Diverticulitis wordt veroorzaakt door ontsteking en infectie van kleine zakjes (diverticula) in het spijsverteringskanaal en komt het meest voor bij mensen ouder dan 40 jaar. Zakvorming kan leiden tot een ernstige infectie die onmiddellijke medische aandacht vereist. Behandeling voor diverticulitis kan variëren en is afhankelijk van de ernst en het aantal keren dat het is opgetreden. Symptomen van diverticulitis zijn onder meer buikpijn, krampen, rectale bloedingen, koorts, misselijkheid en veranderingen in de stoelgang.
Stappen
Deel 1 van 3: Een episode van diverticulitis behandelen
Stap 1. Consumeer een vloeibaar, vezelarm dieet
Een van de mogelijke oorzaken van diverticulitis is de consumptie van kleine, onvoldoende gekauwde en moeilijk verteerbare voedingsmiddelen zoals zaden, maïs en bessen. Deze komen vast te zitten in de divertikels van de darm en voeden een bacteriekolonie, waarbij soms een infectie ontstaat. Als u een episode van diverticulitis ervaart, kunt u het beste voedsel vermijden dat de infectie kan verergeren. Dit betekent het vermijden van vezels (die meer afval in het besmette gebied duwen) en het vermijden van de bovengenoemde moeilijk verteerbare voedingsmiddelen.
- Wanneer de episode van diverticulitis voorbij is, moet u uw inname van voedingsvezels aanzienlijk verhogen.
- Probeer in deze periode niet te veel zuivel te consumeren.
Stap 2. Neem antibiotica
Ga naar uw arts om een recept voor antibiotica te krijgen. Diverticulitis treedt op wanneer de divertikels (kleine zakjes in de dikke darm) geïnfecteerd raken. Dit kan alleen volledig worden behandeld met antibiotica, anders zal de infectie zich blijven verspreiden. Volg de aanwijzingen op de verpakking met uw antibiotica; ze houden meestal in dat u minstens één keer per dag een pil oraal inneemt, maar dit is afhankelijk van uw recept.
Stap 3. Neem pijnstillers
De meeste mensen die lijden aan diverticulitis ervaren buikpijn en krampen. Hoewel dit niet zal verdwijnen totdat de infectie is verdwenen, kunt u in de tussentijd pijnstillers nemen om de pijn te verminderen. Zoek naar ibuprofen, paracetamol of naproxen in lage doses, zodat u een beetje kunt nemen wanneer u een opflakkering van pijn ervaart.
Stap 4. Probeer een kruidenbehandeling
Sommige mensen hebben beweerd dat bepaalde kruiden het genezingsproces versnellen dat nodig is om je lichaam van infectie te bevrijden, en ook helpen om pijn of ongemak dat je voelt te verminderen. Zoek naar thee of supplementen met kamille of gladde iep, twee kruiden die vaak worden gebruikt voor maagproblemen. Als er niets anders is, is het drinken van een warm glas thee rustgevend en kan het eventuele krampen in uw maag verlichten.
Stap 5. Ga voor acupunctuur
Hoewel het misschien vreemd klinkt voor niet-acupuncturisten, kan acupunctuur helpen bij het verlichten van bepaalde drukpunten die pijn of druk in uw buik veroorzaken. Zoek een plaatselijke acupuncturist en kijk wat zij kunnen doen voor uw diverticulitis. Hoewel dit helemaal niet helpt om de infectie te genezen, zou het je meer op je gemak moeten stellen.
Stap 6. Doe wat hydrotherapie
Hydrotherapie is vrij eenvoudig - het gaat om het gebruik van water als middel om uw ongemak te behandelen. Er zijn een paar verschillende hydrotherapietechnieken die u thuis kunt proberen. Neem een warm bad met Epsom-zout of gebruik een warmwaterkompres op uw buik om de spieren los te maken en uw pijn te verminderen.
Stap 7. Breng een verwarmingskussen aan op uw buik
Een verwarmingskussen kan ook helpen bij het verlichten van pijn veroorzaakt door een episode van diverticulitis. Probeer te gaan liggen met het verwarmingskussen op uw buik totdat de pijn afneemt.
Pas op dat u niet in slaap valt met het verwarmingskussen aan
Stap 8. Probeer wat ontspanningstechnieken te gebruiken
Ontspanningstechnieken kunnen helpen om de pijn die u voelt beter beheersbaar te maken. Een paar ontspanningstechnieken die je kunt proberen zijn:
- Meditatie. Zoek een rustige, comfortabele plek om 15 minuten te zitten en te mediteren.
- Diep ademhalen. Ga ergens rustig en comfortabel liggen en haal langzaam en diep adem terwijl je je op je ademhaling concentreert.
Deel 2 van 3: Mogelijke complicaties begrijpen
Stap 1. Pas op voor abcesvorming
Als u een aanval van diverticulitis krijgt zonder behandeling met antibiotica, kan de infectie zich uitbreiden tot een puist of abces. Meestal ervaart u meer extreme pijn, hoge koorts en een hoog aantal witte bloedcellen. Behandeling voor een diverticulitis-episode die een abces is geworden, is een katheter die door de maag in het abces wordt ingebracht, waardoor het abces gedurende meerdere dagen wordt afgevoerd.
Stap 2. Wees je bewust van peritonitis
Als u uiteindelijk een abces krijgt dat niet wordt behandeld, is het volgende infectieniveau peritonitis. Dit is wanneer de infectie / het abces zich van buiten de puist verspreidt om het gehele onderste deel van de dikke darm te omvatten. Doorgaans zullen mensen met peritonitis hoge koorts, ziekte met braken, buikpijn en lage bloeddruk ervaren. De enige behandeling is een kuur met krachtige antibiotica en een operatie om het geïnfecteerde deel van de darm te verwijderen.
Stap 3. Weet over fistelvorming
Als u een ernstig geval van diverticulitis heeft, is een mogelijkheid dat de infectie zich niet naar een groter deel van uw dikke darm verspreidt, maar naar aangrenzende delen van uw lichaam, zoals uw blaas of huid. Dit heeft vergelijkbare symptomen als peritonitis, maar kan alleen door een arts worden vastgesteld en behandeld. De behandeling omvat op zijn minst antibiotica, maar vaak ook een operatie.
Stap 4. Begrijp de vorming van een strictuur
Dit is een van de zeldzamere bijwerkingen van diverticulitis; als u een infectie ervaart die onbehandeld blijft, kan er littekenweefsel ontstaan en een deel van de dikke darm vernauwen. Deze vernauwing wordt een ‘strictuur’ genoemd en kan voorkomen dat er afvalstoffen doorheen gaan. De behandeling van strictuurvorming is meestal chirurgisch, afhankelijk van de omvang van het probleem.
Deel 3 van 3: Diverticulitis voorkomen
Stap 1. Eet een vezelrijk dieet
Als u dagelijks voedingsvezels consumeert, zal uw lichaam op een efficiënte manier afvalstoffen door uw dikke darm kunnen duwen, waardoor het zich niet ophoopt in de kleine diverticulos die zich ontwikkelen. Fruit en groenten bevatten beide zeer veel voedingsvezels, evenals bonen, volle granen en bruine rijst. Deze voedingsmiddelen hebben allemaal andere natuurlijke voordelen naast het voorkomen van diverticulitis, waardoor ze toch nuttig zijn om aan je dieet toe te voegen.
Begin pas met het eten van vezels nadat u bent hersteld van een episode van diverticulitis
Stap 2. Gebruik meer probiotica
Omdat de infectie die diverticulitis veroorzaakt het gevolg is van schadelijke lichaamsbacteriën, hebben sommige artsen getheoretiseerd dat het eten van meer gezonde bacteriën (probiotica) je dikke darm kan reinigen en een infectie kan voorkomen. Probiotica worden meestal gevonden als levende culturen in bepaalde soorten yoghurt en helpen je maag en darmen te reinigen van schadelijke bacteriën, waardoor je je beter voelt als je het regelmatig gebruikt.
Stap 3. Drink regelmatig vloeistoffen
Wanneer water en andere vloeistoffen regelmatig worden geconsumeerd, hebben ze een enorm positief effect op bijna elk aspect van het functioneren van uw lichaam. Streef ernaar om 8 glazen water per dag te drinken, omdat dit schadelijke bacteriën zal verwijderen en uw lichaam van energie zal helpen voorzien.
Stap 4. Bezoek regelmatig uw arts
Zodra u de diagnose divertikelziekte heeft gekregen, moet u uw dikke darm controleren om toekomstige episodes te helpen voorkomen. Dit kan ook helpen om ernstigere bijwerkingen te voorkomen (zie hierboven). Probeer uw arts ongeveer twee maanden na uw eerste aflevering te bezoeken en kijk of u een colonoscopie of bariumklysma-röntgenfoto kunt krijgen. Deze kunnen beide eventuele problemen laten zien, zodat u een behandeling kunt zoeken voordat het te laat is.
Stap 5. Oefen gezonde stoelgang
Gezonde stoelgang kan diverticulitis helpen voorkomen. Probeer elke dag op hetzelfde tijdstip te eten en zorg ervoor dat u voldoende water drinkt. Vermijd ook overbelasting tijdens stoelgang of het gebruik van klysma's en laxeermiddelen, tenzij anders voorgeschreven door uw arts.
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
