Witte tanden hebben kan een enorme boost voor je zelfvertrouwen zijn. Gelukkig hoeft u misschien niet veel geld uit te geven aan bleeksets of professionele behandelingen. Poetsen of spoelen met zuiveringszout kan helpen om je tanden witter te maken, maar wees je ervan bewust dat je het voorzichtig moet gebruiken. Om tanderosie te voorkomen, poets je met mate met zuiveringszout en gebruik niet te veel kracht. Houd er rekening mee dat verkleuring kan wijzen op gebitsproblemen, dus probeer een tandarts te zien als je al een tijdje geen controle hebt gehad.
Stappen
Methode 1 van 2: Borstelen met een baking soda-pasta
Stap 1. Meng baking soda en water door elkaar
Meng in een klein kopje ¼ tot ½ theelepel (1½ tot 3 g) zuiveringszout met voldoende water tot een pasta. Een pasta van ongeveer 2 delen zuiveringszout gemengd met 1 deel water is gemakkelijker aan te brengen en effectiever dan zuiveringszout alleen.
Vermijd het maken van een pasta met zuiveringszout en citroen, aardbei of ander vruchtensap. Vruchtensappen zijn zuur en kunnen het tandglazuur aantasten, vooral in combinatie met zuiveringszout of andere schurende producten
Stap 2. Poets je tanden gedurende 1 tot 2 minuten met de baking soda pasta
Doop een zachte borstel in de pasta en schrob voorzichtig je tanden met cirkelvormige bewegingen. Borstel rondom in plaats van 1 plek de hele 2 minuten te schrobben. Zorg ervoor dat u niet hard poetst, anders kunt u uw tanden beschadigen.
- U kunt ook uw vingertoppen gebruiken om zachtjes over uw tanden te wrijven met de pasta. Wrijf in zachte cirkels en gebruik niet te veel kracht.
- Als u terugtrekkend tandvlees heeft, poets dan de basis van uw tanden en rond uw tandvleesrand niet met zuiveringszout. De substantie die uw tanden onder het tandvlees bedekt, is zachter dan glazuur en vatbaar voor beschadiging.
Stap 3. Spoel je mond uit als je klaar bent met poetsen
Spuug na 2 minuten poetsen het zuiveringszout uit en spoel je mond met water of mondwater. Geef je tandenborstel ook een grondige spoeling.
Houd er rekening mee dat u na het poetsen niet moet spoelen met een fluoridetandpasta, omdat spoelen de gunstige effecten van fluoride vermindert. Poets of spoel daarom niet direct na het poetsen met gewone tandpasta met zuiveringszout. Als je na het gebruik van gewone tandpasta echt zichtbare resten moet wegspoelen, gebruik dan zo min mogelijk water
Stap 4. Herhaal dit om de dag gedurende maximaal 2 weken
Poets je tanden maximaal om de dag gedurende 1 tot 2 weken met baking soda-pasta. Beperk je dan tot één of twee keer per week. Omdat het schurend is, kan het vaker gebruiken van zuiveringszout je tanden beschadigen.
- Houd er rekening mee dat tandenpoetsen met zuiveringszout het tandenpoetsen met gewone tandpasta niet mag vervangen. Twee keer per dag poetsen met een fluoridetandpasta, dagelijks flossen en regelmatige tandheelkundige controles zijn de beste manieren om uw tanden gezond te houden.
- Voordat u gaat poetsen met zuiveringszout, moet u uw tandarts raadplegen om te zien of uw tanden gezond genoeg zijn voor deze methode. Uw tanden kunnen gevoelig zijn voor slijtage en zuiveringszout kan onomkeerbare tanderosie veroorzaken.
Methode 2 van 2: Alternatieve methoden proberen
Stap 1. Meng 2 delen zuiveringszout met 1 deel 1% tot 3% waterstofperoxide
Waterstofperoxide kan tanden witter maken, maar u moet het voorzichtig gebruiken. Om deze methode te proberen, meng je 2 delen zuiveringszout met 1 deel 1% tot 3% waterstofperoxide tot een pasta. Poets je tanden met het mengsel gedurende 1 tot 2 minuten en spoel daarna af met water.
- Zorg ervoor dat u waterstofperoxide gebruikt met een concentratie van 3% of minder. Borstel maximaal één keer per week met waterstofperoxide en zuiveringszout.
- Stop met poetsen en spoel uw mond met koud water als u een branderig gevoel krijgt. Gebruik deze methode niet als u terugtrekkend of gevoelig tandvlees heeft, aangezien waterstofperoxide irritatie kan veroorzaken en blootliggende wortels kan beschadigen.
Veiligheidstip:
Het is belangrijk om uw mond grondig te spoelen na het gebruik van waterstofperoxide. Zelfs verdunde oplossingen kunnen bij inslikken braken en maagklachten veroorzaken. Bovendien kunnen achtergebleven residu's uw tanden bleken en leiden tot ongelijkmatig bleken.
Stap 2. Poets je tanden met een mengsel van zuiveringszout en fluoridetandpasta
Knijp je gewone tandpasta op je tandenborstel en strooi er een snufje zuiveringszout overheen. Poets je tanden zoals je normaal zou doen gedurende 2 minuten met zachte, cirkelvormige bewegingen. Daarna uitspugen en, als u witte resten moet wegspoelen, uw mond spoelen met een beetje water.
- Net als bij zuiveringszout en waterpasta, poets je met mate met zuiveringszout en tandpasta. Probeer het eerst om de dag gedurende 1 tot 2 weken, en borstel dan maximaal een of twee keer per week met zuiveringszout.
- Je kunt ook een tandpasta kopen die al zuiveringszout bevat. Zoek in de Verenigde Staten naar een product met het ADA-keurmerk (American Dental Association) en gebruik het zoals aangegeven.
- Als u gevoelige tanden of tanderosie heeft, vermijd dan het gebruik van tandpasta's die zuiveringszout bevatten of die zijn gebrandmerkt als bleekproducten.
Stap 3. Gorgelen met zuiveringszout en water afspoelen
Combineer 1 theelepel (6 g) zuiveringszout en 1 kop (240 ml) water in een glas en roer het mengsel tot het zuiveringszout gelijkmatig is verdeeld. Neem een slok, gorgel ongeveer 30 seconden en spuug het mengsel dan uit. Herhaal de stappen totdat je het hele glas hebt opgedronken.
- De baking soda-spoeling tast je tanden niet aan, dus het is veilig om er dagelijks mee te gorgelen.
- Gorgelen met zuiveringszout maakt je tanden indirect witter. Zuiveringszout neutraliseert zuren, dus het helpt tanderosie te bestrijden die wordt veroorzaakt door zure voedingsmiddelen en dranken. Het kan ook helpen bij het bestrijden van bacteriën die tandbederf veroorzaken en het bevorderen van goede bacteriën die een beschermende laag op je tanden vormen.
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- Poets een enkel deel van uw mond niet te lang. Verdeel 1 tot 1 minuut gelijkmatig over uw boventanden en poets vervolgens uw ondertanden in totaal 1 tot 1 ½ minuut.
- Vermijd het poetsen van uw tandvlees met zuiveringszout of waterstofperoxide.
- Denk eraan om niet te poetsen met een mengsel van zuiveringszout en citroensap of andere zure stoffen.
Waarschuwingen
- Ga naar een tandarts als je je zorgen maakt over het bleken van je tanden. Vlekken of verkleuring kunnen tekenen zijn van problemen die professionele tandheelkundige zorg vereisen.
- Poets je tanden niet met zuiveringszout of schurende tandpasta's als je gevoelige tanden hebt, wat kan wijzen op tanderosie. Poetsen met schurende producten maakt het alleen maar erger.
- Vermijd poetsen met zuiveringszout of waterstofperoxide als u een beugel of een permanente houder heeft.
- Om ongelijkmatige verkleuring of schade aan uw tandheelkundig werk te voorkomen, mag u geen waterstofperoxide of thuisbleeksets gebruiken als u kronen, doppen of veneers heeft.
