Als je een passie hebt voor yoga, de gezondheidsvoordelen ervan op prijs stelt en deze voordelen met andere mensen wilt delen, dan ben je misschien de perfecte kandidaat om yogales te geven. Door gecertificeerd te worden en een effectieve leraar te zijn, kun je van je passie voor yoga een lonende carrière maken!
Stappen
Deel 1 van 4: Beginnen met je yogatraining
Stap 1. Ontdek de verschillende soorten yoga
Ashtanga, Bikram, Hatha, Iyengar, Kripalu behoren tot de vele verschillende soorten. Probeer verschillende lessen uit om te bepalen welk type yoga je wilt geven.
Stap 2. Ontwikkel een regelmatige yogabeoefening
Voordat je yoga kunt onderwijzen, moet je toegewijd zijn aan het oefenen en beheersen van alle betrokken houdingen. Als yoga nieuw voor je is, zoek dan een studio bij jou in de buurt en begin met beginnerslessen, en werk je uiteindelijk op tot meer gevorderden.
Haast je niet naar de praktijk. Laat het op een natuurlijke manier naar je toe komen en neem de tijd om de wereld van yoga te verkennen, zodat je voorbereid bent op de training wanneer je aan je certificeringsproces begint
Stap 3. Bepaal waar je yoga wilt geven
Aangezien er geen universeel certificeringsprogramma is voor yogadocenten, zul je moeten bepalen welke vereisten jouw specifieke sportschool of studio heeft. Als je ervan droomt om als zelfstandige te werken, denk dan eens na over de mogelijkheid om je eigen studio te openen.
Deel 2 van 4: Gecertificeerd worden
Stap 1. Neem contact op met mensen om trainingslessen te vinden
Groepsfitnesstrainers bij uw plaatselijke sportschool of managers van yogastudio's in uw omgeving hebben mogelijk contacten voor verschillende certificeringslessen. Vraag hen of ze een bepaald bureau of trainingsprogramma prefereren.
Stap 2. Zoek een yogastudio die training biedt voor aspirant-leraren
De lessen leren je niet alleen fysieke houdingen en routines; je leert ook over fysieke anatomie, blessurepreventie en de filosofie en geschiedenis van yoga.
Yoga Alliance is het nationale register voor yoga-instructeurs in de VS. Hun website biedt bronnen en richtlijnen voor het voltooien van uw certificering en heeft een lijst met docenten bij u in de buurt
Stap 3. Voltooi de juiste training
De meeste studio's hebben ongeveer 200 uur hands-on training in yoga nodig voordat je lessen kunt geven. Zorg ervoor dat je de tijd en inzet hebt om deze uren te maken.
- De hands-on training voor de certificering vereist contacturen. Dit zijn uren die in directe aanwezigheid zijn van een gediplomeerde docent. Neem de tijd om de juiste leraar voor je te vinden, want je zult veel tijd onder hen doorbrengen.
- Het is niet verplicht, maar het wordt aanbevolen om een EHBO- en reanimatietraining te hebben afgerond tegen de tijd dat u uw certificering ontvangt.
- Krijg geavanceerde training. Als je cursussen voor gevorderden wilt geven of yoga wilt leren aan speciale groepen (d.w.z. verschillende leeftijdsgroepen of geblesseerde studenten), overweeg dan om een trainingsprogramma van 500 uur te volgen.
Deel 3 van 4: Een baan vinden als yogaleraar
Stap 1. Bezoek de studio(s) waar je les wilt geven
Schrijf je in voor lessen om vertrouwd te raken met de omgeving en de manier van lesgeven. Onthoud dat alle yogastudio's anders zijn en dat sommige geschikt zijn voor bepaalde soorten yoga waarin je meer geïnteresseerd bent, zoals Ashtanga of Kundalini.
Stap 2. Maak kennis met de docenten en baliemedewerkers
Deel uw trainingservaring met hen en stel hen vragen over de beschikbare lesprogramma's. Breng zeker je cv en bewijs van certificering mee.
Vraag welke voordelen de studio biedt en of je huur moet betalen om hun studio te gebruiken om les te geven. Zet geld opzij voor huur als dat het geval is
Stap 3. Solliciteer op de baan
Naast je cv moet je waarschijnlijk ook een sollicitatie voor de onderwijsfunctie invullen. Verwacht dat de applicatie vragen zal hebben over je geschiedenis met yoga, welke certificeringen je hebt ontvangen en eventuele speciale kwaliteiten die je hebt of yogastijlen waarmee je bekend bent.
Stap 4. Interview voor de functie
Geef tijdens het gesprek aan dat je interesse hebt in de studio. Praat over de lessen die je in de studio hebt gevolgd en hoe je denkt dat je vaardigheden je goed zouden passen. Wees voorbereid om ook vragen te beantwoorden over waarom het lesgeven in yoga belangrijk voor je is en wat je hoopt te halen uit de leservaring.
Stel aan het einde van het interview altijd je eigen vragen en vraag of er iets specifieks is waar de studio hulp bij nodig heeft
Stap 5. Open je eigen yogastudio als je onafhankelijk wilt zijn
Als je niet in een studio wilt werken, maar het geld hebt om je eigen ruimte te betalen, heb je de mogelijkheid om je eigen yogastudio te openen. Je eigen yogastudio openen zal moeilijker zijn dan wanneer je voor een bestaande werkt, dus denk aan:
- De kosten van de studioruimte. Zorg dat je het geld hebt voor een borg en een paar maanden huur.
- Adverteer uw yogastudio. Adverteer uw studio via Craigslist of hang flyers op bij plaatselijke sportscholen en coffeeshops. Probeer te profiteren van wat uw yogales anders maakt in uw advertenties (kleinere klasgrootte, een-op-een tijd, specifieke yogastijlen).
Stap 6. Wees bereid om lange dagen te maken
Om een vast inkomen te behouden, geef je waarschijnlijk lessen voor 9.00 uur en na 17.00 uur. U zult zich moeten toeleggen op het werken van lange dagen wanneer u aan uw eerste onderwijscarrière begint.
Deel 4 van 4: Een effectieve leraar zijn
Stap 1. Observeer senior docenten
Ongeacht de training die je hebt, is leren van de meesters de beste manier om je stijl van lesgeven te verbeteren. Volg een verscheidenheid aan yogalessen in verschillende studio's en met verschillende leraren en leer de kwaliteiten van de beste leraren die je tegenkomt op.
Stap 2. Wees comfortabel voor een groep
Het leiden van een groepsoefening vereist dat je zowel een-op-een met anderen kunt verbinden als dat je je op je gemak voelt bij het spreken en het besturen van een hele kamer.
- Oefen een les alleen of met vrienden voor een spiegel. Kijk hoe je handelt en vergeet niet om ervoor te zorgen dat zelfs mensen achterin je kunnen zien.
- Zet rustig wat ambient muziek op de achtergrond om niet alleen de leerlingen te kalmeren, maar ook jezelf.
- Spreek duidelijk zodat iedereen je kan begrijpen en diep in hun yoga kan doordringen zonder dat ze om herhaalde aanwijzingen hoeven te vragen.
Stap 3. Wees veelzijdig
Een geweldige yogaleraar kan zijn of haar routine veranderen om de lessen interessant te houden en een bepaalde les afstemmen op de behoeften van hun studenten. Hoe meer ervaring je hebt, hoe beter. Enkele manieren om veelzijdig te blijven zijn:
- Neem Tibetaanse klankschalen mee naar de les en doe een korte meditatiesessie aan het einde van de sessie.
- Vraag de studenten naar hun mening over welke yogastijl die dag moet worden beoefend, of op welk lichaamsdeel de houdingen moeten worden gericht.
Stap 4. Heb een positieve houding
Als je mensen naar je klas wilt trekken en wilt blijven terugkomen voor meer, moet je ze een goed gevoel over zichzelf geven. Houd ze gemotiveerd met zowel positieve bekrachtiging als opbouwende kritiek.
Let goed op je leerlingen en geef ze feedback op hun formulier. Zo laat je je leerlingen zien dat je echt om ze geeft
Stap 5. Vraag je leerlingen om feedback
Overweeg om uw leerlingen aan het einde van uw les een vragenlijst in te vullen, zodat u verbeteringen kunt aanbrengen voor de toekomst.
Voorbeeld actieplan voor yogadocenten
Voorbeeld actieplan voor yogadocenten
Tips
- Houd uw licentie actueel. Bij sommige studio's moet je mogelijk elk jaar aanvullende cursussen volgen. Vul deze vereisten indien nodig in.
- Oefening! Zelfs als je geen yogalessen geeft, oefen dan minstens 20 minuten per dag verschillende houdingen, zodat je niet gaat roesten.
- Verken de wereld van bemiddeling in je vrije tijd om onuitsprekelijke voordelen te krijgen die betrekking hebben op yoga, zoals diep ademhalen, kalmte en gelijkmoedigheid.
