Mastitis is een veelvoorkomende aandoening bij vrouwen die borstvoeding geven. Deze aandoening kan worden veroorzaakt door strakke kleding, gemiste voedingen, slechte alveolusafvoer of een infectie. Het treft meestal slechts 1 borst tegelijk en resulteert in een borst die pijnlijk, hard en rood is. Dit kan het geven van borstvoeding en kolven erg ongemakkelijk maken, en sommige vrouwen kunnen daardoor zelfs stoppen met borstvoeding geven. Als u mastitis krijgt, zijn er verschillende dingen die u kunt doen om het te behandelen. Neem eerst contact op met uw arts, aangezien mastitis een infectie kan veroorzaken die medische behandeling vereist. Volg daarna de instructies van uw arts voor zelfzorg en pijnbestrijding.
Stappen
Methode 1 van 3: Medische hulp zoeken
Stap 1. Bel onmiddellijk uw arts als u mastitis vermoedt
Mastitis is een medische aandoening die een juiste diagnose en behandeling vereist. Indien onbehandeld, kan de aandoening verergeren en leiden tot een ernstige infectie van het hele lichaam, waarvoor ziekenhuisopname nodig kan zijn om te behandelen. Bel uw arts als u symptomen van mastitis opmerkt, waaronder:
- Griepachtige symptomen
- Koorts
- Een rode, pijnlijke, harde knobbel op je borst
- Pijn in het lichaam
- Rillingen
- Snelle hartslag
- Malaise
- Rode strepen en glanzende huid op je borst
- Branderig gevoel tijdens borstvoeding of op andere momenten
- Witte afscheiding die uit uw tepels komt, soms gekleurd met bloed.
Stap 2. Vraag uw arts naar diagnostische tests
Als u mastitis vermoedt, kan uw arts diagnostische tests en beoordelingen uitvoeren om er zeker van te zijn dat u het juiste probleem behandelt. Over het algemeen omvat de diagnose van mastitis een beoordeling van uw medische geschiedenis, een lichamelijk onderzoek en diagnostische tests zoals cultuur of gevoeligheid.
Vaak kan een diagnose worden gesteld zonder een volledige kweek te hoeven doen
Stap 3. Volg de volledige antibioticakuur
Uw arts zal waarschijnlijk een antibioticakuur voorschrijven om de infectie te verwijderen. Neem de volledige antibioticakuur, zelfs als u zich beter begint te voelen. Als u de antibiotica niet afmaakt, kan het moeilijker worden om toekomstige infecties die u krijgt te behandelen.
- De meest voorgeschreven antibiotica voor mastitis zijn dicloxacilline, amoxicilline-clavulanaat en cefalexine. Neem de antibiotica in de loop van 10 tot 14 dagen in volgens de instructies van uw arts. Als de eerste antibioticakuur de infectie niet verhelpt, kan uw arts een sterker antibioticum bestellen.
- Een kleine hoeveelheid van het antibioticum kan in uw moedermelk terechtkomen. Raadpleeg uw arts of verloskundige om er zeker van te zijn dat het antibioticum veilig is voor borstvoeding. In de meeste gevallen zal het antibioticum slechts een lichte, dunne ontlasting bij uw baby veroorzaken, maar dit zou moeten verdwijnen nadat u de antibioticakuur heeft voltooid.
Stap 4. Laat een echo maken om een abces uit te sluiten
In sommige gevallen kan mastitis toenemen en een abces in uw borst veroorzaken. Wanneer dit gebeurt, moet uw arts mogelijk het abces leegmaken en irrigeren. Als uw arts een abces vermoedt, kunnen zij een echografie van uw borst bestellen om er een te controleren.
Methode 2 van 3: Zelfzorgmaatregelen gebruiken
Stap 1. Geef je baby zo vaak mogelijk borstvoeding
Door de melk door uw borsten te laten stromen, kunt u de infectie verwijderen en uw ongemak verminderen. Geef uw baby zo vaak mogelijk borstvoeding en begin elke voeding met de aangedane borst. Maak je geen zorgen dat de melk schadelijk is voor je baby. Uw moedermelk is veilig voor uw baby om te drinken, zelfs als u een infectie heeft.
- Als u geen borstvoeding kunt geven, kolf of kolf dan met de hand wat melk af.
- Een goede positionering tijdens het geven van borstvoeding is ook belangrijk om ervoor te zorgen dat uw borsten volledig worden geleegd. Vraag uw arts, verloskundige of lactatiekundige om advies over hoe u uw baby goed kunt positioneren tijdens het geven van borstvoeding.
Stap 2. Zorg voor voldoende slaap en rust
Herstellen van mastitis vereist veel rust. Neem indien mogelijk wat tijd vrij van uw werk om uw slaap in te halen. Vraag je partner om een deel van je huishoudelijke taken over te nemen totdat je je beter voelt. Misschien wilt u ook dat een vertrouwde vriend of familielid u helpt met de kinderopvang, zodat u overdag een dutje kunt doen.
Stap 3. Drink veel water
Gehydrateerd blijven zal je lichaam helpen de infectie te bestrijden en het zal er ook voor zorgen dat je kunt voldoen aan de borstvoedingsbehoeften van je kleintje. Drink minimaal 8 glazen water per dag.
Stap 4. Gebruik vrij verkrijgbare pijnstillers
Mastitis kan erg pijnlijk zijn, maar de pijn is meestal beheersbaar met vrij verkrijgbare pijnstillers, zoals paracetamol of paracetamol (Tylenol) en ibuprofen (Advil). Volg de doseringsinstructies op de verpakking of vraag uw arts om doseringsinstructies.
Neem geen aspirine terwijl u borstvoeding geeft. Dit medicijn gaat over in de moedermelk en is niet veilig voor uw baby
Methode 3 van 3: Verzachtende pijnlijke borsten
Stap 1. Neem warme douches
Het warme water voelt goed aan op je borsten en het kan ook helpen om verstopte kanalen te verwijderen. Neem dagelijks een warme douche en laat het water over je borsten lopen.
Je kunt ook een warm bad nemen en je borsten in het water dompelen om ze te kalmeren
Stap 2. Breng warme kompressen aan
Warme kompressen kunnen de pijn in uw borsten gedurende de dag verlichten en verstopte kanalen losmaken. Neem een schone doek en houd deze onder stromend warm water. Wring vervolgens het overtollige water uit de doek en plaats de warme doek over de pijnlijke plek van je borst. Laat het kompres zitten totdat het is afgekoeld. Herhaal indien nodig gedurende de dag.
Stap 3. Plaats een blad van groene kool in je bh
Koude, rauwe groene koolbladeren kunnen helpen om gezwollen borsten te kalmeren door de stuwing te verminderen. Pak een koolkop en verwijder een van de bladeren. Steek vervolgens het koolblad in je beha zodat het je borst wiegt. Laat het blad daar staan tot het niet meer koud is. Herhaal zo vaak als nodig is.
Stap 4. Draag loszittende kleding
Strakke bh's en topjes zullen je toch al gevoelige borsten alleen maar irriteren. Draag in plaats daarvan losse, comfortabele bh's of hemdjes en topjes als je last hebt van mastitis.
