Door uw ideale Sleep Number-instelling te vinden, kunt u uw Sleep Number-bed aanpassen aan uw eigen lichaam, zodat u kunt genieten van persoonlijk comfort terwijl u slaapt. U kunt de afstandsbediening van uw Sleep Number-bed gebruiken om uw favoriete Sleep Number-instelling te vinden en uw kant van het bed naar wens op elk moment steviger of zachter te maken.
Stappen
Stap 1. Ga op je Sleep Number-bed liggen in je favoriete, meest comfortabele slaaphouding
Je favoriete slaaphouding is vaak dezelfde houding waarin je wakker wordt.
Stap 2. Pas je kussen naar wens aan en boots na hoe je normaal gesproken graag in slaap valt
Stap 3. Druk op de "L"- of "R"-knop op de Sleep Number-afstandsbediening om uw kant van het bed te selecteren
Als u bijvoorbeeld aan de rechterkant van het bed slaapt, drukt u op de “R”-knop.
Stap 4. Gebruik de afstandsbediening om het slaapnummer in te stellen op 100, wat de stevigste instelling is
Standaard is de Sleep Number-afstandsbediening ingesteld op 20, wat de instelling "zeer zacht" is. Het slaapnummer op de afstandsbediening gaat langzaam van 20 naar 100, en de matras zal steeds steviger worden naarmate het bed zich automatisch aanpast aan de stevigste stand.
Of druk op "Menu", selecteer "Instellingen", selecteer "Vind uw slaapnummer" en volg de instructies op het scherm van uw afstandsbediening om uw ideale slaapnummer te vinden
Stap 5. Noteer uw comfortniveau en hoe uw nek, schouders, heupen en rug aanvoelen naarmate de matras steviger wordt
Het optimale doel is om een slaapnummer te vinden dat volledige lichaamshouding en ondersteuning biedt.
- Zijslapers: Selecteer een slaapnummer dat ervoor zorgt dat uw schouders en heupen gewiegd aanvoelen en uw buik en ribben ondersteund voelen.
- Rugslapers: Selecteer een slaapnummer dat uw onderrug ondersteunt en waarbij uw schouders en heupen iets in het bed wegzakken in plaats van op het bed te rusten.
- Maagslapers: Kies voor een stevigere slaapnummerinstelling die uw rug ondersteunt en voorkomt dat uw maag te diep wegzakt in de matras.
Stap 6. Druk op de "Stop"-knop op de Sleep Number-afstandsbediening wanneer uw lichaam comfortabel door de matras wordt ondersteund
Stap 7. Druk op de knoppen "Omhoog" en "Omlaag" op de afstandsbediening om te experimenteren met uw algehele comfortniveau in stappen van vijf of tien
Dit zal u helpen een slaapnummer te kiezen dat beter aansluit bij uw persoonlijke slaapvoorkeuren.
Stap 8. Test je nieuwe slaapnummer twee of drie nachten, of totdat je genoeg tijd hebt gehad om je slaapkwaliteit goed te beoordelen
Als u nog steeds niet tevreden bent met uw slaapnummer, pas het nummer dan naar behoefte iets naar boven of beneden aan totdat u de ideale instelling vindt die het beste bij u past.
