Een vlekkerige, ongelijkmatige huid kan frustrerend zijn om mee om te gaan. Gelukkig zijn er veel natuurlijke, zachte opties beschikbaar om je onrustige huid te kalmeren! Maak wat huidverzorgingsbehandelingen los met huishoudelijke artikelen of probeer een dermatologisch product met natuurlijke ingrediënten, zoals een enzympeeling. Hoewel veel natuurlijke remedies veilig zijn voor uw huid, is het een goed idee om contact op te nemen met uw arts als u irritatie ervaart of als u niet de gewenste resultaten krijgt.
Stappen
Methode 1 van 5: Je huid gladstrijken
Stap 1. Maak een zachte exfoliant met honing en havermout
Honing heeft antimicrobiële eigenschappen, die bacteriën kunnen doden die acne en irritatie veroorzaken. Havermout kan irritatie verzachten en roodheid minimaliseren, terwijl het ook zachtjes de dode huid wegpoetst. Samen vormen ze een skin-avond krachtpatser! Om een basisscrub met honing en havermout te maken, meng je ongeveer 1 eetlepel (15 ml) rauwe honing met 1 eetlepel (ongeveer 6 gram) gemalen havermout. Strijk het voorzichtig met je vingers over je gezicht en spoel het vervolgens weg met koud water.
Als je wilt, kun je andere huidverzachtende essentiële oliën toevoegen, zoals kamille-, pepermunt-, tea tree- of kaneelolie. Verdun essentiële oliën altijd in een dragerolie, zoals olijf- of jojoba-olie
Stap 2. Gebruik een zachte borstel of spons om je huid zachtjes te polijsten
Bevochtig een spons of zachte borstel met je favoriete reinigingsmiddel en gebruik het een of twee keer per dag om vuil, vuil en dode huidcellen voorzichtig weg te wrijven. Gebruik kleine, cirkelvormige bewegingen en lichte bewegingen om irritatie van uw huid te voorkomen. Dit zal helpen om je huid een gladde, egale uitstraling en een gezonde glans te geven!
Je kunt exfoliërende sponzen of borstels kopen bij een schoonheidssalon of ze online bestellen
Tip:
De meeste dermatologen raden aan om chemische exfolianten te gebruiken, omdat ze zachter zijn voor je huid dan mechanische exfolianten (die scrubben). Als je een mechanische exfoliant zoals een konjac-spons gebruikt, veeg je gezicht dan voorzichtig af zonder te schrobben of stevige druk uit te oefenen.
Stap 3. Gebruik een vochtinbrengende crème nadat je je huid hebt geëxfolieerd
Zachte exfoliatie is geweldig voor het verbeteren van het uiterlijk van uw huid. Het kan echter ook uitdrogen, wat kan leiden tot meer ruwheid en irritatie. Om dit te voorkomen, wrijf je onmiddellijk na het exfoliëren een zachte vochtinbrengende crème in je huid.
- Kies een vochtinbrengende crème die vrij is van kleurstoffen en parfums, die je huid kunnen irriteren.
- Hydratatie heeft als bijkomend voordeel dat het voorkomt dat uw huid te veel olie produceert, wat betekent dat u minder snel puistjes en puistjes krijgt!
Stap 4. Vermijd regelmatig gebruik van harde scrubs of schurende reinigingsmiddelen
Af en toe een diepe exfoliërende behandeling kan helpen om uw huid gladder te maken en het gemakkelijker maken om vochtinbrengende crèmes en andere huidverzorgingsproducten te absorberen. Als u echter regelmatig uw gezicht schrobt met een hard exfoliërend product, zoals een walnoot- of abrikozenscrub, zal dit uiteindelijk uw huid beschadigen en vatbaarder maken voor uitdroging en ontstekingen. Wees voorzichtig met je huid en blijf bij milde exfolianten voor je huidverzorgingsroutine voor thuis.
Als u een diepe exfoliërende behandeling wilt proberen, zoals microdermabrasie, neem dan contact op met uw arts of dermatoloog. Ze kunnen aanbevelingen doen over hoe u dit soort behandelingen veilig kunt gebruiken
Methode 2 van 5: Roodheid en vlekken behandelen
Stap 1. Breng een vitamine C-serum aan
Je hebt vast wel eens gehoord dat vitamine C je immuunsysteem kan versterken. Maar wist je dat het ook je huid helpt beschermen tegen beschadiging door de zon? Het kan ook uw huid opfleuren en donkere vlekken verminderen. Breng wat vitamine C-serum aan voordat je overdag naar buiten gaat om je huidskleur te egaliseren en tegelijkertijd te beschermen tegen de zon.
U kunt vitamine C-serums en -crèmes online of bij schoonheidssalons kopen
Tip:
Citroensap is rijk aan vitamine C, wat een deel van de reden kan zijn dat het werkt als een huidverlichtend middel. Wees echter zeer voorzichtig bij het aanbrengen van citroensap of extract op uw huid, aangezien dit irritatie kan veroorzaken.
Stap 2. Gebruik producten met essentiële oliën om ontstekingen en bacteriën te bestrijden
Naast dat ze lekker ruiken, hebben veel essentiële oliën ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen. Dit betekent dat ze geweldig zijn voor het verminderen van puistjes en irritatie, wat kan leiden tot een ongelijkmatig uitziende huid. Meng 2-3 druppels etherische olie met 1 theelepel (4,9 ml) zachte basisolie, zoals jojoba- of olijfolie, of je favoriete vochtinbrengende crème. Strijk een kleine hoeveelheid van het mengsel over eventuele probleemgebieden. Enkele essentiële oliën die kunnen helpen om je huid te kalmeren zijn:
- Thee boom
- Rozenbottel
- Kamille
- toverhazelaar
- Citroen mirte
- Pepermunt
- Lavendel
- Wierook
- Zwart zaad
Stap 3. Probeer een huidbalancerend gezichtsmasker
Gezichtsmaskers zijn ontworpen om een krachtige mix van vochtinbrengende crèmes, voedingsstoffen en andere heilzame ingrediënten aan uw huid te leveren. Het masker zorgt ervoor dat deze ingrediënten dieper in je huid doordringen - en daar langer blijven - dan een gewone lotion of moisturizer. Trakteer uzelf op een ontspannende maskerbehandeling thuis of in uw favoriete spa. Zoek naar een huidkalmerend of balancerend masker om oneffenheden en puistjes te verminderen. Koop een masker met ingrediënten zoals:
- Alfa hydroxy zuren
- Antioxidanten (zoals vitamine C of E)
- Niacinamide
- kojiczuur
- soja
- Zoethout
Methode 3 van 5: Natuurlijke dermatologische behandelingen gebruiken
Stap 1. Ruwe plekken en vlekken verwijderen met een enzympeeling
Enzyme peelings zijn een zachte, natuurlijke vorm van chemische exfoliatie. Gebruik twee keer per dag een enzympeeling om uw huid gladder te maken en vlekkerigheid en beschadiging door de zon te verminderen. Breng de schil aan op je gezicht met een waaierborstel, waarbij je je concentreert op eventuele probleemgebieden. Ga 7-10 minuten in de badkamer zitten met een warme douche om je gezicht te stomen en veeg de schil dan voorzichtig weg met een schone, vochtige doek. Druk een handdoek of washandje bevochtigd met warm water op je huid om eventuele resten te verwijderen.
- Deze peelings veroorzaken minder snel irritatie dan andere vormen van chemische exfoliatie, zoals glycolzuurpeelings.
- Enzymschillen kunnen worden gemaakt van enzymen afkomstig van planten of dieren. Sommige zijn bijvoorbeeld gemaakt van zalmkuit (viseieren), terwijl andere zijn gemaakt van fruit, zoals papaja, ananas of pompoen.
- U kunt enzympeelings online of bij een schoonheidssalon kopen, of u kunt er een laten aanbrengen in een spa.
Stap 2. Probeer een alfahydroxyzuurpeeling voor een iets sterkere exfoliatie
Alfahydroxyzuren (AHA's) komen van nature voor in planten (zoals suikerriet en zuur fruit) en dierlijke producten (zoals melk). Gebruik een zure peeling om littekens, acne, ouderdomsvlekken of andere vormen van verkleuring te verminderen. Het zal ook helpen bij het verwijderen van dode of geruwde huid. Volg de instructies op het etiket zorgvuldig als u ervoor kiest om uw eigen peeling aan te brengen, of naar een spa gaat om het professioneel te laten doen.
- Enkele veel voorkomende AHA's zijn glycolzuur (gemaakt van suikerriet), melkzuur (gemaakt van zure melk) en citroenzuur (afkomstig van citrusvruchten).
- Deze peelings zijn effectief bij het gladmaken en egaliseren van de huid, maar ze kunnen bij sommige mensen ook irritatie veroorzaken. Mogelijk moet u overschakelen op een zachtere vorm van exfoliëren of een product met een lagere zuurconcentratie gebruiken als u roodheid, branderigheid of zwelling ervaart.
- U kunt uw eigen peeling online of bij een schoonheidssalon kopen.
Stap 3. Verminder roodheid met ceramidecrèmes
Ceramiden zijn lipiden (vetten) die van nature in uw huid voorkomen. Op ceramide gebaseerde lotions en crèmes kunnen roodheid en droogheid helpen verminderen, waardoor uw huid er egaler uitziet. Smeer een ceramidecrème zo vaak als op het etiket staat aangegeven, of volg het advies van uw dermatoloog.
- Zoek naar crèmes die zowel niacinamide (vitamine B3) als ceramiden bevatten voor extra huidkalmerende kracht!
- Zorg ervoor dat u niet te veel exfolieert tijdens het gebruik van een ceramidecrème, omdat de combinatie kan leiden tot verhoogde irritatie.
Methode 4 van 5: Huidbeschadiging voorkomen
Stap 1. Was uw huid één of twee keer per dag
Door je gezicht (en de huid elders op je lichaam) te wassen, kunnen bacteriën, oliën en vuil worden verwijderd, wat resulteert in een gezondere en egaler uitziende huid. Was uw huid met een alcoholvrij reinigingsmiddel en lauw water, met uw handen of een zachte doek. Als je klaar bent, spoel je je huid af met lauw of koud water en dep je je huid droog met een schone handdoek.
- Vermijd het schrobben van je gezicht met een washandje, omdat dit irritatie kan veroorzaken. Gebruik in plaats daarvan uw vingertoppen.
- Als je je huid te vaak wast, kan deze uitdrogen of irriteren, dus was je huid niet vaker dan twee keer per dag of nadat je veel hebt gezweet.
Stap 2. Hydrateer elke keer dat u uw huid reinigt
Houd vocht vast en voorkom dat uw huid droog of geïrriteerd raakt door regelmatig te hydrateren. Gebruik een zachte vochtinbrengende crème die vrij is van kleurstoffen en parfums, en kies een product met het label "niet-comedogeen" (wat betekent dat het je poriën niet verstopt).
Als je een erg droge huid hebt, probeer dan een vochtinbrengende crème op oliebasis. Gebruik voor een vettere huid iets lichters om te voorkomen dat je poriën verstopt raken
Stap 3. Draag zonnebrandcrème en beschermende kleding om schade door de zon te voorkomen
Hoewel het een geweldig idee is om elke dag naar buiten te gaan en van de zon te genieten, kan te veel blootstelling aan de zon leiden tot vroegtijdige veroudering en verkleuring van de huid. Bescherm je huid door het hele jaar door zonnebrandcrème met een SPF (zonbeschermingsfactor) van 30 of meer te dragen. Voeg een extra beschermingslaag toe door een hoed met een brede rand en een zonnebril te dragen om je gezicht te beschermen.
Bescherm uzelf tegen de zon, zelfs als het buiten koud, bewolkt of sneeuwt. Alleen omdat het koel is of de zon niet zichtbaar is, wil nog niet zeggen dat UV-licht je huid niet kan beschadigen
Stap 4. Gebruik milde huidverzorgingsproducten
Agressieve huidverzorgingsproducten die uw huid irriteren of uw poriën verstoppen, kunnen puistjes, verkleuring en schilfering veroorzaken. Vermijd alles waardoor uw huid prikt of brandt wanneer u het aanbrengt.
- Alcohol, kleurstoffen en parfums zijn veelvoorkomende boosdoeners achter huidirritatie. Agressieve chemische peelings kunnen ook de gevoelige huid irriteren.
- Zoek naar producten met het label 'gevoelige huid'.
Stap 5. Vermijd het uitknijpen van je huid of het uitknijpen van puistjes
Als je puistjes, puistjes of een schilferende huid hebt, laat ze dan zoveel mogelijk met rust. Hoewel het verleidelijk is om aan deze vervelende onvolkomenheden te knijpen of te plukken, kan knoeien met je huid irritatie en ontstekingen veroorzaken, waardoor je huid littekens of donkere vlekken kan krijgen.
Als je de drang om aan je huid te peuteren niet kunt weerstaan, maak het dan moeilijker voor jezelf door je nagels kort te knippen en je handen bezig te houden. U kunt bijvoorbeeld een stressbal of wat Silly Putty oppakken als u de verleiding voelt om op uw huid te plukken
Stap 6. Kies alternatieven voor het harsen van je haar
Harsen kan je huid ontsteken en roodheid of donkere vlekken veroorzaken. Om dit te voorkomen, kunt u zachtere alternatieve ontharingsmethoden proberen, zoals:
- Scheren
- Ontharingscrèmes
- Laser haar verwijdering
Methode 5 van 5: Wanneer moet u medische zorg zoeken?
Stap 1. Raadpleeg uw arts voordat u natuurlijke behandelingen gebruikt
Het is meestal veilig om zelfgemaakte of natuurlijke huidbehandelingen te gebruiken. Deze behandelingen zijn echter mogelijk niet voor iedereen geschikt. Ze kunnen uw huid irriteren, dus overleg met uw arts voordat u ze gebruikt.
Uw arts of dermatoloog kan mogelijk aanvullende natuurlijke behandelingen aanbevelen
Stap 2. Schakel medische hulp in als uw huid op de behandeling reageert
Bepaalde natuurlijke ingrediënten kunnen uw huid irriteren, wat roodheid, ontsteking en jeuk kan veroorzaken. U kunt zelfs uitslag krijgen. Als dit gebeurt, ga dan naar uw arts om erachter te komen of u medische behandeling nodig heeft.
Stop met het gebruik van de behandeling die uw huidreactie heeft veroorzaakt
Stap 3. Bezoek een dermatoloog als niets helpt
Hoewel natuurlijke behandelingen vaak goed werken, is het mogelijk dat ze uw huidskleur niet egaliseren. Als u natuurlijke behandelingen heeft gebruikt maar nog steeds een ongelijkmatige teint heeft, vraag dan uw arts om een verwijzing naar een dermatoloog voor meer informatie over andere behandelingsopties.
Uw dermatoloog kan u vertellen over andere behandelingen die u kunnen helpen herstellen
Stap 4. Raadpleeg uw arts als u een donkere of groeiende moedervlek of vlek heeft
Hoewel u zich waarschijnlijk geen zorgen hoeft te maken, kunnen donkere vlekken op uw huid soms huidkanker zijn. U hoeft zich geen zorgen te maken, tenzij uw vlek donker of verkleurd is, onregelmatige randen heeft, groter wordt of een asymmetrische vorm heeft. Bovendien kunt u roodheid, jeuk, gevoeligheid en bloeding opmerken. Praat met uw arts als u deze symptomen ervaart.
