Inflammatoire darmziekte (IBD) is een verzamelnaam voor verschillende ziekten die ontstekingen in uw spijsverteringsstelsel veroorzaken. De belangrijkste ziekten die onder deze paraplu vallen, zijn de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa. Als u een opflakkering heeft, kan een vloeibaar dieet nuttig zijn om ontstekingen te verminderen, zodat u weer normaal kunt eten. Elke verandering in het dieet, vooral wanneer u een ziekte heeft die de opname van voedingsstoffen zoals IBD beïnvloedt, moet door uw arts worden goedgekeurd.
Stappen
Methode 1 van 3: Beslissen of u een vloeibaar dieet nodig heeft
Stap 1. Gebruik een vloeibaar dieet voor ernstige ontstekingen
Bij een ernstige ontsteking wordt vaak een vloeibaar dieet voorgeschreven door een arts. Gewoonlijk wachten patiënten die dit dieet volgen op een operatie aan hun darmen om hun situatie te verbeteren, en het vloeibare dieet is een tijdelijke oplossing totdat een operatie kan plaatsvinden. Het wordt soms ook na een operatie gebruikt.
- U kunt tijdens een opflakkering ook een gedeeltelijk vloeibaar dieet proberen.
- Vaak wordt dit dieet slechts ongeveer twee tot acht weken per keer gebruikt, afhankelijk van het type dieet.
- Sommige mensen moeten het echter veel langer gebruiken. Sommige mensen gebruiken het bijvoorbeeld een jaar of langer, maar het kan er ook voor zorgen dat u afvalt.
Stap 2. Neem vloeibare voeding voor een betere opname
Mensen met IBS lopen vaak het risico op ondervoeding en voedingstekorten, vooral als ze de ziekte van Crohn of colitis ulcerosa hebben. Een vloeibaar dieet kan u helpen de voedingsstoffen die uw lichaam nodig heeft, beter op te nemen. De vloeistof is samengesteld uit de basiscomponenten van voeding, waaronder eiwitten, vetten, koolhydraten en vitamines, waardoor het gemakkelijker wordt voor mensen met IBD om te absorberen. Vaak worden de eiwitten afgebroken tot onderdelen, waardoor je maag minder hoeft te werken om het te verteren.
- Denk er zo over na: normaal gesproken beginnen je mond en maag met het afbreken van grote stukken voedsel. Bij een vloeibaar dieet hoeft het niet in kleinere stukjes te worden afgebroken omdat het al vloeibaar is. Soms wordt dit dieet zelfs gebruikt om de maag helemaal over te slaan, door middel van een sonde.
- Vooral kinderen hebben baat bij deze behandeling, omdat het ervoor zorgt dat ze voldoende voeding krijgen, zelfs als ze een slechte eetlust hebben.
- Als u denkt dat u risico loopt op ondervoeding, neem dan contact op met uw arts of voedingsdeskundige.
Stap 3. Probeer het dieet in plaats van corticosteroïden
Vaak wordt dit dieet als behandeling gebruikt in plaats van corticosteroïden. Als u bijvoorbeeld gevoelig bent voor deze medicijnen, kan dit dieet een betere optie zijn. Het kan helpen de ontsteking onder controle te houden, hoewel het u misschien niet in volledige remissie brengt.
Een vloeibaar dieet is gunstig omdat het kan helpen ontstekingen te verminderen, een opflakkering te kalmeren en te helpen bij de opname van voedingsstoffen. In sommige gevallen kan dit leiden tot een remissie van de ziekte gedurende een bepaalde periode. Het produceert ook niet zoveel ontlasting, waardoor je gemakkelijker naar de badkamer kunt gaan
Stap 4. Praat met uw arts
Voordat u een drastische verandering in uw dieet aanbrengt, zoals een vloeibaar dieet, is het altijd het beste om dit eerst met uw arts te bespreken. Met IBD wordt uw vermogen om voedingsstoffen op te nemen verminderd en naar een vloeibaar dieet gaan is een grote verandering waar veel mensen moeite mee hebben.
- Wanneer u met uw arts praat, breng dan naar voren waarom u denkt dat een vloeibaar dieet een goede optie voor u zou zijn. Je zou kunnen proberen: "Ik heb de laatste tijd bijna continue opflakkeringen en ik vroeg me af of een vloeibaar dieet kan helpen om die voorvallen te verminderen, althans op korte termijn."
- Als u opflakkeringen heeft, kan uw arts u in contact brengen met een voedingsdeskundige die u kan helpen uw dieet aan te passen om opflakkeringen te verminderen.
Methode 2 van 3: Een voorgeschreven vloeibaar dieet gebruiken
Stap 1. Bespreek welk vloeibaar dieet voor jou het meest geschikt is
Voor dit dieet worden drie soorten vloeistoffen gebruikt: elementair, semi-elementair en polymeer. Elementaire diëten bevatten alleen aminozuren (de bouwstenen van eiwitten), terwijl polymeren hele eiwitstrengen bevatten. Semi-elementair zitten ergens in het midden. Dat betekent dat elementaire diëten het gemakkelijkst te verteren zijn, maar ze smaken ook het slechtste van de drie.
Vraag uw arts wat voor u de beste optie is
Stap 2. Koop een passend drankje
Als u eenmaal heeft bepaald wat voor soort vloeibaar dieet u nodig heeft, kan uw arts een geschikt merk aanbevelen. Je kunt deze drankjes vinden bij de meeste drogisterijen en grote winkels, dus ze zijn gemakkelijk verkrijgbaar.
- Sommige elementaire merken zijn Vivonex, Tolerex en Alitraq.
- Sommige semi-elementaire merken zijn Peptamen of Peptamen Junior, Optimental, Subdue, Perative en Vital HN.
- Een paar polymere merken zijn Promote, Probalance, Replete, Jevity en Isocal.
Stap 3. Wees voorbereid op wat ongemak
U kunt deze diëten via de mond innemen; het zijn echter niet de lekkerste drankjes. Polymeer heeft de neiging iets beter te smaken dan elementaire diëten. Toch kan het zijn dat u de drank onaangenaam vindt.
- U kunt het dieet op andere manieren innemen. U kunt het bijvoorbeeld 's nachts door een slangetje in uw neus innemen, hoewel sommige mensen het ongemakkelijk vinden. In sommige gevallen kan dit type dieet worden ingenomen via een buis die rechtstreeks naar de darm of maag gaat.
- U kunt ook andere problemen krijgen met dit dieet, zoals misselijkheid of diarree. Een paar mensen melden huiduitslag tijdens dit soort dieet, maar die verdwijnen over het algemeen. Bij diabetespatiënten kan het dieet ook te veel suiker bevatten en moet de insuline mogelijk worden aangepast.
Stap 4. Blijf uitsluitend op het voorgeschreven dieet
Om dit dieet goed te laten werken, moet u alle andere voedingsmiddelen en vloeistoffen uitsluiten, met uitzondering van water. U krijgt uw voeding uitsluitend uit de vloeistof om uw darmen een kans te geven om van de ontsteking te genezen.
In sommige gevallen kan uw arts deze vloeistoffen voorschrijven als aanvulling op uw normale dieet. Hoe dan ook, de sleutel is om op het dieet te blijven zoals voorgeschreven door uw arts of voedingsdeskundige
Stap 5. Probeer parenterale voeding voor ernstige gevallen
Soms kunt u uw spijsverteringsstelsel niet eens gebruiken om voedingsstoffen op te nemen. In dat geval kunt u met een IV-katheter voedingsstoffen rechtstreeks in uw bloedbaan opnemen. Het mengsel bestaat nog steeds uit dezelfde basiscomponenten; het gaat gewoon in je bloed in plaats van in je spijsverteringsstelsel.
Met deze methode kunnen uw darmen volledig worden uitgerust
Methode 3 van 3: Terugkeren naar gewoon voedsel
Stap 1. Probeer verdunde sappen
Een manier om wat voedingsstoffen binnen te krijgen na een opflakkering, is door sappen te drinken die een beetje zijn afgezwakt. Verwateren is het beste omdat te veel suiker ook irritatie kan veroorzaken. De sappen zullen je echter voorzien van enkele van de voedingsstoffen die je nodig hebt.
Sportdranken met een laag suikergehalte kunnen ook gunstig zijn
Stap 2. Sla het ijs over
Hoewel je misschien ijskoud van je drankjes kunt genieten, heb je misschien meer geluk met het proberen van warmere dranken, zoals kamertemperatuur. IJskoude vloeistoffen kunnen ervoor zorgen dat u krampen krijgt, waardoor de symptomen verergeren en u meer pijn krijgt.
Stap 3. Vermijd cafeïne
Sla indien mogelijk de cafeïne helemaal over. Cafeïne geeft niet alleen je energie een boost, het geeft ook een "boost" aan je darmen. Met andere woorden, het kan leiden tot diarree bij mensen die al darmproblemen hebben, dus het is het beste om het te vermijden.
Stap 4. Vertraag
Terwijl u veel vocht wilt binnenkrijgen met een vloeibaar dieet, moet u proberen uw dranken niet naar binnen te slikken. Ga in plaats daarvan wat langzamer en vermijd het gebruik van een rietje. Als u te snel gaat of een rietje gebruikt, komt er meer lucht in uw systeem, wat ertoe kan leiden dat u extra gas krijgt en zich ongemakkelijk voelt.
Stap 5. Ga omhoog naar vaste stoffen
Zodra uw arts zegt dat het goed is, kunt u langzaam vaste stoffen introduceren, te beginnen met zacht voedsel. Probeer elke dag één nieuw voedingsmiddel toe te voegen, zodat je je systeem niet overbelast. U kunt beginnen met voedingsmiddelen zoals appelmoes en havermout.
- Andere goed verdragen vaste stoffen zijn onder meer gewoon gevogelte of vis, eieren, puree van aardappelpuree, gewone noedels, brood (wit of zuurdesem) en ingeblikt fruit.
- Als u de ziekte van Crohn of colitis ulcerosa heeft of een dieet met weinig residu/weinig ruwvoer volgt, wees dan op uw hoede voor havermout, want het is ruwvoer en bevat veel vezels.
