Niemand vindt het leuk om onregelmatig te zijn als het gaat om stoelgang, dus als je problemen hebt, kan Metamucil-vezel helpen. Het is een vezelsupplement dat psylliumschil bevat en het doel is om uw maagproblemen te helpen reguleren, of u nu constipatie of diarree heeft. Meestal komt het medicijn in poedervorm, die u met water mengt, of een capsulevorm, die u met water moet drinken.
Stappen
Methode 1 van 3: Metamucil-poeder gebruiken
Stap 1. Voeg 1 ronde theelepel (6 g) toe aan een glas voor een dosis voor volwassenen
"Afgerond" betekent dat je de theelepel niet over de bovenkant waterpas maakt. Voor kinderen tussen 6-12 jaar, halveer de dosis en voeg een halve ronde theelepel (ongeveer 3 gram) toe aan het glas. Gebruik deze dosis voor het oorspronkelijke grove poeder.
- Raadpleeg een arts voordat u kinderen jonger dan 6 jaar een dosis Metamucil geeft.
- Probeer het poeder niet droog in te nemen, omdat u hierdoor zou kunnen stikken. Bovendien zal het behoorlijk onaangenaam zijn om te slikken!
- Lees altijd de verpakking voordat u een dosis afmeet, omdat de dosering kan variëren afhankelijk van wat voor soort u heeft.
- Gebruik voor het gladde poeder 1 ronde eetlepel (ongeveer 18 gram) bij spijsverteringsproblemen. Als je het gladde poeder als eetlustremmer voor de maaltijd gebruikt, kun je 2 ronde eetlepels (ongeveer 36 gram) gebruiken.
Stap 2. Giet er minimaal 240 ml water of een andere vloeistof in
Giet dezelfde hoeveelheid water in, of u nu een dosis voor volwassenen of voor kinderen heeft, inclusief de dubbele dosis voor volwassenen. Je kunt extra water toevoegen als je dat wilt, vooral als het te dik is. Roer de oplossing om het poeder te mengen.
- Je kunt er sap door mengen als je dat lekkerder vindt.
- Vermijd het gebruik van hete vloeistoffen! Gebruik altijd koude dranken of dranken op kamertemperatuur.
Stap 3. Drink alle vloeistof in het glas tegelijk op
Om er zeker van te zijn dat u de volledige dosis krijgt, drinkt u het hele glas door! Als u iets in het glas laat, laat u waarschijnlijk ook een deel van de medicatie achter.
Plus, als je het laat zitten, kan het dikker worden, wat niet erg lekker is om te drinken
Stap 4. Consumeer tot 3 doses per dag
Begin met 1 dosis per dag en verhoog uw dosering geleidelijk als dat nodig is. Als een enkele dosis per dag helpt, kunt u zich daaraan houden. Anders kunt u dit medicijn tot 3 keer per dag innemen als u besluit dat u extra hulp nodig heeft om uw constipatie of diarree te behandelen.
Als u het tijdens de maaltijden inneemt, kunt u het zich misschien beter herinneren
Methode 2 van 3: Metamucil-capsules gebruiken
Stap 1. Tel 5 capsules af voor een dosis voor volwassenen
Deze capsules bevatten hetzelfde medicijn als het poeder. Het poeder wordt gewoon in de capsules gestopt om het doorslikken te vergemakkelijken als u de voorkeur geeft aan pillen.
Vraag voor een kind jonger dan 12 jaar uw arts om een geschikte dosis
Stap 2. Slik een enkele capsule per keer door, gevolgd door water
Drink een klein beetje water om je mond nat te maken en leg de capsule vervolgens op je tong. Neem een grote slok water en slik deze en de capsule tegelijkertijd door.
Neem de capsules afzonderlijk in
Stap 3. Zorg ervoor dat u ten minste 240 ml water of vloeistof drinkt met een dosis van 5 capsules
Zelfs met het medicijn in capsulevorm, moet u veel water drinken om het naar beneden te helpen. U hoeft het niet af te meten zolang u een middelgroot tot groot glas water naar binnen slikt.
- Het droog innemen van de capsules kan verstikkingsgevaar opleveren.
- De taak van het medicijn is om vloeistof in de darmen op te nemen, waardoor het gemakkelijker wordt om een stoelgang te krijgen door het voedsel in je maag samen te verzamelen. Als u echter niet genoeg vloeistof in uw maag heeft, kan dit constipatie veroorzaken.
Stap 4. Neem een dosis tot 3 keer per dag
U kunt slechts 1 dosis per dag innemen als dat voldoende is om uw diarree of constipatie te helpen behandelen. Indien nodig kunt u de frequentie verhogen tot 3 keer per dag.
Probeer het 's ochtends,' s middags en voor het slapengaan in te nemen. U kunt het ook tijdens de maaltijden proberen om u eraan te herinneren
Methode 3 van 3: Metamucil effectiever maken
Stap 1. Gebruik Metamucil wanneer u voor het eerst een maagprobleem opmerkt
Of het nu constipatie of diarree is, probeer meteen een dosis in te nemen. Door te doseren zodra u symptomen opmerkt, krijgt u veel sneller verlichting.
Het medicijn begint over het algemeen te werken tussen 12 en 72 uur nadat u het heeft ingenomen
Stap 2. Vermijd het gebruik van Metamucil langer dan 1 week, tenzij voorgeschreven
Als u last heeft van constipatie of diarree die langer dan een week aanhoudt, moet u deze problemen met uw arts bespreken. Voor chronische problemen kan uw arts u echter aanraden dit medicijn gedurende langere tijd elke dag in te nemen.
Stap 3. Drink extra water om constipatie te voorkomen
Dit medicijn kan je stoppen als je diarree hebt, maar het kan ook de andere kant op gaan, wat even onaangenaam is. Als u veel water drinkt, inclusief een extra glas of 2 meer dan u normaal doet, kan dat helpen dit probleem te verlichten.
Streef naar 15,5 kopjes (3,7 L) water per dag als je een man bent en 11,5 kopjes (2,7 L) per dag als je een vrouw bent
Stap 4. Praat met uw arts om er zeker van te zijn dat Metamucil geschikt voor u is
Dit medicijn kan de opname van andere medicijnen beïnvloeden, dus het is altijd het beste om met uw arts te praten. Als u aandoeningen heeft zoals hoge bloeddruk, hartaandoeningen, bloeding uit uw anus, darmproblemen, nieraandoeningen of diabetes mellitus, neem dan eerst contact op met uw arts, omdat dit misschien niet de juiste medicatie voor u is.
Evenzo, hoewel dit medicijn over het algemeen als veilig wordt beschouwd tijdens de zwangerschap, moet u altijd uw arts raadplegen voordat u ermee begint
Stap 5. Laat 2 uur ruimte tussen Metamucil en andere medicijnen
Dit medicijn kan invloed hebben op hoe andere geneesmiddelen op recept worden geabsorbeerd. Daarom is het het beste om 2 uur voor of na andere medicijnen te wachten bij het nemen van deze.
Voor bepaalde medicijnen, zoals salicylaten (aspirine), digoxine (Lanoxin) en nitrofurantoïne (Furadantin, Macrobid, Macrodantin), moet u 3 uur wachten tussen het innemen ervan en het innemen van Metamucil
Stap 6. Zoek medische hulp als u moeite heeft met ademhalen of maagpijn heeft
U kunt ook last krijgen van braken, jeuk, problemen met slikken en misselijkheid. Er kan huiduitslag optreden als u een allergische reactie op de medicatie heeft.
