Het is normaal om een paar dagen na het krijgen van lipinjecties enige mate van zwelling te ervaren. In de meeste gevallen zal zwelling na een paar dagen niet erg merkbaar zijn. En zelfs als u het opmerkt, is het onwaarschijnlijk dat andere mensen dat zullen doen. Uw arts zal u instructies geven over de verzorging van uw lippen na de behandeling, zodat de zwelling zo snel mogelijk zal verminderen. Er zijn ook een paar dingen die u vóór uw afspraak kunt doen om uw lippen sneller te laten genezen. Met de juiste voorbereiding en nazorg kun je sneller pronken met je pluche nieuwe steenbolk dan je denkt!
Stappen
Methode 1 van 3: Voorbereiden op de behandeling
Stap 1. Gebruik 7 dagen voor of na uw afspraak geen bloedverdunners of NSAID's
Vermijd aspirine, ibuprofen en naproxen gedurende een week voor en een week na de procedure, omdat ze uw bloed kunnen verdunnen en het risico op blauwe plekken kunnen vergroten. De meeste mensen ervaren geen blauwe plekken, maar als u dat wel doet, is het meestal mild en zal het binnen een dag of twee verdwijnen. Als u een bloedverdunner op recept (zoals Warfarine) gebruikt, overleg dan met uw huisarts over wat u moet doen in de aanloop naar uw behandeling en tijdens het genezingsproces.
- Vermijd ook het nemen van kruidensupplementen zoals vitamine E, visolie, omega-3-vetzuren, knoflook, gingko biloba, sint-janskruid, ginseng en teunisbloemolie 7 dagen voor of na uw afspraak, omdat ze kunnen werken als bloedverdunners.
- Cranberrysap kan ook werken als een natuurlijke bloedverdunner, dus blijf er de dagen voor en na uw afspraak uit de buurt.
Stap 2. Vermijd het drinken van alcohol 24 uur voor uw behandeling
Alcohol verdunt je bloed, waardoor het risico op blauwe plekken rond je lippen toeneemt. Eventuele blauwe plekken zijn meestal mild en nauwelijks merkbaar, dus maak je geen zorgen als je de eerste 1 of 2 dagen kleine blauwachtige vlekjes opmerkt. Concentreer u in plaats daarvan op gehydrateerd blijven met water, cafeïnevrije thee en natuurlijke vruchtensappen (afgezien van cranberrysap).
Alcohol droogt je ook uit, waardoor je gezicht er enigszins opgeblazen kan uitzien
Stap 3. Neem 2 dagen voor uw behandeling arnica-pillen
Volg de aanwijzingen op het etiket, neem 1 of 2 pillen per dag of los 3 keer per dag 5 sublinguale korrels onder uw tong op. Arnica is een natuurlijk kruid dat ervoor zorgt dat je lippen sneller hun nieuwe mooie vorm aannemen.
- Als u bloedverdunners gebruikt, overleg dan met uw arts voordat u arnica-pillen inneemt.
- U kunt arnica zonder recept kopen bij elke apotheek of natuurwinkel.
- Je kunt arnica ook krijgen in een actuele gel. Sommige mensen melden dat het masseren van de gel in hun lippen een uur voordat ze een injectie krijgen, zwelling en blauwe plekken helpt voorkomen.
Stap 4. Bevries uw lippen vlak voor de injectie om blauwe plekken en zwellingen te verminderen
Vraag, voordat u uw injectie krijgt, aan de arts of verpleegkundige die de procedure uitvoert of u een ijspak mag hebben. Breng het een paar minuten of zo lang aan op uw lippen om uw lippen voor te bereiden op de injectie. Het verkoelende effect helpt de spieren en het weefsel in en rond je lippen te ontspannen, zodat er daarna minder zwelling is.
Breng geen ijs rechtstreeks op uw lippen aan, omdat de directe kou uw huid kan irriteren. De arts of verpleegkundige zal u waarschijnlijk een papieren handdoek of een andere bedekking geven om over het ijspak te doen
Stap 5. Vertel het uw arts als u regelmatig koortsblaasjes krijgt
De gaten waar de naalden in uw lippen gaan, kunnen ervoor zorgen dat koortsblaasjes oplaaien, dus neem contact op met uw arts als u zich zorgen maakt over een uitbraak. De kans is groot dat het geen probleem zal zijn, maar uw arts kan aanbevelen om de ochtend van uw afspraak antivirale medicatie te nemen om een opflakkering te voorkomen.
Als u een koortslip heeft op de dag van uw afspraak, verplaats dan naar een later tijdstip zodat de koortslip kan genezen
Methode 2 van 3: Volg de instructies voor thuiszorg
Stap 1. Breng 3 keer per dag of indien nodig 5 tot 10 minuten ijs aan op uw lippen
De verpleegster zal u waarschijnlijk direct na de behandeling een ijspak of kompres geven om op uw lippen te plaatsen. Als je eenmaal thuis bent, wikkel je een ijspak of zak ijs in een dunne handdoek en houd je het 5 tot 10 minuten per keer op je lippen. Doe dit maximaal 3 keer per dag of indien nodig.
- Als je je niet bewust bent van de extra zwelling, ijs je lippen dan vlak voordat je naar buiten gaat om extra wallen te verwijderen.
- Houd geen ijs direct op je lippen, omdat het koude ijs de gevoelige huid op en rond je lippen kan bevriezen.
Stap 2. Vermijd 24 uur na uw behandeling sporten
Doe het een dag rustig aan om te voorkomen dat er meer bloed naar uw lippen stroomt. Lichte, gemakkelijke wandelingen zijn oké, maar doe niets waardoor je hart sneller gaat kloppen of je gaat zweten.
- Gedurende de eerste 24 uur zal de filler water uit uw eigen weefsels opnemen en zich aanpassen aan de spieren in uw gezicht. Door inspanning kan dit proces sneller verlopen dan anders het geval zou zijn, waardoor de kans op blauwe plekken of langdurige zwelling groter wordt.
- Zweet bevat ook veel bacteriën, die de injectieplaatsen kunnen verstoppen en een infectie kunnen veroorzaken.
Stap 3. Onthoud 24 uur lang je lippen te tuiten of op rietjes te zuigen
Als u uw lippen in kussende of zuigende posities brengt, kan dit invloed hebben op hoe het vulmateriaal in uw lippen zit. De filler verdringen of vervormen is het laatste wat u wilt doen, omdat de zwelling hierdoor langer kan aanhouden. Probeer je lippen te ontspannen als je praat, eet en drinkt om je nieuwe steenbolk in topvorm te houden.
Dit betekent dat drinken met een rietje, sigaretten roken, fluiten en het nemen van selfies met een kissy-face ten minste 24 uur verboden zijn
Stap 4. Blijf de komende 2 dagen uit de buurt van extreme hitte
Warme douches, hete yoga, bubbelbaden, stoombaden en sauna's zijn allemaal verboden gedurende 2 dagen na uw behandeling. Warmte verhoogt de bloedtoevoer naar het gebied, wat de zwelling kan verergeren. Ontspan in plaats daarvan in een warm of lauw bad of douche. Als het water stoom afstoot, weet je dat het te heet is.
Als het buiten zo heet is dat je zou kunnen zweten, blijf dan binnen in de airconditioning
Stap 5. Masseer uw lippen 48 uur na uw behandeling of zoals aangegeven
Pak je bovenlip vast met je duimen en wijsvingers en knijp er zachtjes in om eventuele klontjes te verbreken. Beweeg van de ene kant van je lip naar de andere, terwijl je knijpt. Herhaal vervolgens de massage op de onderlip. U kunt dit tot 4 of 5 keer per dag doen of hoe vaak uw arts dit ook aanbeveelt. Als bonus voelt het heerlijk ontspannend om je lippen een beetje te masseren!
Een andere manier om ze te masseren is door uw duim en wijsvingers in het midden van uw lip te houden, deze vast te pakken en er zachtjes in te knijpen terwijl u uw vingers naar buiten naar uw mondhoeken schuift
Stap 6. Houd uw hoofd 48 uur na uw behandeling boven uw hart
Laat uw hoofd 's nachts op 2 tot 3 kussens rusten, zodat uw hoofd tijdens uw slaap boven uw romp blijft. Het idee is om de bloedtoevoer naar het gebied te verminderen, zodat de lipvuller zich zachtjes in uw spierweefsel kan nestelen. Als je moeite hebt om in slaap te komen terwijl je rechtop ligt, is het oké om 1 van de kussens te verwijderen, maar zorg ervoor dat je hoofd niet plat op het bed ligt.
Het is prima om tijdelijk voorover te buigen wanneer dat nodig is, maar laat uw hoofd niet voor langere tijd onder uw hart zakken
Stap 7. Reis de komende 2 weken niet met het vliegtuig
Vliegen verhoogt de druk op je lichaam, waardoor de kans groter wordt dat je lippen opzwellen of blauwe plekken krijgen. Als je met het vliegtuig zou gaan, zou de extra zwelling subtiel zijn en ben jij de enige persoon die een klein verschil zou kunnen merken. Het is echter het beste om een verre reis te vermijden totdat uw lippen een beetje leeggelopen zijn in hun nieuwe vorm.
- Als je van plan bent om je lippen te laten opvullen voor een reis, verplaats je afspraak dan naar 3 weken voor de reis of na je terugkomst.
- Sommige artsen zeggen dat het oké is om binnen 1 week na het krijgen van lipinjecties te vliegen, dus overleg met uw arts over wat zij aanbevelen.
Stap 8. Boek 2 tot 3 weken later een vervolgafspraak met uw arts
Plan om uw arts 2 tot 3 weken na uw eerste afspraak te zien, zodat zij kunnen controleren hoe het met uw lippen gaat. Vertel hen over alles wat u de afgelopen weken heeft ervaren met betrekking tot uw lippen. Van lichte tintelingen tot roodheid, bultjes of kleine kneuzingen: laat het ze weten. Meestal zijn deze dingen een natuurlijk onderdeel van het proces.
Hoewel het zeldzaam is om een allergische reactie op lipvullers te krijgen, moet u uw arts op de hoogte stellen als u last heeft gehad van jeuk, blaarvorming, schilfering of huiduitslag
Methode 3 van 3: Eten om zwelling te verminderen
Stap 1. Drink elke dag ongeveer 11 kopjes (2, 600 ml) water om gehydrateerd te blijven
Drink 11 kopjes (2.600 ml) tot 15 kopjes (3.500 ml) water per dag om gehydrateerd te blijven en maak uzelf klaar voor een snel herstel. U kunt uw dagelijkse aanbevolen hoeveelheid vinden door uw gewicht (in ponden) te delen door 2. Het resultaat is hoeveel gram u per dag moet drinken.
- Als u bijvoorbeeld 64 kg weegt, probeer dan elke dag 70 vloeibare ounces (2, 100 ml) water te drinken.
- Beperk of vermijd cafeïnehoudende of alcoholische dranken zoals koffie, zwarte thee, wijn, sterke drank en bier, omdat ze uitdroging en waterretentie kunnen veroorzaken.
Stap 2. Beperk uw natriuminname tot minder dan 1 theelepel (2,1 tot 4,2 g)
Kook alleen met een klein snufje zout en weersta de drang om je eten aan tafel te zouten. Te veel zout kan je een opgeblazen gevoel geven, wat alleen maar zal bijdragen aan de zwelling in je lippen. Elke extra zwelling door een opgeblazen gevoel zal echter niet drastisch zijn en de kans is groot dat andere mensen het niet eens zullen merken.
- Lees de etiketten op diepvriesproducten, ingeblikte groenten, kruiden en dressings, want sommige soorten bevatten veel natrium.
- Sla de drive-through of populaire restaurantketens over en kook thuis zo vaak als je kunt met hele voedingsmiddelen.
- De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid natrium per dag is 2.300 mg, wat overeenkomt met 1 theelepel (4,2 g). Je lichaam kan echter functioneren met slechts 500 mg per dag, dus het is prima om de eerste 2 tot 3 dagen van je herstel geen zout te gebruiken als je vatbaar bent voor een opgeblazen gevoel na zoute maaltijden.
Stap 3. Neem wat ananas om zwelling en blauwe plekken te verminderen
Ananas bevat een stof genaamd bromelaïne die andere enzymen in je lichaam stimuleert om extra water af te geven. Snack op ananasstukjes of drink ananassap na uw afspraak om de ontstekingsremmende voordelen te plukken.
De bromelaïne in ananas kan ook werken als een milde, natuurlijke pijnstiller
Stap 4. Eet antioxidantrijke groenten en fruit om je herstel te versnellen
Rode druiven, bosbessen, aardbeien, frambozen, goji-bessen, granaatappel, donkere bladgroenten en zoete aardappelen bevatten voedingsstoffen die vrije radicalen bestrijden en ontstekingen in uw hele lichaam verminderen. Je immuunsysteem krijgt ook een boost van de vitamine C en zink, waardoor de fillers gemakkelijk aan je lipspieren kunnen wennen. Hoe beter de vuller acclimatiseert, hoe natuurlijker uw mollige nieuwe steenbolk eruit zal zien.
Als u van plan bent een smoothie te maken met veel fruit dat rijk is aan antioxidanten, denk er dan aan om deze de eerste 24 uur na uw behandeling niet uit een rietje te drinken
Stap 5. Verwissel transvetten voor gezonde oliën en noten om ontstekingen te bestrijden
Transvetten verhogen ongezond (LDL) cholesterol en bevorderen ontstekingen in je lichaam. Het is onwaarschijnlijk dat u veel verschil in uw lippen zult merken, maar het is het beste om u aan gezonde, ontstekingsremmende vetten te houden, zodat u er eerder op uw best uit kunt zien en voelen. Gebruik in plaats van koken met boter en reuzel olijfolie, koolzaadolie, kokosolie, druivenpitolie of avocado-olie in uw gerechten.
- Noten zoals amandelen, walnoten, cashewnoten, pistachenoten en pecannoten bevatten ook omega 3- en omega 6-vetzuren, die uw lichaam helpen meer weefselherstellende witte bloedcellen aan te maken.
- Volle melk, kaas, ijs en rood vlees bevatten ook transvetten, dus blijf uit de buurt van zuivel en vlees totdat je lippen genezen zijn.
Stap 6. Kies volkoren granen in plaats van geraffineerde koolhydraten om zwelling te helpen verlichten
Als u veel geraffineerde granen eet, kan uw bloedsuikerspiegel stijgen, wat leidt tot waterretentie en, op zijn beurt, een opgeblazen gevoel en ontsteking. Kies in plaats van witte rijst, witbrood en gewone pasta voor bruine of zwarte rijst en volkoren brood- en pastasoorten. De vezels in volle granen kunnen de genezing bevorderen, wat betekent dat je eerder met je nieuwe steenbolk kunt pronken!
Haver, quinoa, gierst, gerst, boekweit, farro en sorghum zijn allemaal geweldige manieren om volle granen en vezels binnen te krijgen zonder de ontstekingseffecten
Stap 7. Eet geen gekruid voedsel om irritatie van je lippen te voorkomen
Capsaïcine in gekruid voedsel zoals hete saus, pittige pepers en cayennepeper kan je lippen irriteren, wat niet helpt als ze al een beetje gevoelig en opgezwollen zijn. Zwarte peper is oké, leg de hete saus 5 tot 7 dagen na je afspraak weg.
Capsaïcine (de verbinding die gekruid voedsel zo heet maakt) verhoogt de hoeveelheid warmte die uw lichaam produceert. Terwijl je lippen aan het genezen zijn, kun je het beste voorkomen dat je lichaamstemperatuur onnodig stijgt
Tips
- Verwacht dat uw lippen enkele dagen na uw behandeling pijnlijk zullen zijn.
- Plan uw behandeling niet eerder dan 3 weken voor speciale evenementen, zodat uw lippen volledig genezen zijn.
- Stress kan ontstekingen bevorderen, dus probeer stress tijdens je herstelperiode te minimaliseren. Mindfulness-meditatie is een geweldige manier om stress en ontstekingen te verlichten. Je kunt ook gaan wandelen, rustige yoga doen en ontspannende activiteiten doen, zoals lezen of luisteren naar rustige muziek.
