Het kan erg zorgwekkend zijn als uw kind hoest, vooral als het hem 's nachts wakker houdt, ratelend klinkt of lang aanhoudt. Een droge hoest, of een hoest waarbij geen slijm wordt geproduceerd, kan soms weken aanhouden nadat de andere symptomen van verkoudheid zijn afgenomen. Het kan een teken zijn van een aanhoudende infectie van de bovenste luchtwegen, of het kan worden veroorzaakt door chronische allergieën of blootstelling aan allergenen of irriterende stoffen. In ieder geval zijn er dingen die je kunt doen om de hoest van je kind te kalmeren terwijl het gebeurt, evenals stappen die je kunt nemen om hun lichaam te helpen de hoest op natuurlijke wijze te genezen.
Stappen
Methode 1 van 2: Medische behandelingen gebruiken
Stap 1. Geef baby's van 3-12 maanden een slokje warme, heldere vloeistof
Als je een baby hebt die minstens 3 maanden oud is en een droge hoest heeft, probeer dan 1-3 theelepel (5-15 ml) heldere vloeistof zoals appelsap of limonade op te warmen. De warmte kan helpen om de kriebel in de keel van je baby te verzachten waardoor hij gaat hoesten.
- U kunt dit tot 4 keer per dag toedienen zolang de hoest aanhoudt.
- Geef geen warme vloeistoffen aan een baby die jonger is dan 3 maanden.
- Zorg ervoor dat de vloeistof die je je baby geeft niet gezoet is met honing. Honing bevat soms botulisme en baby's tot 1 jaar hebben niet het immuunsysteem om de infectie te bestrijden.
Stap 2. Bied een kind van 1 jaar of ouder een theelepel honing aan
Als uw kind minimaal 12 maanden oud is, 1⁄2-1 theelepel (2,5-4,9 ml) honing kan helpen bij het losmaken van de afscheidingen in neus en keel die ervoor kunnen zorgen dat ze hoesten. In feite is honing vaak effectiever dan verkoudheid bij het verzachten van de hoest van een kind, zonder de potentieel gevaarlijke bijwerkingen.
- U kunt dit zo vaak doen als nodig is terwijl de hoest aanhoudt.
- Geef nooit honing aan een kind jonger dan 1 jaar vanwege het risico op botulisme. Sommige kinderartsen raden alleen aan om honing te geven aan kinderen ouder dan 2 jaar.
Stap 3. Laat het kind een hoestbui krijgen als het 6 jaar of ouder is
Vrij verkrijgbare hoestdruppels kunnen zeer effectief zijn om de drang om te hoesten te verminderen. Ze kunnen echter een verstikkingsrisico vormen voor kinderen jonger dan 6 jaar, dus het is het beste om ze voor die tijd te vermijden.
Als je geen hoestdruppels bij de hand hebt, probeer dan in plaats daarvan een stuk hard snoep
Stap 4. Gebruik een neusspray met zoutoplossing om hun luchtwegen vrij te maken
Zelfs als uw kind geen verstopte neus of loopneus lijkt te hebben, kan er opgedroogd slijm in de luchtwegen zitten waardoor uw kind moet hoesten. Geef uw kind 1-3 keer per dag een spritz van zoutoplossing neusspray. Dat zal helpen de passages in hun neus en keel te hydrateren, waardoor hun lichaam eventueel achtergebleven slijm kan verwijderen.
- Bij de meeste apotheken kunt u zonder recept verkrijgbare zoutsprays kopen.
- Gebruik de spray een of twee keer per dag totdat de hoest van uw kind verdwijnt.
Stap 5. Geef uw kind geen vrij verkrijgbare hoestmiddel
OTC-medicijnen tegen hoest en verkoudheid mogen niet aan kinderen jonger dan 6 jaar worden gegeven zonder eerst de arts van uw kind te raadplegen. Ze brengen echter ook enkele risico's met zich mee voor oudere kinderen. Bovendien maskeren ze alleen de symptomen zonder dat u de oorzaak van de hoest van uw kind kunt bepalen, dus het is het beste om andere remedies te proberen, tenzij uw kinderarts u anders aangeeft.
Als het kind ouder is dan 6 jaar, volg dan de doseringsinstructies op de verpakking
Wist u?
Meestal zal uw arts geen antibiotica voorschrijven voor een hoest. Hoesten bij kinderen wordt vaak veroorzaakt door een virale ziekte, dus antibiotica zullen niet helpen.
Stap 6. Raadpleeg uw kinderarts als de hoest aanhoudt
In de meeste gevallen zal de hoest van een kind vanzelf verdwijnen, hoewel het een paar weken kan aanhouden. Als de hoest echter langer dan 2-3 weken aanhoudt, zelfs als er geen andere symptomen zijn, is het waarschijnlijk een goed idee om uw kind mee te nemen naar de kinderarts om de onderliggende oorzaak te achterhalen.
Een chronische hoest kan worden veroorzaakt door astma en in sommige gevallen kan het zelfs optreden omdat uw kind een klein voorwerp heeft opgezogen, zoals een stuk speelgoed of een stuk voedsel
Stap 7. Neem uw kind mee voor dringende medische zorg als het moeite heeft met ademhalen
Hoewel de hoest van een kind in de meeste gevallen niets ernstigs is, zijn er momenten waarop het een noodsituatie kan worden. Als u merkt dat uw kind moeite heeft met ademhalen, praten of huilen, bel dan om onmiddellijk naar de kinderarts te gaan of breng het naar de eerste hulp als hun arts niet beschikbaar is. Andere redenen om uw kind meteen naar een arts te brengen, zijn onder meer:
- Ribben trekken naar binnen bij elke ademhaling
- Ademhaling is luidruchtig of veel sneller dan normaal
- Lippen of gezicht beginnen blauw te worden
- Hoge koorts, of koorts als ze jonger zijn dan 3 maanden
- Jonger dan 3 maanden oud en al meer dan 3 uur aan het hoesten
- Bloed ophoesten
- Kinkgeluid als ze hoesten
- Piepende ademhaling of stridor (luid muzikaal geluid) wanneer ze in- en uitademen
- Zich zwak, chagrijnig of prikkelbaar gedragen
- Tekenen van uitdroging vertonen, zoals een droge of plakkerige mond, geen tranen als ze huilen, minder vaak plassen of minder natte luiers
Methode 2 van 2: Natuurlijke remedies proberen
Stap 1. Zorg ervoor dat uw kind elke dag voldoende drinkt
Een van de beste dingen die u kunt doen om de hoest van uw kind te genezen, is ervoor te zorgen dat ze gehydrateerd blijven. Dit zal helpen voorkomen dat hun slijmafscheidingen verharden, zodat uw kind ze gemakkelijker kan verdrijven. Na verloop van tijd kan dit een groot verschil maken in het verkorten van de duur van hun hoest.
Als ze bijvoorbeeld normaal gesproken een kopje melk of sap bij hun maaltijden en snacks hebben, kunt u ze ook een glas aanbieden tussen ontbijt en lunch, of tussen snacktijd en avondeten
Stap 2. Bied uw kind voedzaam voedsel aan om het te helpen herstellen
Geef uw kind geen ongezonde, vette of bewerkte voeding terwijl hij ziek is. Blijf bij eenvoudige, gezonde keuzes, zoals vers fruit, gekookte groenten, volkoren toast, bruine rijst en zelfgemaakte noedelsoep met kip. Als uw kind terughoudend is om te eten, blijf dan bij voedsel waarvan u weet dat het het lekker vindt en maak u geen zorgen over het introduceren van nieuw voedsel totdat het hersteld is.
U kunt ook proberen uw kind een eenvoudig dieet van bananen, rijst, appelmoes en toast (het BRAT-dieet) aan te bieden als ze misselijkheid of diarree hebben samen met hun hoest
Stap 3. Zorg ervoor dat uw kind voldoende rust krijgt
Uw kind heeft meer slaap nodig dan normaal tijdens het herstellen van een ziekte, dus moedig het aan om te rusten als dat nodig is. Dit kan een dutje zijn gedurende de dag, zelfs als ze normaal geen dutjes doen, of een eerdere bedtijd of latere wektijd.
Probeer uw kind een verhaal voor te lezen of speel rustgevende muziek voor uw kind om te helpen ontspannen en in slaap te vallen
Stap 4. Zet de douche aan en neem je kind mee naar de badkamer om te hoesten
Stoom van een warme douche kan helpen om het opgedroogde slijm dat hoesten kan veroorzaken, af te breken. Zet het warme water in je douche aan en sluit de badkamerdeur, ga dan met je kind in de badkamer zitten en houd het rechtop zodat ze de stoom kunnen inademen.
- Als je van plan bent om onder de douche te gaan zitten, pas dan eerst de temperatuur van het water aan.
- Probeer ongeveer 15-20 minuten in de stoom te blijven.
- Dit is een goede optie voor baby's van 3 maanden of minder die te jong zijn voor andere remedies, maar het is effectief voor kinderen van elke leeftijd.
Stap 5. Loop naar buiten als het koel weer is
Soms kan koele lucht helpen bij het verlichten van een hoestbui. Kleed uw kind passend voor het weer en neem het dan ongeveer 10-15 minuten mee naar buiten om te zien of dat helpt.
Ontmoedig uw kind om te rennen of klimmen als het buiten is, aangezien veel lichamelijke activiteit het hoesten kan verergeren
Stap 6. Gebruik een koele mist-luchtbevochtiger als de lucht in uw huis droog is
Als u in een droog klimaat leeft, kan de lage luchtvochtigheid ervoor zorgen dat de luchtwegen van uw kind uitdrogen, waardoor het hoesten erger wordt. Als u een luchtbevochtiger in uw huis gebruikt, kan dit helpen om vocht in de lucht te brengen, wat een andere manier is om slijm los te maken dat ervoor zorgt dat uw kind hoest.
- Zowel koele nevel als warme nevel luchtbevochtigers zijn effectief in het toevoegen van vocht aan de lucht. Warme-mist-luchtbevochtigers kunnen uw kind echter verbranden als ze te dichtbij komen of de luchtbevochtiger omdraaien, en ze kunnen sneller bacteriën kweken, dus het is het veiligst om een cool-mist-optie te gebruiken.
- Zorg ervoor dat u de tank in uw luchtbevochtiger elke dag schoonmaakt om ervoor te zorgen dat er geen bacteriën en schimmels gaan groeien. Als die in de lucht komen, kunnen ze nog meer ademhalingsproblemen veroorzaken voor je kind.
Stap 7. Verhoog het hoofdeinde van het bed van uw kind met een stevig kussen
Til de matras aan het hoofdeinde van het bed op en leg er een stevig kussen onder. Dit zal het bovenlichaam van uw kind iets omhoog brengen terwijl het rust en het kan het voor hen gemakkelijker maken om te ademen terwijl ze slapen.
Plaats nooit kussens of zacht beddengoed in de wieg van een baby
Stap 8. Stel het kind niet bloot aan allergenen of irriterende stoffen
Soms kan een droge hoest het gevolg zijn van blootstelling van uw kind aan irriterende stoffen in de luchtwegen, zoals rook, stof, chemicaliën of andere dampen. Het kan zelfs te wijten zijn aan allergieën, waaronder pollen, stof, schimmels, sigarettenrook of huidschilfers van huisdieren. Doe je best om je kind uit de buurt te houden van alles dat allergieën kan veroorzaken, en houd het uit de buurt van passief roken of een omgeving met onreine lucht.
- Hernieuwde blootstelling aan een van deze stoffen kan ervoor zorgen dat de hoest van uw kind terugkeert, zelfs nadat deze is verdwenen.
- Koop een luchtreiniger met een HEPA-filter erin en plaats deze in de slaapkamer van je kind. Gebruik het 's nachts en wanneer uw kind in zijn slaapkamer is, om de lucht schoon te houden.
