Het is bekend dat de geur van alcohol blijft hangen. Enkele uren na het drinken, of 's ochtends na een avondje stappen, kunnen je adem en huid nog een alcoholgeur afgeven. Gelukkig kun je die alcoholgeur met succes maskeren door de juiste voedingsmiddelen en dranken te consumeren en door enkele verzorgingsrichtlijnen te volgen. Bovendien zijn er enkele stappen die u kunt nemen om te voorkomen dat u in de eerste plaats naar alcohol ruikt.
Stappen
Methode 1 van 3: Maskerende voedingsmiddelen en dranken consumeren
Stap 1. Eet voedsel met knoflook en ui
De meest effectieve manier om de geur van alcohol te verbergen, is door even stinkend voedsel te eten. Probeer voedsel met knoflook en ui te eten als ontbijt. Enkele ideeën zijn:
- Ontbijt omelet
- Hartige ontbijtscones
- Hartige pannenkoeken
Stap 2. Drink koffie
Een ander stinkend verbruiksartikel dat de geur van alcohol effectief verdoezelt, is koffie. Drink 's ochtends een kopje koffie en blijf de hele dag koffie drinken. Als je gevoelig bent voor cafeïne, schakel dan over op cafeïnevrij.
Houd er rekening mee dat de adem van koffie ook aanstootgevend kan zijn
Stap 3. Eet pindakaas als lunch
Pindakaas is ook effectief in het verbergen van alcoholadem. Overweeg om een pindakaastraktatie mee te nemen in je lunch voor de dag. Enkele ideeën zijn:
- Mieren op een logboek
- Boterham met pindakaas en jam
- Noedels met pindasaus
Stap 4. Blijf gehydrateerd
Veel water drinken is de beste manier om je systeem door te spoelen en de geur van alcohol uit te roeien (in plaats van alleen maar te bedekken). Streef ernaar om de helft van je lichaamsgewicht in ons te drinken. Als u bijvoorbeeld 68 kg weegt, probeer dan 2,2 l te drinken. Goed nieuws: water is ook de beste remedie tegen een kater.
Stap 5. Kauwgom gedurende de dag
Terwijl je lichaam alcohol metaboliseert, kan de geur weer in je adem verschijnen. Help het op afstand te houden door de hele dag door regelmatig kauwgom te kauwen of pepermuntjes te gebruiken.
Methode 2 van 3: Verzorgingstechnieken gebruiken
Stap 1. Poets je tanden en gebruik mondwater
Het is waar dat alleen je tanden poetsen niet voldoende is om de alcoholgeur kwijt te raken, maar het is nog steeds een cruciale en belangrijke eerste stap. Poets je tanden grondig met muntachtige tandpasta en volg met mondwater met muntsmaak.
Misschien wilt u uw mondhygiëneartikelen meenemen en dit later op de dag herhalen
Stap 2. Oefening in de ochtend
20-30 minuten krachtige cardio in de ochtend kan je lichaam helpen overtollige alcohol te verwerken en een deel van de alcoholgeur uit te zweten. Enkele ideeën om je in het zweet te werken zijn:
- Rennen
- Touwtje springen
- Dansen op muziek
- Stepaerobics doen
Stap 3. Neem een douche
Net als bij tandenpoetsen, heb je misschien gehoord dat alleen douchen niet voldoende is om die alcoholgeur weg te houden. Maar dit betekent niet dat je de douche moet overslaan! Neem een goede, lange douche. Was je haar en gebruik geparfumeerde zeep.
Als u van plan bent om te sporten, wacht dan tot daarna met douchen
Stap 4. Bedek de geur van je transpiratievocht
Naarmate uw dag vordert, kunt u gaan zweten. Hierdoor kan de geur van alcohol weer op je afkomen. Je kunt dit tegengaan door deodorant na het douchen aan te brengen. Je kunt ook wat babypoeder op je lichaam strooien om eventueel extra zweet te absorberen en je fris te laten ruiken.
- Misschien wilt u deze producten later op de dag opnieuw aanbrengen.
- Als je veel zweet, wil je misschien halverwege de dag schone kleren aantrekken.
Stap 5. Gebruik parfum of eau de cologne
Een beetje spritz kan een heel eind helpen om de geur van drank te verdoezelen. Gebruik een beetje van je favoriete geur. Vermijd het te overdrijven. Overweeg in plaats daarvan iets later op de dag parfum/cologne opnieuw aan te brengen.
Methode 3 van 3: De geur van alcohol voorkomen
Stap 1. Drink met mate
De beste manier om een alcoholgeur te vermijden, is door deze te voorkomen voordat deze zich voordoet. Beperk jezelf tot 1-2 drankjes per dag, of tot 3 voor speciale evenementen. De volgende hoeveelheden zijn gelijk aan “1 drankje”:
- 12 fluid ounces (350 ml) bier
- 5 fluid ounces (150 ml) wijn
- 1,5 fluid ounce (44 ml) gedistilleerde drank (80 proof)
Stap 2. Wissel af tussen water en alcoholische dranken
Drink voor elk bier, glas wijn of cocktail die je drinkt 1 glas water. Zo voorkom je dat je overdrijft en helpt je lichaam om de alcohol beter te verwerken. Dit kan een alcoholgeur helpen voorkomen.
Stap 3. Maak je kleding schoon, ook je bovenkleding
Elke keer dat je een kledingstuk draagt naar een feest of bar, zorg er dan voor dat je het daarna schoonmaakt. Dit geldt met name voor bovenkleding (zoals jassen, jassen en hoeden) en geklede kleding (zoals colberts). Als u deze items schoonmaakt, verkleint u de kans dat u een aanhoudende alcoholgeur met u meedraagt.
- Telkens wanneer u deze items in een drinksituatie brengt, bestaat de kans dat ze worden gemorst.
- Als u deze items niet laat schoonmaken, merkt u misschien niet eens dat er iets is gemorst totdat u het kledingstuk weer draagt.
