Heb je het gevoel dat jongens het vaak zonder reden met je uitmaken? Het kan zijn dat je te obsessief bent over je man. Het hoeft echter niet zo te zijn. Je kunt leren een relatie met een man te hebben zonder je leven om hem heen te baseren.
Stappen
Deel 1 van 3: Een onafhankelijk persoon zijn
Stap 1. Heb je eigen vrienden
Wees niet het meisje dat haar vrienden vergeet elke keer dat ze een relatie krijgt. Als het niet lukt met deze man, heb je je vrienden nodig om er voor je te zijn als het voorbij is. Maar zelfs meer dan dat, jongens zijn geïnteresseerd in meisjes die hun eigen leven hebben buiten hen. Laat hem zien dat je vrienden hebt en dat andere mensen het leuk vinden om tijd met je door te brengen. Hierdoor wil hij ook meer tijd met jou doorbrengen. DESKUNDIGE TIP
Jessica Engle, MFT, MA
Relationship Coach Jessica Engle is a relationship coach and psychotherapist based in the San Francisco Bay Area. She founded Bay Area Dating Coach in 2009, after receiving her Master's in Counseling Psychology. Jessica is also a licensed Marriage & Family Therapist and Registered Drama Therapist with over 10 years of experience.
Jessica Engle, MFT, MA Relatiecoach
Zorg goed voor jezelf.
Jessica Engle, de directeur van Bay Area Dating Coach, zegt:"
Stap 2. Maak plannen zonder hem
Er is niets aantrekkelijker voor een man dan een meisje dat hem niet nodig heeft. Wees niet elke seconde van de dag voor hem beschikbaar. Maak plannen met andere mensen en leef je leven. Dit soort gedrag is wat hem in de eerste plaats tot je aangetrokken heeft.
Bel je vriendinnen en ga naar de film. Vrijwilligerswerk in uw kerk. Doe wat je met je tijd wilt doen, zodat hij zich speciaal voelt als je tijd met hem door kunt brengen
Stap 3. Wacht niet tot hij belt
Er is niets onaantrekkelijker voor een man dan te weten dat er een meisje thuis zit te wachten tot hij belt. Het kan een beetje wanhopig lijken. Als je thuis wilt blijven, prima. Maar vertel hem niet dat je thuis blijft voor het geval hij belt.
Als hij zei dat hij je vanavond misschien zou bellen, wacht dan niet rond om erachter te komen. Daar zijn mobiele telefoons voor. Hij kan je bereiken terwijl je iets aan het doen bent. En als hij dan niet belt, heb je geen hele nacht op hem gewacht. Dan ben je niet boos en voelt hij niet de druk die je anders op hem zou hebben uitgeoefend
Stap 4. Wees assertiever
Assertiviteit kan een zeer aantrekkelijke eigenschap zijn. Het gaat om het stellen van gezonde grenzen en verwachtingen. Dit betekent dat je moet weten wat je wilt en dat je stappen moet ondernemen om het na te jagen. Laat andere mensen (inclusief je man) de richting van je leven niet bepalen.
Het is prima om aangenaam te zijn, maar zorg ervoor dat je je eigen mening hebt, zodat mensen niet over je heen lopen
Stap 5. Neem je eigen beslissingen
Zelfs als je een toegewijde relatie hebt, ben je nog steeds de baas over je eigen leven. Je kunt nog steeds je eigen beslissingen nemen - kleine, zoals waar je wilt eten, en grote, zoals waar je naar de universiteit moet gaan. Neem de verantwoordelijkheid voor jezelf en laat je beslissingen niet om een ander draaien.
Deel 2 van 3: Zijn ruimte respecteren
Stap 1. Wees respectvol voor zijn tijd
Onthoud dat hij een persoon is met een leven en behoeften, net als jij. Onthoud dat als je aan zijn gedrag denkt. Hij hecht waarschijnlijk veel waarde aan zijn slaap, dus probeer hem niet midden in de nacht te bellen in de verwachting dat hij zal opnemen. Bedenk hoe je je zou voelen als hij hetzelfde bij jou zou doen.
- Als je hem echt nodig hebt – zoals in het geval van een familienoodgeval – raak dan niet van streek als hij niet antwoordt. Spreek een bericht in en geef hem de mogelijkheid om u terug te bellen
- Keer op keer bellen of sms'en is een zekere manier om je man geïrriteerd te maken en te denken dat je geobsedeerd bent.
Stap 2. Maak geen aannames of beschuldigingen
Probeer attent te zijn, niet aan te nemen. Als hij met een ander meisje praat, trek dan geen overhaaste conclusies. Misschien probeert hij gewoon aardig tegen haar te zijn. In plaats van hem te confronteren met het idee dat hij vals speelt, herinner hem er gewoon aan waarom hij met je begon te daten met iets attents zoals een briefje, een liefdevol telefoontje, enz.
Onthoud dat je met andere jongens dan hem praat. Het is jullie allebei toegestaan om met andere mensen om te gaan
Stap 3. Verwacht niet dat hij al zijn tijd met jou doorbrengt
Jullie hadden allebei levens en interesses voordat jullie elkaar ontmoetten - dat is een deel van wat jullie in de eerste plaats tot elkaar aantrok. Verwacht niet dat hij dat allemaal voor je opgeeft. Hij moet nog steeds tijd doorbrengen met zijn vrienden en activiteiten doen die hij leuk vindt.
- Laat hem een avondje uit met de jongens. Het zal goed voor hem zijn om wat tijd met zijn vrienden door te brengen en het zal hem de kans geven je te missen.
- Gezonde stellen brengen niet al hun tijd samen door. Je hebt externe belangen nodig om jezelf gezond en gelukkig te houden.
Stap 4. Schend zijn privacy niet
Een solide relatie vereist vertrouwen. Als je dat vertrouwen schendt door je man te controleren, kan hij dat interpreteren als obsessief gedrag. Maar wat nog belangrijker is, als je eenmaal rondsnuffelt, zul je er alleen maar toe leiden dat je nog wat meer wilt rondsnuffelen. En dan kom je terecht in een cyclus van negatief gedrag.
Vermijd door zijn mobiele telefoon te kijken, zijn Facebook te checken of zijn privé-e-mails te lezen, hoe verleidelijk het ook is om rond te neuzen
Deel 3 van 3: Jezelf respecteren
Stap 1. Laat niet alles om hem draaien
Hang geen posters van hem in je kamer of je kluisje, en heb geen willekeurige aandenkens met zijn gezicht erop. Wees jezelf - heb je eigen interesses en hobby's in plaats van dingen meteen leuk te vinden alleen omdat hij dat doet.
Stap 2. Raak betrokken bij dingen die je leuk vindt
Of je nu lid wordt van een sportteam op school of gaat borduren, je moet jezelf laten genieten van de dingen die je gelukkig maakten voordat deze man in je leven kwam. Hernieuw je interesse in je oude hobby's en ga dingen doen die je leuk vindt.
Stap 3. Stop met stressen over de relatie
Als het de bedoeling is, zal het gebeuren. Als jullie twee samen moeten eindigen, doe je dat. De nadruk leggen op de details en jezelf gek maken met deze obsessie zal zijn liefde niet garanderen. Het kan er zelfs voor zorgen dat u het kwijtraakt. Wanneer je toegeeft dat je niet alles onder controle hebt en je relaties natuurlijker laat ontwikkelen, zul je merken dat je omringd bent door mensen die van je houden en je op een veel krachtigere manier vervullen.
Stap 4. Leid je obsessieve gedachten om
Als je merkt dat je obsessief aan hem denkt, geef dan niet toe aan die gedachten. Doe iets om je gedachten van hem af te leiden. Bij dit soort gedachten blijven stilstaan is een negatief gedrag dat tot meer ongeluk zal leiden. En hoe langer je jezelf toestaat aan deze gedachten toe te geven, hoe moeilijker het uiteindelijk zal zijn om met de gewoonte te breken.
Probeer een vriend te bellen of je huiswerk af te maken. Begin aan een leuk project dat je hebt uitgesteld. Of je kunt zelfs de televisie aanzetten om jezelf af te leiden
Tips
Blijf jezelf. Geen enkele man is het waard om jezelf voor te veranderen
Waarschuwingen
- Wanneer een man je achter je rug om obsessief noemt naar zijn vrienden, in plaats van je ermee te confronteren, moet hij absoluut worden losgelaten. Zelfs als jij degene bent die het verprutst heeft, is dat geen manier om iemand te behandelen.
- Als hij je obsessief noemt, ga er dan niet mee akkoord! Loop weg, geef hem wat ruimte en bedenk hoe je hem behandelt.
