Wanneer uw huidcellen gezond zijn, produceren ze de juiste hoeveelheid melanine om de pigmentatie of kleuring te behouden. Huidpigmentatiestoornissen zoals hyperpigmentatie treden echter op wanneer huidcellen ongezond of beschadigd raken. Bij hyperpigmentatie worden delen van uw huid donkerder. Hyperpigmentatie kan zich op uw gezicht of op uw hele lichaam ontwikkelen. Er zijn verschillende oorzaken, maar de beste vorm van preventie is het beschermen van je huid tegen de zon.
Stappen
Methode 1 van 3: De typen en oorzaken begrijpen
Stap 1. Identificeer de verschillende typen
Hyperpigmentatie kan verschillende vormen aannemen en een aantal verschillende mogelijke oorzaken hebben. Als je het wilt proberen te voorkomen, is het belangrijk om een goed begrip te hebben van de verschillende manieren waarop het kan lijken te zien voor welke vorm je het meeste risico loopt. Afhankelijk van over welke vorm van hyperpigmentatie u zich zorgen maakt, kunt u mogelijk niet veel doen om dit te voorkomen. De drie belangrijkste soorten zijn:
- Post-inflammatoire hyperpigmentatie
- Lentigines
- Melasma
Stap 2. Begrijp post-inflammatoire hyperpigmentatie (PIH)
Dit type hyperpigmentatie kan worden veroorzaakt door elke inflammatoire huidaandoening waarbij de verbinding tussen opperhuid en dermis betrokken is. De epidermis is de buitenste laag van de huid en de dermis is de laag daaronder. Het soort ontsteking of letsel dat PIH kan veroorzaken, omvat acne, brandwonden en psoriasis. Een professionele huidbehandeling kan ook leiden tot PIH.
- PIH kan worden veroorzaakt door elke vorm van letsel aan de huid. Het wordt meestal veroorzaakt door acne, maar het kan ook te wijten zijn aan dingen zoals schaafwonden, brandwonden of huiduitslag.
- Als PIH een reactie is op een specifieke ontsteking of trauma, kan het vanzelf verdwijnen zonder behandeling, maar dit kan soms maanden duren. Het is mogelijk dat epidermale pigmentatie zes maanden of een jaar aanhoudt. Huidpigmentatie kan zelfs nog langer aanhouden en jarenlang aanhouden.
Stap 3. Identificeer lentigines
Er is een grote verscheidenheid aan verschillende gevallen van lentigines geregistreerd in de geneeskunde. Sommige hiervan ontwikkelen zich als u heel jong bent en andere als u ouder wordt. Zonne-lentigines worden meestal veroorzaakt door overmatige blootstelling aan de zon. Soms staan deze bekend als levervlekken en zijn ze in verband gebracht met veroudering. Hoewel ze zich vermenigvuldigen en prominenter worden naarmate ze ouder worden, is er bewijs dat ze veel prominenter zijn bij oudere mensen die veel aan UV-licht zijn blootgesteld.
- Zonne-lentigines komen het meest voor op het voorhoofd, de neus, de wangen en de rug van de handen.
- Er is geen bewezen verband tussen lentigines en melanoom (een ernstige vorm van huidkanker), maar ze worden beschouwd als een onafhankelijke risicofactor voor melanoom.
Stap 4. Bepaal melasma hyperpigmentatie
Een ander veel voorkomend type hyperpigmentatie staat bekend als melasma (soms chloasma genoemd). In tegenstelling tot de PIH en lentigines, wordt melasma niet veroorzaakt door blootstelling aan de zon of een trauma of ontsteking die door de huid wordt ervaren. Melasma wordt veroorzaakt door hormonale schommelingen, meestal tijdens de zwangerschap.
- Melasma ziet eruit als donkerbruine, ruwweg symmetrische vlekken op het gezicht, die duidelijk duidelijke randen hebben.
- Melasma kan een bijwerking zijn van orale anticonceptiva voor vrouwen. Het wordt vaak verergerd door schildklierklachten.
- Het komt vaker voor en houdt langer aan bij mensen met een donkere huid, en wordt soms ervaren door mannen met een donkere huid.
- Voor vrouwen vervaagt melasma vaak langzaam na de zwangerschap, wanneer hormonale schommelingen ophouden; het kan echter nooit volledig verdwijnen zonder behandeling.
Methode 2 van 3: Preventieve maatregelen nemen
Stap 1. Bescherm je huid tegen de zon
Ervoor zorgen dat u uw huid goed beschermt en uw blootstelling aan UV-licht beperkt, is de meest elementaire en betrouwbare maatregel die u kunt nemen om de kans op hyperpigmentatie te verkleinen. Dit betekent zowel het aanbrengen van voldoende zonnebrandcrème als het beperken van uw tijd in de zon. Over het algemeen worden ondoorzichtige sunblocks die zinkoxide of titaniumdioxide bevatten als het meest effectief beschouwd.
- Het opnieuw aanbrengen van een zonnebrandcrème met een SPF van minimaal 30 om de twee uur kan PIH helpen verminderen.
- Het dragen van een breedgerande hoed en UV-beschermende kleding kan ook helpen.
Stap 2. Verzorg je huid
Naast het beschermen van uw huid tegen UV-licht, zijn er andere dagelijkse stappen die u kunt nemen om voor uw huid te zorgen, die op hun beurt hyperpigmentatie helpen voorkomen. Gebruik zachte huidverzorgingsproducten en vermijd krassen, puistjes en plukken aan uw huid. Dit is vooral belangrijk als je al pigmentvlekken hebt. Vermijd de verleiding om ze te plukken.
- Als u PIH heeft, is het belangrijk om uw huid te villen, zodat deze zo snel mogelijk kan genezen.
- Het gebruik van vochtinbrengende crèmes om je huid te kalmeren kan de irritatie helpen verminderen. Een verkoelende lotion zachtjes op de huid masseren is veel beter dan krabben.
- Een of twee keer per week een zachte peeling kan helpen om oude verkleurde huidcellen te verwijderen.
Stap 3. Verduidelijk de mogelijke bijwerkingen van medicijnen
Sommige medicijnen kunnen de melanineproductie verhogen en hyperpigmentatie veroorzaken. Om uzelf zo goed mogelijk op de hoogte te houden, moet u altijd aan de arts of apotheker vragen welke medicijnen u gebruikt die hyperpigmentatie kunnen veroorzaken. Vraag hen naar alternatieven als die beschikbaar zijn.
Als u denkt dat uw melasma-hyperpigmentatie wordt veroorzaakt door orale anticonceptie, hormoonvervangende therapie of een andere hormonale behandeling, stop dan en neem contact op met uw arts
Stap 4. Zoek uit of u hyperpigmentatie in uw familiegeschiedenis heeft
Zoals bij veel medische aandoeningen, wordt aangenomen dat er een genetisch element betrokken is bij melasma-pigmentatie. Een familiegeschiedenis van melasma is aangehaald als een van de mogelijke oorzakelijke factoren. Bepaal of u er een voorgeschiedenis van heeft in uw familie. Dit is een onnauwkeurige wetenschap, dus zorg ervoor dat u met uw arts praat over eventuele zorgen die u heeft.
Methode 3 van 3: Zich bewust zijn van mogelijke behandelingen
Stap 1. Overweeg mogelijke medische behandelingen
Als u last heeft van hyperpigmentatie, zijn er een aantal mogelijke behandelingen die u kunt overwegen. Deze omvatten actuele crèmes, waaronder retinoïden en corticosteroïden. Geneesmiddelen die de aanmaak van melanine blokkeren, kunnen worden voorgeschreven. Behandelingen die de melaninevorming beïnvloeden, worden momenteel als het meest succesvol beschouwd. Overleg, voordat u een behandeling kiest, met uw arts of dermatoloog om de mogelijkheden te bespreken en wat voor u het meest geschikt is.
Stap 2. Probeer enkele natuurlijke remedies
Vanwege de algemeenheid van hyperpigmentatie en het potentieel van de medische behandelingen om uw huid te irriteren, zijn mensen op zoek gegaan naar natuurlijke alternatieve behandelingen. Van sommige natuurlijke ingrediënten in plaatselijke behandelingen is aangetoond dat ze voordelen hebben in laboratoriumtests, zoals soja. Natuurlijke en huismiddeltjes zijn nooit helemaal betrouwbaar, maar citrussap en aloë vera worden genoemd als potentieel goede ingrediënten voor plaatselijke behandelingen.
- Maak een masker met aloë vera, zeewier en honing en laat het tien minuten op je gezicht rusten voordat je het afspoelt.
- U kunt ook citroensap met honing en melk mengen en dit als gezichtsmasker gebruiken.
Stap 3. Vraag naar verdere procedures
Als u moeite heeft om donkere vlekken op uw gezicht lichter te maken, kunt u andere behandelingsopties overwegen die verder gaan dan actuele crèmes en natuurlijke remedies. Het wordt aanbevolen om met uw arts of dermatoloog te praten die u kan adviseren over specifieke behandelingen. Een veel voorkomende behandeling is een chemische peeling. Dit is een hardere behandeling dan actuele crèmes en houdt in dat u een vloeibare chemische oplossing, zoals glycolzuur, op uw huid aanbrengt.
- Een chemische peeling kan worden geadviseerd als andere behandelingen niet effectief blijken te zijn.
- Dermabrasie- of microdermabrasiebehandelingen kunnen ook worden aanbevolen.
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
