Blootstelling aan de zon bij kinderen kan huidbeschadiging veroorzaken en het risico op het ontwikkelen van huidkanker later in het leven vergroten. Vooral peuters lopen risico om te veel zon te krijgen vanwege hun gevoelige huid. Maar het kan moeilijk zijn om actieve peuters binnen en uit de buurt van de zon te houden. Je kunt je peuter beschermen tegen blootstelling aan de zon door regelmatig zonnebrandcrème aan te brengen en de huid te bedekken als ze buiten zijn.
Stappen
Methode 1 van 2: Zonnebrandcrème regelmatig aanbrengen
Stap 1. Kies een breedspectrumzonnescherm met een hoge SPF
Koop een zonnebrandcrème met minimaal SPF 30, bescherming tegen zowel UVA- als UVB-stralen (vaak aangeduid als "breed spectrum") en waterbestendig. Breng elke 2-3 uur opnieuw aan in de zon. Als je kunt, koop dan een zachte zonnebrandcrème die speciaal is samengesteld voor de gevoelige huid van je peuter en vermijd zonnebrandcrèmes met insectenwerende middelen, die irriterend kunnen zijn. Deze eigenschappen kunnen ervoor zorgen dat uw peuter de beste bescherming heeft tegen hun zonnebrandcrème.
- Zonnebrandcrème voor baby's en peuters is net zo effectief als zonnebrandcrème voor volwassenen. Ze zijn gewoon zachter voor de gevoelige huid van je peuter. Lees de etikettering van de verpakking om te zien of de zonnebrandcrème is getest op een gevoelige huid.
- Zonnebrandsprays en sticks zijn andere goede opties. Sticks maken het gemakkelijker om zonnebrandcrème op het gezicht van uw peuter aan te brengen, terwijl sprays geweldig zijn voor snelle, volledige lichaamstoepassing. Zorg ervoor dat je het gezicht van je peuter bedekt of laat hem zijn adem inhouden bij het aanbrengen van een spray-on zonnebrandcrème.
- Zoek naar rifveilige, op mineralen gebaseerde producten, zoals producten die titaniumoxide en/of zinkoxide bevatten. Dit zijn hypoallergene ingrediënten die minder irriterend zijn en niet in de huid van je peuter worden opgenomen.
- Als uw kind eczeem heeft, kies dan een ongeparfumeerde zonnebrandcrème op basis van mineralen die geen alcohol bevat.
Stap 2. Slop op de zonnebrandcrème
Breng 15-30 minuten voordat ze naar buiten gaan een royale hoeveelheid zonnebrandcrème aan over het hele lichaam van je peuter. Misschien vindt u dat ½ ounce (15 ml), of een half borrelglas, hun lichaam effectief bedekt. Bedek de volgende delen van het lichaam van uw kind met zonnebrandcrème om overmatige blootstelling en mogelijke beschadiging door de zon te voorkomen:
- Benen, inclusief rug.
- armen.
- Gezicht.
- Rug en nek.
- Maag.
- Toppen van voeten.
- handen.
- oren.
- Hoofdhuid.
Stap 3. Smeer op een lippenbalsem
Onthoud dat lippen ook kunnen branden. Koop een lippenbalsem voor peuters of baby's met een SPF van 15 om de lippen en het mondgebied van uw kind te beschermen. Overweeg om iets gearomatiseerd te krijgen om uw kind aan te moedigen het te dragen.
Stap 4. Breng zonnebrandcrème vaak opnieuw aan
Smeer om de twee uur meer zonnebrandcrème op uw kind. Zorg ervoor dat u duidelijke en vaak vergeten plekken krijgt, waaronder rug, benen, oren en de bovenkant van de voeten. Breng opnieuw zonnebrandcrème aan wanneer uw peuter zwemt of in het water speelt, zelfs als het product waterbestendig is. Consistent opnieuw aanbrengen kan uw peuter beschermen tegen zonnebrand en mogelijke huidbeschadiging.
De UV-stralen van de zon kunnen de blootgestelde huid in slechts 15 minuten beschadigen, en het kan 12 uur duren voordat roze en branderig gevoel zich volledig hebben ontwikkeld
Stap 5. Wees een goed rolmodel
Breng ook regelmatig zonnebrandcrème op jezelf aan. Maak er een leuke oefening van voor jou en je peuter door je zonnebrandcrème samen voor een spiegel aan te brengen. Breng daarna samen opnieuw je zonnebrandcrème aan. Modelleren voor uw kind kan ervoor zorgen dat ze veilige en verstandige zonnehygiëne toepassen.
Methode 2 van 2: De huid van uw peuter bedekken
Stap 1. Vermijd de middagzon
Blijf uit de zon tussen 10.00 en 14.00 uur, wanneer de UV-stralen het sterkst en schadelijkst zijn. Zoek een schaduwrijke plek waar je peuter kan lunchen, een dutje kan doen of kan spelen als je niet kunt vermijden om in deze tijden naar buiten te gaan.
Blijf op deze tijden uit de zon, zelfs op bewolkte en bewolkte dagen. Tot 80% van de schadelijke UV-stralen kunnen nog steeds de wolken binnendringen
Stap 2. Zoek de hele dag schaduw
Zoek plekken onder bomen, parasols of pop-up tenten als je wordt blootgesteld aan de zon. In de loop van de dag schaduw zoeken kan beschermen tegen de zon en huidbeschadiging voorkomen.
Stap 3. Trek je peuter beschermende kleding aan
Kies lichte, strak geweven stoffen kleding voor je peuter. Laat ze shirts met lange mouwen, luchtige broeken of rokken en lange broeken dragen om je peuter tegen de zon te beschermen. Donkerder gekleurde kleding kan ook een betere bescherming bieden.
- Koop kleding met een UV-beschermingsfactor (UPF) van 30 of hoger. Als kleding is gemarkeerd met UPF, kan de hoeveelheid UV-straling de huid van uw peuter verder beperken.
- Breng zonnebrandcrème aan onder lichtgekleurde of licht geweven kleding. De meeste UV-stralen kunnen door dit soort kleding heen dringen.
Stap 4. Zet een hoed op het hoofd van je peuter
Koop een hoed met een brede rand van ongeveer 8 cm voor je peuter. Zorg ervoor dat het hun hoofdhuid, oren en nek bedekt en hun gezicht in de schaduw stelt. Dit kan een extra beschermingslaag voor de huid van uw peuter toevoegen en het risico op overmatige blootstelling minimaliseren.
Breng zonnebrandcrème aan op je peuter, zelfs als ze een hoed dragen. Het is beter om veilig te zijn dan sorry
Stap 5. Bescherm de ogen met een zonnebril
Verhoog de cool-factor van je peuter met een zonnebril die hun gevoelige ogen beschermt tegen UV-stralen. Koop modellen voor peuters die zich om hun hoofd wikkelen en die ten minste 99% UV-bescherming hebben. Het dragen van een zonnebril kan voorkomen dat uw peuter op latere leeftijd staar krijgt.
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
