"O liefde is een krom ding, er is niemand wijs genoeg om alles te weten te komen wat erin zit", schreef de dichter William Butler Yeats. Het kan moeilijk zijn om te bepalen of iemand verliefd op je is, zelfs als je al een tijdje aan het daten bent. Maar liefde kan op veel verschillende manieren worden uitgedrukt, en het herkennen van de kwaliteiten van een langdurige verbintenis, evenals aandacht schenken aan de woorden en daden van je vriendin, kan je helpen bepalen of ze van je houdt.
Stappen
Methode 1 van 3: De tekenen van een langetermijnverbintenis herkennen
Stap 1. Wees je bewust van het verschil tussen verliefd worden en verliefd blijven
Hoewel er veel gecompliceerde gevoelens gepaard gaan met verliefd worden op iemand, is het meestal een zeer passieve en emotionele ervaring. Maar verliefd blijven kan ongelooflijk moeilijk zijn en vereist een actievere en betrokkenre benadering van de relatie.
- Zie 'liefde' als een werkwoord, of een actie die je moet blijven versterken en ondersteunen terwijl je verder gaat in je relatie. Overweeg hoe uw vriendin actief bijdraagt en haar relatie met u cultiveert, en of uw relatie net zo goed, zo niet beter is dan toen u voor het eerst verliefd werd.
- Door actie en woorden kan je vriendin de relatie elke dag versterken en zich inzetten, zelfs op kleine of schijnbaar onbeduidende manieren.
Stap 2. Bedenk hoe jullie beiden omgaan met conflicten in jullie relatie
De meeste paren met slechte vaardigheden om conflicten op te lossen, vertonen vecht-, vlucht- of bevriezingsgedrag. Dus vechten ze en blijven ze boos, soms koesteren ze wrok of wrok gedurende maanden of jaren. Ze vliegen op de vlucht en vermijden ongemakkelijke of moeilijke problemen door ze onder het tapijt te vegen. Of ze verstijven emotioneel en sluiten zich af, waardoor elke poging tot communicatie of het bespreken van het probleem wordt geblokkeerd.
- Succesvolle stellen die zich voor de lange termijn inzetten voor de relatie, zullen proberen eventuele problemen op te lossen en los te laten. Ze zullen zich concentreren op het oplossen van het probleem, in plaats van elkaar aan te vallen of elkaar te bevriezen.
- In een gezonde, liefdevolle relatie zouden beide partners in staat moeten zijn om te vergeven en te vergeten, aangezien elke aanhoudende wrok die niet wordt aangepakt en behandeld, kan leiden tot verder drama of conflict in de loop van de tijd en zal werken tegen het in stand houden van de relatie op de lange termijn.
Stap 3. Bedenk of jullie allebei dezelfde prioriteiten en levensdoelen hebben
Dit is een belangrijke stap om je op praktisch niveau te binden aan het samenzijn met je vriendin en zal een belangrijke stap zijn voor haar toewijding aan jou.
Tegenpolen kunnen elkaar aantrekken, maar ze zorgen zelden voor een goede langdurige relatie, en compatibiliteit in uw smaak en voorkeuren, evenals uw waarden, prioriteiten en levensdoelen, zal helpen om een diepe en blijvende band tussen u en uw vriendin te creëren
Stap 4. Bepaal of jij en je vriendin de vier dimensies van intimiteit hebben
Auteurs Ronald Adler en Russell Proctor II identificeerden vier manieren waarop we ons nauw verbonden kunnen voelen met onze significante ander: fysieke, emotionele, intellectuele en gedeelde activiteiten. Voer de volgende oefening uit om te zien of jij en je vriendin alle vier de dimensies van intimiteit hebben:
- Zet de vier dimensies in een verticale lijn. Schrijf Partner A en Partner B bovenaan de lijst met dimensies.
- Geef naast elke dimensie aan of het een 'must', een 'should'-have of een 'could'-have is voor uw relatie.
- Geef de lijst door aan je partner en laat ze de afmetingen rangschikken. Of noteer hoe u denkt dat uw partner prioriteit zou geven aan deze dimensies.
- Hoe meer "must-must" en "must-should"-combinaties tussen u en uw partner, hoe groter de kans op een intieme en langdurige relatie. Aangezien geen enkele relatie statisch is, vooral een gezonde, liefdevolle relatie, kan de rangorde van elke dimensie in de loop van de tijd evolueren om nog meer compatibel te zijn.
- Inzicht in elkaars prioriteiten, vooral op deze kerngebieden, zal helpen om op lange termijn succes in een relatie te verzekeren en verliefd te blijven.
Stap 5. Vraag je vrienden en familie hoe ze over je vriendin denken
Als de mensen die het dichtst bij je staan je aanmoedigen om het uit te maken of weg te gaan van je vriendin, kan dit een indicatie zijn dat de persoon niet voor jou is.
Hoewel het belangrijk is om op je eigen instincten en gevoelens te vertrouwen, is het meestal een positief teken als je vrienden en familie je relatie met je vriendin steunen en denken dat jullie samen op lange termijn potentieel hebben
Methode 2 van 3: Aandacht besteden aan de woorden en daden van je vriendin
Stap 1. Luister naar de toon van haar stem als ze tegen je praat
Vergelijk hoe ze met jou praat met hoe ze met anderen praat. Als je partner een lieve, zorgzame en medelevende toon gebruikt wanneer hij met je praat, is het waarschijnlijk dat ze je als een speciaal persoon in haar leven beschouwt en veel om je geeft.
Stap 2. Merk op of ze het grootste deel van haar tijd met je wil doorbrengen en je regelmatig belt
Tijd investeren in een relatie is een belangrijke indicator voor een langetermijnverbintenis, vooral als uw partner andere verplichtingen, zoals school, werk of gezin, probeert in evenwicht te brengen. Iemand die echt om je geeft, zal alle beschikbare tijd gebruiken om wat tijd samen door te brengen.
Liefde triggert de afgifte van serotonine in je hersenen, en men gelooft dat hoge niveaus van serotonine ervoor kunnen zorgen dat je constant aan een partner denkt. Dus hoe vaker je partner je belt of met je praat, hoe meer ze aan je denken, wat een (chemische) indicatie is van hun gevoelens van liefde voor jou
Stap 3. Bedenk of ze naar je dag vraagt als ze je ziet
Hoewel dit misschien een klein gebaar lijkt, laat het zien dat ze zelfs in de kleinste details van je leven geïnteresseerd is. Deze check-ins houden ook de communicatielijnen tussen u open en bouwen een praktisch, ondersteunend element op voor uw relatie.
Stap 4. Zoek naar tekenen dat ze uw mening en uw oordeel respecteert
Misschien heb je tegengestelde politieke opvattingen of verschillende manieren om de beste risotto te maken. Ongeacht deze verschillen, moet ze er nog steeds voor openstaan om naar uw perspectief te luisteren en uw mening met respect en interesse te behandelen.
- Als je partner echt om je geeft, moeten ze bereid zijn om naar je mening en ideeën te luisteren en een beleefde, respectvolle discussie aan te gaan over onderwerpen waarover je het misschien niet eens bent.
- Ze moet het ook prettig vinden om jou bij beslissingen te betrekken, van alledaagse dingen zoals waar je moet eten tot belangrijke vragen zoals of ze een nieuwe functie op het werk moet accepteren. Hoewel ze je advies misschien niet altijd opvolgt, zou ze toch geïnteresseerd moeten zijn in wat je te zeggen hebt en er rekening mee houden.
Stap 5. Merk op of ze je niet in de gaten houdt of je constant vraagt waar je bent
Partners die echt om u geven, zullen u het voordeel van de twijfel geven en zullen niet rondneuzen op uw mobiele telefoon of uw creditcardrekeningen controleren om te bepalen waar u bent geweest of met wie u bent geweest, omdat ze vastbesloten zijn u te vertrouwen.
Dit soort vertrouwen toont oprechte zorgzaamheid en is een groot teken van een langetermijnengagement
Stap 6. Overweeg of je vriendin je een goed gevoel over jezelf geeft
Een partner die om je geeft, zal je gevoel van eigenwaarde en je gevoel van eigenwaarde vergroten. Ze moeten positieve bekrachtiging bieden en je geliefd laten voelen.
Dit betekent niet dat je relatie altijd over rozen zal gaan, maar over het algemeen zou je het gevoel moeten hebben dat je vriendin je zelfvertrouwen en steun geeft, in plaats van negatieve gedachten of een laag zelfbeeld. Als je bij iemand bent die je een goed gevoel geeft, wil je niet alleen meer tijd met hem of haar doorbrengen, maar wil je jezelf ook positiever beschouwen in de tijd dat je niet bij hem of haar bent
Methode 3 van 3: Je gevoelens bespreken
Stap 1. Creëer een intieme, besloten setting
Liefdesverklaringen, van jou of van haar, zijn misschien moeilijker te doen in een drukke kamer, dus maak thuis een diner of neem haar mee naar een afgelegen plek in het park waar je een diep gesprek over je gevoelens kunt hebben.
Dit zal jullie allebei op het gemak stellen en jullie beiden meer op je gemak stellen om eerlijk en open te praten
Stap 2. Wees eerlijk en duidelijk
Door bot en duidelijk te zijn, heb je de beste kans om precies te weten hoe je vriendin over je denkt.
Stap 3. Wees niet bang om emotie te tonen
Je vriendin heeft misschien wat aanmoediging nodig om je te vertellen over haar gevoelens voor jou, dus wees niet verlegen om je emoties te tonen.
Als je een sterk gevoel voor haar hebt, geef dit dan aan haar aan zodat ze zich comfortabel genoeg voelt om te vertellen hoe ze over jou denkt
Deskundig advies
De beste manier om erachter te komen of ze van je houdt, is door het aan je vriendin te vragen, maar je kunt ook nadenken over je relatie met deze vragen:
- Praat ze tegen je als je haar al een tijdje niet hebt gezien? Sms't ze je na de les of belt ze je in het weekend?
- Doet ze kleine dingen om je geliefd te laten voelen, zoals je favoriete liedje herinneren of je iets geven waardoor ze aan je dacht?
- Is jullie relatie exclusief, of houdt ze het liever casual?
- Als jullie samen zijn, toont ze dan genegenheid door je diep aan te kijken, je schouder of knie aan te raken, je hand vast te houden?
- Doen jullie leuke dingen samen? Lijkt ze gelukkig te zijn als ze bij je in de buurt is?
Van Cher Gopman Datingcoach
