Hoewel je misschien een mond vol glanzende, witte tanden wilt, is een professionele bleekbehandeling duur. Gelukkig, als je tanden niet zo wit zijn als je zou willen, zijn er enkele dingen die je thuis kunt proberen voor een wittere glimlach. Hoewel geen van deze suggesties op dezelfde manier werkt als een professionele bleekservice, kunnen ze u helpen uw tanden witter te maken en kosten ze u geen fortuin. Vergeet niet om met uw tandarts te praten voordat u huismiddeltjes probeert om ervoor te zorgen dat ze uw tanden niet beschadigen. Met deze eenvoudige stappen kunt u binnen een paar weken genieten van een wittere glimlach.
Stappen
Methode 1 van 4: Whitening Strips gebruiken
Stap 1. Koop door ADA goedgekeurde bleekstrips
Deze kits bevatten 2 sets strips die op uw boven- en ondertanden worden aangebracht. Ga naar uw plaatselijke apotheek en kijk in de rubriek tandverzorging voor bleekstrips. Zoek naar het keurmerk van de American Dental Association om aan te tonen dat dit product veilig is.
- Lees en volg alle instructies op elk product dat u gebruikt.
- Momenteel zijn Crest-bleekstrips het enige merk dat ADA-goedkeuring heeft.
- Koop geen producten die niet door ADA zijn goedgekeurd. Sommige bleekstrips bevatten agressieve chemicaliën die uw tandglazuur kunnen beschadigen en uw tandvlees kunnen irriteren. Ga voor een lijst met door ADA goedgekeurde bleekproducten naar
Stap 2. Poets en flos je tanden als de instructies je dat vertellen
Dit verwijdert eventuele aanslag op uw tanden die de bleekgel zou kunnen blokkeren of ervoor zou kunnen zorgen dat de strips niet goed blijven plakken. Poets, flos en spoel uw tanden normaal voordat u de strips bevestigt.
Niet alle bleekstrips geven aan dat je eerst je tanden moet poetsen. Controleer altijd de instructies voordat u ze gebruikt
Stap 3. Druk de strips op je tanden
Open je mond en krul je lippen naar achteren zodat je al je tanden kunt zien. Trek het rugpapier van een strook en druk de plakkerige kant naar beneden op de voorkant van je ondertanden. Ga met uw vinger langs de strip om ervoor te zorgen dat deze volledig blijft plakken. Als de strip boven je tanden uitsteekt, vouw je dat deel over de bovenkant. Doe dan hetzelfde voor je boventanden.
- De meeste kits hebben geen verschillende strips voor je boven- en ondertanden, maar controleer het toch om er zeker van te zijn.
- Was uw handen grondig voordat u in uw mond steekt.
Stap 4. Houd de strips 10-45 minuten vast
De exacte hoeveelheid tijd hangt af van hoe sterk de bleekgel is, dus laat ze zo lang intrekken als het product aangeeft. Probeer terwijl je wacht achterover te leunen met je mond een beetje open, dus trek het speeksel weg van je tanden.
- Probeer het aantal keren dat u slikt te verminderen terwijl de strips zijn bevestigd. U kunt enkele van de bleekchemicaliën inslikken, wat uw maag kan irriteren.
- Eet of drink niet terwijl de strips zijn bevestigd. Laat ze op hun plaats en raak ze niet aan en pas ze niet aan.
Stap 5. Trek de strips eraf als het regime klaar is
Nadat de juiste hoeveelheid tijd is verstreken, reikt u in uw mond tot het einde van de strip en trekt u deze voorzichtig los. Doe hetzelfde voor de andere strip. Gooi ze allebei weg en gebruik ze niet opnieuw.
- Als u de strips langer laat zitten dan aangegeven, wordt het bleekeffect niet groter. Het zorgt er alleen voor dat de chemicaliën je tanden en tandvlees irriteren.
- Zorg ervoor dat uw handen schoon zijn voordat u in uw mond steekt. Was ze opnieuw als je iets hebt aangeraakt.
Stap 6. Spoel je mond om eventuele overgebleven gel te verwijderen
Gebruik water of een 50/50 mengsel van water en mondwater. Zwaai het mengsel rond, met de nadruk op de voorkant van je tanden, om de resterende gel eraf te krijgen.
- Als je het gevoel hebt dat er meer gel op je tanden blijft zitten, poets het dan weg met je tandenborstel en fluoridetandpasta.
- Het verwijderen van de overgebleven gel is belangrijk omdat je witte vlekken rond je tanden kunt krijgen als je de gel op sommige plekken laat zitten.
Stap 7. Herhaal de behandeling zo vaak als het product aangeeft
Verschillende producten hebben verschillende instructies, variërend van twee keer per dag gedurende een week tot één keer per dag gedurende 2 weken. Controleer de verpakking dubbel en volg de behandeling die u is opgedragen.
Als uw tanden op enig moment overgevoelig of geïrriteerd aanvoelen, stop dan met het gebruik van de bleekstrips. Neem contact op met uw tandarts en vraag wat u moet doen
Scoren
0 / 0
Methode 1 Quiz
Wat moet u doen nadat u de bleekstrips lang op uw tanden heeft laten zitten?
Trek ze eraf.
Bijna! Sommige bleekstrips moeten na een bepaalde tijd worden verwijderd. Dat geldt echter niet voor allemaal, maar sommige hoeven helemaal niet te worden verwijderd. Er is een betere optie die er is!
Laat ze oplossen.
Dichtbij! Sommige bleekstrips lossen na een bepaalde tijd wel op. Ze doen het echter niet allemaal, dus zorg ervoor dat je oplossende hebt voordat je ze laat oplossen. Probeer een ander antwoord…
Slik ze door.
Nee! Over het algemeen moet u proberen om bleekgel niet door te slikken. En als de strips zelf van je tanden komen, moet je ze ook niet doorslikken, omdat je zou kunnen stikken. Raad nogmaals!
Wat het ook zegt te doen in de instructies.
Absoluut! De instructies zullen u nooit vertellen om uw strips door te slikken, maar sommige moeten worden verwijderd en sommige zullen gewoon oplossen. Zorg ervoor dat u de instructies goed doorleest, zodat u weet wat u moet doen. Lees verder voor een andere quizvraag.
Wil je meer quizzen?
Blijf jezelf testen!
Methode 2 van 4: Je mond reinigen met bleekproducten
Stap 1. Gebruik een door de ADA goedgekeurde whitening-tandpasta
Sommige producten op de markt zijn ontworpen voor het bleken van tanden. Zoek naar tandpasta's met zuiveringszout of waterstofperoxide, 2 hoofdingrediënten voor het bleken. Vergeet niet om het ADA-zegel te controleren en met het product te borstelen zoals u normaal zou doen.
- Whitening tandpasta's produceren niet direct resultaat. Het duurt een paar weken poetsen om tandvlekken weg te schrobben.
- Harder poetsen maakt je tanden niet witter. Dit kan zelfs je tanden beschadigen, omdat je het glazuur wegschrobt.
Stap 2. Poets je tanden met zuiveringszout voor een goedkopere optie
Whitening-producten kunnen duur zijn, en een eenvoudigere en meer betaalbare optie is het gebruik van gewoon zuiveringszout. Doe een kleine lepel zuiveringszout in een kopje en voeg een paar druppels water toe. Meng ze samen tot de baking soda een pasta-achtige consistentie bereikt. Dompel vervolgens uw tandenborstel erin en poets uw tanden normaal.
- Spoel uw mond grondig met water of mondwater na het gebruik van zuiveringszout. Als u het op uw tanden laat zitten, kan dit irritatie veroorzaken of het glazuur aantasten.
- Je kunt ook zuiveringszout toevoegen aan je gewone tandpasta voor een soortgelijk effect. Knijp de normale hoeveelheid op je tandenborstel en strooi er wat zuiveringszout op voordat je gaat poetsen.
Stap 3. Spoel je mond met een 1,5%-3% waterstofperoxide-oplossing
Veel bleekproducten bevatten peroxide en een mengsel met een lage concentratie kan helpen om je tanden goedkoper te bleken. Giet het peroxide in een kopje en verdun het met een gelijke hoeveelheid water. Doe wat in je mond na het poetsen en spoel het 1-2 minuten rond. Spuug het uit en spoel je mond met gewoon water.
- Slik dit mengsel niet door. Het kan je maag irriteren.
- De meeste apotheken en drogisterijen hebben peroxide. Zorg ervoor dat u een lage concentratie krijgt om irritatie van uw mond te voorkomen.
- Je kunt zuiveringszout ook mengen met peroxide in plaats van water om een whitening-tandpasta te maken. Houd er rekening mee dat dit mengsel niet erg lekker zal smaken, dus verdun het met water als je de smaak overweldigend vindt.
Methode 3 van 4: Goede mondhygiëne oefenen
Stap 1. Poets en flos je tanden twee keer per dag voor de beste tandgezondheid
Hoewel poetsen en flossen bestaande vlekken niet verwijdert, is een goede mondhygiëne essentieel om meer vlekken te voorkomen en om uw tanden in uitstekende conditie te houden. Gebruik een tandenborstel met zachte haren en tandpasta met fluoride voor het beste resultaat. Als je klaar bent, flos je tussen al je tanden om etensresten te verwijderen.
- De beste tijden om te poetsen zijn 's ochtends na het ontbijt en voordat je naar bed gaat. Als je liever 3 keer poetst, doe dat dan na de lunch.
- Poets niet meer dan 3 keer per dag. Dit kan het glazuur afschrobben en uw tanden zwakker maken.
- Flos minstens één keer per dag. Een goed moment is 's avonds, na het poetsen en voor het naar bed gaan.
Stap 2. Gorgelen met mondwater om vlekken van overgebleven bacteriën te voorkomen
Poetsen verwijdert niet alle bacteriën in je mond. Spoel na het poetsen uw mond nog een minuut met een door ADA goedgekeurd mondwater om te voorkomen dat tandplak zich ophoopt en uw tanden verkleurt.
- Vergeet niet te zoeken naar het ADA-zegel op alle mondwaterproducten die u gebruikt.
- Als het mondwater te sterk of muntachtig is en je tandvlees verbrandt, verdun het dan met een gelijke hoeveelheid water.
Stap 3. Plan om de 6 maanden een gebitsreiniging om diepe vlekken te verwijderen
Laat uw tandarts uw tanden professioneel reinigen tijdens uw regelmatig geplande afspraken. Dit zal u helpen een goede mondhygiëne te behouden, eventuele gaatjes op te sporen en uw tanden wit en gezond te houden.
U kunt ook uw tandarts raadplegen over een professionele tandenbleeksessie of producten voor thuisgebruik
Stap 4. Beperk uw consumptie van voedsel of dranken die uw tanden verkleuren
De beste manier om je tanden wit te houden, is om te voorkomen dat ze verkleuren. Veelvoorkomende items die vlekken op uw tanden veroorzaken, zijn koffie (vooral zwarte koffie), rode wijn en donkere frisdrank. Drink deze drankjes minder vaak om vlekken op uw tanden te voorkomen.
- Roken maakt ook vlekken op je tanden. Stop met roken of begin er niet aan.
- Als je een koude, donkere vloeistof drinkt, probeer dan een rietje te gebruiken om het uit de buurt van je tanden te houden.
Stap 5. Vermijd het gebruik van zure of kruidenbleekmiddelen
Er zijn veel andere doe-het-zelf-middelen voor het bleken van tanden op internet. De meeste hiervan zijn niet wetenschappelijk geldig en sommige zijn zelfs schadelijk. Blijf bij producten en methoden die zijn goedgekeurd door de ADA om beschadiging van uw tanden te voorkomen.
- Een veel voorkomende suggestie is het gebruik van citroensap op je tanden. Dit is gevaarlijk omdat citroenen erg zuur zijn en je tandglazuur kunnen afbreken.
- Andere remedies, zoals kurkumapoeder, zijn niet beoordeeld op effectiviteit.
Methode 4 van 4: Uw tandarts raadplegen indien nodig
Stap 1. Raadpleeg uw tandarts voordat u uw tanden witter maakt
Praat met uw tandarts over de producten die u van plan bent te gebruiken om uw tanden witter te maken. Ze kunnen mogelijk bepalen of ze effectief zijn voor uw specifieke verkleuring of veilig zijn voor gebruik.
Als u kleine scheurtjes in uw tanden heeft, kan uw tandarts het gebruik van bleekproducten afraden. De chemicaliën kunnen de tandpulp irriteren als deze wordt blootgesteld
Stap 2. Zoek medische hulp als uw tandvlees wit wordt of gaat bloeden
Whitening-oplossingen kunnen chemische brandwonden op uw tandvlees veroorzaken, waardoor het er wit uitziet of kan worden. Dit is meestal onschadelijk en verdwijnt vanzelf, maar u moet het toch laten nakijken om er zeker van te zijn dat er geen zware schade is. Stop in de tussentijd met het gebruik van producten die dit hebben veroorzaakt.
Het weefsel zou na een paar dagen weer normaal moeten worden
Stap 3. Raadpleeg een arts als u hevige buikpijn ervaart
Sommige bleekproducten kunnen pijn en ontstekingen in uw maag veroorzaken als u ze doorslikt. Licht ongemak kan een normale bijwerking zijn, maar als u hevige pijn of diarree of braken ervaart die langer dan 2 dagen aanhoudt, ga dan naar een arts om er zeker van te zijn dat er geen ernstig probleem is.
Stop met het gebruik van het product als u hevige pijn, braken of diarree krijgt
Stap 4. Praat met uw tandarts als uw tanden gevoeliger worden
Een mogelijke bijwerking van het bleken van je tanden is dat ze gevoeliger kunnen worden. Enige gevoeligheid is normaal, maar als uw tanden extreem gevoelig worden voor hitte of kou, overleg dan met uw tandarts om ervoor te zorgen dat uw tanden niet beschadigd raken.
De tandarts kan u adviseren om te stoppen met het gebruik van bleekproducten of een ander middel voorstellen. Volg hun instructies
Tips
- Een professionele bleekbehandeling heeft betere resultaten dan welke thuisbehandeling dan ook. Deze zijn echter duur.
- Onthoud dat baking soda een sterke smaak heeft. Misschien wilt u het aan uw tandpasta toevoegen in plaats van het gewoon te gebruiken.
- Drink water na elke keer dat je eet. Dit neutraliseert eventuele zuren en beschermt je glazuur.
- Als voedsel tussen je tanden blijft zitten, haal het er dan uit met flosdraad, zodat het eten daar niet blijft zitten.
- Onthoud dat de kleur van uw tanden niet noodzakelijkerwijs verband houdt met uw mondgezondheid. Tanden zijn van nature lichtgeel. Gele tanden kunnen perfect gezond zijn en glanzend witte tanden kunnen gaatjes hebben.
Waarschuwingen
- Lees de instructies zorgvuldig door bij het gebruik van commerciële preparaten voor het bleken van tanden.
- Gebruik geen vruchtensappen op je tanden, zoals sommige doe-het-zelfgidsen je vertellen. Vruchtensap is erg zuur en kan je tandglazuur afbreken.
- Zuiveringszout kan orthodontische lijm oplossen. Gebruik deze methode niet als u een beugel of een permanente houder heeft.
- Zorg ervoor dat u geen waterstofperoxide inslikt tijdens het bleekproces. Inslikken kan ernstige maagirritatie veroorzaken.
- Poets niet te lang te hard, omdat dit uw glazuur kan beschadigen (dit wordt slijtage genoemd), wat kan leiden tot overgevoeligheid.
