Heb je ooit een band willen hebben met iemand die ouder is dan jij, maar weet je niet goed waar je moet beginnen? Ook al ben je van verschillende generaties, je kunt nog steeds contact maken met je ouderen door ze het respect te geven dat ze verdienen. We weten dat het een beetje een uitdaging kan zijn om iets te vinden dat jullie gemeen hebben, maar er zijn veel dingen die je kunt doen om te laten zien hoeveel je ze waardeert. Blijf lezen om een aantal verschillende manieren te leren om respectvolle gesprekken te voeren en tijd door te brengen met uw ouderen, zodat u een zinvolle band kunt opbouwen!
Stappen
Methode 1 van 12: Bel ze
3 7 BINNENKORT
Stap 1. Ze zullen het op prijs stellen om je stem te horen en bij te praten
We weten dat het moeilijk kan zijn om uw ouderen te bezoeken als u niet in de buurt van hen woont, dus neem de tijd om contact met hen op te nemen en ze te bellen. Zorg ervoor dat je niet te vroeg of te laat belt, zodat je ze niet wakker maakt terwijl ze rusten. Zeg gewoon hallo en vraag ze hoe hun dag verloopt voordat je ze vertelt hoe het met je gaat. Zelfs maar een paar minuten per dag of week laat zien dat je echt om je geeft.
Als je contact zoekt met iemand die wat meer technisch onderlegd is, kun je ze zelfs sms'en of een videogesprek opzetten, zodat je ze persoonlijk kunt zien
Methode 2 van 12: Bezoek ze als je kunt
0 10 BINNENKORT
Stap 1. Kom langs en zeg hallo als je dicht genoeg bij hen woont
Plan een verrassingsbezoek of bezoek ze elke week op hetzelfde tijdstip om er een routine van te maken. Ouderen persoonlijk bezoeken is een geweldige manier om hen sociale interactie te geven en hun dag op te fleuren. Laat ze weten wat je hebt gedaan sinds je laatste bezoek, zodat ze het gevoel hebben dat ze nog steeds bij je leven betrokken zijn.
Als je ze bezoekt, respecteer dan hun tijd als ze een routine of andere plannen hebben. Wees zo stipt mogelijk zodat ze niet op je hoeven te wachten
Methode 3 van 12: Gebruik je manieren
0 8 BINNENKORT
Stap 1. Gewone beleefdheid is een geweldige manier om je ouderen te laten weten dat ze speciaal zijn
Begroet ze door hun de hand te schudden, ze een warme knuffel te geven of wat ze ook maar prettig vinden. Als u bij uw ouderen bent, praat dan met uw normale stem en vermijd het gebruik van woorden of zinsdelen die hen zouden kunnen beledigen of verwarren. Terwijl ze praten, leg je je telefoon neer en ontdoe je je van andere afleidingen, zodat je ze je volledige aandacht kunt geven.
- Gebruik bijvoorbeeld geen woorden als "gramps" of "geezer", omdat dit hen zou kunnen beledigen. Noem ze in plaats daarvan "Mr." of "mevrouw." en hun achternaam of bij hun voornaam als ze zich er prettig bij voelen.
- Nog een voorbeeld: je ouderen zullen waarschijnlijk het nieuwste jargon dat je van TikTok hoort niet begrijpen, zoals 'schaduw', 'vuur' of 'verlicht', dus leg uit wat je bedoelt.
- Wees niet neerbuigend jegens uw ouderlingen, aangezien dit hen het gevoel kan geven dat ze niet gerespecteerd worden.
- Pas op dat u uw ouderen niet onderbreekt. Wanneer ze pauzeren tijdens een gesprek, hebben ze misschien wat extra tijd nodig om hun gedachten te ordenen.
Methode 4 van 12: Vraag hen om hun advies
0 5 BINNENKORT
Stap 1. Ze hebben veel meegemaakt, dus misschien hebben ze wat handige tips
Je weet nooit of je ouderlingen met een soortgelijk probleem als het jouwe hebben geworsteld, dus kijk of ze aanbevelingen hebben over hoe ze een moeilijke situatie kunnen aanpakken. Luister aandachtig naar hun advies en blijf ze vragen stellen, zodat je meer van hun ervaringen kunt leren. Als u hun advies inwint, voelen uw ouderlingen zich echt gehoord en laat u zien dat u hun inbreng op prijs stelt.
- Je zou bijvoorbeeld kunnen vragen: "Je hebt zo'n bevredigend leven geleid; welk advies heb je over het volgen van je passies?”
- Je zou ook iets kunnen proberen als: "Wat zou je jezelf vertellen over het leven als je op mijn leeftijd tegen jezelf zou kunnen praten?"
Methode 5 van 12: Praat over hun erfgoed en geschiedenis
0 4 BINNENKORT
Stap 1. Uw ouderen zullen de kans waarderen om enkele van hun verhalen te delen
Bouw een band op door vragen te stellen over hoe het leven was toen ze kinderen waren, wat ze hebben geleerd toen ze opgroeiden en wat ze zich van hun familie herinneren. Toon oprechte interesse in wie ze zijn en wat hen heeft gemaakt tot de persoon die ze nu zijn. Blijf vragen over zichzelf stellen, zodat ze de kans krijgen zich open te stellen en zich met je verbonden te voelen.
Als u met een ouder familielid praat, kan dit een goed moment zijn om over de medische geschiedenis van uw familie te praten, zodat u op uw hoede kunt zijn voor veelvoorkomende genetische gezondheidsproblemen
Methode 6 van 12: Vertel ze dat je ze waardeert
0 6 BINNENKORT
Stap 1. Niets zegt dat u uw ouderlingen beter waardeert dan hen rechtstreeks te vertellen
Geef uw ouderen complimenten en bewondering, zodat ze precies weten hoe u over hen denkt. Wanneer ze een positieve impact op je hebben, laat ze dan weten hoe ze je hebben laten voelen, zodat ze beseffen hoe belangrijk ze voor je zijn.
Oudere mensen pikken subtiele lichaamstaal misschien niet op, dus het direct uiten van je gevoelens helpt hen ook om verwarring te voorkomen
Methode 7 van 12: Bied aan om te helpen met dagelijkse taken
0 9 BINNENKORT
Stap 1. Neem contact op als ze het moeilijk vinden om dingen alleen te doen
Je kunt aanbieden om simpele dingen te doen, zoals hun post ophalen en voorlezen, samen een wandeling maken of een drankje halen uit de keuken. Vraag ze of ze je hulp willen of dat je iets kunt doen om het hen een beetje gemakkelijker te maken. Zelfs een kleine daad van vriendelijkheid zal niet onopgemerkt blijven, omdat het laat zien dat je er echt om geeft.
- Vraag altijd voordat u instapt en het van hen overneemt. Op die manier voelt je oudere nog steeds alsof ze onafhankelijk zijn zonder dat je te aanmatigend bent.
- Er kunnen momenten zijn waarop u de volledige verantwoordelijkheid niet kunt nemen, bijvoorbeeld als uw oudere medische zorg thuis nodig heeft. Ga dan met hen in gesprek om samen tot oplossingen te komen.
Methode 8 van 12: Geniet samen van maaltijden
0 8 BINNENKORT
Stap 1. Zitten om te eten is een goed moment om te socializen en een band op te bouwen
Bonding tijdens de maaltijd is zo'n geweldige traditie, en het kan leuk zijn om met je ouderen te gaan zitten als ze niet veel andere vrienden hebben om tijd mee door te brengen. Neem ze mee uit eten, breng wat afhaalmaaltijden of bied aan om samen een maaltijd te koken. Terwijl je aan het eten bent, praat je met elkaar en heb je leuke gesprekken, zodat ze de kans krijgen om te socializen.
Als je ouderen snacks of lekkernijen maken, hebben ze veel moeite gedaan om ze voor je klaar te maken. Accepteer en geniet van de lekkernijen om te laten zien dat je waardering hebt voor alle zorg die ze erin steken
Methode 9 van 12: Vier tradities en mijlpalen met hen
0 2 BINNENKORT
Stap 1. Door je ouderlingen erbij te betrekken, laat je zien dat je nog steeds tijd met hen wilt doorbrengen
In plaats van uw eigen plannen te maken voor vakanties of de verjaardagen van uw ouderen, kunt u kijken hoe zij deze willen vieren. Aangezien ze misschien wat beperkingen hebben, moet je je best doen om met hun schema's en behoeften te werken, zodat ze nog steeds een geweldige tijd met je hebben. Vraag hen naar tradities die ze elk jaar volgen en probeer die activiteiten op te nemen.
- Moedig uw ouderen aan om over hun verleden en herinneringen aan hun tradities te vertellen, zodat u ze beter begrijpt.
- Het kan voor oudere mensen moeilijk zijn om zich te verplaatsen en naar plaatsen te gaan, dus breng de festiviteiten naar hun huis of naar een plek waar ze bekend zijn.
Methode 10 van 12: Help ze zich op hun gemak te voelen
0 4 BINNENKORT
Stap 1. Als ze willen ontspannen, doe dan wat je kunt om ze een gezellig gevoel te geven
Wees meegaand voor uw ouderen als ze specifieke behoeften hebben om zich op hun gemak te voelen. Bied ze wat kussens aan, geef ze de zachtste stoel of stoel en laat ze hun voeten omhoog leggen als ze moeten rusten. Wat je ook doet, wees voorzichtig en vraag of ze andere hulp nodig hebben voordat je wijzigingen aanbrengt.
Ons lichaam wordt kwetsbaarder naarmate we ouder worden, dus wees voorzichtig als je iemand helpt die op leeftijd is. Gebruik langzame, zachte bewegingen zodat je ze niet per ongeluk pijn doet
Methode 11 van 12: Laat ze wat dingen zelf doen
0 10 BINNENKORT
Stap 1. Je ouderen willen nog steeds een gevoel van onafhankelijkheid
Probeer te voorkomen dat je tussenbeide komt en alles voor je ouderen doet, omdat ze misschien denken dat je te aanmatigend bent. Je ouderen hebben een lange tijd geleefd en willen het gevoel hebben dat ze zoveel mogelijk controle hebben, dus behandel ze niet als kinderen.
Als je ziet dat je ouders het duidelijk moeilijk hebben, is het oké om in te grijpen en te helpen
Methode 12 van 12: Bezoek of doe vrijwilligerswerk in een seniorencentrum
0 3 BINNENKORT
Stap 1. Dit is een geweldige manier om veel ouderen in uw gemeenschap te bereiken
Zoek naar seniorencentra of begeleide woongemeenschappen in uw omgeving en kijk of ze mogelijkheden hebben om te helpen. Op die manier kunt u regelmatig op bezoek komen en een band opbouwen met enkele ouderlingen die misschien niet veel andere mensen zien. Neem deel aan activiteiten met hen, voer gesprekken en vier er vakanties, zodat u kunt laten zien dat u om hen geeft.
- Je kunt vrijwilligerswerk doen en deze centra bezoeken, zelfs als je daar geen familie hebt.
- Tijdens de COVID-19-pandemie kunnen seniorencentra strengere beperkingen hebben, omdat ouderen meer risico lopen. Bel van tevoren en kijk of je langs kunt komen of vrijwilligerswerk kunt doen.
