Droge, gebarsten lippen zijn een veelvoorkomend probleem tijdens koudere maanden en allergieseizoenen. Hoewel ze meestal niet gevaarlijk zijn, kunnen ze vervelend en pijnlijk zijn. Er zijn veel opties om gebarsten lippen te behandelen, van het veranderen van je dagelijkse gewoonten tot het investeren in balsems en crèmes.
Stappen
Deel 1 van 3: Opties voor kwaliteitsbehandeling selecteren
Stap 1. Kies de juiste lippenbalsem
Niet alle lippenbalsems zijn gelijk gemaakt. Wanneer u een product kiest om op uw lippen aan te brengen, zorg er dan voor dat u een product kiest met de juiste ingrediënten om uw lippen te genezen.
- Zoek naar ingrediënten zoals cacaoboter, vitamine A en E, vaseline en dimethicon. Producten zonder deze ingrediënten doen misschien niet veel om de lippen te genezen en kunnen de symptomen zelfs verergeren.
- Balsems die alfa-hydroxyzuur bevatten, kunnen gebarsten lippen kalmeren en exfoliëren. Dit is een bijzonder goed ingrediënt om naar te zoeken als je iets wilt dat je als een rub kunt aanbrengen. Breng aan door de producten voorzichtig op de lippen toe te voegen, de lippen te borstelen met een tandenborstel om vlokken te verwijderen en vervolgens de balsem af te vegen.
- Aardolie en bijenwas zijn ook goede ingrediënten om op te letten bij het zoeken naar lippenbalsem. De reacties op dergelijke producten kunnen echter van persoon tot persoon verschillen, dus het kan zijn dat u een paar verschillende producten moet proberen voordat u er een vindt die voor u werkt.
- Elke lippenbalsem die u kiest, moet altijd opnieuw worden aangebracht voordat u het barre weer in gaat.
Stap 2. Probeer zonnebrandcrème
Zonnebrandcrème kan helpen om lippen die al uitgedroogd en gebarsten zijn, te beschermen tegen verdere schade van buitenaf.
- Zoek naar een zonnebrandcrème van SPF 30 of hoger voor een optimale bescherming. Je zou een dergelijk product in de meeste drogisterijen en supermarkten moeten kunnen vinden.
- Breng altijd een lippenbalsem aan als bescherming onder zonnebrandcrème.
- Breng zonnebrandcrème aan met een brede spectrumdekking voor UVA en UVB die waterbestendig is.
Stap 3. Probeer huismiddeltjes
Als u op zoek bent naar een meer natuurlijke route, zijn er verschillende huismiddeltjes die u kunt proberen die uw gebarsten, droge lippen kunnen verbeteren.
- Natuurlijke oliën, zoals kokosolie en mosterdolie, kunnen droge lippen hydrateren. Natuurlijke oliën werken meestal het beste wanneer gebarsten lippen het gevolg zijn van slechte weersomstandigheden.
- Komkommers kunnen de lippen verkoelen en kalmeren. Gewoon komkommer eten en de sappen op de lippen aanbrengen, kan helpen.
- Aloë vera, dat in de meeste drogisterijen in crème- of gelvorm kan worden gekocht, is een geweldige optie voor gebarsten lippen. Je kunt ook een aloë vera-plant kopen en het sap van de bladeren op je lippen aanbrengen. Houd er rekening mee dat de smaak van aloë vera soms onaangenaam is. Zorg ervoor dat u niets in uw mond krijgt terwijl u het op uw lippen aanbrengt.
- Melkcrème verzacht de huid door het hele lichaam, inclusief de lippen. Breng crème aan op de lippen en laat 10 minuten intrekken. Wrijf de crème van de lippen af met een watje gedrenkt in lauw water. Herhaal indien nodig totdat de lippen genezen.
Stap 4. Vraag uw arts naar een antibioticum of antischimmelcrème
Als uw gebarsten lippen ernstig zijn en niet verbeteren met vrij verkrijgbare behandelingen, moet u mogelijk een arts raadplegen over voorgeschreven medicatie.
- Als uw lippen ontstoken raken en pijnlijk aanvoelen, neem dan contact op met uw arts. Ontsteking is meestal goedaardig en het gevolg van lichte irritatie, maar het kan ook een teken zijn van een bacteriële infectie.
- Antischimmel- en antibiotische crèmes, zoals hydrocortisoncrèmes, kunnen worden gebruikt om gebarsten lippen te behandelen in het geval van een infectie. Uw arts zal u een crème voorschrijven als zij denkt dat dit nodig is. Vraag altijd een arts naar mogelijke bijwerkingen en het juiste gebruik voordat u met een nieuw medicijn begint.
- Steroïde crèmes zijn niet ontworpen voor langdurig gebruik, omdat dit dunner worden van de huid, verkleuring en andere nadelige bijwerkingen kan veroorzaken. Alleen toepassen in de aanbevolen doseringen en alleen zo lang als uw arts adviseert.
Deel 2 van 3: Je gewoonten veranderen
Stap 1. Bijt of lik niet op je lippen
Gebarsten, droge lippen kunnen worden veroorzaakt of geïrriteerd door lipbijten en likken. Dit gedrag moet worden vermeden terwijl u wacht tot uw lippen genezen.
- Je lippen likken lijkt een goed idee, omdat het tijdelijk de droogheid kan verlichten en enige verlichting kan bieden; speeksel verdampt echter snel, waardoor je lippen na het likken droger worden. Je zou ook in de verleiding kunnen komen om te likken als je lippenbalsem met een smaakje gebruikt, dus vermijd dit als het verleiding veroorzaakt.
- Lipbijten kan een reactie zijn op angst. Vaak bijten mensen op hun lip als een grotendeels onbewuste tic als reactie op angstopwekkende situaties. Wanneer u zich in een situatie bevindt die u nerveus maakt, let dan goed op uw gewoonten. Bijt je op je lippen? Als dat zo is, kun je een afspraak maken met een psychiater of therapeut om te praten over hoe je beter met angst kunt omgaan. Dit kan op de lange termijn gebarsten lippen helpen voorkomen.
Stap 2. Beperk uw blootstelling aan allergenen totdat de lippen genezen zijn
Gebarsten lippen zijn soms een allergische reactie op zich, maar kunnen ook een bijwerking zijn van allergische reacties zoals congestie.
- Sommige allergenen, zoals pollen in de lucht, veroorzaken congestie. Dit leidt tot mondademhaling, waardoor de lippen kunnen uitdrogen en barsten. Als u op bepaalde tijden van het jaar gevoelig bent voor allergieën, probeer dan indien mogelijk binnen te blijven en te investeren in vrij verkrijgbare allergiemedicijnen die de symptomen kunnen verminderen.
- Je gebarsten lippen zelf kunnen een allergische reactie zijn. Als u onlangs een nieuwe shampoo, conditioner, lippenbalsem, lippenstift of tandpasta bent gaan gebruiken, kunnen dergelijke producten uw mond irriteren. Als u net bent begonnen met het gebruik van een nieuw product, probeer dan een week te stoppen met het gebruik en kijk of de symptomen verbeteren. Als dat zo is, zou je heel goed een allergie voor dat product kunnen hebben.
- Bovendien is een veelvoorkomende oorzaak van gebarsten lippen het chronische gebruik van lippenbalsem. Zorg ervoor dat u lippenbalsem niet te veel gebruikt of dat u een aandoening kunt krijgen die cheilosis wordt genoemd.
- Zelfs als u niet denkt dat een lippenstift of lippenbalsem uw gebarsten lippen veroorzaakt, is het waarschijnlijk een goed idee om het gebruik te staken totdat uw lippen genezen zijn. Alles wat u op uw lippen aanbrengt terwijl ze gebarsten of droog zijn, kan irritatie veroorzaken en de symptomen verergeren of verlengen.
Stap 3. Pluk niet aan je lippen totdat ze genezen zijn
Als u echt last heeft van uw lippen, kunt u eraan knagen om dode huidschilfers te verwijderen. Hoewel dit misschien een goede manier lijkt om het genezingsproces te versnellen, maakt het het juist erger.
- Plukken aan de lippen zorgt ervoor dat ze gaan bloeden en korsten, waardoor het genezingsproces wordt verlengd.
- Als je in de verleiding komt om te plukken, kun je proberen je nagels af te knippen of pleisters om je vingertoppen te dragen om verstrooid plukken te voorkomen.
Deel 3 van 3: Gebarsten lippen op lange termijn voorkomen
Stap 1. Blijf gehydrateerd
Vaak zijn gebarsten lippen een reactie op uitdroging. Gehydrateerd blijven kan gebarsten lippen beschermen, vooral tijdens droge wintermaanden.
- Vrouwen moeten streven naar negen 8-oz glazen (2,2 liter) vloeistof per dag en mannen moeten streven naar 13 glazen (3 liter) per dag.
- Als uw huis droog is, kunt u investeren in een luchtbevochtiger om de lucht in uw huis gehydrateerd te houden.
Stap 2. Bescherm je lippen onder bepaalde weersomstandigheden
Tijdens de herfstmaanden, wanneer het weer kouder en droger wordt, moet u ernaar streven uw lippen te beschermen voordat ze barsten en uitdrogen.
- Breng altijd een lippenbalsem met de juiste ingrediënten aan voordat je naar buiten gaat bij koud weer. Lippenbalsems en wax kunnen je lippen beschermen tegen barre weersomstandigheden door een beschermende barrière te vormen.
- Breng zelfs in de herfst en winter zonnebrandcrème aan. UVB-stralen zijn zelfs tijdens de koudere maanden 's middags aanwezig en uw lippen moeten worden beschermd tegen de zon.
Stap 3. Haal meer lijnzaadolie
Lijnzaadolie heeft een aantal positieve gezondheidsvoordelen en het opnemen van de hart-gezonde olie in uw dieet kan gebarsten en droge lippen voorkomen.
- Lijnzaadolie kan direct op je lippen worden aangebracht, en dit kan een goed idee zijn als je lippen al gekloofd zijn en het opnemen van de olie in je dagelijkse voedingspatroon kan gebarsten lippen stoppen voordat ze zich voordoen.
- Lijnzaadolie kan worden toegevoegd aan smoothies, havermout, dipsauzen, dressings en sauzen. Als het dagelijks contact heeft met je mond, kan het je lippen helpen versterken en beschermen tegen barsten en uitdrogen.
- Lijnzaadolie bederft wel snel, dus let goed op de houdbaarheidsdatum. Koop het in kleine hoeveelheden, zodat je het kunt gebruiken voordat het verloopt.
