Weeën kunnen pijnlijk zijn, maar ze geven ook aan dat je baby op komst is, wat een spannend moment is. Als je denkt dat je aan het bevallen bent, dan is het belangrijk dat je weet hoe je echte weeën kunt herkennen versus valse weeën. Je zult in staat zijn om weeën te herkennen als je weet hoe weeën voelen, weet hoe Braxton Hicks weeën voelen en weet hoe ronde ligamentpijn aanvoelt.
Stappen
Methode 1 van 3: Arbeidscontracties herkennen
Stap 1. Merk op of de weeën regelmatig zijn
Echte weeën zullen snel een patroon van duur en frequentie ontwikkelen. Hoewel de tijdsduur dat je de weeën ervaart en de tijd ertussen zal variëren, zullen de veranderingen progressief en gestaag zijn.
- U kunt verwachten wanneer de weeën zullen plaatsvinden.
- Er zullen geen tijdsintervallen zijn waar de weeën stoppen, zoals een pauze van een uur.
Stap 2. Tijdsamentrekkingen om de duur en frequentie bij te houden
Gebruik een timer, klok of horloge dat seconden bijhoudt om te zien hoe lang je weeën duren. Arbeidsweeën duren 30-70 seconden. Kijk dan hoeveel tijd er verstrijkt tussen de weeën om de frequentie te bepalen, dat is hoe vaak je weeën komen. Naarmate je dichter bij de bevalling komt, zullen je weeën langer duren en vaker voorkomen.
- Time de weeën van begin tot eind. Dit is de duur van de contractie.
- De tijd tussen de weeën geeft de frequentie aan.
Stap 3. Merk op of de pijn heviger wordt
Arbeidsweeën worden pijnlijker en langer naarmate ze vordert in de richting van de geboorte van de baby, dus beoordeel de intensiteit van je pijn om te zien of het voelt alsof het toeneemt.
Gebruik een pijnschaal van 0-10 om de pijn te beoordelen zoals die komt, waarbij 0 geen pijn is en 10 de ergste pijn is die je je kunt voorstellen. Als de beoordelingen gestaag toenemen, heeft u mogelijk weeën. De pijnschaal werkt het beste wanneer de vrouw wordt gevraagd door een zorgverlener
Stap 4. Let op uitstralende pijn in je onderrug en bovenbuik
Hoewel de weeën hun oorsprong vinden in de onderbuik, kunt u de pijn voelen uitstralen naar uw onderrug en/of bovenbuik, wat een teken is van echte bevalling, in tegenstelling tot andere soorten pijn die verband houden met zwangerschap, zoals de weeën van Braxton Hicks.
Uitstralende pijn sluit de weeën van Braxton Hicks uit en is een indicator van echte bevalling. Maar het ontbreken van uitstralende pijn betekent niet noodzakelijk dat je geen weeën hebt. Sommige vrouwen hebben alleen intense pijn in de onderbuik, terwijl anderen een doffe pijn in de onderrug en buik en druk in het bekken ervaren. Sommigen beschrijven weeën ook als de pijn van sterke menstruatiekrampen
Stap 5. Probeer tijdens de pijn te praten of te lachen
Naarmate uw weeën vorderen, kunt u tijdens de wee niet praten of lachen. Als je kunt praten of lachen, heb je waarschijnlijk geen weeën.
Stap 6. Zoek naar druk op je bekken
Aangezien uw weeën betekenen dat uw lichaam zich voorbereidt op de geboorte van uw baby, zou u druk op uw bekken moeten gaan voelen die samenvalt met de pijn van de weeën. Als je die druk begint te voelen, heb je waarschijnlijk weeën.
Stap 7. Controleer op de bloederige show
Bij echte weeën zou je rode of roze vlekken in je ondergoed moeten zien. Door samentrekkingen kunnen de bloedvaten in uw baarmoederhals barsten, wat resulteert in een bloederige plek. Bij valse arbeid zal deze spotting niet optreden.
Stap 8. Verander uw activiteitsniveau of positie om te zien of de pijn toeneemt
Terwijl rusten of het veranderen van houding valse weeën of pijn van het strekken van spieren kan stoppen, zullen echte weeën niet stoppen, hoe comfortabel je jezelf ook maakt. Als u pijn blijft voelen nadat u in een ontspannende houding bent gekomen, bent u waarschijnlijk aan het bevallen.
Methode 2 van 3: Braxton Hicks-contracties herkennen
Stap 1. Controleer of ze onregelmatig zijn
Let op de openingen tussen je weeën om te zien of ze in lengte variëren. De weeën van Braxton Hicks zullen inconsistent zijn en eb en vloed, terwijl echte weeën gestaag zullen toenemen.
- U kunt bijvoorbeeld merken dat u gedurende een half uur om de paar minuten pijn heeft, maar dan stopt de pijn een uur.
- Als alternatief kunt u zich realiseren dat de pijn met vreemde tussenpozen optreedt, zoals elke minuut gedurende een paar minuten, maar dan elke vijf minuten gedurende het volgende half uur.
Stap 2. Overweeg of u zich ongemakkelijk voelt of strakker wordt
De meeste vrouwen beschrijven de weeën van Braxton Hicks als ongemakkelijk, maar niet zo pijnlijk. De weeën van Braxton Hicks voelen ook alsof u een aanscherping in uw buik ervaart.
Stap 3. Merk op of ze zich in uw onderbuik bevinden in plaats van in uw onderrug
Echte weeën zullen vanuit je rug uitstralen, terwijl de weeën van Braxton Hicks zich meestal in je onderbuik bevinden. Het ongemak of de aanscherping van een samentrekking van Braxton Hicks begint in de bovenkant van de buik en gaat naar beneden in uw onderbuik.
Stap 4. Time de weeën
Gebruik een timer, klok of horloge die seconden aangeeft om erachter te komen hoe lang uw pijn aanhoudt. De weeën van Braxton Hicks duren normaal gesproken ongeveer 15-30 seconden.
- Als uw pijn korter is, is het onwaarschijnlijk dat het echte weeën of Braxton Hicks-weeën zijn. Bel uw arts als de pijn aanhoudt.
- Als uw pijn langer duurt, 30 tot 70 seconden of langer naarmate de bevalling vordert, kunt u weeën krijgen.
Stap 5. Probeer de beweging van je baby te voelen
Als u uw baby voelt bewegen, dan is het ongemak waarschijnlijk de weeën van Braxton Hicks. De beweging van de baby kan het ongemak veroorzaken en u mag uw baby niet voelen tijdens de weeën.
Stap 6. Verander je positie om te zien of ze stoppen
Ga naar een meer comfortabele positie en rust dan 15-30 minuten. Als uw pijn stopt, waren het waarschijnlijk de weeën van Braxton Hicks. Braxton Hicks kan worden veroorzaakt door bepaalde houdingen en kan worden verlicht door in een betere houding te rusten, van houding te veranderen of te lopen. Echte weeën kunnen echter niet worden verlicht door van positie te veranderen.
Methode 3 van 3: Ronde ligamentpijn herkennen
Stap 1. Zoek naar pijn die langs uw zijden omhoog en omlaag schiet
Ronde ligamentpijn wordt veroorzaakt doordat uw spieren zich uitrekken als gevolg van de groei van de baby. Terwijl je spieren zich uitstrekken, schiet de pijn langs je zij en in je lies. Hoewel deze pijnen zich voordoen via uw maag en bekken, is het onwaarschijnlijk dat u ze zult verwarren met weeën. De spieren zitten bijvoorbeeld in het verkeerde gebied, terwijl de pijn meestal optreedt tijdens het 2e trimester en wordt beschreven als anders dan weeën - een kort stekend gevoel dat maar een paar seconden duurt.
Stap 2. Controleer of de pijn wordt veroorzaakt door beweging
Ronde ligamentpijn zal optreden wanneer u van houding verandert, hoest, niest of naar de badkamer gaat. Besteed aandacht aan wanneer je de pijn voelt om te zien of het kan worden veroorzaakt door je rekkende spieren. Het zal helpen om enkele minuten te rusten om te zien of de pijn afneemt.
- Als u pijn voelt langs uw zijden schieten, ga dan in een comfortabele positie zitten of liggen. Haal een paar keer rustig adem, maar adem niet te diep in, want hierdoor kunnen je spieren weer verkrampen.
- Als de pijn weggaat, is het waarschijnlijk ronde ligamentpijn.
- Als de pijn niet weggaat of vaak voorkomt, neem dan contact op met uw zorgverlener.
Stap 3. Noteer de duur van uw pijn
Ronde ligamentpijn komt plotseling op en duurt maar een paar seconden. Het is ook meestal niet terugkerend. Onthoud dat weeën gewoonlijk 30-70 seconden duren en terugkeren, dus korte uitbarstingen van pijn zijn waarschijnlijk geen weeën.
Stap 4. Weet wanneer je de dokter moet bellen
Soms kan vroeggeboorte worden aangezien voor ronde ligamentpijn. Buikpijn tijdens een zwangerschap kan ook een teken zijn van een ernstiger aandoening die uw arts zal moeten behandelen of uitsluiten. Bel een arts als u een van de volgende symptomen ervaart:
- Ernstige pijn, pijn die langer dan een paar minuten aanhoudt, of pijn met bloeding
- Koorts of koude rillingen.
- Pijn bij het plassen
- Moeite met lopen
- Lekkend vruchtwater
- Verminderde foetale beweging
- Elke andere vaginale bloeding dan lichte spotting
- Regelmatige, pijnlijke weeën om de 5 tot 10 minuten gedurende 60 minuten
- Uw water breekt, vooral als de vloeistof donker, groenachtig bruin is gekleurd.
- Als u denkt dat u een vroeggeboorte heeft (weeën vóór de 37e week van de zwangerschap)
- Als u zich zorgen maakt over de gezondheid en het welzijn van uw baby of uzelf?
Tips
- Drinkwater en lichte lichaamsbeweging kunnen helpen bij de weeën van Braxton Hicks.
- Leid jezelf af en troost jezelf als je weeën hebt.
