Indien onbehandeld, kan uw ingegroeide teennagel geïnfecteerd raken. Enkele tekenen van een infectie zijn kloppende pijn, afscheiding en een geur. Als u vaststelt dat uw ingegroeide teennagel geïnfecteerd is, moet u naar uw arts gaan. Als u vroegtijdig een ingegroeide teennagel oploopt, kunt u mogelijk voorkomen dat deze geïnfecteerd raakt door deze in warm zout water te laten weken. Voorkom in de toekomst ingegroeide teennagels door uw nagels correct te knippen, goed passende schoenen te kopen en uw tenen te laten ademen na sport- en bewegingsactiviteiten.
Stappen
Methode 1 van 3: Uw symptomen controleren
Stap 1. Zoek naar een verhoogde roodheid rond je teennagel
Een vroeg symptoom van een ingegroeide teennagel is een gevoelige, rode huid. U zult echter een duidelijke toename van roodheid rond het gebied zien als de teennagel zich ontwikkelt tot een infectie.
Stap 2. Merk op of je huid warm aanvoelt
U kunt een warm tot warm gevoel rond uw teennagel voelen als deze geïnfecteerd raakt. Een kloppende pijn kan ook gepaard gaan met de temperatuurstijging rond uw teennagel. Als de infectie verergert of onbehandeld blijft, kunt u koorts krijgen.
Stap 3. Pas op voor groene of gele pus
Zoek naar pus onder de huid in de buurt van je nagel. Pus is een zeker teken van een infectie. Een onaangename geur kan gepaard gaan met een geïnfecteerde teennagel die ook pus afscheidt.
Een geïnfecteerde ingegroeide teennagel kan eruitzien alsof een rode huid een lichtgekleurd huidgebied (witachtig van kleur) omgeeft
Stap 4. Neem contact op met uw arts
Als u een infectie heeft, moet u contact opnemen met uw arts. Uw arts zal de infectie kunnen diagnosticeren en behandelen. De behandeling hangt af van de ernst en kan bestaan uit het weken van de voeten in warm water, antibiotica of het verwijderen van de ingegroeide teennagel als de infectie ernstig is.
- Neem direct contact op met uw arts of podotherapeut als u diabetes of aids heeft, een slechte bloedcirculatie heeft, chemotherapie ondergaat of een verzwakt immuunsysteem heeft.
- Andere redenen om uw arts te raadplegen zijn aanhoudende of chronische problemen met ingegroeide teennagels, als u diabetes heeft, een aangetast immuunsysteem of een aandoening die de zenuwen of het gevoel in uw voeten aantast, of als u tekenen van infectie heeft, zoals pus, roodheid, pijn of zwelling.
Methode 2 van 3: Een niet-geïnfecteerde ingegroeide teennagel behandelen
Stap 1. Week je voet 10 minuten in warm water
Voeg Epsom-zouten of een milde zeep toe aan het water; dit zal het gebied schoonmaken. Het weken van je teen zal pijn verlichten en roodheid verminderen. Het verzacht ook de nagel en de huid rond de ingegroeide teennagel.
Zorg ervoor dat het gebied grondig droog is voordat u doorgaat naar de volgende stap
Stap 2. Rol een klein stukje gaas of katoen tussen je vingers
Rol het totdat het een lont of een klein rolletje vormt. Duw vervolgens de huid die over je nagel groeit naar beneden en weg van je nagel. Plaats het kleine wattenrolletje tussen je huid en nagel. Dit houdt je nagel omhoog en voorkomt dat deze verder in je huid groeit.
- Houd de rol op zijn plaats door uw teennagel in medisch gaas te wikkelen.
- Dit deel kan pijnlijk zijn, maar het is noodzakelijk. U kunt vrij verkrijgbare pijnstillers zoals ibuprofen of Tylenol gebruiken om uw pijn te beheersen.
- U kunt een actueel antibioticum zoals Neosporin gebruiken om een infectie verder te voorkomen.
Stap 3. Week je teen twee tot drie keer per dag
Elke keer dat je je voet laat weken, moet je de wattenrol verwisselen. Probeer elke dag de rol een beetje verder naar binnen te wiggen. Herhaal dit proces totdat je teennagel voorbij het einde van je teen is gegroeid. Het kan een tot twee weken duren voordat je nagel is uitgegroeid.
- Als u geen verbetering ziet of als zich een infectie ontwikkelt, moet u mogelijk contact opnemen met uw arts.
- Mogelijk moet u sandalen dragen totdat uw teen opklaart.
Methode 3 van 3: Ingegroeide teennagels voorkomen
Stap 1. Knip je teennagels niet te kort
En probeer je teennagels ook niet te rond aan de randen te knippen. Knip in plaats daarvan uw teennagel recht af en knip de randen niet af. De hoeken van je nagel moeten boven je huid zichtbaar zijn.
Stap 2. Koop goed passende schoenen
Schoenen (en sokken) die je tenen samenknijpen, kunnen ervoor zorgen dat je teennagel ingegroeid raakt. Zorg ervoor dat je je tenen in je schoenen kunt wiebelen. Als je dat niet kunt, koop dan nieuwe schoenen of kies een ander paar.
Strakke schoenen zoals hoge hakken en schoenen met spitse neus kunnen ook ingegroeide teennagels veroorzaken
Stap 3. Laat je tenen ademen
Mensen die vaak sporten of sporten, vooral sporten waarbij je voeten en tenen trauma's doorstaan, zoals voetbal en ballet, zijn vatbaarder voor het ontwikkelen van een ingegroeide teennagel. Trek na deze activiteiten uw schoenen en sokken uit en laat uw tenen een tot twee uur ademen. Doe dit door sandalen te dragen of daarna op blote voeten te lopen.
- Door uw tenen en voeten grondig te reinigen en af te drogen na inspannende, fysieke activiteiten, kunt u mogelijk het risico op het ontwikkelen van een ingegroeide teennagel verminderen.
- Het gebruik van sokken van katoen in plaats van synthetisch materiaal kan je tenen en voeten helpen beter te ademen.
