Het verzorgen van je tanden tijdens de zwangerschap is ontzettend belangrijk voor je gezondheid en die van je baby. Door elementaire mondhygiëne te handhaven, naar de tandarts te gaan en maatregelen te nemen om voor tandvlees en tanden te zorgen tijdens ochtendmisselijkheid, kunt u ervoor zorgen dat uw tandvlees en tanden gezond zijn en uw gezondheid en die van uw baby beschermen.
Stappen
Methode 1 van 3: Basis mondhygiëne handhaven tijdens de zwangerschap
Stap 1. Poets tweemaal per dag tijdens de zwangerschap
Dit is vooral belangrijk tijdens de zwangerschap. Je bent vatbaarder voor tandplak tijdens de zwangerschap omdat je lichaam het ook niet bestrijdt; uw immuniteit daalt en uw hormonale veranderingen kunnen uw hele barrière van tandbescherming beïnvloeden. Als u vóór de zwangerschap een goede mondhygiëne had, onderhoud deze dan gewoon. Als u niet zo vaak poetst als zou moeten, probeer dan tijdens de zwangerschap twee keer per dag te poetsen.
- Als je merkt dat je tandenborstel je tandvlees irriteert, probeer dan een tandenborstel met zachte haren.
- Als je de kokhalsreflex ervaart als gevolg van ochtendmisselijkheid, koop dan een kleinere tandenborstel (een kindertandenborstel is hier geweldig voor).
Stap 2. Flos minstens één keer per dag tijdens de zwangerschap
Omdat u tijdens de zwangerschap vatbaarder bent voor tandvleesaandoeningen en ontstekingen, moet u niet beknibbelen op flossen. Flossen is belangrijk om te beschermen tegen parodontitis en om tandplak te verwijderen. Als je gevoelig bent voor sterke smaken, gebruik dan een smaakloze floss.
Stap 3. Vermijd suikerhoudend voedsel om je tanden en baby gezond te houden
Dit bevordert niet alleen de gezondheid van uw baby, maar zorgt er ook voor dat u tijdens de zwangerschap een gezond gebit behoudt. Suikerhoudende voedingsmiddelen leiden tot de opbouw van tandplak, wat gaatjes kan veroorzaken en de gezondheid van uw tandvlees kan schaden. Met de gevoeligheid van tandvlees tijdens de zwangerschap is dit bijzonder belangrijk.
Stap 4. Zorg voor voldoende calcium
Calcium is nodig voor een gezond gebit en een gezonde zwangerschap. De dagelijkse hoeveelheid calcium die je nodig hebt tijdens de zwangerschap en borstvoeding is 1200 mg. Je kunt dit krijgen via voedselbronnen, waaronder zuivel, broccoli, spinazie en bonen.
Stap 5. Begrijp hoe hormonale veranderingen uw tanden en tandvlees beïnvloeden
Daarom is het belangrijk om goed voor je tanden en tandvlees te zorgen als je zwanger bent. Deze hormonale veranderingen verhogen het risico op het ontwikkelen van tandvleesaandoeningen omdat het het tandvlees gevoeliger maakt, waardoor gingivitis zich gemakkelijker kan ontwikkelen, en dit kan de gezondheid van de ongeboren baby beïnvloeden.
Stap 6. Controleer op bloedend tandvlees
U kunt 'zwangerschapsgingivitis' hebben, omdat u tijdens de zwangerschap vatbaarder bent voor tandvleesaandoeningen. Als u bloedend tandvlees heeft, moet u mogelijk naar de tandarts voor behandeling.
U kunt een lichte pijn of een branderig gevoel in uw tandvlees ervaren, en uw tanden kunnen los aanvoelen als een secundair gevolg van de toegenomen ontsteking
Methode 2 van 3: Mondhygiëne beheren met ochtendmisselijkheid
Stap 1. Gebruik neutrale tandpasta's
Soms kan ochtendmisselijkheid tijdens de zwangerschap smaakgevoeligheid veroorzaken. Als je merkt dat je gevoelig bent voor je normale tandpasta, probeer dan een mildere tandpasta. Vraag uw tandarts om aanbevelingen voor de beste neutrale tandpasta's tijdens de zwangerschap.
Stap 2. Poets niet direct na ochtendmisselijkheid
Vanwege de zuurgraad in maagzuur is het erg belangrijk om het tandenpoetsen direct na het braken uit te stellen. Het maagzuur is echt schadelijk voor je glazuur. Wacht liever en poets je tanden op je normale tijden.
Stap 3. Spoel af met zuiveringszout en water na ochtendmisselijkheid
Als je moet overgeven en je wilt je mond spoelen, gebruik dan zuiveringszout en water, omdat dit het glazuur niet beschadigt. Het zal ook helpen om de smaak van braaksel kwijt te raken. Ook kan het drinken van een combinatie van zuiveringszout en water de misselijkheid helpen verlichten.
Als je de smaak van zuiveringszout niet lekker vindt, kun je ook mondwater gebruiken
Stap 4. Gebruik een tongreiniger om zuur te verwijderen na ochtendmisselijkheid
Dit zorgt ervoor dat uw mond schoner aanvoelt en helpt zuur uit uw mond te verwijderen. Als je een bijzonder gevoelige kokhalsreflex hebt, wil je misschien wachten tot de misselijkheid afneemt voordat je over de achterkant van je tong schraapt.
Methode 3 van 3: Naar de tandarts gaan
Stap 1. Vertel uw tandarts dat u zwanger bent
Omdat de tandarts extra bescherming wil toevoegen tijdens het maken van röntgenfoto's, is het belangrijk om uw tandarts te vertellen dat u zwanger bent. Ze willen misschien ook uw behandelplan wijzigen, vooral als u procedures heeft gepland die niet nodig zijn voordat de baby uitgerekend is.
Stap 2. Laat uw tandarts weten welke medicijnen en prenatale supplementen u gebruikt
Zoals bij elke arts, is het vooral belangrijk om hen te laten weten wat u tijdens de zwangerschap inneemt, om negatieve interacties te vermijden die de ontwikkeling van de baby kunnen schaden. Zorg ervoor dat u dit doet voordat er procedures worden uitgevoerd of medicijnen worden voorgeschreven.
Stap 3. Zorg voor normale preventieve tandheelkundige zorg tijdens je zwangerschap
Regelmatige controle bij de tandarts is erg belangrijk als je zwanger bent, omdat je het risico loopt op verergerde gingivitis en parodontitis. Zorg ervoor dat u bij uw controle uw mondhygiënist of tandarts op de hoogte stelt van eventuele veranderingen in uw tandvlees sinds u zwanger bent geworden.
Stap 4. Laat eventuele spoedeisende tandheelkundige ingrepen uitvoeren
Het is veilig om tijdens de zwangerschap de meest urgente tandheelkundige procedures, zoals wortelkanaalbehandelingen, te ondergaan. Ze zullen waarschijnlijk minder verdoving gebruiken, maar zullen u toch op uw gemak willen stellen, dus aarzel niet om het hen te vertellen als u zich ongemakkelijk voelt tijdens een procedure.
Elke tandpijn of infectie moet zo snel mogelijk worden behandeld, vanwege het risico dat bacteriën zich verspreiden en uw zwangerschap in gevaar brengen
Stap 5. Stel eventuele electieve procedures uit tot na de zwangerschap
Omdat je geen onnodige risico's wilt nemen, vermijd cosmetische tandheelkundige ingrepen tot na de zwangerschap. Omdat de risico's van electieve tandheelkundige ingrepen tijdens de zwangerschap onbekend zijn, kunnen ze het beste worden vermeden.
Stap 6. Krijg een behandeling voor parodontitis als u die heeft
Tijdens de zwangerschap is uw mond vatbaarder voor tandvleesaandoeningen en ontstekingen. Wortelschaven en schalen kan parodontitis helpen behandelen. Dit is een procedure die wordt uitgevoerd door de tandarts en is veilig voor zwangere vrouwen.
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- Voer routinecontroles uit.
- Vanaf de derde maand van de zwangerschap neemt het risico af om de baby te beïnvloeden door middel van tandheelkundige ingrepen, maar u moet nog steeds uiterst voorzichtig zijn.
