Ongeveer een op de drie zware drinkers ontwikkelt leverschade. Wanneer de lever alcohol afbreekt, produceert het proces stoffen die de lever beschadigen. Als dit doorgaat, ontwikkelt zich uiteindelijk littekens in de lever, cirrose genaamd. Als cirrose nog niet is begonnen, kan de lever nog genezen als u stopt met het drinken van alcohol en eventuele ondervoeding behandelt. Veel mensen maken grote vooruitgang in de richting van genezing in slechts een paar maanden.
Stappen
Deel 1 van 3: De symptomen herkennen en hulp krijgen
Stap 1. Identificeer veelvoorkomende vroege symptomen
Als u zich nog in de beginfase bevindt, heeft u mogelijk geen symptomen. Maar naarmate de ziekte vordert, worden uw symptomen erger. Symptomen zijn onder meer:
- Buikpijn
- Geen honger hebben
- Misselijkheid of diarree
- Vermoeidheid
Stap 2. Let op symptomen die erop wijzen dat leverschade steeds verder gevorderd is
Als u deze symptomen heeft, is het van cruciaal belang om te stoppen met drinken en medische hulp in te roepen om de schade te herstellen:
- Geelzucht of een gele kleur in de huid en ogen
- Vloeistofophoping in je benen en buik
- Koorts
- jeuk
- Gewichtsverlies
- Haaruitval
- Bloed braken of bloederige ontlasting hebben als gevolg van een inwendige bloeding
- Persoonlijkheidsveranderingen, geheugenproblemen en slapeloosheid
- Gevoelloosheid in uw benen of voeten
- Opgezette buik
- Melena (zwarte, teerachtige ontlasting)
- Bloed overgeven
- Vermoeidheid
Stap 3. Stop met drinken
Uw lever zal niet genezen tenzij u stopt met drinken. Uw arts kan u helpen een plan te maken dat aan uw behoeften voldoet. Opties zijn onder meer:
- Medicijnen, zoals baclofen
- Counseling
- Steungroepen, waaronder Anonieme Alcoholisten
- Poliklinische behandelprogramma's
- Residentiële behandelprogramma's
Deel 2 van 3: Ondervoeding behandelen en leverregeneratie bevorderen
Stap 1. Ga naar een diëtist of een voedingsdeskundige
Een professional kan u helpen een plan op te stellen dat uw gezondheid verbetert en rekening houdt met uw medische geschiedenis en allergieën.
Als de ondervoeding bijzonder ernstig is, moet u mogelijk sondevoeding krijgen met een speciaal vloeibaar dieet
Stap 2. Eet een energierijk dieet
De schade aan uw lever kan betekenen dat deze niet in staat is om energie efficiënt op te slaan. Als dit met uw lever is gebeurd, moet u extra eten om in te halen wat uw lichaam niet kan opslaan.
- Het kan nuttig zijn om vijf tot zes kleine maaltijden met gezonde snacks te eten.
- Verhoog uw inname van eenvoudige koolhydraten door fruit te eten en uw consumptie van complexe koolhydraten door volkoren brood, aardappelen, maïs, erwten, pastinaak, linzen, bonen en noten te eten.
- Je kunt koolhydraten ook aanvullen met een matige hoeveelheid vet. Hierdoor krijg je extra energie.
- Als u tijdens het drinken bent afgevallen, kan dit zijn omdat uw lichaam spierweefsel begon af te breken om de benodigde voedingsstoffen binnen te krijgen.
Stap 3. Raadpleeg uw arts of voedingsdeskundige om te bepalen hoeveel eiwit u nodig heeft
Wat uw arts aanbeveelt, kan variëren, afhankelijk van hoe ernstig de leverbeschadiging is.
- Sommige bronnen bevelen een verhoogde hoeveelheid eiwit aan om energie te leveren.
- Andere bronnen zeggen dat, omdat een beschadigde lever de eiwitten mogelijk niet kan verwerken, dit kan leiden tot de ophoping van toxines. In dit geval kan het nodig zijn dat u de hoeveelheid eiwit die u eet, vermindert.
Stap 4. Voeg vitamine- en mineralensupplementen toe
Vooral B-vitamines zijn belangrijk, maar zorg ervoor dat je ook vitamine K en fosfaat en magnesium binnenkrijgt.
- B-vitamines zijn nodig voor je lichaam om het voedsel dat je eet af te breken en om te zetten in energie. Thiamine, foliumzuur en pyridoxine zijn soorten B-vitamines die je kunt aanvullen.
- Vis, kip, kalkoen, vlees, eieren, zuivelproducten, bonen, erwten en groene bladgroenten bevatten B-vitamines.
- Als u niet genoeg vitamines uit uw dieet krijgt, kan uw arts of voedingsdeskundige supplementen aanbevelen. Raadpleeg altijd een medische professional voordat u supplementen toevoegt, zelfs kruidengeneesmiddelen, om er zeker van te zijn dat uw lever het kan verwerken.
Stap 5. Verminder uw natriumconsumptie tot 1. 500 mg per dag of minder
Dit zal helpen voorkomen dat vocht zich ophoopt in uw benen, buik en lever.
- Probeer geen zout aan je eten toe te voegen.
- Vermijd sterk bewerkte, voorverpakte voedingsmiddelen omdat hier vaak veel natrium aan is toegevoegd.
Stap 6. Help je lichaam gifstoffen weg te spoelen door veel water te drinken
De hoeveelheid water die u nodig heeft, hangt af van uw lichaamsgrootte, activiteitenniveau en het klimaat waarin u leeft. Drink minimaal acht glazen van 8 oz per dag.
Als u niet vaak plast of troebel of donkergekleurde urine passeert, drinkt u waarschijnlijk niet genoeg water
Stap 7. Verhoog uw eetlust met matige lichaamsbeweging
Lichaamsbeweging zal zowel uw fysieke als mentale welzijn helpen verbeteren.
Vraag uw arts hoeveel lichaamsbeweging voor u geschikt is
Deel 3 van 3: Leverontsteking behandelen met medicijnen
Stap 1. Gebruik alleen medicijnen die zijn goedgekeurd door uw arts
Dit omvat kruidenremedies, supplementen en vrij verkrijgbare medicijnen. Uw arts kan u adviseren of uw lever aan de eisen van de verwerking van die medicatie kan voldoen.
- Veel medicijnen of kruidengeneesmiddelen kunnen gevaarlijk zijn voor uw lever. Enkele veel voorkomende zijn aspirine, jin bu huan, ma-huang, germander, valeriaan, maretak en kalotje.
- Gebruik geen straatdrugs. Ze kunnen uw lever verder beschadigen.
- Vermijd giftige chemicaliën zoals fungiciden, insecticiden, spuitbussen en andere dampen. Als je in de buurt moet zijn, draag dan een masker.
Stap 2. Vraag uw arts naar het gebruik van corticosteroïden om ontstekingen te verminderen
Als uw lever ernstig beschadigd is, kunnen deze medicijnen nuttig zijn.
- Ze worden meestal niet voorgeschreven aan patiënten met nierfalen, bloedingen in het maagdarmkanaal of een infectie.
- Artsen schrijven prednisolon meestal 28 dagen voor. Terwijl u steroïden gebruikt, zal uw arts uw bloedglucose moeten controleren.
- Ongeveer twee op de vijf mensen worden niet geholpen door corticosteroïden.
Stap 3. Overweeg pentoxifylline als corticosteroïden niet voor u werken. Houd er rekening mee dat het bewijs ter ondersteuning van dit medicijn controversieel is
- Uw arts zal weten wat de laatste wetenschappelijke ontwikkelingen zijn voor of tegen dit medicijn.
- Pentoxifylline remt de cytokines die leiden tot meer leverschade. Dit medicijn kan gunstig zijn voor mensen met een milde tot matige leverziekte.
- Soms worden zowel corticosteroïden als pentoxifylline samen gebruikt.
Stap 4. Probeer anabole steroïden of propylthiouracil als uw leverschade niet te ernstig is
Deze medicijnen zijn controversieel omdat er niet veel wetenschappelijk bewijs is dat het gebruik ervan ondersteunt.
- Anabole steroïden zijn sterke steroïden.
- Propylthiouracil is oorspronkelijk gemaakt als schildkliermedicijn.
Stap 5. Bespreek een levertransplantatie met uw arts
Als uw lever niet goed werkt, kan dit nodig zijn. Om een lever te krijgen, moet u:
- Ben gestopt met drinken
- In goede gezondheid verkeren om de operatie te overleven
- Akkoord gaan om de rest van je leven geen alcohol meer te drinken
- Andere behandelingen hebben gefaald
