"Miswak" is een speciaal type tandreinigend takje dat traditioneel wordt gebruikt voor mondhygiëne in veel landen in het Midden-Oosten en Afrika op een manier die vergelijkbaar is met de manier waarop een moderne tandenborstel wordt gebruikt. Miswak (een term die ook verwijst naar het gebruik van dit speciale takje) wordt soms voorgeschreven als onderdeel van specifieke moslimzuiveringsrituelen (hoewel een tandenborstel ook voor deze doeleinden kan worden gebruikt). Voor degenen die ze gebruiken, bieden miswak-takjes een goedkope, effectieve manier om de mondhygiëne te handhaven die, volgens sommige onderzoeken, ongeveer net zo effectief kan zijn als het gebruik van een tandenborstel (hoewel hier enige discussie over bestaat).
Stappen
Methode 1 van 3: Je tanden reinigen met Miswak
Stap 1. Kauw de schors van het ene uiteinde van de twijg
Het is gemakkelijk en leuk om een miswak-takje te gebruiken om je tanden te poetsen! Als je een "verse" tak hebt - een die nog niet is gebruikt - begin dan met het afkauwen van de bast aan beide uiteinden van de tak. Stop wanneer je een centimeter of zo van het hout eronder hebt blootgelegd. Spuug uit en gooi de schors weg.
Een lichte "pittige" of "brandende" smaak kan het gevolg zijn van het kauwen op een miswak-takje. Hoewel sommigen dit enigszins onaangenaam vinden, is het niet schadelijk
Stap 2. Kauw op het midden totdat het zacht wordt en borstelharen vormt
Wanneer je het hout onder de bast aan het uiteinde van je takje hebt blootgelegd, begin er dan op te kauwen. Je probeert dit hout zachter te maken zodat het uiteenvalt in dunne, vezelige borstelharen. Dit duurt slechts een minuut of twee - je weet dat je klaar bent wanneer de punt van het hout zacht genoeg is om het een beetje uit te spreiden als een klein penseel.
In het ideale geval wilt u een zeer lichte weerstand tegen de borstelharen (vergelijkbaar met wat u zou krijgen van een tandenborstel met zachte haren)
Stap 3. Week de punt in water
Traditioneel wordt miswak uitgevoerd zonder tandpasta of andere mondverzorgingsproducten, hoewel u deze desgewenst kunt gebruiken. Om miswak in de traditionele stijl uit te voeren, dompelt u eenvoudig het borstelige uiteinde van het takje in water (zoals u zou doen voordat u tandpasta aan een tandenborstel toevoegt).
Als alternatief gebruiken veel traditionele miswak-beoefenaars rozenwater in plaats van gewoon water vanwege de aangename geur
Stap 4. Houd het miswak-takje vast met één duim eronder
Je bent nu klaar om te poetsen. Je kunt de stick vastpakken, maar dat voelt voor jou prettig aan - houd er rekening mee dat je poetst met de punt van de stick, in plaats van met de zijkant, zoals bij een tandenborstel. Traditioneel worden miswak-sticks vastgehouden door de duim van de rechterhand net onder en achter de borstelige punt te plaatsen, de pink onder de achterkant van de stick te plaatsen en de resterende drie vingers over de bovenkant te wikkelen.
Stap 5. Poets je tanden met het borstelige uiteinde
Begin nu met poetsen! Druk de borstelige punt van de stok in je tanden en beweeg hem voorzichtig op en neer om de voorkant te schrobben. Beweeg langzaam rond je mond, neem de tijd en raak elk oppervlak van je tanden aan met de borstelharen. Druk niet extra hard - uw doel is om de tanden voorzichtig te schrobben, niet te schrapen of te gutsen. Voor iemand die gewend is om een tandenborstel te gebruiken, kan miswak in het begin wat ongemakkelijk aanvoelen, maar na een paar pogingen wordt het snel intuïtief.
Vergeet niet om de achterkant van je tanden schoon te maken, net zoals je zou doen met een tandenborstel
Stap 6. Snijd om de paar dagen oude haren af
Houd je miswak-stick vers door een mes (of je blote handen) te gebruiken om de oude haren af te snijden of af te breken wanneer ze versleten raken. Afhankelijk van hoe vaak je je tanden poetst en het type stick dat je gebruikt, varieert de gemiddelde levensduur van je borstelharen. Over het algemeen wil je de borstelharen van je stok wegsnijden elke keer dat ze het uiterlijk krijgen van een oude, haveloze bezem. Meestal betekent dit dat je ze om de paar dagen moet knippen.
Er zijn enkele opmerkelijke uitzonderingen op deze regel. Sommige soorten verwerkte, commercieel verkochte miswak-sticks hebben een levensduur van meer dan zes maanden vanwege de conserveermiddelen die eraan zijn toegevoegd
Stap 7. Bewaar het takje op een droge plaats
Als je klaar bent met het poetsen van je tanden, maak je je miswak snel schoon van vuil en spoel je hem even af. Bewaar de miswak in een schone maar open ruimte, niet in een zak of container, die schimmelgroei kan bevorderen door vocht naast de stok vast te houden. Houd miswak-sticks uit de buurt van gootstenen of toiletten om onbedoelde overdracht van bacteriën door spatten te voorkomen.
Methode 2 van 3: Miswak gebruiken in een islamitische context
Stap 1. Gebruik miswak als onderdeel van wudu
Voor sommigen is miswak gewoon een manier om de tanden schoon te houden. Voor oplettende moslims speelt miswak echter vaak een serieuzere rol in religieuze aanbidding. Moslims moeten zichzelf wassen in een rituele vorm van zuivering (wudu) voor bepaalde daden van aanbidding (meestal de dagelijkse gebeden die bekend staan als salat). Hoewel het poetsen van de tanden niet expliciet vereist is als onderdeel van het wudu-ritueel van een moslim, wordt het als optioneel beschouwd en wordt het vaak sterk aangemoedigd. Dus voor serieuze moslims is het gebruik van een stok voor het uitvoeren van miswak voorafgaand aan het gebed iets dat meerdere keren per dag kan voorkomen.
Stap 2. Begrijp het belang van orale zuivering
Het bereiken van een staat van reinheid voor het gebed is erg belangrijk voor moslims. De Koran stelt expliciet dat "[God] houdt van degenen die zichzelf zuiveren." Zichzelf reinigen toont toewijding aan God, naleving van de islamitische geschriften en navolging van de profeet Mohammed, die zelf miswak beoefende en anderen aanraadde dit te doen.
Bovendien wordt het gebruik van Miswak vóór het gebed vaak gezien om het gebed in Gods ogen waardiger of wenselijker te maken. Volgens een Hadith: "De voorkeur voor gebed waarin een 'siwak' (miswak) wordt gebruikt voor gebed waarin het niet wordt gebruikt, is zeventig keer."
Stap 3. Bestudeer het gebruik van miswak in de hadiths
Hoewel het gebruik van miswak voor orale zuiverheid niet uitgebreid wordt besproken in de koran, wordt er vaak naar verwezen in de hadiths (de schriftuurlijke verslagen van de praktijken en uitspraken van de profeet Mohammed). Hieronder staan slechts een paar citaten uit de hadiths waar het gebruik van miswak wordt genoemd als bijzonder wenselijk of prijzenswaardig in de ogen van Mohammed:
- "De Boodschapper van Allah zei: 'Als ik het niet moeilijk had gevonden voor mijn natie, zou ik hen hebben opgedragen om de miswak voor elke Salat te gebruiken.'"
- "Het eerste dat de Boodschapper van Allah (moge Allah hem zegenen en vrede schenken) deed bij het binnenkomen van het huis, was Miswak."
- "De wassing maakt deel uit van het geloof en het gebruik van een miswak is een deel van de wassing."
- "Er is een remedie voor elke ziekte in Miswak behalve de dood."
Stap 4. Je kunt ook een gewone tandenborstel gebruiken voor wudu
Als je een oplettende moslim bent, maar je woont ergens waar het moeilijk is om een echte miswak-stick te krijgen of als je twijfels hebt over het gebruik van een takje om je tanden te poetsen, maak je geen zorgen! Veel moslims bereiken hetzelfde niveau van orale zuiverheid door een gewone tandenborstel (met of zonder tandpasta) te gebruiken als bij traditionele miswak-praktijken. Het belangrijkste aspect van wudu is om oprecht van plan te zijn om jezelf te zuiveren in de ogen van God en om de best mogelijke inspanning te leveren om dit te doen. Het precieze gereedschap dat je gebruikt om je tanden te poetsen is lang niet zo belangrijk als het simpele feit dat je je tanden poetst als een teken van toewijding aan God.
Islamitische praktijken houden zelfs speciale rekeningen voor mensen die geen mondverzorgingshulpmiddelen tot hun beschikking hebben voordat ze bidden. In dit geval is het over het algemeen aan te raden om zo goed mogelijk met je wijsvinger te werken
Methode 3 van 3: Je eigen Miswak Twig maken
Stap 1. Zoek een boom waarvan traditioneel miswak-twijgen worden genomen
Een van de geweldige dingen van het gebruik van miswak om je tanden schoon te maken, is dat de stick die je gebruikt mogelijk gratis kan zijn! Hoewel de meeste moslimlanden goedkope, gemakkelijk verkrijgbare miswak-sticks te koop hebben, is het ook mogelijk om je eigen miswak-stick te maken, net zoals traditionele beoefenaars zouden hebben gedaan. Zoek om te beginnen een geschikte boom. Traditioneel worden miswak-stokken genomen van Salvadora Persica-bomen (ook wel "tandenborstel" of "arak" bomen genoemd). Hieronder staan slechts een paar geschikte alternatieven die inheems zijn in het Middellandse Zeegebied, het Midden-Oosten en de Levant, waar miswak het vaakst wordt beoefend:
- Olijfbomen
- palmbomen
- Walnootbomen
Stap 2. Knip een klein, stevig takje van de boom
Neem vervolgens met een mes of met je blote handen een klein takje of stokje van de takken van de boom of eventuele blootliggende wortels. Je stick hoeft niet bijzonder groot te zijn - traditioneel zijn miswak-sticks ongeveer net zo lang als je hand breed is. Zorg ervoor dat u niet meer neemt dan u nodig heeft of dat u de boom meer pijn doet dan nodig is - dit is verkwistend en respectloos.
Stap 3. Was grondig voor gebruik
Wanneer je een plantaardig product uit het wild haalt, loop je het risico jezelf bloot te stellen aan schadelijke chemicaliën of ziektekiemen, hoe schoon de plant er ook uitziet. Om de kans te verkleinen dat dit risico u overkomt, moet u alle miswak-stokken die u rechtstreeks uit de boom hebt gesneden grondig wassen voordat u ze gebruikt. Gebruik desinfecterende zeep of een gelijkwaardige antibacteriële stof om de stick schoon te maken en spoel af met water om de zeep te verwijderen. Herhaal dit meerdere keren voor reinheid.
Zorg ervoor dat u uw miswak-sticks op een schone, droge plaats bewaart voordat u ze gebruikt. Omdat je ze net hebt gewassen, zijn ze nat en kunnen ze mogelijk vuil of stof opnemen als je niet voorzichtig bent
Stap 4. Vermijd giftige of schadelijke bomen. Nooit neem je miswak-stick van een boom waarvan je weet dat hij giftig of anderszins schadelijk is. Het maakt niet uit hoeveel je een miswak-stick van een giftige boom schoonmaakt, het gebruik van de stick zal je blootstellen aan chemicaliën die je ziek kunnen maken. U wilt ook bomen vermijden waarvan u weet dat ze zijn behandeld met een pesticide of andere potentieel schadelijke chemicaliën. Hieronder staan slechts een paar soorten bomen waarvan u zou niet neem miswak-stokken (deze lijst is onvolledig, dus raadpleeg een botanische bron als je ooit niet zeker weet of een bepaalde boom onveilig is).
- Granaatappelbomen
- Bamboe bomen
- Chamberle bomen
- Raihaan-bomen
- Mirte bomen
Stap 5. Koop of bestel bij twijfel een miswak takje
Hoewel mensen in bepaalde delen van de wereld al duizenden jaren hun eigen miswak-stokken uit de natuur halen, kan dit voor onervaren mensen een intimiderende taak zijn. Als je je ooit zorgen maakt of een bepaalde miswak-stick veilig is om te gebruiken, overweeg dan om de jouwe bij een gerenommeerde verkoper te kopen. Miswak-sticks zijn zowel online als in gespecialiseerde fysieke winkels verkrijgbaar (meestal in moslimlanden en -gemeenschappen) - in ontwikkelde landen met moderne gezondheidsvoorschriften zijn deze commercieel verkochte sticks hygiënisch en betrouwbaar veilig in gebruik.
Waarschuwingen
- Miswak kan een branderig gevoel op uw lippen en de binnenkant van uw mond veroorzaken.
- U dient voor gebruik een arts en een tandarts te raadplegen. Het is veilig omdat het al duizenden jaren wordt gebruikt, maar het is het beste om aan de veilige kant te blijven.
