Het kan lastig zijn om je oren droog te houden onder de douche, maar het is noodzakelijk als je te maken hebt met een oorontsteking of herstellende bent van een ooroperatie. Er zijn veel handige stukken die je op en rond je hoofd kunt dragen om je binnen- en buitenoor te beschermen onder de douche. Bepaalde soorten oordopjes zijn ook handig als u wilt voorkomen dat er water in uw gehoorgang komt. Als je een beetje water op of in je oren krijgt, is het belangrijk om ze zo snel mogelijk af te drogen, zodat je sneller kunt genezen.
Stappen
Methode 1 van 3: Je oren beschermen
Stap 1. Bedek je hoofd en oren met een douchemuts
Doe indien nodig je haar in een knot. Houd de douchemuts vast bij de elastische randen en lus een kant rond de achterkant van je nek. Rek het elastiek uit en bedek de rest van je hoofd met de dop zodat het elastiek langs je haarlijn en over je oren loopt.
Douchekapjes zijn gemakkelijk te vinden bij de meeste drogisterijen en schoonheidssalons
Stap 2. Houd je oren droog met wegwerp oorkappen
Wegwerp-oorkappen zien eruit als kleine douchekapjes die over je oren gaan. Om ze aan te doen, spant u het elastiek rond de bovenkant van uw oren en trekt u het naar beneden over de oorlellen. Als je je haar wast, pas dan op dat je het niet per ongeluk uittrekt terwijl je shampoo en conditioner in je hoofdhuid masseert.
- U kunt pakjes wegwerpbare oorbeschermers online of bij schoonheidssalons kopen.
- Deze zijn ook perfect om je oren kleurloos te houden wanneer je van haarkleur verandert.
Stap 3. Draag een badmuts die groot genoeg is om uw oren te bedekken
Als je lang haar hebt, trek het dan terug in een knot of paardenstaart. Plaats de rand van de dop op uw voorhoofd en trek deze vervolgens over de bovenkant van uw haar. Zorg ervoor dat de voorkant net boven je wenkbrauwen zit en dat je oren aan de zijkanten bedekt zijn.
- Als je pet niet groot genoeg is om je oren te bedekken, probeer dan een volledig dekkende pet te kopen met langwerpige zijkanten die over je oren passen.
- U kunt badmutsen online kopen of bij elke supermarkt die zwemkleding en zwemaccessoires verkoopt. Sommige sportscholen of sportkledingwinkels verkopen ze mogelijk ook.
Stap 4. Doe een waterbestendige hoofdband om die je oren bedekt
Houd de hoofdband zo vast dat de binnenvoering (met kleine grepen) aan de binnenkant zit. Houd een rand aan de bovenkant van je voorhoofd en strek de band over je hoofd, zodat de andere rand aan de basis van je haarlijn op de achterkant van je hoofd zit.
- Zoek naar een hoofdband gemaakt van 100% neopreen voor de beste bescherming en pasvorm.
- U kunt zwemhoofdbanden online of bij speciaalzaken voor zwemkleding kopen.
- Zorg ervoor dat de band aan de zijkanten breed genoeg is om je oren volledig te bedekken.
Methode 2 van 3: Uw gehoorgangen droog houden
Stap 1. Stop je oren in met wattenbolletjes bedekt met vaseline
Gebruik een schone vinger om vaseline op een kant van een watje te deppen. Duw het voorzichtig in je oor en dep, zodra het goed aansluit, meer vaseline op de buitenkant van het watje.
- De vaseline zal vocht van het watje afstoten, zodat er niets in je gehoorgang komt.
- Als je gedoucht hebt, haal je de wattenbolletjes eruit en gooi je ze weg.
Stap 2. Bescherm je binnenoor met siliconen oorplamuur
Was uw handen voordat u de oorplamuur aanraakt. Plaats de oordop over uw gehoorgang en gebruik uw vingers om de stopverf over de opening van uw oor en de groeven te vormen. Forceer het niet in uw gehoorgang, maar kneed het voorzichtig over uw oor.
- Als u scheuren in de stopverf opmerkt, probeer deze dan niet opnieuw te vormen, maar gebruik gewoon een nieuw paar.
- Om de pluggen te verwijderen, duwt u uw oor omhoog vanaf de achterkant van uw oor en trekt u vervolgens aan uw oorlel. Blijf dit doen totdat de stopverf voldoende is losgekomen om hem eruit te halen.
- U kunt hetzelfde paar siliconen oordopjes maximaal 2 weken gebruiken, zolang ze in goede staat blijven (d.w.z. geen scheuren of kruimels aan de randen).
- Als u een oorontsteking heeft of herstellende bent van een operatie, neem dan contact op met uw arts voordat u oorplamuur gebruikt.
Stap 3. Steek je hoofd niet onder de waterstroom
Ga achteruit van de douchekop staan, zodat alleen je lichaam nat wordt. Spat water voorzichtig met je handen op je lichaam of gebruik een natte doek of spons. Er kunnen nog steeds wat waterdruppels op uw oor komen, dus houd een droge handdoek in de buurt zodat u eventuele druppeltjes kunt wegdeppen.
Dit werkt natuurlijk alleen als je niet van plan bent je haar te wassen
Methode 3 van 3: Je oren drogen
Stap 1. Dep je oren droog met een handdoek of tissue
Als je per ongeluk wat water op je buitenoor hebt gespat, droog dat dan eerst af zodra je uit de douche komt. Houd een zachte badhanddoek of tissue in je hand en dep zachtjes op je oor. Leg de handdoek of tissue over je vingers om al het vocht dat in de kleine spleten en groeven vastzit weg te vegen.
Vermijd het gebruik van ruwe, jeukende handdoeken, omdat deze de gevoelige huid van uw oren kunnen irriteren
Stap 2. Kantel uw hoofd opzij om het water uit uw gehoorgang te laten lopen
Als je vermoedt dat je per ongeluk water in je oor hebt gekregen, haal het er dan uit zodra je uit de douche springt. Leun naar voren en draai dan je hoofd opzij zodat je oor naar de grond wijst. Houd de positie vast totdat je voelt dat het water naar buiten komt.
- Het kan helpen om je hoofd voorzichtig op en neer te bewegen.
- Als het water er echt in zit, buig dan je hoofd helemaal naar beneden (alsof je je tenen aanraakt), zodat je ondersteboven ligt totdat je het in je oor voelt bewegen. Til vervolgens je romp op zodat deze evenwijdig aan de grond is en draai je hoofd opzij om het leeg te maken.
- Je kunt ook op je zij gaan liggen met het met water beladen oor naar beneden gericht.
Stap 3. Beweeg uw kaak rond om het water dat in uw oor vastzit te verwijderen
Kauw op kauwgom, gaap of beweeg je kaak alsof je aan het kauwen bent om het water los te maken. Als het water er nog steeds niet uitkomt, probeer dan deze kauwbewegingen als je naar één kant leunt of op je zij ligt met het met water beladen oor naar beneden gericht.
Deze eenvoudige bewegingen helpen je buis van Eustachius rond te bewegen, waardoor hardnekkige waterdruppels kunnen worden losgemaakt
Stap 4. Föhn je oren met een koele of lage temperatuurstand
Houd de föhn 30 cm van uw oor vandaan en zet hem op de laagste stand voor warmte en snelheid. Als uw föhn een "koel"-knop heeft, wissel dan af tussen laag vuur en koel.
Gebruik geen hoge kookstand, want je oor wordt erg snel heet
Stap 5. Droog je oren met ontsmettingsalcohol en azijn
Meng ontsmettingsalcohol en witte azijn in gelijke hoeveelheden en doe dan 2-3 druppels in het aangetaste oor. U kunt een medicijndruppelaar gebruiken of een watje laten weken en erin knijpen om druppels in uw oor te laten vallen. Beweeg zachtjes met de buitenkant van uw oor om de vloeistof aan te moedigen om in uw gehoorgang te gaan, en kantel uw hoofd vervolgens 3-5 minuten met het aangedane oor omhoog. Kantel je hoofd de andere kant op om het eruit te laten lopen als je klaar bent.
- Het mengsel van alcohol en azijn zal je gehoorgang helpen uitdrogen en infecties, zoals zwemmersoor, voorkomen.
- Als u wilt, kunt u een vrij verkrijgbare oordruppeloplossing gebruiken, zoals Swim-Ear, Auro-Dri of Debrox.
- Voordat u deze oplossing aan uw oor toevoegt, moet u de buitenkant van uw oor zoveel mogelijk drogen met een handdoek of een föhn op een lage temperatuur.
Stap 6. Raadpleeg een arts als u koorts, jeuk of drainage ervaart
Als u jeuk in uw gehoorgang bemerkt, samen met roodheid of vochtafvoer, neem dan contact op met uw arts. Laat het hen weten als u koorts heeft, hoofdpijn heeft of pijn doet om uw oor aan te raken.
Als u al een oorontsteking heeft en deze symptomen erger worden of niet verdwijnen, neem dan contact op met uw arts
Tips
- Als u een oorontsteking heeft, wacht dan tot deze is verdwenen voordat u gaat zwemmen. Uw arts kan een antibioticakuur voorschrijven om de infectie te bestrijden.
- Je neus snuiten kan ook helpen om water uit de binnenkant van je oor te krijgen. Vermijd dit echter als u een oorontsteking heeft of als u herstellende bent van een operatie, omdat de druk pijnlijk kan zijn of problemen in uw oor kan veroorzaken.
- Als je een oorontsteking hebt, probeer dan een warm, droog kompres over je oor te leggen om de pijn te verlichten. Gebruik een verwarmingskussen of warm een handdoek enkele minuten op in de droger.
