Of je nu een langdurige relatie hebt of net bent begonnen met daten, je kunt er altijd aan werken om meer respect voor je partner te tonen. Een basislijn van wederzijds respect en begrip is een geweldige manier om een sterke basis te leggen voor een duurzame relatie. Als je niet zeker weet hoe je je partner respect kunt tonen, lees dan enkele van deze tips door om zoveel mogelijk attent, eerlijk en medelevend te zijn.
Stappen
Methode 1 van 14: Niet mee eens zonder te schreeuwen of te schelden
0 6 BINNENKORT
Stap 1. Het is normaal om te vechten in een relatie, maar je kunt het rustig doen
Als je het niet eens bent met je partner, breng het dan respectvol ter sprake en houd je toon neutraal. Vermijd schreeuwen of schelden en concentreer u op het voeren van een productieve discussie waar u zich beiden tevreden voelt aan het einde.
- In plaats van neerbuigend of gemeen te zijn als u het er niet mee eens bent, kunt u zich concentreren op het formuleren van het woord in "ik"-taal, zoals "Ik begrijp waarom u het zo zou zien…" of: "Ik denk gewoon niet dat dat het meest geschikt is optie nu…” Onthoud dat hoe je dingen zegt net zo belangrijk kan zijn als wat je zegt.
- Onthoud dat als je begint met agressief en boos te zijn, je partner veel minder snel zijn ideeën zal delen of compromissen zal sluiten.
Methode 2 van 14: Praat over problemen zodra ze zich voordoen
0 7 BINNENKORT
Stap 1. Wacht niet tot je gevoelens een kookpunt bereiken
Als iets je echt dwars zit, ga er dan voor zitten en voer er een serieus gesprek over. Je partner kan niet raden wat er in je hoofd omgaat, dus het is belangrijk om het uit te praten voordat je ziedend wordt.
Als je niet praat over de dingen die je dwars zitten, dan ben je waarschijnlijk passief agressief tegenover je partner, wat ook niet erg respectvol is
Methode 3 van 14: Compromis met elkaar
0 10 BINNENKORT
Stap 1. Bij relaties is het een beetje geven en nemen
Als je het ergens niet mee eens bent, concentreer je dan niet op het hebben van "gelijk" of het "winnen" van het argument. Luister in plaats daarvan naar elkaar en bespreek de voor- en nadelen van de situatie. Dan kun je een oplossing bedenken waar je je allebei prettig bij voelt.
- Als u bijvoorbeeld meer tijd alleen nodig heeft dan uw partner, kunt u een compromis sluiten door een paar dagen van de week opzij te zetten om samen door te brengen en een paar dagen van de week om apart door te brengen.
- Als het gaat om het nemen van kleinere beslissingen, zoals waar te eten, is het misschien beter om gewoon om de beurt te doen.
Methode 4 van 14: Vertel je partner wat je nodig hebt
0 5 BINNENKORT
Stap 1. Laat ze niet raden
Communiceer duidelijk wanneer er een probleem is. Hoe meer je er samen over kunt praten, hoe beter je relatie in het algemeen zal zijn. Praten over wat je nodig hebt, kan je kwetsbaar maken, maar het is beter dan wrok of woede koesteren.
Misschien wil je bijvoorbeeld dat je partner meer klusjes in huis gaat doen. Ga met ze zitten en zeg: "Ik heb het gevoel dat ik het grootste deel van het huishouden heb gedaan, en ik denk niet dat het eerlijk is. Ik wil dat we de klusjes eerlijk verdelen, zodat ik geen wrok meer voel.”
Methode 5 van 14: bied je excuses aan als je een fout hebt gemaakt
0 8 BINNENKORT
Stap 1. Je gaat het verknoeien, en dat is oké
Als je je realiseert dat je een fout hebt gemaakt, zeg dan tegen je partner dat het je spijt en erken dat je hem/haar pijn hebt gedaan. Verzin geen excuses en probeer duidelijk te maken dat je spijt hebt van wat er is gebeurd.
- Een goede verontschuldiging ziet eruit als: "Het spijt me echt dat ik je niet heb gebeld toen ik wist dat ik te laat zou komen. Het was een inschattingsfout en ik weet dat je je er zorgen over maakte.”
- Natuurlijk zeggen daden meer dan woorden. Je moet niet alleen zeggen dat het je spijt, maar ook echt je best doen om niet meer te doen wat je hebt gedaan.
Methode 6 van 14: Luister zonder afleiding
0 9 BINNENKORT
Stap 1. Geef 100% van je aandacht aan je partner
Leg je telefoon weg, maak oogcontact en stop met rondkijken in de kamer om te zien wat er nog meer aan de hand is; geef je partner je volledige aandacht als ze met je praten. Herhaal wat je partner zei in je eigen woorden om te laten zien dat je begrijpt wat ze zeggen.
- Als je partner bijvoorbeeld praat over hun dag op het werk, zou je kunnen zeggen: "Ik zie dat je gefrustreerd bent omdat je baas je niet waardeert."
- Je partner heeft mogelijk extra ondersteuning nodig als ze het moeilijk hebben. Als je partner een moeilijke periode doormaakt, zorg er dan voor dat je je onbeperkte steun biedt om hen te helpen zich beter te voelen.
Methode 7 van 14: Erken de bijdragen van uw partner
0 4 BINNENKORT
Stap 1. Laat ze weten dat je alles wat ze voor je doen op prijs stelt
Als je partner een geweldige kok is, bedank hem dan voor het maken van een heerlijk diner. Als ze altijd aardig en attent zijn, laat ze dan weten hoeveel het voor je betekent. Een klein beetje erkenning kan een lange weg gaan, en het zal helpen om je relatie sterker te maken.
- Dit kan betekenen dat je "bedankt" zegt en specifiek bent, een liefdesbriefje schrijft of gewoon de tijd neemt om positief gedrag te erkennen.
- Als je nooit alle leuke dingen erkent die je partner voor je doet, denken ze misschien dat je er misbruik van maakt.
Methode 8 van 14: Ondersteun de passies van je partner
0 8 BINNENKORT
Stap 1. Wat doet je partner graag voor de lol?
Hebben ze hobby's? Als er iets is dat ze echt leuk vinden om te doen (bordspellen spelen, skaten, fantasieromans lezen), dan moet je proberen ze daarin te ondersteunen. Moedig hen aan om te doen wat hen gelukkig maakt, en praat niet negatief over hun favoriete activiteiten.
Zelfs als je het niet helemaal begrijpt of je denkt dat het niet leuk is, moet je toch proberen te ondersteunen
Methode 9 van 14: Respecteer de grenzen van je partner
0 2 BINNENKORT
Stap 1. Iedereen heeft persoonlijke grenzen die voor hen belangrijk zijn
Misschien is je partner erg privé en heeft hij er een hekel aan als je door oude foto's van hem kijkt; misschien vinden ze het niet leuk als je ze plaagt met het feit dat ze als kind te zwaar waren. Wat die grenzen ook zijn, je moet ze herkennen en zorgzaam en respectvol genoeg zijn om ze te respecteren.
- Het respecteren van de privacy van uw partner is cruciaal voor een succesvolle relatie. Denk niet dat je het recht hebt om via de telefoon of computer van je partner te snuffelen, alleen maar omdat je aan het daten bent.
- Dit geldt ook voor seksuele grenzen. Als je partner 'nee' zegt, doe dan meteen niets fysieks.
Methode 10 van 14: Wees eerlijk tegen je partner
0 4 BINNENKORT
Stap 1. Vertrouwen behouden is een belangrijk onderdeel van het respecteren van je partner
Hoewel je je misschien niet op je gemak voelt om alles over jezelf te onthullen en er zijn enkele dingen in je leven die je privé wilt houden, moet je voorkomen dat je zo veel mogelijk tegen het gezicht van je partner liegt. Als ze erachter komen dat je hun vertrouwen hebt geschonden, zal het behoorlijk moeilijk te repareren zijn.
- Dit omvat zaken als waar je gisteravond bent geweest, met wie je was en met wie je sms't. Zelfs als je denkt dat je partner het misschien niet leuk vindt, zal het nog veel erger zijn als ze erachter komen dat je gelogen hebt.
- Natuurlijk zijn er momenten waarop een leugentje om bestwil geen kwaad kan. Misschien heeft je partner een nieuw shirt gekocht en kun je er gewoon niet tegen, maar je zegt toch dat je het leuk vindt.
Methode 11 van 14: Geef je partner de ruimte
0 9 BINNENKORT
Stap 1. Je kunt allebei je eigen vrienden en interesses hebben
Hoewel het prima is om veel tijd samen door te brengen, moeten jullie allebei dingen te doen hebben die elkaar niet betreffen. Probeer je partner niet te verstikken en laat ze genieten van de dingen die ze graag doen, zelfs als het zonder jou is.
Misschien vind je skaten leuk, maar is het niet echt iets voor je partner. Je kunt met je vrienden naar het skatepark gaan terwijl je partner iets anders doet
Methode 12 van 14: Praat niet slecht over je partner
0 9 BINNENKORT
Stap 1. Ontluchten naar degenen die het dichtst bij je staan is oké, maar ga niet te ver
Als je vaak ventileert naar je familie en vrienden, probeer het dan respectvol te houden als je het over je partner hebt. Zelfs als je net ruzie hebt gehad of als je een moeilijke periode doormaakt, kan het constant negatief praten over de persoon van wie je houdt ervoor zorgen dat je relatie er slecht uitziet voor anderen.
- Je vrienden en familieleden houden niet van je partner zoals jij, dus ze kunnen meer negatieve gevoelens jegens hen koesteren dan jij. Vertel je vrienden ook over de goede dingen die je partner doet.
- Als je partner je iets in vertrouwen heeft verteld, praat er dan niet over met je vrienden en familie.
Methode 13 van 14: Kijk niet naar andere mensen die voor hen staan
0 1 BINNENKORT
Stap 1. Het kan je partner het gevoel geven dat hij niet aantrekkelijk genoeg is
Hoewel het prima is om te denken dat andere mensen aantrekkelijk zijn, moet je niet openlijk naar anderen lonken of staren, vooral niet als je bij je partner bent. Als je dit vaak doet, kan je partner zich erg slecht voelen, en het kan zelfs hun gevoelens kwetsen.
Als je op pad bent en je ziet iemand aantrekkelijk, kijk dan gewoon naar diegene en blijf langslopen. Aantrekkelijke mensen bestaan, of je nu een relatie hebt of niet, maar dat betekent niet dat je ze moet bekijken
Methode 14 van 14: Behoud je zelfrespect
0 9 BINNENKORT
Stap 1. Zorg goed voor jezelf is goed voor jou en komt ook je partner ten goede
Respect is belangrijk in een relatie, maar het is ook belangrijk om jezelf te waarderen om wie je bent. Eet gezond voedsel, beweeg je lichaam om aan lichaamsbeweging te doen, lees nieuwe boeken, leer nieuwe dingen en ga naar therapie als dat nodig is. De best mogelijke versie van jezelf zijn zal je relatie alleen maar ten goede komen.
