Vitiligo is een auto-immuunziekte die ervoor zorgt dat uw huid pigmentatie verliest, wat resulteert in verkleurde huidvlekken. Hoewel het niet besmettelijk of levensbedreigend is, kan het u zelfbewust maken en uw kwaliteit van leven beïnvloeden. De aandoening treedt op wanneer uw cellen die melanine maken, dat helpt bij het kleuren van uw huid en haar, stoppen met het produceren ervan. Hoewel u vitiligo niet kunt voorkomen, zijn er stappen die u kunt nemen om de aandoening te beperken en uw pleisters te behandelen.
Stappen
Methode 1 van 2: Beperking van de verspreiding van vitiligo
Stap 1. Draag elke dag zonnebrandcrème
Breng de zonnebrandcrème minimaal 15 minuten voordat je naar buiten gaat aan om je huid te beschermen tegen de zon. Zonnebrand kan vitiligo verergeren en uw huid beschadigen. Kies een breed spectrum zonnebrandcrème met een SPF van 30 of hoger. Zoek naar een waterdichte formule.
- Als je de hele dag buiten doorbrengt, moet je de zonnebrandcrème om de twee uur opnieuw aanbrengen, na het zwemmen of na het zweten.
- Aangezien u niet veel zon krijgt, moet u met uw arts overleggen over het nemen van een vitamine D-supplement.
Stap 2. Kies dikkere kleding om je huid te beschermen
Kleding heeft ook een SPF die je huid helpt beschermen en verdere schade beperkt. Donkerdere kleuren, dikkere stof en meer dekking bieden allemaal meer bescherming.
Voeg bijvoorbeeld een donkerkleurig vest en legging toe aan je outfit om je huid te beschermen
Stap 3. Blijf uit de buurt van zonnebanken en zonnelampen
Hoewel je misschien denkt dat ze je lichtere huidvlekken donkerder maken, kan dit niet minder waar zijn. In plaats daarvan zullen ze je lichtere huidvlekken verbranden en je gezonde huid beschadigen, waardoor je kans groter wordt dat er meer huidvlekken ontstaan.
Als je een kleurtje wilt, kies dan voor zonnebrandlotions zonder zon of spraytans
Stap 4. Vermijd het krijgen van een tatoeage
Vaak, wanneer een persoon met vitiligo een gewonde huid heeft, gebeurt er iets dat het Koebner-fenomeen wordt genoemd en verschijnt er een nieuw stukje vitiligo. Gewoonlijk zal de nieuwe pleister 10 tot 14 dagen nadat uw huid gewond is geraakt op uw huid zichtbaar zijn. Omdat tatoeages de huid verwonden, kunnen ze meer vitiligo-pleisters veroorzaken.
Stap 5. Neem ginkgo biloba om de verspreiding van vitiligo te beperken
Het kruid ginkgo biloba kan voorkomen dat vitiligo zich op uw lichaam verspreidt en kan bij sommige mensen de huidskleur herstellen. Je kunt het kruid als supplement in pilvorm nemen.
- Praat altijd met uw arts voordat u vitamines of supplementen gebruikt.
- Je kunt ginkgo biloba vinden in het vitaminepad van lokale winkels of online.
Stap 6. Vermijd kruiden die immuunboosters bevatten
Vitiligo is een immuunziekte, wat betekent dat je immuunsysteem je eigen gezonde cellen aanvalt. Kruiden die uw immuunsysteem versterken, zoals echinacea, goldenseal, astragalus en spirulina, kunnen bij sommige mensen vitiligo verhogen.
Praat met uw arts over welke supplementen u gebruikt en vraag hen voordat u begint of stopt met voedingsondersteuning
Stap 7. Neem een multivitamine als uw arts het goedkeurt
Sommige mensen met vitiligo bevatten weinig vitamines, waardoor de aandoening kan verergeren. Vitaminen zoals B-12, foliumzuur, koper, zink, CoQ10, vitamine C en vitamine E zijn allemaal nodig om een gezond lichaam te ondersteunen. Als uw vitaminegehalte laag is, kan een multivitamine helpen om ze te stimuleren.
Bespreek nieuwe vitamines of supplementen altijd met uw arts
Stap 8. Vermijd het eten van bosbessen en peren, die depigmenterende stoffen bevatten
Bosbessen en peren bevatten beide enzymen die depigmentatie van de huid kunnen veroorzaken, dus ze zijn geen goede optie voor mensen die aan vitiligo lijden. Ze kunnen uw huidvlekken verergeren. Kies in plaats daarvan ander fruit, zoals appels en bananen.
Stap 9. Vermijd materialen die depigmentatie van de huid kunnen veroorzaken
Alles met rubberen antioxidanten - zoals latexhandschoenen - moet worden vermeden. Chemicaliën die worden gebruikt om foto's te verwerken, kunnen ook depigmentatie veroorzaken. Voordat je make-up of lotions koopt, moet je ze onderzoeken om er zeker van te zijn dat ze niets bevatten waardoor je huid pigment kan verliezen.
Stap 10. Blijf uit de buurt van huidverlichtende producten
Huidverlichtende producten kunnen ervoor zorgen dat uw huid meer pigment verliest. Vermijd het gebruik van producten die hydrochinon bevatten, een van de hoofdingrediënten in huidverlichtende producten. Als je niet zeker weet of een product depigmentatie kan veroorzaken, onderzoek het dan online voordat je het gebruikt.
Methode 2 van 2: Uw pleisters behandelen
Stap 1. Bedek je lichtere huid met zelfbruiners of kleurstoffen
Zelfbruiners en vloeibare kleurstoffen kunnen tijdelijk kleur aan uw huid toevoegen, met resultaten die enkele dagen tot een week aanhouden. Beide opties zijn wasbaar, dus je hoeft je geen zorgen te maken dat je een fout maakt.
- Kies voor een zelfbruiner die dihydroxyaceton (DHA) bevat. Dit is een soort suiker die je huid een gele of bruine kleur geeft zonder de huid te beschadigen.
- Als uw huid beschadigd raakt, kunnen er meer plekken ontstaan.
Stap 2. Bedek je pleisters met make-up
Make-up is een geweldige manier om resultaten op korte termijn te krijgen. Je zult speciale make-up moeten kiezen, camouflage of cover-up make-up, die een betere dekking biedt dan gewone make-up voor warenhuizen. Breng de make-up in meerdere dunne laagjes aan totdat de pleister niet meer zichtbaar is. Borstel vervolgens op poeder om het in te stellen.
- U kunt camouflage- of cover-upmake-up online bestellen, of uw dermatoloog kan het op kantoor dragen. U heeft geen recept nodig.
- Kies voor waterdichte producten.
Stap 3. Gebruik corticosteroïden om ontstekingen onder controle te houden en de kleur terug te krijgen
Hoe eerder u begint met het gebruik van corticosteroïden, hoe effectiever ze zullen zijn. Uw arts zal u een crème voorschrijven die u in uw lichtere huidvlekken kunt smeren. Na verloop van tijd vermindert het ontstekingen en kan het de huid helpen zijn kleur terug te krijgen. Niet alleen herstellen corticosteroïden soms de kleur, ze kunnen ook de ontwikkeling van meer pleisters beperken.
- Deze crèmes worden meestal gebruikt op kleine pleisters.
- Zwangere vrouwen mogen geen corticosteroïden gebruiken.
- Als bijwerking kan de crème een dunner wordende huid, kleurstrepen, acne, haargroei of zichtbare bloedaders veroorzaken.
- Het kan maanden duren om resultaten te zien, dus geef de hoop niet op. Blijf uw crème gebruiken, tenzij uw arts u aanraadt een andere behandelingsoptie te proberen.
Stap 4. Vraag naar zalven die tacrolimus of pimecrolimus bevatten
Deze zalven worden ook wel calcineurineremmers genoemd en worden gebruikt om andere huidaandoeningen zoals eczeem te behandelen. Ze kunnen helpen de kleur terug te brengen op kleine plekken op uw huid, zoals die op uw gezicht en hals.
- Deze zalven hebben enkele bijwerkingen, waaronder irritatie, blozen (roodheid) en gevoeligheid voor licht.
- Hoewel ze minder bijwerkingen hebben dan corticosteroïden, kunnen ze huidkanker of lymfoom veroorzaken, dus uw arts zal moeten beslissen of ze de juiste behandeling voor u zijn.
Stap 5. Onderga fototherapie onder medisch toezicht om de kleur te herstellen
Terwijl zonnelampen en zonnebanken uw toestand kunnen verergeren, kan uw arts lichttherapie toedienen om de kleur van uw pleisters te herstellen. De arts zal u psoraleen geven om u gevoeliger voor het licht te maken. Vervolgens stellen ze uw huid bloot aan UVA- en UVB-licht van een speciale lamp om te proberen uw huid donkerder te maken.
- Psoraleen kan oraal worden ingenomen of kan tijdens een bad worden opgenomen.
- Deze behandeling kan uw risico op huidkanker verhogen.
- Deze behandeling wordt vaak 3 keer per dag herhaald gedurende 6 tot 12 maanden.
Stap 6. Krijg micropigmentatie om de verloren kleur te vervangen
Micropigmentatie is een soort gespecialiseerde tatoeage die uw kleur kan herstellen. De arts zal de kleur in uw lichtere huidvlekken implanteren, in een poging om de natuurlijke toon van uw huid aan te passen.
Deze behandeling is het beste voor mensen met een donkere huid die alleen kleinere patches nodig hebben. Hoewel het meestal veilig is voor mensen met vitiligo, kan het er nog steeds voor zorgen dat er extra plekken op uw huid verschijnen
Stap 7. Gebruik depigmentatie als uw huid voor meer dan 50% is aangetast
Depigmentatie kan de delen van uw huid die donkerder zijn lichter maken om u een consistente teint te geven. Het wordt vaak alleen gebruikt door mensen die veel lichtere plekken hebben. U kunt een depigmentatiecrème op uw huid smeren om deze een lichtere kleur te geven. U zult de crème waarschijnlijk ongeveer 9 maanden lang twee keer per dag moeten aanbrengen.
Uw arts kan deze behandeling voorschrijven, die permanent is. Uw huid zal gevoelig zijn voor zonlicht en u kunt last krijgen van bijwerkingen zoals roodheid, jeuk, zwelling en een droge huid
Tips
- Hoewel u vitiligo niet kunt voorkomen, kunt u de verspreiding ervan beperken en de symptomen bedekken.
- Als je je slecht voelt over je vitiligo, overweeg dan om lid te worden van een steungroep of met een hulpverlener te praten. U kunt zelfs online een steungroep vinden.
