Alleen thuis blijven, vooral als het een nieuwe ervaring is, kan eng zijn. Misschien werken je ouders veel tot laat, of misschien krijg je een telefoontje van je moeder in de bus naar huis dat ze laat thuis zal zijn. Wat de reden ook is, je zult een tijdje alleen thuis zijn. Maak je geen zorgen; met een paar stappen bent u voorbereid om de situatie zelf aan te pakken.
Stappen
Deel 1 van 2: Voorbereid zijn
Stap 1. Houd altijd een sleutel bij u
Of je nu vaak of zelden alleen thuis bent, zorg dat je altijd een huissleutel bij je hebt. Bewaar hem op een veilige plek, zoals je portemonnee of een binnenzak in je rugzak, en zorg dat je hem niet kwijtraakt. Je wilt niet buitengesloten worden op een dag dat je ouders pas laat thuis zijn.
- Houd de sleutel bij u. Laat het niet buiten uw huis liggen (bijvoorbeeld onder de deurmat) - iemand kan het vinden en in het huis inbreken.
- Klem de sleutel niet aan een sleutelhanger buiten je rugzak of aan een sieraad - dit maakt het gemakkelijk voor iemand om hem te pakken of voor jou om hem te verliezen.
- Sommige huizen hebben naast uw sleutel ook een beveiligingssysteem ingebouwd. Meestal gaan deze af wanneer een raam of deur wordt geopend. Als uw huis een van deze systemen heeft, zorg er dan voor dat u de code kent om het uit te schakelen.
Stap 2. Zorg voor een lijst met vertrouwde telefoonnummers
Als je je mobiele telefoon verliest of als de batterij leeg is, wil je je niet realiseren dat je het nummer van je vader op het werk niet meer weet. Zet de lijst ergens belangrijk, bij voorkeur waar je je sleutel bewaart.
Als algemene regel geldt dat je het telefoonnummer van je ouders (zowel mobiele als werknummers), vertrouwde buren en familie van buitenaf in de buurt (bijvoorbeeld grootouders, tantes en ooms) wilt hebben. Voor het aantal ouders dat je hebt, zou je een extra contactpersoon moeten hebben - als je bijvoorbeeld je moeder, je vader en je stiefmoeder hebt, zou je ten minste drie andere contacten moeten hebben die niet die ouders zijn
Stap 3. Houd noodgeld bij je
Misschien moet je met het openbaar vervoer naar huis en heb je busgeld nodig; of misschien heb je per ongeluk de verkeerde bus genomen en heb je een taxi nodig om thuis te komen. Soms moet u zelfs een telefooncel gebruiken. Zorg ervoor dat u een goede hoeveelheid geld bij u heeft - het bedrag hangt waarschijnlijk af van waar u woont - en zorg ervoor dat als u het geld ooit gebruikt, u het gebruikte bedrag vervangt.
- Bewaar je geld in vieren. Rekeningen lijken misschien handiger, maar u kunt vaak geen rekeningen gebruiken voor zaken als een telefooncel en u wilt niet te veel betalen voor een bustarief.
- Houd niet te veel geld bij je. Twintig dollar zou thuis prima moeten zijn, maar buitenshuis wil je misschien niet meer dan vijf dragen. Vraag je ouders hoeveel geld je bij je moet hebben.
Stap 4. Maak plannen om broers en zussen te ontmoeten
Als je broers en zussen hebt die op hetzelfde moment van school gaan als jij, wil je een tijd en plaats met hen afspreken, zodat je zo snel mogelijk bij elkaar kunt komen en dan naar huis kunt gaan. Doe hetzelfde voor alle activiteiten waaraan ze deelnemen. Zorg ervoor dat je ouders op de hoogte zijn van de ontmoetingsruimte, zodat je broers en zussen weten dat ze niet zomaar overal kunnen wegrennen en dan zeggen dat ze niet wisten waar ze moesten afspreken jij!
- Als een jongere broer of zus eerder van school of een activiteit gaat dan jij, en er is geen plek waar ze op je kunnen wachten, kijk dan of je een vertrouwde volwassene kunt regelen om ze op te halen.
- Soms willen broers en zussen na school tijd met vrienden doorbrengen. Werk samen met je broers en zussen en ouders om een lijst op te stellen van vrienden die jij en je broers en zussen kunnen bezoeken en wie je niet kunt bezoeken.
Stap 5. Stel een schema in
Een schema kan het jou en je ouders veel gemakkelijker maken - als je alles voor een typische dag van tevoren hebt gepland, zullen de overgangen van het ene naar het andere veel soepeler verlopen. Houd rekening met eventuele buitenschoolse activiteiten of externe activiteiten die je hebt, hoeveel huiswerk je krijgt en als je broers of zussen hebt, ook hun activiteiten. Maak hier dan een basisschema omheen.
Stel een back-upschema op als u zich niet op uw gemak voelt bij het verlaten van het huis. Als je activiteiten op je schema hebt waarbij je het huis moet verlaten, maar je voelt je om wat voor reden dan ook niet veilig om te vertrekken, gebruik dan het back-upschema en laat het een ouder weten. Zorg ervoor dat u ook iemand anders die mogelijk betrokken is op de hoogte brengt (bijvoorbeeld leraren, coaches, buren), zodat ze zich niet afvragen waar u zich bevindt
Voorbeeldschema:
15:00 uur: terug naar huis van school; laat de ouder weten
15.30 uur: Voetbaltraining op het veld
16.30 uur: terug naar huis van voetbal; laat de ouder weten; beginnen met huiswerk
17:30 uur: ouder(s) zijn thuis
Stap 6. Maak afspraken over de basishuisregels
Elk gezin is anders en heeft andere prioriteiten. Als het om uw gezin gaat, moet u dit met hen bespreken. Wat zeggen je ouders dat er moet gebeuren als je thuiskomt van school? Zorg ervoor dat alle basishuisregels vooraf worden besproken en afgesproken. Hier zijn enkele voorbeelden van vragen die je met je ouders kunt bespreken.
- Wat moet er direct worden gedaan nadat u thuis bent gekomen en de deur op slot heeft gedaan? Moet je bijvoorbeeld bepaalde klusjes doen?
- Mag je bellen met de vaste lijn of met je mobiele telefoon? Als een van beide telefoons overgaat en je weet het nummer niet, neem je dan op?
- Als de deurbel gaat, beantwoord je hem dan aan iedereen, of alleen als het bepaalde mensen zijn? Of doe je gewoon de deur helemaal niet open?
- Mag u na thuiskomst het huis verlaten? Zo ja, wat is de verste plaats waar je heen mag?
- Welke websites mag je gebruiken als je ouders niet thuis zijn? Welke websites kunnen jongere broers en zussen gebruiken?
- Hoeveel tijd aan elektronica (tv, computer, mobiele telefoon, enz.) mogen u en uw broers en zussen hebben? Als je elektronica moet delen, wat is dan de tijdslimiet om het te gebruiken voordat de andere broer of zus het mag gebruiken?
- Welke dingen in huis zijn verboden terrein? Je ouders vinden het bijvoorbeeld misschien goed dat je de magnetron gebruikt, maar niet het fornuis.
- Wat is het laatste dat je moet beginnen met je huiswerk?
Stap 7. Breng je huis in kaart
U kent uw huis waarschijnlijk heel goed, maar het is nog steeds belangrijk om gebieden in kaart te brengen met dingen die u mogelijk nodig heeft. Maak een plattegrond van je huis, plaats alles wat je nodig hebt op een afgesproken plek die jij of een broer of zus kan bereiken, en bewaar de lijst ergens voor noodgevallen. Zorg ervoor dat je weet waar de volgende dingen in huis zijn en dat ze op de kaart zijn gemarkeerd.
- EHBO-benodigdheden
- Noodbenodigdheden - zaklamp, batterijgevoede radio, batterijen, geld, enzovoort
- Plaatsen of dingen die niet toegankelijk zijn (bijv. garage, elektrische apparaten)
- Een route om het huis te ontvluchten in geval van gevaar
- Waar te gaan in geval van een natuurramp
Stap 8. Breng je buurt in kaart
Net als bij je huis, is het ook belangrijk om je buurt in kaart te brengen. (Als je naar huis loopt, wil je misschien zelfs de hele route die je neemt uitstippelen!) Het is belangrijk om te weten wat een "veilige zone" is en wat niet, vooral als je na je huis je huis mag verlaten, of als je moet om bij een activiteit te komen. Zorg ervoor dat u de volgende plaatsen in kaart brengt bij het in kaart brengen van uw buurt:
- Uw huis
- Huizen van vertrouwde buren
- Locaties van plaatsen die u mogelijk moet bezoeken (bijvoorbeeld een veld of park)
- Veilige wegen (wegen die je kunt gebruiken om ergens te lopen)
- Onveilige wegen (wegen die je nooit mag gebruiken)
- Openbare plaatsen waar u veilig naar toe kunt gaan
- Genomen routes als u een aanzienlijke afstand naar uw huis moet lopen
Stap 9. Zorg altijd voor een back-upplan
Helaas gaan er soms dingen mis, en onvoorbereid betrapt worden kan eng of zelfs gevaarlijk zijn. Bespreek met je ouders en buren wat je moet doen in noodsituaties die zich kunnen voordoen. Hier zijn enkele vragen die als inspiratie kunnen dienen om met je ouders door te nemen.
- Waar ga je heen als het huis onveilig is als je aankomt? (Het huis ruikt bijvoorbeeld naar gas, of het raam is verbrijzeld.)
- Wie is het "noodcontact" voor school? Als er een noodevacuatie op school is en je ouders niet van hun werk kunnen komen om je op te halen, zorg er dan voor dat er een aangewezen volwassene is die je kent die je kan ophalen.
- Wat zijn de procedures bij natuurrampen, zoals aardbevingen, tornado's of zware stormen?
- Wat doe je bij kleine situaties waarbij je de woning niet uit hoeft, zoals een stroomstoring?
- Wat doe je als jij of een broer of zus verdwaalt, of een broer of zus niet op een afgesproken tijd thuiskomt? (Zorg ervoor dat je tijd hebt voor speling - een broer of zus die vijf minuten te laat thuiskomt, is geen probleem, tenzij het donker is.)
- Als je vader of moeder te laat thuiskomt, wat is dan de maximale langste tijd die kan worden gewacht voordat contact met je wordt opgenomen? (Als uw vader bijvoorbeeld een kwartier te laat is, neemt hij dan contact met u op en laat hij het u weten?) Als er geen contact met u wordt opgenomen, wie belt u dan?
- Is er een "noodsignaal" dat zou moeten betekenen "neem de telefoon op"? Als u bijvoorbeeld een ouder maar één keer belt, betekent dit dat het geen noodgeval is, maar twee keer achter elkaar bellen betekent dat er een noodgeval is.
Deel 2 van 2: Wanneer alleen thuis
Stap 1. Houd uw mobiele telefoon altijd aan en bij u
Waar je ook bent, je wilt je telefoon bij je hebben. (Als je geen mobiele telefoon hebt, vraag er dan om - je blijft tenslotte alleen thuis.) Zorg ervoor dat deze aan staat - als het schoolbeleid zegt dat je hem niet aan mag hebben tijdens schooluren, zet hem dan aan na school - en niet het zwijgen opgelegd, zodat je telefoontjes of sms'jes kunt horen die binnenkomen. Je moet ervoor zorgen dat je je ouders kunt bereiken, en dat zij jou kunnen bereiken.
- Houd je telefoon opgeladen - als er iets gebeurt en je telefoon is leeg, kun je mogelijk geen contact opnemen met je ouders of hulpdiensten als je alleen bent. Overweeg om een extra telefoonoplader mee te nemen naar school, voor het geval dat.
- Speel niet met je telefoon of luister niet in het openbaar naar muziek. Als je op je telefoon speelt of naar muziek luistert, wordt je afgeleid van wat er gaande is, wat betekent dat je per ongeluk de straat op kunt gaan of een doelwit kunt worden voor slechte mensen die je pijn willen doen. En zelfs in het beste geval kan het zijn dat je de bus mist omdat je niet in de gaten had dat hij er was!
Stap 2. Spreek eventueel broers en zussen af, indien nodig
Als je broers of zussen hebt, spreek dan af op een vaste ontmoetingsplaats voordat je naar huis gaat. Ga niet weg zonder jongere broers en zussen en neem contact op met broers en zussen van dezelfde leeftijd of ouder voordat je zonder hen vertrekt. Een broer of zus van dezelfde leeftijd als u wil (of moet) misschien langer op school of bij hun activiteit blijven. Houd hier rekening mee en plan eromheen.
- Als je broer of zus gehandicapt is, fysiek of qua ontwikkeling, laat ze dan niet achter, ongeacht hun leeftijd. Wacht op ze, of ga naar huis en haal ze op als ze klaar zijn met hun activiteit. Iemand in een rolstoel of krukken kan moeite hebben om zichzelf te verdedigen of bepaalde routes naar huis te nemen, en een autistische broer of zus of een broer of zus met het syndroom van Down begrijpt misschien niet dat vreemden hen misschien pijn willen doen.
- Als je laat op school moet blijven - je zit bijvoorbeeld in een club of je hebt detentie - maak dan andere afspraken voor jongere broers en zussen, zodat ze niet alleen wachten of alleen naar huis gaan.
Stap 3. Breng je ouders op de hoogte als je thuiskomt
Als je eenmaal thuis bent, stuur je je ouders een sms met de mededeling dat je thuis bent aangekomen. Bel ze niet tenzij ze hebben gezegd dat je ze moet bellen als je thuiskomt; bellen kan storend zijn, vooral als ze een extreem veeleisende baan hebben of in vergadering zijn.
Direct nadat je thuis bent gekomen, doe je de deur op slot waar je doorheen bent gekomen. Je wilt niet zo verstrikt raken in het thuiskomen dat je de deur ontgrendeld laat
Stap 4. Houd uzelf veilig zodra u thuiskomt
Uw veiligheid wilt u niet aan het toeval overlaten. Houd je aan de eerder besproken huisregels, en als er iets nieuws opkomt, vraag je ouders er dan naar voor de toekomst als ze thuiskomen. Een risico nemen met veiligheid door eerdere regels te negeren, is geen goed idee.
- Houd alle deuren en ramen die naar buiten leiden op slot. Als je een raam wilt openen, blijf dan in dezelfde kamer als het open raam en sluit het raam als je de kamer verlaat.
- Laat jonge broers en zussen niet alleen in huis. Als je ouders zeiden dat het oké is om met een vriend of vriendin in de buurt rond te hangen, maar je kleine broer of zus gaat niet met je mee, blijf dan bij je broer of zus. Jongere kinderen kunnen gewond raken of een probleem veroorzaken uit nieuwsgierigheid als ze dat niet willen (bijvoorbeeld door het fornuis aan te zetten en het dan aan te laten).
Vertel nooit aan iemand dat je alleen thuis bent
Zelfs als je met je beste vriend aan het telefoneren bent, zeg dan nooit tegen iemand dat je ouders er niet zijn. Als iemand via de telefoon naar je ouders vraagt, zeg dan dat ze het druk hebben en niet aan de telefoon kunnen komen, niet dat ze aan het werk zijn.
Stap 5. Wees verantwoordelijk
Je ouders vonden dat je verantwoordelijk genoeg bent om thuis te blijven zonder dat een volwassene je in de gaten houdt; bewijs dat aan hen, ook al zijn ze niet bij jou! Zorg thuis voor basisverantwoordelijkheden als je ouders er niet zijn. Als je boven en buiten gaat, kunnen je ouders trots op je zijn! Denk aan het volgende als het gaat om verantwoordelijkheid:
- Doe je huiswerk. Je hoeft het niet af te maken of helemaal geen hulp nodig te hebben, maar doe wat je kunt. Overweeg om eventuele jongere broers en zussen die je hebt, ook te helpen met hun huiswerk als je klaar bent.
- Opruimen na jezelf. Als je een spel speelt, ruim dan de speelstukken op en leg ze terug waar je ze hebt gevonden. Als je een snack eet, ruim dan eventueel gemorst eten op, gooi al het afval in de vuilnisbak en zet de borden in de gootsteen of de vaatwasser. Laat geen rommel achter voor je ouders om op te ruimen.
- Doe je best om jonge broers en zussen uit de problemen te houden. Hoewel je niet bij elke beweging van je kleine broertje of zusje kunt (en mag) helikoptervluchten, doe je best om te weten waar ze zich in huis bevinden. Houd ze ook uit de buurt van huishoudelijke gevaren; je wilt niet dat een jongere broer of zus de kachel aanzet of iets gevaarlijks omver gooit.
Stap 6. Blijf alert
Het is belangrijk om te kunnen merken als er iets mis lijkt te zijn, vooral als je alleen thuis bent. Wees niet zo alert dat je in paniek raakt als je de kat op de grond hoort springen, maar zet ook niet je koptelefoon op en overstem ook de wereld niet. Wees wakker en alert genoeg zodat je alles kunt opmerken dat gewoon niet goed lijkt.
Als je je niet kunt concentreren zonder muziek of omgevingsgeluid, speel je muziek dan rustig af op een luidspreker in plaats van op een koptelefoon. Zorg ervoor dat je er nog steeds gemakkelijk overheen kunt horen en sluit je deur als het broers en zussen irriteert
Stap 7. Weet wat u moet doen bij letsel of ziekte
Ongelukken gebeuren - misschien heb je je arm geschraapt bij het klimmen in een boom of jezelf per ongeluk gesneden tijdens het werken aan je wetenschapsproject. Bovendien kunt u of een broer of zus soms ziek worden; koorts, verkoudheid, braken, griep en andere ziekten of kwalen komen vrij vaak voor. Zorg ervoor dat u weet wat u moet doen in een van deze situaties en waar medische benodigdheden worden bewaard als u ze nodig heeft.
- Misschien wil je een EHBO-cursus of oppascursus volgen, vooral als je jongere broers en zussen hebt. Deze lessen leren hoe verwondingen te behandelen, en soms ook reanimatie (voor kinderen en baby's) en de Heimlich-manoeuvre - die in geval van nood ook op uzelf kan worden uitgevoerd. Vraag je ouders of ze een van deze lessen voor je kunnen vinden.
- Als u (of eventuele broers of zussen die u heeft) zeer ernstig gewond zijn - u heeft bijvoorbeeld koorts hoger dan 40 °C, of uw broer of zus heeft zijn hoofd gestoten en kan niet lopen - bel de hulpdiensten en bel dan je ouders om te laten weten wat er is gebeurd. Stuur ze geen sms - je ouders zullen een sms misschien niet opmerken en ze willen zeker weten dat je in orde bent!
Stap 8. Maak een plan voor als iemand je probeert te kwetsen
Helaas zijn er enkele slechte mensen in de wereld die kinderen pijn willen doen, vooral meisjes. Als u zich ooit in een slechte situatie bevindt, wilt u weten wat u moet doen en hoe u uzelf kunt beschermen. Het belangrijkste om te onthouden is dat niemand heeft het recht je ergens aan te raken waar je niet aangeraakt wilt worden of je ergens heen te brengen waar je niet heen wilt, en iedereen die je anders vertelt, probeert je pijn te doen. Houd je verstand te allen tijde over je.
- Zorg ervoor dat je de basisvaardigheden kent voor slechte situaties: weet hoe je de hulpdiensten moet bellen, hoe je 112 moet sms'en als het niet veilig is om te bellen, hoe je een telefooncel kunt vinden en gebruiken als je geen mobiele telefoon kunt gebruiken, hoe je een collecte kunt plaatsen bel als je geen geld meer hebt, en hoe je weg kunt komen van vreemden.
- Weet wat u moet doen als iemand uw huis binnendringt, hoe u kunt voorkomen dat iemand u naar een onbekende plek brengt en wat u moet doen als iemand die u niet kent u naar huis volgt. En onthoud: als iemand je ooit aanraakt op een manier waardoor je je ongemakkelijk voelt, is het oké om tegen ze te schreeuwen om van je af te komen!
- Misschien wil je zelfverdedigingstechnieken leren voor het geval je terug moet vechten (maar nooit iemand aanvallen tenzij ze je proberen aan te raken). Overweeg een zelfverdedigingsles zoals karate of taekwondo.
- Als je broers of zussen hebt, zorg er dan voor dat ze deze vaardigheden ook kennen. Hoewel ze zelfverdediging niet van de ene op de andere dag kunnen leren, moet je ervoor zorgen dat je de noodprocedures met hen doorneemt en dat ze begrijpen dat ze vreemden moeten vermijden die ze niet kennen. Als je ooit met broers en zussen bent en een slechte vreemdeling probeert je te benaderen, stuur ze dan weg - je wilt ook niet dat je broers en zussen gewond raken.
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- Alleen thuis blijven hoeft niet per se saai te zijn; speel gerust wat spelletjes (online of persoonlijk) om jezelf bezig te houden! Maak gewoon geen ruzie met je broers en zussen omdat je je verveelt.
- Praat met je ouders als je er niet klaar voor bent om alleen thuis te blijven. Het is oké om je niet klaar te voelen. Wellicht kunnen zij een oplossing voor je bedenken.
- Als je snel uit je huis moet, ga dan door een raam als dat veilig kan (het is bijvoorbeeld geen hoge val en je hoeft er niet doorheen te wurmen).
- Als je een vreemde in je huis ziet, ga dan naar een kamer met een telefoon die je kunt gebruiken. Barricadeer de deur en bel de hulpdiensten. Blijf stil en vermijd kennisgeving ten koste van alles.
Waarschuwingen
-
Gebruik nooit een vuurwapen tegen een indringer als je er nog nooit een hebt gebruikt!
Verkeerd gebruik van een vuurwapen kan iemand ernstig verwonden of doden. Als je niet weet hoe je een vuurwapen moet gebruiken, gebruik het dan niet - bel in plaats daarvan de politie.
