Ingegroeide teennagels zijn misschien wel een van de meest pijnlijke aandoeningen die worden veroorzaakt door zo'n klein deel van je lichaam. Ingegroeide teennagels treden op wanneer een rand van uw teennagel groeit en buigt in de zachte huid rond uw teen, wat resulteert in pijn, zwelling, roodheid en soms een infectie. U kunt een ingegroeide teennagel krijgen op de zachte huid van de binnenste hoek van uw nagel of op de buitenste hoek van uw nagel.
Stappen
Deel 1 van 3: De symptomen van een ingegroeide teennagel herkennen
Stap 1. Let op het verschil tussen een ingegroeide teennagel en voetschimmel
Ingegroeide teennagels worden ook wel onychocryptose genoemd en kunnen worden veroorzaakt door het stoten van je teen, het dragen van te strakke sokken of schoenen en het verkeerd knippen van je teennagels. Maar ingegroeide teennagels kunnen ook worden veroorzaakt door een teennagelschimmel die onychomycose wordt genoemd, waardoor uw teennagel abnormaal kan groeien en ingegroeid kan raken.
- Voetschimmel zoals voetschimmel (tinea pedis) kan er echter voor zorgen dat uw teennagel er verkleurd uitziet en misvormd raakt. Uw teennagel kan gevlekt lijken met witte kuilen, er kan geel vuil onder uw teennagel zijn, of uw teennagel kan kalkachtig en onregelmatig gevormd lijken.
- Een andere voetaandoening die nagelmisvorming veroorzaakt, is de ontwikkeling van eczeem of psoriasis op uw nagels. Als u deze huidaandoening heeft, kan uw nagel gaan schilferen of splijten en dikker lijken of gaan rimpelen. Uw arts kan een test uitvoeren om te bepalen of u een huidaandoening heeft die teennagelmisvorming veroorzaakt.
- Als je teennagel zwart wordt, kan dit te wijten zijn aan een trauma waarbij je iets zwaars op de nagel hebt laten vallen. Maar het kan ook te wijten zijn aan melanoom of huidkanker. Als uw teennagel zwart wordt zonder dat er een trauma aan is toegebracht, moet u onmiddellijk uw arts raadplegen.
Stap 2. Kijk goed naar je teen
Merk op of de huid van je teen rood is en wat gevoeligheid en zwelling vertoont, vooral rond de zijkanten van je teennagel. Mogelijk ziet u ook wat drainage van een geelachtige vloeistof, wat een vroeg teken van infectie of een teken van ontsteking kan zijn, wat betekent dat uw lichaam reageert op de irritatie van de teennagel.
Stap 3. Onderzoek je teennagel en bepaal of deze pijnlijk is
Er kan zwelling en roodheid rond een deel van uw teennagel zijn, evenals pijn en gevoeligheid. U merkt misschien dat de huid rond de hoek van uw teennagel harder kan zijn dan de huid rond uw andere tenen. Uw teennagel kan ook in de huid in de hoek van uw teen buigen of in de huid verdwijnen.
Als er een gelige afscheiding van uw nagel is, kan uw teennagel rond dit gebied knapperig zijn
Stap 4. Controleer op tekenen van een infectie
Ingegroeide teennagels kunnen erger worden totdat ze geïnfecteerd raken of u kunt proberen een ingegroeide teennagel thuis te behandelen en ervoor te zorgen dat de teennagel geïnfecteerd raakt. U kunt bepalen of de ingegroeide teennagel is geïnfecteerd door te zien of:
- De teennagel voelt steeds pijnlijker aan en is erg gevoelig en gezwollen
- Er is pus of gele afscheiding zichtbaar onder de huid of de nagel
- De huid of de nagel voelt erg warm aan
- Roodheid die strepen of zich naar uw andere tenen begint te verspreiden
Stap 5. Zoek medische hulp als de teennagel geïnfecteerd raakt
Als u vermoedt dat de teennagel geïnfecteerd is geraakt of als u diabetes heeft of een andere aandoening waarbij de bloedsomloop in uw voeten beperkt is, moet u uw arts raadplegen.
- Uw arts kan proberen de ingegroeide nagel op te tillen en er een stuk katoen onder te steken om de nagel over de huid te laten groeien. Uw arts kan u dan instrueren om de teen elke dag te laten weken en het katoen te vervangen, zodat de nagel schoon blijft en goed groeit.
- Een andere optie kan zijn om een deel van de nagel te verwijderen terwijl u onder plaatselijke verdoving bent. Als u terugkerende ingegroeide teennagels heeft, moet u mogelijk een operatie ondergaan om een heel deel van de nagel te verwijderen.
Deel 2 van 3: Een ingegroeide teennagel thuis behandelen
Stap 1. Week je voet in warm water
Dit kan een infectie helpen voorkomen en de ingegroeide teennagel verzachten. Breng vervolgens twee druppels tea tree olie aan op de nagel.
- Laat de theeboom intrekken en werk af met een beetje Vick's VapoRub of Mentholatum op de ingegroeide teennagel. De menthol en de kamfer zullen de pijn helpen verminderen en de nagel verder verzachten.
- Breng een verband of een klein stukje gaas aan om de menthol en kamfer op de teennagel te houden.
Stap 2. Gebruik een klein stukje katoen om de ingegroeide huid op te tillen
Week de volgende dag je teen opnieuw 20 minuten en haal er dan een klein stukje katoen uit. Rol het tussen je vingers zodat het een ½ inch lange katoenen "buis" wordt.
- Gebruik schone handen om het ene uiteinde van de katoenen buis op de bovenkant van uw teen te plakken en til vervolgens de hoek van de ingegroeide teennagel met één vinger omhoog en naar buiten. Gebruik je andere vinger om het vrije uiteinde van de katoenen buis onder de nagel te werken en vervolgens aan de andere kant. Het katoen moet tussen de huid en de nagel zitten.
- Houd er rekening mee dat dit proces pijnlijk kan zijn. Mogelijk moet u iemand anders om hulp vragen om u te helpen het wattenstaafje onder de hoek van de nagel te schuiven.
Stap 3. Vervang het katoen elke dag na het weken van je voet
Zorg ervoor dat je ook theeboomolie en de menthol-kamferzalf aanbrengt om je teennagel zacht te houden en infectie te voorkomen. Je kunt ook wat tea tree olie op de katoenen tube doen.
- Vermijd het gebruik van nagelvijlen, pincetten of nagelknippers, omdat deze de huid kunnen breken of beschadigen. Dit kan dan leiden tot een infectie.
- Draag witte katoenen sokken en houd je voeten schoon. Gekleurde kleurstoffen op sokken kunnen in je nagel terechtkomen en tot meer ontstekingen leiden.
Deel 3 van 3: Ingegroeide teennagels voorkomen
Stap 1. Draag schoenen met open tenen
Ga voor comfortabele schoenen zonder hak of lage hak. Als u in een omgeving werkt waar uw tenen gewond kunnen raken, draag dan beschermende schoenen.
Stap 2. Knip je teennagels recht af
Knip uw teennagels niet om de lijn van uw tenen te volgen, omdat dit kan leiden tot ingegroeide teennagels. Probeer ze niet te kort te knippen of te lang te laten staan.
Stap 3. Week je voeten twee tot drie keer per week
Doe dit 10 – 15 minuten in warm water. Dit zal helpen om je teennagels zachter en flexibeler te maken. Het maakt het ook gemakkelijker om de rand van uw teennagel over de huid te tillen, zodat ze niet in uw huid groeien en ingegroeid raken.
