Een paar extra kilo's om je middel hebben is iets waar veel mannen en vrouwen mee worstelen vanwege hun leeftijd, slechte eet- of bewegingsgewoonten, genen of zelfs hormonen. Wat de oorzaak ook is, overtollig vet in het goed zichtbare middengedeelte kan een bron van schaamte zijn. Als je je onzeker voelt over je taille, zijn er een paar dingen die je kunt doen om je silhouet direct te stroomlijnen.
Stappen
Methode 1 van 3: Flatterende kleding kiezen
Stap 1. Vermijd strakke of plakkerige kleding om het oog af te leiden
Te nauwsluitende kledingstukken kunnen ongewenste aandacht vestigen op overtollig vet rond de buik. Kies in plaats daarvan stoffen en stijlen die iets meer meegeven en rekken.
- Lycra-, satijn- en jerseystoffen zullen allemaal op een onflatteuze manier aan het lichaam blijven kleven, terwijl stevige katoen-, fluwelen- en wolmixen zorgen voor vergevingsgezinde kledingstukken.
- Tops of jurken met drapering zijn een goede optie, evenals truien van kasjmier of een lichtgewicht katoen.
Stap 2. Omarm donkere kleuren voor een afslankend effect
Zwart, antraciet, marineblauw en bruin creëren de illusie van een kleiner frame, terwijl ze ook rimpels en eventuele trekken of uitpuilen van stof verbergen.
Als je buik groter is dan je onderste helft, creëer dan een meer evenredige look door donkere kleding aan de bovenkant en lichtere kleuren aan de onderkant te dragen, zoals een kaki broek
Stap 3. Kies kleding die uw beste eigenschappen accentueert
Speel naar je sterke punten door je armen, schouders of een ander deel van je lichaam te benadrukken waardoor je je zelfverzekerd voelt. Het trekt de aandacht weg van je buik en naar je favoriete eigenschappen!
- Een mouwloze top benadrukt je armen en schouders.
- Een laag uitgesneden overhemd accentueert je halslijn.
- Shorts of een jurk of rok boven de knieën zullen je benen goed doen uitkomen.
- Een T-shirt kan sterke armen tonen.
- Slanke enkels kunnen worden getoond met een korte broek
Stap 4. Draag een broek met een middelhoge of hoge taille om je taille op een natuurlijke manier te accentueren
Laagbouwmode kan een push-up effect hebben op je buikvet, waardoor het prominenter wordt. Stijlen met een hoge taille zullen knuffelen in elke lovehandles of buikhondjes.
- Combineer een broek met hoge taille met een simpele blouse zonder al te veel volume voor een strakke look.
- Vermijd het dragen van een kort jasje met een broek met hoge taille, dit kan een boxy-effect creëren.
Stap 5. Kies tops met drapering, plooien of franjes om overtollig vet te verbergen
Een shirt met extra stof en textuur zal het oog bedriegen en de bobbel rond je buik verbergen.
Een top met veel details en stof past perfect bij een simpele broek, zoals een klassieke zwarte broek of een kokerrok
Stap 6. Draag een jas of vest om buikvet te bedekken
Gebruik een lange trui of jas om lange slanke lijnen te creëren, het oog weg te trekken van je buik en je uiterlijk langer te maken.
- Probeer een poncho of een lange trui met een watervalzoom voor een bohemien look, zolang je hem maar combineert met een nauwsluitend kledingstuk aan de onderkant, zoals een legging of skinny broek.
- Draag voor een meer mannelijke look een blazer voor een meer formele gelegenheid of een leren bomberjack voor een casual stijl.
Stap 7. Probeer een overhemd of jurk met een empire taillelijn om een smalle taille te benadrukken
Een Empire-taille sluit aan op je smalste punt, net onder de ribbenkast, accentueert je taille en loopt langs je buik.
- Je kunt van elke losse top of jurk een imperium taille maken door hem om je ribbenkast te binden.
- Een jurk of top met een asymmetrische taille kan een vergelijkbaar verlengend effect hebben.
Stap 8. Draag shapewear onder je kleding om je buik glad te maken
Speciaal samengestelde elastische onderkleding kan je buik een nieuwe vorm geven, je buikvet naar binnen trekken en je kleding beter laten passen.
- Een short met hoge taille of een getailleerd hemdje is een goede manier om het hele middenstuk glad te strijken.
- Combineer zachte leggings met een lang shirt of tuniek voor een comfortabelere en stijlvollere manier om je buik in te stoppen.
- Draag onder een trui of button-down een speciaal ontworpen elastisch shapewear-shirt om uitpuilen te voorkomen.
Stap 9. Pas je kleding aan voor een betere algehele pasvorm
Door je kledingstukken in te nemen om je buik te accommoderen terwijl je goed past bij de rest van je lichaam, creëer je een veel slankere look.
Methode 2 van 3: Accessoires voor je outfits
Stap 1. Draag opvallende accessoires om je nek om de aandacht naar boven te trekken
Dit zal de nadruk leggen op de bovenste helft van je romp.
- Draag een stevige statement ketting of een top met een opvallende, gedetailleerde halslijn
- Kies voor overhemden met brede kragen en knoop grotere knopen in hun stropdas, zoals een volle windsor.
Stap 2. Kies een bredere stropdas
Een stropdas met een grotere totale breedte zal het middengedeelte in evenwicht brengen en een meer proportioneel en gebalanceerd uiterlijk creëren.
Je stropdas moet precies op de bovenste lijn van je riem vallen, zodat het niet lijkt alsof je niet over je buik kunt reiken
Stap 3. Draag een tas met langere banden om het lichaam langer te maken
De riemen zullen een lang en slank visueel effect creëren en de aandacht vestigen op waar de tas eindigt, voorbij je heupen.
Crossbody-tassen, boekentassen met lange handvatten en hobo-portemonnees zijn allemaal goede opties
Stap 4. Draag een paar bretels
Bretels zijn een beter alternatief voor een riem door je broek omhoog te houden zonder te knellen of een bobbel rond de bovenkant van je broek te creëren.
Bretels creëren ook 2 lange verticale lijnen op het lichaam, trekken het oog omhoog en verlengen het uiterlijk van je romp
Stap 5. Maak je outfit af met een hoed voor meer lengte
Een stijlvolle hoed is een gemakkelijke manier om wat meer hoogte aan je frame toe te voegen, waarbij het extra gewicht in het midden automatisch wordt gecompenseerd.
Zonnehoeden, fedora's met brede rand of platte petten zijn allemaal geweldige opties
Methode 3 van 3: Je houding verbeteren
Stap 1. Trek je buik in
Door je buikspieren naar je ruggengraat te zuigen, wordt je buik onmiddellijk plat. Bovendien zal de actie van het naar binnen trekken van uw maag uw ruggengraat ondersteunen en eventuele rugproblemen helpen voorkomen die kunnen ontstaan door het dragen van extra gewicht.
Stap 2. Maak je schouders recht en til je borst op
Deze actie zorgt voor een bredere top en een smallere taille.
Stap 3. Houd je rug recht
Als u een rechte of lichte S-curve in uw wervelkolom houdt, ziet u er slanker uit en voorkomt u dat uw maag uitsteekt.
- Voorkom dat je je rug overbelast.
- Ga niet onderuit, dit voorkomt dat je je buik instopt en je buik groter lijkt dan hij in werkelijkheid is.
Stap 4. Draag een schoen met hak om automatisch rechter op te staan
Het dragen van hakken verbetert op natuurlijke wijze je houding door je heupen te draaien om je billen naar binnen te trekken en je rug en schouder recht te houden.
