controle te houden, zoals diep ademhalen, meditatie en yoga
Stap 3. Oefening
Oefening wordt ook beschouwd als een zeer effectieve behandeling bij de behandeling van angst. Probeer daarom bij het wisselen van medicatie lichaamsbeweging aan uw routine toe te voegen om eventuele bijwerkingen of angsten die u heeft bij het wisselen van medicatie te verminderen. Raadpleeg echter altijd uw arts om te zien of lichaamsbeweging en andere therapieën een goed idee zijn.
