Hoge niveaus van parathyroïdhormoon (PTH), hyperparathyreoïdie genaamd, kunnen de calciumspiegels in uw lichaam beïnvloeden, omdat PTH het hormoon is dat calcium reguleert. Hoewel het hebben van hoge PTH-waarden misschien eng klinkt, heb je behandelingsopties om je te helpen. Hoewel primaire hyperparathyreoïdie mogelijk een operatie vereist, kunt u uw PTH op natuurlijke wijze verlagen, vooral als dit wordt veroorzaakt door nierproblemen. Raadpleeg echter uw arts als u symptomen van hyperthyreoïdie heeft, om uw onderliggende aandoening te behandelen en om uw vitamine D-spiegel te controleren.
Stappen
Methode 1 van 3: Uw dieet wijzigen voor hoge PTH-niveaus door nierproblemen
Stap 1. Verlaag uw fosfaatinname door zuivel en bewerkte voedingsmiddelen te vermijden
Als u hoge PTH-waarden heeft door nierziekte of nierfalen, kan het verlagen van uw fosfaatinname in uw dieet helpen uw PTH-waarden onder controle te houden. Het is echter belangrijk om een gespecialiseerd dieet met een voedingsdeskundige te bespreken, omdat uw voedingsbehoeften anders kunnen zijn dan die van iemand anders met deze ziekte.
- Voedingsmiddelen die rijk zijn aan fosfaten zijn onder andere yoghurt, sojamelk, melk, verrijkte rijstmelk, ijs, bewerkte en harde kazen, ricotta en kwark, snelle broden, linzen, bonen, gedroogde erwten (zoals split- of black-eyed), hele granen, vleeswaren, notenpasta, chocolade en cola.
- Betere keuzes zijn onder meer niet-verrijkte rijstmelk, Zwitserse of roomkaas, sorbet, wit brood, groene erwten, onbewerkt vlees, pretzels, harde snoepjes of popcorn. Probeer voor drankjes bruisend water, limoen-limoensoda, wortelbier of ginger ale.
Stap 2. Neem calciumsupplementen als uw arts dit aanraadt
Op advies van uw arts moet u mogelijk calciumsupplementen nemen. Uw arts kan u ook vragen om meer zuivel aan uw dieet toe te voegen. Bespreek dit echter altijd eerst met uw arts, aangezien deze kan bepalen hoeveel u nodig heeft.
Deze behandeling kan ook gunstig zijn voor oudere patiënten met verhoogde PTH-spiegels als gevolg van hun leeftijd
Stap 3. Bespreek vitamine D-supplementen als je een tekort hebt
Evenzo, als uw vitamine D-spiegel laag is, kan uw arts aanbevelen meer zonlicht te krijgen of een vitamine D-supplement toe te voegen. Uw arts kan zelfs een hoge dosis vitamine D voorschrijven, dus bespreek deze optie met uw arts.
Methode 2 van 3: Veranderingen in levensstijl aanbrengen
Stap 1. Hydrateer je lichaam om nierstenen te voorkomen
Uitdroging is een risicofactor voor nierstenen, dus meer water drinken verlaagt dat risico. Nierstenen kunnen worden veroorzaakt door hoge PTH-waarden vanwege het verhoogde calciumgehalte in uw bloed, dus u wilt zo gehydrateerd mogelijk blijven om dit probleem te verhelpen.
Streef ernaar om ongeveer 15,5 kopjes (3,7 l) water per dag uit dranken en voedsel te halen als u een man bent en 11,5 kopjes (2,7 l) als u een vrouw bent
Stap 2. Oefening om complicaties te verminderen
Hoewel sporten uw PTH-waarden niet verlaagt, helpt het uw botten sterk te houden, zelfs als uw calciumgehalte fluctueert. Vooral krachttraining is nuttig, maar elke oefening is goed.
Streef naar minimaal 5 sessies van 30 minuten per week
Stap 3. Stop met roken als je dat doet
Roken kan ook leiden tot botverlies, dus als u het doet wanneer u hoge PTH-waarden heeft, kan dit tot complicaties leiden. Het is het beste om te stoppen met roken als je dit probleem hebt.
Methode 3 van 3: Wanneer moet u medische zorg zoeken?
Stap 1. Raadpleeg uw arts als u symptomen van hyperparathyreoïdie heeft
U merkt mogelijk geen symptomen van hyperparathyreoïdie, maar het kan symptomen veroorzaken naarmate het verergert. Als u symptomen heeft, is het belangrijk dat u onmiddellijk een juiste diagnose krijgt, zodat u kunt beginnen met de behandeling van uw aandoening. Anders kunnen uw symptomen blijven verergeren. Bezoek uw arts als u de volgende symptomen ervaart:
- Breekbare botten
- Bot- en gewrichtspijn
- Buikpijn
- overtollige urine
- Nierstenen
- Snel vermoeid raken
- Depressie
- Vergeetachtigheid
- Misselijkheid of braken
- Ziek voelen zonder reden
Stap 2. Onderga tests om de oorzaak van uw hoge PTH-waarden te bepalen
Hyperparathyreoïdie valt over het algemeen in 1 van de 2 categorieën. Primaire hyperparathyreoïdie treedt op wanneer u een tumor (meestal goedaardig) op uw bijschildklier of een vergrote bijschildklier heeft. Secundaire hyperparathyreoïdie wordt veroorzaakt door een andere aandoening, zoals een laag calciumgehalte, een laag vitamine D-gehalte of nierproblemen.
Bloed-, urine- en beeldvormende tests zijn allemaal gebruikelijke tests om een diagnose te stellen
Stap 3. Werk samen met uw arts om de onderliggende oorzaak te behandelen
De beste manier om uw hoge pth-waarden te behandelen, is door uw onderliggende aandoening te behandelen. Uw arts kan u helpen een behandelplan op te stellen dat aan uw behoeften voldoet. Voor een mild geval kunnen natuurlijke behandelingen helpen. Het is echter mogelijk dat uw arts aanvullende behandelingen zal aanbevelen, zoals medicatie of een operatie, als uw symptomen ernstig zijn. Volg het advies van uw arts op en bezoek hem regelmatig zodat hij uw vooruitgang kan volgen.
Uw arts zal uw pth-waarden vaak testen om er zeker van te zijn dat u verbetert
Stap 4. Laat je vitamine D-spiegel testen voordat je een supplement neemt
Hoge PTH-spiegels kunnen ontstaan wanneer uw lichaam niet genoeg calcium of vitamine D binnenkrijgt. Te veel vitamine D kan echter schadelijk worden, dus u moet geen supplement nemen tenzij u weet dat uw niveaus laag zijn. Vraag uw arts om een eenvoudige, pijnloze bloedtest om te controleren of u een vitamine D-tekort heeft.
- Vaak ontwikkelt deze aandoening zich omdat u problemen heeft met het opnemen van deze vitamines uit uw dieet, wat waarschijnlijk betekent dat u spijsverteringsproblemen heeft. In dat geval moet u waarschijnlijk eerst de onderliggende oorzaak behandelen.
- In andere gevallen worden uw hoge PTH-spiegels veroorzaakt door een ander probleem, wat resulteert in overproductie van PTH en daarom in plaats daarvan ervoor zorgt dat uw calciumgehalte TE hoog is.
Stap 5. Bespreek uw medicijnen om er zeker van te zijn dat ze veilig zijn
Sommige medicijnen kunnen uw calciumgehalte verhogen, wat slecht kan zijn als uw PTH-waarden hoog zijn. Diuretica en lithium kunnen boosdoeners zijn, dus vraag uw arts of een van uw medicijnen een probleem kan veroorzaken. Vergeet ook niet om eventuele natuurlijke remedies die u gebruikt te bespreken.
