Tandbederf is de meest voorkomende ziekte bij kinderen, waarbij ongeveer de helft van alle Amerikaanse kinderen gaatjes of andere vormen van de aandoening ervaren op de leeftijd van vijf. Het is echter bijna volledig te voorkomen, met de juiste tandverzorging en regelmatige tandheelkundige onderzoeken. Kinderen correct en consequent laten poetsen en de tandarts bezoeken zonder angst of driftbuien kan echter een uitdaging zijn. Door met uw kind samen te werken, zo vroeg mogelijk schoonmaakroutines vast te stellen en een "tandheelkundig huis" te creëren met de hulp van de juiste tandarts, kunt u de tandheelkundige gewoonten uit uw kindertijd verbeteren die een leven lang vruchten zullen afwerpen.
Stappen
Deel 1 van 3: Samenwerken
Stap 1. Wees een goed rolmodel
Als "doe wat ik zeg, niet zoals ik doe" ooit echt werkt als een opvoedingstechniek, is dat zeker niet als het gaat om tandheelkundige zorg. Als je geen goed voorbeeld geeft als het gaat om het verzorgen van je tanden, zal het veel moeilijker zijn om je kinderen ervan te overtuigen hoe belangrijk het voor hen is.
- Behalve dat ze een goed rolmodel zijn door regelmatig te poetsen en de tandarts te bezoeken, is de kans groter dat een ouder met een slechte tandgezondheid tandbeschadigende bacteriën overdraagt bij het delen van eten, drinken, keukengerei of zelfs kussen.
- Als je nog een reden nodig hebt om te stoppen met roken, wijst onderzoek uit dat passief roken kan bijdragen aan tandbederf en andere mondproblemen, wat zelfs kan leiden tot mond- of keelkanker.
Stap 2. Richt in een vroeg stadium een "tandheelkundige thuis" op
De term "tandheelkundige thuis" verwijst naar een thuisomgeving waar goede tandheelkundige zorg prioriteit heeft en wordt uitgeoefend door het hele gezin, met de hulp van een tandarts. Het is nooit te laat om van uw huis een 'tandheelkundig huis' te maken, maar hoe eerder, hoe beter.
- Het creëren van een "tandheelkundig huis" begint met het eerste bezoek van een baby, idealiter op zijn of haar eerste verjaardag. Maak regelmatige controles voor het hele gezin tot een standaardpraktijk en volg de zorgaanbevelingen van de tandarts tot een gebruikelijke procedure. Iedereen in huis zou goede tandgewoonten moeten omarmen en aanmoedigen, en een goed voorbeeld voor elkaar zijn. Mondhygiëne moet net zo regelmatig en enthousiast worden toegepast als lichaamshygiëne.
- Als een kind alleen een huis kent waar goede tandgewoonten worden beoefend, zal het als een tweede natuur lijken. Vergelijk het met hoe gemakkelijk de meeste mensen die in de afgelopen dertig jaar zijn geboren, een veiligheidsgordel dragen, in tegenstelling tot de voortdurende weerstand van sommigen van degenen die opgroeiden voordat het gebruik van de gordel de norm werd.
Stap 3. Ondersteun gezond eten
Gezond eten is goed voor elk deel van je lichaam, inclusief je tanden. Overmatige consumptie van suikerhoudend en/of plakkerig voedsel zoals koekjes, snoep, frisdrank en sappen behoren tot de meest voorkomende oorzaken van tandbederf bij kinderen.
- Geef bij het bereiden van maaltijden thuis of schoollunches prioriteit aan gezond voedsel zoals rauwe groenten en fruit, magere maar calciumrijke zuivelproducten en water.
- Hoewel vruchtensap een gezonde drankoptie lijkt, kan het bijdragen aan tandbederf door suikers op de tanden af te zetten. Probeer de algehele dagelijkse inname van zure sappen (zoals sinaasappel of grapefruit) in het bijzonder te beperken, en vermijd constant slokjes uit een sapbeker of -doos gedurende de dag.
Stap 4. Geef het kind een actieve rol in de tandheelkundige gezondheid
Kinderen accepteren iets eerder en houden het bij als ze het gevoel hebben dat ze actieve deelnemers aan het proces zijn. Hoewel goede tandheelkundige zorg voor kinderen nauw toezicht en begeleiding van een volwassene vereist, zijn er manieren waarop u een kind een groter gevoel van controle kunt geven.
- Neem je kind mee naar de winkel en laat hem of haar een tandenborstel en tandpasta kiezen (uit de leeftijdscategorieën). Fabrikanten houden ervan om populaire stripfiguren op tandverzorgingsartikelen voor kinderen te plaatsen.
- Maak een wekelijkse 'tandverzorging'-kaart en plaats deze op een opvallende plaats. Gebruik stickers of vinkjes met kleurrijke markeringen om een succesvol poetsen of flossen aan te duiden. Laat het kind elk succes aftekenen, de resultaten van de week optellen en helpen bij het bepalen van een passende beloning of prijs.
- Sommige tandenborstelfabrikanten bieden u zelfs timers waarmee kinderen kunnen zien hoe lang ze hun tanden moeten poetsen.
Deel 2 van 3: Poetsen en flossen
Stap 1. Begin met tanden poetsen voordat je ze kunt zien
Zelfs als ze enkele maanden niet zichtbaar zijn, hebben baby's tanden verborgen onder het oppervlak, zelfs voordat ze worden geboren. Het is echt nooit te vroeg om er een gewoonte van te maken (voor het kind en jezelf) om regelmatig het tandvlees en de tanden die uiteindelijk doorkomen te reinigen.
- Je kunt het tandvlees van een baby voorzichtig afvegen met een zacht washandje dat is bevochtigd met water, of kauwgom en tandenborstels proberen die zijn ontworpen voor baby's.
- Als je het geluk hebt een klein kind te hebben dat de hele nacht doorslaapt, leg hem of haar dan niet in bed met een fles flesvoeding (of, later, sap of melk - moedermelk is echter prima). Net als bij oudere kinderen, ondersteunt het 's nachts laten zitten van suikers op de tanden en het tandvlees tandbederf. Reinig de tanden en het tandvlees na de laatste voeding en indien mogelijk voor het slapengaan.
Stap 2. Stel een regelmatig schema op
Het oude advies geldt nog steeds: iedereen, ook kinderen, moet zijn tanden twee keer per dag poetsen, 's ochtends en' s avonds. Maak vooral voor kinderen van poetsen een vast onderdeel van het dagelijkse schema - direct na het ontbijt en voor het aankleden naar school, of direct na het baden en voor de verhaaltjes. Zorg ervoor dat ze u eraan herinneren wanneer het tijd is om tanden te poetsen.
Hoewel het ideaal is om als laatste voor het slapengaan je tanden te poetsen, is het bij kinderen misschien beter om het proces wat eerder te verplaatsen, voordat ze moe en chagrijnig worden. Poets echter na de laatste portie eten of drinken (behalve water)
Stap 3. Draag de verantwoordelijkheid langzaam over aan het kind
Opgroeiende kinderen willen alles zelf doen, en het is goed om ze wat autonomie te geven als het gaat om tandheelkundige zorg. Jonge kinderen hebben echter goede instructie, directe hulp en nauwlettend toezicht nodig bij het poetsen of flossen. Dit zorgt voor zowel veiligheid als een goede techniek.
- Kinderen zouden rond de leeftijd van twee een hoeveelheid tandpasta ter grootte van een rijstkorrel moeten gaan gebruiken en op drie of vier jaar moeten overgaan tot een hoeveelheid ter grootte van een erwt. Een driejarige is misschien klaar om zichzelf te gaan poetsen, maar alleen onder nauwlettend toezicht. Kinderen mogen niet zonder toezicht poetsen tot ze ten minste zes jaar oud zijn.
- Demonstreer de juiste poetstechniek op uw eigen tanden en die van uw kind. Gebruik een zachte borstel, een kleine hoeveelheid tandpasta, kantel de borstel een beetje en gebruik zachte heen en weer bewegingen.
- Begin met het flossen van de tanden van een kind zodra er twee tanden naast elkaar staan. Houd toezicht op het flossen op dezelfde manier als bij het poetsen. Kindvriendelijke flosstaafjes hebben misschien de voorkeur boven traditionele flosdraad.
Stap 4. Maak het leuk
Goede mondzorg is een serieuze zaak, maar dat betekent niet dat je er geen plezier mee kunt hebben. Gebruik spelletjes, liedjes, verhalen of wat dan ook om het poetsen van je kinderen leuk te maken.
- Een tandenpoetsbeurt zou twee minuten moeten duren. Gebruik een klok, een timer, een zandloper of een van de vele digitale apps die liedjes afspelen of een andere vorm van entertainment bieden voor de 120 seconden. Of kijk hoe vaak u in twee minuten 'Rij, Roei, Roei uw boot' kunt zingen terwijl uw kind poetst.
- Geef altijd complimenten als uw kind eraan denkt te poetsen en de taak heeft voltooid. Bied eenvoudige beloningen zoals stickers of zelfs grote vinkjes op een wekelijkse poetskaart. Maar bied geen snoep aan!
Stap 5. Laat tieners niet verslappen met goede tandheelkundige zorg
Het lijkt misschien niet je hoogste prioriteit als je je tiener nauwelijks op tijd uit bed kunt krijgen voor school, maar een goede tandheelkundige zorg voor tieners is minstens zo belangrijk als voor kleinere kinderen. Onthoud (en herinner hen eraan) dat de permanente tanden die hun melktanden hebben vervangen, de laatste zijn die ze krijgen. Als u in het begin niet goed voor deze tanden zorgt, wordt de kans dat ze de komende decennia sterk en gezond blijven aanzienlijk kleiner.
- Doe een beroep op hun ijdelheid. Weinig tieners willen rondlopen met gele tanden of een slechte adem. Probeer niet te prediken of te prediken, maar geef subtiele herinneringen aan het belang van een gezonde, goed uitziende en goed ruikende mond.
- Overweeg het inschakelen van de tandarts om te helpen. Vaak zullen tieners veel gemakkelijker naar een onpartijdige gezagsdrager luisteren dan naar een ouder.
- Tieners zijn te oud voor tandheelkundige producten met 'kinderspullen' en kunnen versies voor volwassenen te saai of ouderwets vinden. Het is niet verrassend dat fabrikanten dit hebben opgemerkt en zijn begonnen met het op de markt brengen van tandheelkundige producten die gericht zijn op tieners. Laat ze de producten kiezen die hen aanspreken.
Deel 3 van 3: Een bezoek aan de tandarts
Stap 1. Begin op jonge leeftijd met bezoeken
Sommige ouders gaan ervan uit dat kinderen pas naar de tandarts hoeven als de meeste, zo niet al hun melktanden zijn doorgekomen. In werkelijkheid raden professionals aan dat kinderen een tandarts zien al bij het doorkomen van de eerste tand en niet later dan de eerste verjaardag. Vanaf dat eerste bezoek is de standaard aanbeveling om elke zes maanden terug te komen.
Naast de voordelen voor de mondgezondheid van het bezoeken van een tandarts vroeg in het leven van een kind, zal de kans op het ontwikkelen van angst om naar de tandarts te gaan afnemen. Net als bij poetsen en flossen geldt dat als regelmatige bezoeken aan de tandarts vanaf het begin van het leven van een kind de norm zijn, er waarschijnlijk minder schroom of opstandigheid is
Stap 2. Selecteer een kindvriendelijke tandarts
Elke gekwalificeerde tandarts kan voor de tanden van een kind zorgen, maar sommige tandartsen zijn bijzonder bekwaam in het werken met kinderen. Sommigen oefenen specifiek pediatrische tandheelkunde uit, terwijl anderen een algemene praktijk bieden met een kindvriendelijke sfeer. Het kan lonend zijn om wat onderzoek te doen - wat telefoontjes plegen, wat vrienden vragen, enz. - voordat u een tandarts voor uw kind kiest.
- "Kindvriendelijk" hoeft niet per se speelgoed in de wachtkamer, posters met cartoontanden aan de muren en prijzen aan het einde van een bezoek te betekenen (hoewel deze kunnen helpen). Zoek een tandarts met de ervaring en het gedrag die geschikt zijn voor het omgaan met de onderscheidende elementen van tandheelkundige zorg voor kinderen en voor de omgang met kinderen in het algemeen.
- Wees niet bang om van tandarts te veranderen als u denkt dat u een beter geschikt alternatief voor uw kind kunt vinden. Een goede tandarts moet geduld hebben en kalm blijven tijdens de procedures.
Stap 3. Leg het belang uit van regelmatige screenings en behandelingen
Vooral als ze wat ouder worden, kunnen sommige kinderen zich afvragen waarom ze naar de tandarts moeten als hun tanden geen pijn doen. Probeer in eenvoudige bewoordingen uit te leggen wat er gebeurt bij een tandheelkundig onderzoek en reiniging, en waarom het belangrijk is. Zoek indien mogelijk hulp bij de tandarts - hij of zij heeft misschien kindvriendelijke video's, boekjes, enz.
Een ouder kind kan vragen hebben over het gebruik van fluoride, en jij ook. Sommige mensen pleiten tegen het wijdverbreide gebruik van fluoride (met name de toevoeging ervan aan openbare watervoorzieningen), maar tandheelkundige professionals zijn over het algemeen een groot voorstander van het gebruik van fluoride in drinkwater, tandpasta, toepassingen op kantoor en soms supplementen. Aarzel niet om de tandarts te vragen naar het belang van voldoende fluoridegebruik
Stap 4. Wees niet bang voor moderne orthodontie
De dagen van tieners die jaren doormaken met een mond vol opvallende metalen beugels zijn bijna volledig verleden tijd. Moderne orthodontische apparaten zijn veel minder opdringerig en meestal meer gericht op de toepassing. Ze worden ook vaak eerder in het leven van een kind toegepast.
