Je pupilafstand (PD) is de afstand tussen je pupillen, gemeten in millimeters. Oogartsen meten deze afstand altijd om een nauwkeurige pasvorm te garanderen wanneer ze voorschriften voor brillen uitschrijven. De gemiddelde volwassen PD is 62 millimeter, hoewel het normale bereik voor de meeste mensen tussen 54 en 74 millimeter ligt. U kunt uw PD zelf of met hulp van een vriend(in) thuis meten, of u kunt dit professioneel laten doen door een oogarts.
Stappen
Methode 1 van 3: Uw eigen interpupilafstand thuis meten
Stap 1. Pak een liniaal met millimetereenheden
Om thuis je PD te meten, heb je een liniaal nodig met millimetereenheden. Als u thuis geen liniaal heeft, kunt u online een PD-meetliniaal afdrukken vanaf veel websites van vision-centra en brillenwinkels. Zorg er wel voor dat wanneer u de pagina afdrukt, u uw printer zo instelt dat deze de afbeelding niet schaalt.
Sommige online brillenwinkels gebruiken programma's waarmee u uzelf kunt fotograferen terwijl u een creditcard voor uw gezicht houdt voor schaal, maar bij de meeste moet u de afstand handmatig meten
Stap 2. Ga voor een spiegel staan
Als u uw eigen PD meet, moet u een spiegel gebruiken. Zorg ervoor dat u zich in een goed verlichte ruimte bevindt, zodat u de liniaal kunt uitlijnen en de markeringen op de liniaal kunt zien. Om goed te kunnen lezen, moet je ongeveer 20 centimeter van de spiegel staan.
- Houd de liniaal recht boven je ogen, recht over je wenkbrauwen.
- Houd uw hoofd recht en rechtop om een juiste meting te garanderen.
Stap 3. Sluit je rechteroog om je linker pupil te centreren
Het is het gemakkelijkst om één oog tegelijk te meten door het andere oog te sluiten. Begin door je rechteroog te sluiten en de nul millimeter markering precies boven het exacte midden van je linker pupil te houden. Probeer een exacte uitlijning te krijgen met de nulmarkering, omdat dit de meetwaarde voor uw hele meting kan veranderen.
Stap 4. Lees en meet de afstand tot je rechter pupil
Zonder je hoofd of de liniaal te bewegen, open je je rechteroog en vind je de exacte millimetermarkering die op je rechter pupil valt. Zorg ervoor dat u recht vooruit in de spiegel kijkt om een nauwkeurige aflezing te garanderen. Het getal (in millimeters) dat op één lijn ligt met het midden van je pupil, of zo dicht mogelijk bij het midden als je kunt meten, is je PD.
Het is het beste om te proberen uw PD drie of vier keer opnieuw te meten om er zeker van te zijn dat uw meting altijd nauwkeurig is
Methode 2 van 3: Uw interpupilafstand laten meten door een vriend
Stap 1. Ga dicht bij je vriend staan en kijk elkaar aan
Je moet ongeveer 20 centimeter van je vriend verwijderd zijn, net zoals je zou staan als je je eigen PD in de spiegel zou meten. Ga niet te dichtbij of te ver weg staan om een nauwkeurige meting te garanderen.
Stap 2. Kijk boven het hoofd van je vriend
In tegenstelling tot het meten van je eigen PD in de spiegel (waar je niet kunt vermijden om naar je eigen spiegelbeeld te kijken), vereist het hebben van een vriend die je PD meet, dat je voorbij die persoon kijkt. Probeer je vriendin te laten hurken of voor je zitten terwijl je staat, zodat ze buiten je gezichtsveld is, en staar naar iets in de verte op ongeveer 10 tot 6 meter afstand.
Stap 3. Laat je vriend je maten nemen
Je moet je ogen volkomen stil houden terwijl je vriend je PD meet. Ze moeten de liniaal op één lijn brengen, net zoals u dat voor uzelf in de spiegel zou doen. Je vriend moet de nul millimetermarkering uitlijnen met het midden van een pupil en meten waar het midden van je andere pupil valt.
Methode 3 van 3: Uw interpupilafstand laten meten door een oogarts
Stap 1. Maak een afspraak met uw oogarts
Voor het laten meten van uw PD door een oogarts is meestal een afspraak nodig. Terwijl u daar bent, zal uw oogarts hoogstwaarschijnlijk uw zicht willen testen om er zeker van te zijn dat uw optische voorschrift up-to-date is. Dit kan het testen van uw oogspieren, gezichtsscherpte, gezichtsveld, evenals een brekings- en netvliesonderzoek omvatten.
- Als u nog geen oogarts heeft, kunt u er een bij u in de buurt vinden door online te zoeken of uw lokale telefoonboek te raadplegen.
- Als u het afgelopen jaar uw gezichtsvermogen heeft laten testen, zou u geen nieuw zichtonderzoek nodig moeten hebben. De oogarts die uw zichttest heeft uitgevoerd, heeft mogelijk ook uw PD in uw grafiek van het vorige onderzoek.
Stap 2. Laat je pupilgrootte opmeten
Afhankelijk van de tests die u heeft gedaan, kan uw arts besluiten om de grootte van uw pupillen te controleren met behulp van een digitale pupillometer. Uw oogarts kan er ook voor kiezen om een oculair meetinstrument te gebruiken. Beide handheld-apparaten kunnen de grootte van uw pupil en de afstand tussen uw pupillen meten.
- Een pupillometer ziet eruit als een grote verrekijker en u hoeft alleen maar door de lenzen te kijken terwijl uw arts uw metingen doet.
- Een oculair meetapparaat kan eruitzien als een digitale camera, afhankelijk van het merk en model dat door uw arts wordt gebruikt.
Stap 3. Vertrek met een recept en uw PD
Het voordeel van het laten meten van uw PD door een oogarts is dat u vertrekt met zowel een nauwkeurige meting als een geldig voorschrift voor uw volgende bril. Veel online retailers hebben uw PD en een recept nodig om u een bril te kunnen verkopen, dus een up-to-date oogonderzoek zal het proces vereenvoudigen en ervoor zorgen dat u het juiste recept voor uw ogen heeft.
