Zelfs een korte wandeling in de woestijn kan gevaarlijk zijn, vooral als je alleen loopt. Je hebt veel meer water nodig dan in andere omgevingen, en je moet het vaak drinken. Neem voldoende water mee om je op het ergste voor te bereiden. In een noodgeval is het moeilijk en gevaarlijk om water te vinden.
Stappen
Methode 1 van 2: Uitdroging voorkomen
Stap 1. Ken uw waterbehoeften
Door verschillen in klimaten en individuen is het moeilijk om uw exacte behoeften te voorspellen. Om te beginnen kunt u verwachten dat u elk uur 500-700 ml (17-24 oz) uitzweet tijdens het lopen bij 35ºC (95ºF), of 700-900 ml per uur wandelen bij 40ºC (104ºF). Drink voldoende water om dit bedrag in te halen en let op uw urine. Als uw urine grotendeels helder is, bent u goed gehydrateerd. Als het donker is of een sterke geur heeft, heb je meer water nodig.
- Streef naar het lagere bereik van deze schatting als je in de schaduw bent, en het hogere bereik als je in de zon loopt. Zittend heb je minder water nodig.
- De meeste mensen onderschatten de hoeveelheid water die ze nodig hebben. Vertrouw op solide metingen of urinekleur, niet op hoe dorstig je je voelt.
Stap 2. Neem voldoende water mee
Breng meer water mee dan je nodig hebt, in meerdere containers. Berg het teveel op in uw voertuig of onderdak. Bewaar het indien mogelijk ergens uit de buurt van direct zonlicht, waardoor het water onaangenaam heet kan worden en uiteindelijk plastic containers kunnen verslijten.
Stap 3. Drink in slikken, geen slokjes
Door water te nippen, kan het voorkomen dat het water uw vitale organen bereikt. Drink minstens een paar slokken per keer om een effectieve hydratatie te garanderen.
Te veel water drinken op een lege maag kan leiden tot braken. Als u denkt dat dit kan gebeuren, begin dan met een of twee slikken. Wacht een paar minuten tot je maag tot rust is gekomen en drink dan nog wat
Stap 4. Verdeel uw water niet op rantsoen
Als u probeert uw water te besparen, zullen de symptomen van uitdroging eerder optreden. Drink, zelfs in een noodsituatie, voldoende water om waar mogelijk gehydrateerd te blijven. Hoewel drinken je lichaam ertoe aanzet om te plassen, is het meeste water dat je toch zou hebben verloren.
Stap 5. Voeg zout toe aan uw dieet
U verliest ook natrium en kalium als u zweet, wat het vasthouden van water kan verminderen en uiteindelijk ernstige gezondheidsproblemen kan veroorzaken. Snack af en toe op voedsel dat zout bevat, evenals kaliumrijk voedsel zoals bananen, gedroogde abrikozen of noten.
- Als je zweet niet zout smaakt, of niet prikt als het in je oog valt, heb je meer zout nodig.
- Zout helpt alleen om water vast te houden als je voldoende gehydrateerd bent om van dit effect te profiteren. Als u uitgedroogd bent, kunnen grote hoeveelheden zout het probleem verergeren.
Stap 6. Blijf bedekt
Elke blootgestelde huid stimuleert transpiratie door snelle verdamping. Draag een hoed en een lichtgewicht shirt en broek met lange mouwen.
Stap 7. Zoek de schaduw op het heetst van de dag
In de meeste woestijnen, vooral in de zomer, zijn de omstandigheden brutaal heet van ongeveer 10.00 uur tot 16.00 uur. Een van de meest effectieve manieren om water te besparen, is om gedurende deze tijd in de schaduw te blijven, weg van de wind. Span u gedurende deze tijd niet in.
Loop in een noodsituatie 's nachts in plaats van overdag
Stap 8. Eet minder als je water opraakt
In geval van nood, bespaar water door zo min mogelijk te eten. Je kunt veel langer zonder voedsel dan met water, en de spijsvertering haalt water uit je systeem.
Methode 2 van 2: Natuurlijke waterbronnen vinden
Stap 1. Zoek naar dieren in het wild
Vogels die rondcirkelen of lawaai maken, bezoeken vaak een waterput, of op zijn minst vochtige grond waar je naar water zou kunnen graven. Vliegende insecten zijn een ander veelbelovend teken, net als dierensporen die bergafwaarts gaan.
Vooral bijen vliegen vaak rechtstreeks tussen waterbronnen en de korf
Stap 2. Graaf in de buurt van vegetatie
Over het algemeen geldt: hoe groener de plant en hoe breder de bladeren, hoe meer hij een permanente waterbron nodig heeft. Graven in de buurt van een veelbelovende boom of dichte begroeiing kan soms leiden tot water.
Kies bij het graven een lage plek waar het water van nature zou weglopen. Graaf ongeveer 30 cm diep. Als u vochtige grond opmerkt, maak het gat dan breder en wacht een paar uur totdat er water naar binnen sijpelt
Stap 3. Graaf drainages in
Deze zijn het grootste deel van het jaar droog, maar er kan water onder de grond blijven staan. De beste optie is een kloof met de monding weg van de zon (noorden op het noordelijk halfrond, of zuiden in het zuiden). Loop stroomopwaarts en graaf aan de voet van de muur, of waar dan ook dat vochtig aanvoelt.
In droge rivierbeddingen kan de kracht van het water de buitenbocht van een rivier hebben uitgehold tijdens een scherpe bocht. De laatste stroom water kan hier vast komen te zitten in een geërodeerde depressie, dus dit is een goede plek om te graven
Stap 4. Graaf op afvoerpunten
Deze zijn soms moeilijk te identificeren zonder ervaring, maar ze zijn het proberen waard als je niets anders ziet. De meest veelbelovende kenmerken zijn hellingen van hard, ondoordringbaar gesteente, die onder het zand of de grond verdwijnen.
Stap 5. Zoek naar waterzakken na een regenbui
Water en wind kunnen gaten in steen slijten, die zich na een regenbui met water vullen. Geïsoleerde rotspartijen en vlakke oppervlakken zijn de beste plaatsen om deze te zoeken.
In schaduwrijke canyons of valleien kunnen deze zakken dagenlang vol blijven na een regenbui, soms wekenlang in een koele, beschutte omgeving
Stap 6. Zuiver het water
Giet het water indien mogelijk door een microfilter of druppel er zuiveringstabletten in (zoals jodium). Dat gezegd hebbende, in een noodgeval, ga je gang en drink het op. Uitdroging is gevaarlijker dan door water overgedragen ziekten, vooral in een woestijn.
Kokend water is nog effectiever als je toegang hebt tot een vuur. Alle ziekteverwekkers moeten worden gedood tegen de tijd dat het water kookt, zodat er geen significante hoeveelheid water verloren gaat aan stoom
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- Door te graven verlies je meer water door transpiratie. Verspil geen water met graven op onwaarschijnlijke plaatsen.
- Als je geen water hebt en geen aanwijzingen ziet waar je moet zoeken, zoek dan hoger gelegen grond. U kunt van bovenaf vegetatie, dieren of canyons zien, of zelfs de schittering van zonlicht dat weerkaatst wordt op het water. (Aangezien de wandeling bergop water zal verspillen, is dit een laatste redmiddel.)
- Bezoek de woestijn waar mogelijk met vrienden, in geval van nood. Vertelt iemand waar je heen gaat en wanneer je verwacht terug te komen.
- Als je alleen wandelt, zorg dan dat je een mobiele telefoon bij je hebt voor het geval dat. Houd er rekening mee dat je mogelijk geen signaal hebt, dus zorg dat je ook een ander back-upplan hebt.
