Homofobie is discriminatie, angst of haat tegen homoseksuele (en vaak biseksuele) mensen. Het neemt vele vormen aan, waaronder daden van geweld, gevoelens van haat of gebaren van angst. Zowel individuen als groepen kunnen homofoob zijn en vijandige omgevingen creëren. Gelukkig kun je ervoor kiezen om niet homofoob te zijn. Het kan tijd maken om de manier waarop je de wereld bekijkt te veranderen, en het zal zeker hard werken vergen. Je kunt echter leren om een meer ruimdenkend persoon te zijn om een gelukkigere, veiligere wereld te creëren.
Stappen
Deel 1 van 4: Nadenken over je overtuigingen
Stap 1. Schrijf je gevoelens op
Als je een bewuste beslissing neemt om te stoppen met homofoob te zijn, heb je misschien al gevoelens of acties opgemerkt die jou of anderen storen. Schrijf op wat je gevoelens zijn of welke acties bepaalde gevoelens van homofobie veroorzaken. Bijvoorbeeld:
- Ik voel me ongemakkelijk en boos als ik een koppel van hetzelfde geslacht zie zoenen.
- Ik denk dat het verkeerd is dat mijn zus andere vrouwen leuk vindt.
- Ik vind het onnatuurlijk dat twee mannen elkaar aardig vinden.
Stap 2. Onderzoek je gevoelens
Als je eenmaal de specifieke gevoelens hebt opgeschreven die homofobe gevoelens veroorzaken, is het tijd om te analyseren waarom je je zo voelt. Dit is een noodzakelijke stap om wijzigingen aan te brengen. Probeer en vraag jezelf af:
- ”Waarom voel ik me boos in [x] situatie? Wie of wat heeft deze emotie beïnvloed? Is er een reden waarom ik me zo voel?"
- “Vind ik het redelijk om me zo te voelen? Welke stappen kan ik nemen om me niet zo te voelen?”
- "Kan ik met iemand over deze gevoelens praten om erachter te komen waarom ik me zo voel?"
Stap 3. Identificeer je overtuigingen
Vaak komen onze overtuigingen van onze ouders of onze mentoren. Als je nadenkt over je gevoelens, bedenk dan waar je homofobie vandaan komt. Vraag jezelf:
- "Voelen mijn ouders zich homofoob en hebben hun opvattingen de mijne beïnvloed?"
- "Is er iemand in mijn leven die deze negatieve gevoelens beïnvloedt?"
- ”Heeft mijn opleiding/religie/onderzoek mij dit gevoel gegeven? Waarom?"
Deel 2 van 4: Je gewoonten overwegen
Stap 1. Maak een lijst van uw slechte gewoonten
Als je eenmaal introspectief bent geweest over wat voor soort gevoelens je hebt en waarom, maak dan een lijst van specifieke slechte gedragingen die je zou willen veranderen. Hierdoor schaam je je misschien voor je daden in het verleden, maar het is altijd het beste om eerlijk tegen jezelf te zijn, zodat je verder kunt gaan. Probeer eens op te noemen wat de gevolgen zouden kunnen zijn. Wees zo specifiek mogelijk:
- “Ik heb de slechte gewoonte om het woord ‘homo’ te gebruiken om dingen te beschrijven. Ik denk dat dit beledigend kan zijn voor mensen die zich identificeren als homo."
- ”Ik lachte [x] uit op de middelbare school en noemde hem homo. Dit heeft waarschijnlijk zijn gevoelens gekwetst.”
- “Ik was zo gemeen tegen mijn zus toen ze uit de kast kwam voor de familie. Ik heb een belangrijke relatie in mijn leven verpest vanwege mijn haatgevoelens.”
Stap 2. Maak een lijst van wat u wilt wijzigen
Wees zo specifiek mogelijk in deze lijst. Zodra je deze slechte gewoonten en negatieve gevoelens hebt geïdentificeerd, is het tijd om de positieve te overwegen. Maak een lijst van doelen die u wilt bereiken. Bijvoorbeeld:
- ”Ik wil stoppen met het gebruik van het woord ‘homo’.’
- "Ik wil vergeving vragen aan mensen die ik voor de gek heb gehouden."
- "Ik wil mijn relatie met mijn zus nieuw leven inblazen en haar om vergeving vragen."
Stap 3. Verandering herkennen kost tijd
Je moet erkennen dat het tijd kost om slechte gewoonten in goede te veranderen. Experts suggereren dat het ongeveer een maand duurt om een nieuwe gewoonte te ontwikkelen. Je kunt fouten maken. Je zou terug kunnen vallen op slecht gedrag. De truc is om vooruit te blijven gaan en te blijven proberen.
Deel 3 van 4: Actie ondernemen om te veranderen
Stap 1. Spreek je uit tegen homofobie
Je hebt misschien gehoord, of zelfs gezegd: "dat is zo gay!" Dit wordt als ongevoelig en kwetsend voor de LGBT-gemeenschap beschouwd, omdat het een denigrerende term is. Als je deze zin hoort, probeer dan te voorkomen dat mensen hem gebruiken door iets te zeggen als:
- "Weet je wat die zin betekent?"
- "Waarom gebruik je die zin?"
- "Denk je niet dat die zin anderen kwetsend kan doen?"
Stap 2. Reageer op homofobe uitspraken
Helaas is goed bekend dat homofobe uitlatingen gemeengoed zijn, vooral op scholen en op campussen. Wanneer je een homofobe smet of uitspraak hoort, zorg er dan voor dat je er op een rationele en respectvolle manier op reageert. Als je iets negatiefs hoort, zoals "homo's gaan tegen Gods plan in" of "alle homo's zijn pedofielen", neem dan een aantal van de volgende technieken over om met succes met deze toespraak om te gaan:
- Wees nuchter. Als je eenmaal emotie in je stem hebt opgenomen, kan het voor anderen gemakkelijk zijn om je niet serieus te nemen. Spreek met feiten en met een nuchtere kop zodat uw boodschap meer kans maakt om gehoord te worden.
- Leg uit waarom wat er is gezegd hatelijk is. Soms spreken mensen zonder te beseffen dat hun woorden betekenis hebben. Leg uit waarom wat iemand zei hatelijk was en misschien zal ze de dwaling van haar wegen begrijpen.
- Zeg dat er niets mis is met homo of lesbienne zijn. Deze positieve houding kan laten zien dat je steun hebt voor anderen.
Stap 3. Kom op voor anderen
Pesten is een serieus probleem. Als je haatdragende opmerkingen, haatdragende spraak of haatdragende acties tegen iemand ziet/hoort (wat hun geaardheid ook is), kom dan voor hen op met een steunbetuiging. Wees zelfverzekerd en zeg iets als:
- ”Ik vind het echt niet leuk wat je zegt over [x]; dat is heel pijnlijk!”
- “Waarom zou je dat zeggen of doen? Hoe zou jij je voelen als jou dat werd aangedaan?”
- "Ik denk echt niet dat we vrienden kunnen worden als je zo blijft praten."
Stap 4. Leer van eerdere grieven
76 landen in de wereld hebben momenteel wetten die homoseksuele of lesbische stellen vervolgen. De geschiedenis heeft discriminerende en hatelijke praktijken tegen de LGBT-gemeenschap aangetoond. Neem de tijd om meer te weten te komen over enkele van deze grieven om een beter perspectief te krijgen op wat deze gemeenschap het hoofd moet bieden.
- Veel tijdsperioden in de geschiedenis hebben records van homofobie. Tijdens de Tweede Wereldoorlog plaatste nazi-Duitsland bijvoorbeeld homo's in concentratiekampen. Door feiten te leren, kunt u deze haat in perspectief plaatsen en kunt u daardoor leren toleranter te zijn.
- Je kunt op verschillende manieren over geschiedenis leren, waaronder documentaires, podcasts, studieboeken en internet.
Deel 4 van 4: Je grenzen verleggen
Stap 1. Praat met een homoseksuele persoon
Als je je eenmaal op je gemak begint te voelen met je eigen gevoelens, is het tijd om jezelf tot verandering te dwingen. Probeer met een homo te praten en een gesprek aan te gaan. Wees respectvol en aardig, en stel geen gerichte vragen over zijn seksualiteit.
- Voer gewoon een normaal gesprek en probeer een open geest te houden over de persoon met wie je praat.
- Probeer neutrale sociale vragen zoals: "Kun je me iets vertellen over je baan?" of “Wat voor soort films kijk je graag? of "Wat is je favoriete restaurant?"
Stap 2. Ga naar een bijeenkomst over LGBTQ-belangenbehartiging
Het is moeilijk om jezelf in andermans schoenen te verplaatsen en te begrijpen hoe anderen worden vervolgd.
- Om je geest te helpen verruimen, kun je proberen naar een belangenbehartigingsbijeenkomst, bijeenkomst, seminar of lezing te gaan die specifiek gericht is op homo-/lesbische rechten. Nogmaals, het is belangrijk om respectvol te zijn voor anderen, ongeacht je eigen opvattingen.
- Om de locaties voor dergelijke bijeenkomsten te vinden, raadpleegt u de flyers op een plaatselijke universiteitscampus. Universiteitscampussen hebben over het algemeen een meer diverse gemeenschap en organiseren vaak bijeenkomsten/lezingen/seminars.
Stap 3. Daag jezelf uit om een nieuwe vriend te maken
Als je eenmaal je geest begint te verruimen en goede gewoonten begint te oefenen, probeer dan nieuwe vrienden te maken die zich als homoseksueel identificeren. Praat met iemand die je eigen interesses en hobby's deelt, en wees jezelf!
Een homovriend maken is net als een heteroseksuele vriend maken. Zoek iemand die dezelfde interesses deelt als jij en laat een vriendschap organisch groeien
Tips
- Het is oké als je niet van de ene op de andere dag verandert. Het kost misschien tijd. Blijf eraan werken.
- Probeer je voor te stellen dat je het andere geslacht bent. Als je heteroseksueel bent, zou je homo zijn. Je zou toch willen dat mensen je nog steeds accepteren? Als je religieus bent, leert God je lief te hebben, niet te haten.
- Je hoeft niet naar elke Pride Parade te gaan om niet homofoob te zijn. Het is prima als je je niet op je gemak voelt om een pleitbezorger voor LGBT+-rechten te zijn, zolang je maar begrijpt dat er niets mis is met LGBT+ en dat alle mensen dezelfde rechten en respect verdienen.
